Osteomalacia : các triệu chứng, xét nghiệm, cách chữa & điều trị - suprhealthe

Từ 'osteomalacia' đến từ tiếng Hy Lạp 'osteon' và 'malakia' nghĩa là 'bone' và 'soft' tương ứng. Nó đề cập đến một điều kiện gây ra sự mềm mại của xương do khả năng giảm mạnh hoặc khoáng

logo
thành viên ? đăng nhập
tham gia với chúng tôi
Trang Chủ
ứng dụng
Cứu giúp
Hồ sơ
có câu hỏi về cách tăng tuổi thọ của bạn? tham gia câu lạc bộ suprhealthe
ứng dụng  
đăng ký cho
suprhealthe
câu lạc bộ trường thọ
bây giờ đang mở
hiểu biết về các phương pháp làm chậm quá trình lão hóa, với sự giúp đỡ của các chuyên gia toàn cầu
đăng ký ngay bây giờ  
Osteomalacia
Cũng được biết đến như xương mềm, bệnh ung thư dạ dày và xương Rickets ở trẻ em.
Overview

Từ 'osteomalacia' đến từ tiếng Hy Lạp 'osteon' và 'malakia' nghĩa là 'bone' và 'soft' tương ứng. Nó đề cập đến một điều kiện gây ra sự mềm mại của xương do khả năng giảm mạnh hoặc khoáng sản.

Xương được tạo ra từ các khoáng chất khác nhau, bao gồm cả canxi và phốt pho, cho cấu trúc và sự toàn vẹn của xương. Vitamin D kiểm soát lượng Canxi và phốt pho trong cơ thể. Một sự mất cân bằng của những khoáng chất thường xảy ra do thiếu hụt vitamin D có thể can thiệp vào sức khỏe xương và có thể gây ra một cá nhân để phát triển chứng loạn cảm.

Osteomalacia có thể gây đau xương, yếu cơ, khó khăn khi đi bộ, và tăng khả năng chấp nhận gãy xương. Tình trạng này chủ yếu được nhìn thấy ở người lớn. Ở trẻ em, nó được gọi là ricketsgây ra suy yếu khoáng hóa ở đĩa tăng trưởng xương. Kết quả này làm mềm và biến dạng xương ở trẻ em và hạn chế sự phát triển của họ. Osteomalacia khác với bệnh loãng xương. Mặc dù cả hai đều có thể gây ra xương gãy xương, xương khớp là một vấn đề với xương không cứng, trong khi bệnh loãng xương là yếu xương sống gây ra khi cân bằng giữa xương và xương xương bị phá vỡ.

Điều trị cho bệnh loãng xương liên quan đến việc cung cấp đủ vitamin D và Canxi, cả hai đều cần thiết để làm cứng và tăng cường xương, và điều trị rối loạn.

Sự thật chính
Thường được nhìn thấy.
  • Người lớn trên 18 tuổi.
Giới tính bị ảnh hưởng
  • Cả hai nam lẫn nữ
Phần cơ thể.
  • Xương dài
  • Sườn
  • Spine
Điều kiện đồng phạm
  • Viêm tuyến giáp.
  • Renal Bonedystrophy
  • Phân tích xương Osteoblastic
  • Bệnh loãng xương.
Kiểm tra sức khỏe cần thiết
Điều trị
  • Duy trì mức độ PTH: Mức huyết thanh 25OHD ở 30 ng/m Mức độ L và PTH trong phạm vi tham khảo.
  • Thuốc uống vitamin D: 800 đến 1200 IU mỗi ngày.
  • Vitamin D với Canxi: Lượng cao hơn trong phạm vi 2000 đến 3000 mg mỗi ngày cần thiết ở bệnh nhân có điều kiện tiềm ẩn.
Chuyên gia tư vấn
  • Bác sĩ tổng quát.
  • Chỉnh hình
  • Bác sĩ thấp khớp
  • Bác sĩ Endocrin.

Triệu chứng của Osteomalacia


Các biểu hiện lâm sàng của chứng bệnh loãng xương chủ yếu là do sự khoáng hóa không hoàn toàn của xương làm nó yếu hơn và linh hoạt hơn, dẫn đến việc cung xương dài của các chi dưới. Một số triệu chứng chung bao gồm:

  • Đau xương

  • Tenderness

  • Cơ bắp yếu (thường là đùi và khớp gối)

  • Xương rỗng

  • Phản ứng

  • Bệnh cơ của tôi... ảnh hưởng đến cơ.

  • Vết thương

  • Tăng

  • Hạ huyết quản hoặc bất kỳ thứ gì.

  • Đau và đau khớp.

  • Cơ bắp co thắt

  • Spinal, chi, hay biến dạng chậu.

Anh biết không?
Tình trạng thiếu hụt vitamin D ở Ấn Độ từ 40% đến 99%, nghĩa là hầu như mọi người da đỏ thiếu đủ vitamin D biết về các dấu hiệu và triệu chứng thiếu vitamin D.

Nguyên nhân của Osteomalacia


Osteomalacia là một bệnh xương trao đổi chất được đặc trưng bởi sự suy yếu của ma trận xương. Sự tạo ra xương xảy ra bởi sự lắng đọng của tinh thể hydroxyapatite trong ma trận xương. Nguyên nhân bao gồm:


Tăng sản xuất Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo xương và được yêu cầu tăng cường xương. Một số nguyên nhân của việc giảm sản xuất Vitamin D là:

  • Giảm tiếp xúc mặt trời do khí hậu thời tiết lạnh dẫn đến mức độ thấp của Vitamin D.

  • Da đen và tăng sắc tố chống lại sự hấp thụ ánh sáng của Vitamin D.

  • Quan điểm có thể dẫn đến việc tăng chất béo, kết quả ít canxi để kích hoạt Vitamin D.

  • Trong sản xuất vitamin D tuổi tác làm giảm lượng vitamin D từ tuổi.

Tăng hấp thu vitamin D

Thuốc giảm đau. D có thể do hội chứng như:

  • Bệnh Crohn: Đó là một loại bệnh viêm ruột (IBD) gây viêm đường tiêu hóa, có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy nặng, giảm cân, và giảm cân.

  • Chứng xơ mật: Đó là một rối loạn thừa kế gây tổn thương nghiêm trọng với phổi, hệ thống tiêu hóa, và các cơ quan khác trong cơ thể.

  • Bệnh Celiac: Nó là một phản ứng miễn dịch để ăn gluten, một protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch, và rye.

  • Nhiễm độc: Đó là một bệnh gan xảy ra khi dòng chảy mật từ gan của cô bị giảm hoặc bị chặn. Bile là chất lỏng được sản xuất bởi gan của anh mà các chất trợ trong tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là chất béo.

  • Thay đổi phẫu thuật: Như đường dẫn dạ dày của đường tiêu hóa (GI) liên quan đến sự hấp thụ thiếu chất béo của vitamin A, D, E, và K.

Sự trao đổi chất của Vitamin D.

Đây có thể là lý do sau:

  • Mang thai liên quan đến mức độ giảm của Calidiol (một dạng vitamin D), và liều 1000 đến 2000 đơn vị quốc tế (IU) mỗi ngày được xác định là thiếu hụt vitamin D trong phụ nữ mang thai.

  • Bệnh gan như chứng xơ gan, bệnh gan không tâm thần, và viêm gan không tâm thần (viêm gan đặc trưng bởi sự tích tụ chất béo trong gan) có thể dẫn đến việc sản xuất vi khuẩn Calidiol.

  • Bệnh thận mãn tính dẫn đến tổn thương cấu trúc và mất 1-alpha-hydroxylase, một enzyme cần thiết để kích hoạt Vitamin D.

  • Hội chứng Nephrotic (một rối loạn thận gây ra cơ thể cô truyền quá nhiều protein trong nước tiểu của cô) dẫn đến sự suy giảm ung thư của Vitamin D liên kết protein (DBP), liên kết với huyết thanh Calidiol.

Mức độ phốt pho thấp (hypophosphatemia) hay canxi (hypocalcemia) trong máu

Nó được thấy trong các bệnh sau:

  • Nhiễm axit hình ống Renal như được thấy trong hội chứng Fanconi thay đổi canxi và sự hấp thụ ion khác và kích thích.

  • Chứng loãng xương do khối u (TIO), cũng được biết đến như chứng rối loạn ung thư dạ dày, là một bệnh ung thư hiếm có được mua lại ( ung thư gây ra do hoạt động tự miễn dịch) được đặc trưng bởi thuốc giảm béo và suy thận.

Cứu thương

Thuốc có thể gây ra Vitamin Thiếu hụt D dẫn đến chứng rối loạn xương là:

Các yếu tố nguy hiểm cho Osteomalacia


Bất cứ ai bị thiếu vitamin D đều nguy cơ phát triển chứng rối loạn xương. Những rủi ro này thay đổi trên thế giới và trở nên nguy hiểm ở địa lý, sở thích văn hóa, và dân tộc. Những cá nhân thường bị ảnh hưởng theo cách này bao gồm những người:

  • Chén quá hay bị ốm để ra ngoài

  • Sống trong điều kiện khí hậu với ít phơi nhiễm ánh sáng mặt trời

  • Thường thì ở lại hay làm việc trong nhà trong ban ngày.

  • Mặc quần áo che phủ rất nhiều da

  • Có làn da đen tối trong quá trình ít vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Đây có thể bao gồm người từ Nam Á, Trung Đông và Afro-Caribbean đua.

  • Sử dụng kính chống nắng rất mạnh

  • Từ trạng thái kinh tế xã hội thấp và có dinh dưỡng kém

  • Có thai và cho con cái của họ

Một số yếu tố nguy hiểm hiếm có của chứng rối loạn xương bao gồm:

  • Suy thận.

  • Bệnh gan

  • Thuốc, như thuốc chống động kinh, thuốc chống nấm, hay steroid.

  • Bệnh coeliac không được điều trị

  • Phẫu thuật trên đường ruột.

Vitamin D, thường được gọi là vitamin mặt trời, không chỉ để hấp thụ canxi mà còn cho chức năng thích hợp của cơ và thần kinh. Hiểu đúng cách để lấy nó..


Chẩn đoán Osteomalacia


Osteomalacia rất khó chẩn đoán và không tìm thấy phòng thí nghiệm nào cụ thể với nó. Tuy nhiên, chẩn đoán về chứng rối loạn xương bao gồm:


Lịch sử và kiểm tra thể chất

Khi đánh giá bệnh loãng xương, một lịch sử lâm sàng nên bao gồm một sự hiểu biết về gia đình và phẫu thuật của bệnh nhân. Những câu hỏi liên quan khác nên tập trung vào mức hoạt động, sở thích, chế độ ăn kiêng, và đánh giá trạng thái kinh tế xã hội.


Xét nghiệm máu

  • Vitaminphốt pho.: Bệnh nhân với chứng thoái hóa xương khớp thường sẽ bị hạ nhiễm hoặc hạ huyết áp.
  • Huyết thanh phosphatase: Một hoạt động phosphatase kiềm tăng thường là đặc điểm của các bệnh với sự suy yếu hóa xương. Trên thực tế, một số nguồn tin rằng hoặc là do nhiễm trùng huyết cầu hoặc hạ bạch cầu và tăng mức độ hòa hợp kiềm xương cần thiết ngay cả khi nghi ngờ chứng rối loạn xương.
  • Serum Vitamin D: Lượng huyết thanh 25 (OH) D (vitamin D) hiện được coi là dấu hiệu tốt nhất của tình trạng vitamin D và thường thấp nghiêm trọng ở bệnh nhân bị chứng loãng xương dinh dưỡng.
Những dấu hiệu sinh học nhạy cảm khác của sự thoái hóa canxi sớm bao gồm tăng cường huyết thanh nguyên chất. (hormon tuyến giáp) và giảm canxi tiểu.

Sự thiếu tiếp xúc với mặt trời là gây ảnh hưởng lớn đến cơ thể chúng ta, đặc biệt là ở mức Vitamin D. Đọc thêm về nguyên nhân thiếu hụt vitamin D và khi nào để được thử nghiệm.


Chụp Xương

Một số trong những phát hiện sóng radio có ý nghĩa của chứng rối loạn xương bao gồm:

  • Mật độ khoáng sản xương thấp (BMD) và phân tích ở khu vực lỏng hơn (pseudofractures) có thể xuất hiện trên thư pháp xương (bone X-ray)

  • Những vết gãy còng được sửa chữa tội nghiệp có thể nhìn thấy như những vết nứt ngang với vỏ não. Họ thường xảy ra song phương và đối xứng với cổ đùi, ống dẫn, và rượu và bệnh dại.

  • Giảm sự khác biệt của cơ thể ngựa vằn... do sự khoáng hóa không đủ của xương.

  • Mặc dù không cần thiết cho chẩn đoán, nghiên cứu đã thể hiện giảm mật độ khoáng xương trong xương sống, hông, và vũ khí.

Sinh thiết xương

Sinh thiết xương Iliac được coi là tiêu chuẩn vàng để thiết lập các chẩn đoán nhưng không nên được khuyên khi chẩn đoán nghi ngờ, hay nguyên nhân của bệnh loãng xương có thể được xác định bởi các phương pháp không xâm phạm khác.

Đây là một số xác định hoặc có thể tìm thấy chứng rối loạn xương, điều đó sẽ đòi hỏi thêm sự xác nhận:

  • Thuốc trừ sâu hoặc thiếu máu.

  • Huyết áp kiềm cao

  • Cơ bắp yếu hay đau xương

  • Ít hơn 80% BMD của cô bé

  • Nhiều khu vực nhận thức bằng thư pháp xương hoặc bằng chứng phóng xạ của các khu vực.

Phòng ngừa Osteomalacia


Osteomalacia thường được gây ra bởi một sự thiếu hụt vitamin D do sự phơi nhiễm mặt trời không đủ hay giảm dinh dưỡng trong Vitamin D. nó có thể ngăn cản một mức độ lớn hơn bằng:

  • Ăn thức ăn cao ở Vitamin D

  • Thêm vào thực phẩm Vitamin D giàu có như cá hồi và lòng đỏ trứng.

  • Duy trì một chế độ ăn kiêng cân bằng tốt có chứa các vật phẩm được cải thiện với Vitamin D và Canxi, như ngũ cốc, bánh mì, sữa, và sữa chua.

  • Lấy chất bổ sung, nếu cần thiết.

  • Được rồi.

  • Hiểu nguyên nhân tiềm ẩn nếu có một lịch sử gia đình.

Anh biết không?
Khoảng 83% nữ và 85% nam ở Ấn Độ được báo là có mức độ Vitamin D thấp. Đọc thêm về cách lấy đủ vitamin D.

Đặc vụ thăm


Osteomalacia phát triển thường xuyên nhất do thiếu hụt vitamin D thường là kết quả không đủ ánh sáng mặt trời và đôi khi do rối loạn tiêu hóa hoặc thận. Các bác sĩ cần phải chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn xương là:

  • Bác sĩ tổng quát.

  • Chỉnh hình

  • Bác sĩ thấp khớp

  • Bác sĩ Endocrin.

Nếu cô bị đau khớp hoặc xương hoặc nghi ngờ thiếu vitamin tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia của chúng tôi.


Điều trị Osteomalacia


Mục đích trị liệu cho bệnh thoái hóa vitamin D là để giảm bớt các triệu chứng, thúc đẩy việc chữa bệnh, hồi phục sức mạnh xương, và cải thiện chất lượng cuộc sống trong khi sửa chữa những bất thường. Điều trị nên tập trung vào việc chữa trị chứng rối loạn xương và độ phân giải của tuyến giáp thứ hai. Nó bao gồm:


1. Duy trì mức độ PTH

Không có hướng dẫn nào tốt cho liệu pháp này. Hầu hết các trung đoàn mục tiêu để duy trì mức huyết thanh 25OHD ở mức 30 ng/mL và PTH trong tầm ngắm. Với phương pháp trị liệu hiệu quả, các triệu chứng lâm sàng bắt đầu cải thiện trong vài tuần, Tuy nhiên, giải quyết hoàn toàn các triệu chứng có thể mất vài tháng.

Sau khi điều trị, một số phát hiện phổ biến được quan sát, như:

  • Tăng lượng tế bào kiềm huyết thanh giảm dần, trong bệnh nhân bị thiếu vitamin D kéo dài.

  • Hyperparathyroidism có thể tồn tại lâu dài

  • Trong những trường hợp hiếm có, nó có thể tiến triển với siêu tuyến giáp cao huyết áp.

  • Hơn nữa, tùy thuộc vào lượng tích lũy xương, một sự gia tăng nổi bật trong BMD được quan sát, như đã thấy sau khi chữa bệnh xương.

2. Chế phẩm bằng miệng của Vitamin D

Liệu pháp bao gồm vitamin D trong phạm vi sau:

  • 800 đến 1200 IU mỗi ngày.

  • 50 000 IU vitamin D hàng tuần trong 8 đến 12 tuần, theo một liều bảo trì 1000 đến 2000 IU hàng ngày

  • 10,000, 000 IU có thể cần thiết trong trường hợp bị suy giảm hấp thụ.

Bởi vì các trung đoàn này có thể mất một thời gian dài để liên lạc với vitamin D còng, liều lượng cao hơn không nên vượt quá 100 000 IU.


3. Vitamin D với Canxi:

Điều trị bằng Vitamin D phải luôn đi kèm với chất bổ sung canxi. Một-thousand milligrams của Canxi tiểu học chia thành hai hoặc ba liều là đủ trong hầu hết các trường hợp. Lượng cao hơn trong phạm vi 2000 đến 3000 mg mỗi ngày cần thiết ở bệnh nhân:

  • Malabsorption: Sau khi phẫu thuật dạ dày hoặc phẫu thuật bắc cầu dạ dày, Califediol (nơi nào có sẵn) có thể được sử dụng bởi vì nó là một chất chuyển hóa cực được hấp thụ bởi hệ thống cổng.

  • Hyperparathyroidism: Sử dụng Calitriol cùng với Vitamin D có thể thích hợp trong các vụ này.

Việc sử dụng một loại thuốc chống động kinh khác không cản trở sự trao đổi chất vitamin D có thể là lựa chọn.

Anh biết không?
Canxi từ thức ăn chỉ có thể hấp thụ khi anh có đủ vitamin D trong cơ thể. Đọc thêm về thức ăn và bổ sung canxi.

Chăm sóc tại nhà cho Osteomalacia


Osteomalacia có thể gây rắc rối với sự hình thành xương hay quá trình xây dựng xương làm xương yếu và dễ bị gãy. Cùng với phương pháp điều trị, đây là vài lời khuyên có thể giúp điều khiển các triệu chứng:


1. Vitamin D

Cơ thể làm cho Vitamin D của nó khi da trần bị phơi nhiễm ánh sáng mặt trời. Đây có thể được tăng cường bởi sự phơi nhiễm mặt trời trong những giờ sáng.

Trong khi nó rất quan trọng với sức khỏe xương để có mặt trời như thế này, cô cần phải cẩn thận không để bị cháy nắng. Đọc về 5 màn hình mặt trời cơ bản mà cô nên biết.

Một số đồ ăn cũng chứa ít vitamin D. Họ là:

  • Món trứng

  • Cá dầu

  • Thịt đỏ

  • Sư phụ

  • Butter

  • Cereals

  • Bị lây lan

2. Thêm canxi cho sức khỏe xương

Canxi cần làm xương mạnh và thiếu canxi có thể gây ra chứng rối loạn xương. Nguồn tin tốt của Canxi bao gồm:

  • Tofu

  • Nuts

  • Đậu Soya

  • Bánh mì củ cải

  • Cá như cá hồi

  • Sữa, pho mát và các sản phẩm sữa khác

  • rau lá xanh, như rau cải, bắp cải, và okra, nhưng không phải rau bina

3. Thay đổi lối sống.

Có rất nhiều thứ anh có thể làm để thúc đẩy xương khỏe mạnh như:

  • Chế độ tiêu thụ rượu

  • Ăn một chế độ ăn kiêng cân bằng tốt.

  • Không hút thuốc

  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh.

  • Lấy bổ sung đúng

4. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp tăng cường xương và cơ bắp, nơi mà một số kháng cự chống lại nó làm chúng mạnh hơn. Nó có thể đi bộ, chạy, hay nâng cân. Một người nên tránh tập thể dục chuyên sâu trong khi có gãy xương hay nứt xương đang chữa lành.

Những biến chứng của Osteomalacia


Do chất khoáng loãng xương tội nghiệp, vài biến chứng có thể xảy ra nếu chứng loãng xương không được điều trị. Các triệu chứng có thể trở lại nếu thiếu vitamin D và điều kiện tiềm ẩn như suy thận không được địa chỉ. Đây là một số biến chứng:

  • gãy xương còng, cũng được biết đến như các khu vực lỏng lẻo, có thể xuất hiện như đau xương và xảy ra với ít hoặc không chấn thương chân.

  • Báo cáo cũng tồn tại ở các khu vực lỏng lẻo trong xương sườn, Scapulae, và clavicles.

  • Các nhà nghiên cứu cũng báo cáo về bệnh kyphoscoliosis (deviation and too Curvature of the spine) trong chứng rối loạn xương dài

  • Ngoài ra, ở trẻ em, xương khớp và xương khớp. rickets Thường xảy ra với nhau, có thể dẫn đến việc cung chân hoặc mất răng sớm.

  • Khoang nén cột sống ít phổ biến và thường liên quan đến bệnh loãng xương.

Bệnh Osteopor là một điều kiện mà xương bị loãng và yếu đuối do mật độ xương thấp. Điều này làm xương mỏng manh và tăng nguy cơ gãy xương khỏi chấn thương nhẹ nhất. Đọc thêm về nó.


Những vật liệu thay thế cho Osteomalacia


Điều trị đột biến cho chứng rối loạn khối u.

Rối loạn ung thư (còn được gọi là chứng rối loạn ung thư) là một chứng rối loạn hiếm có được đặc trưng bởi phosphaturia (phosphorus trong nước tiểu), giảm phosphatemia (mức độ phốt pho trong máu) và loãng xương. Rối loạn tạo ra khối u phát triển bởi vì khối u chủ yếu là nguồn gốc lành tính nhưng đôi khi có thể là ác tính.

Loại phẫu thuật của khối u có thể làm giảm tất cả các triệu chứng. Hemangiopericytoma (một loại khối u hiếm có liên quan đến mạch máu và mô mềm) là loại chứng rối loạn khối u phổ biến nhất. Ung thư tiết ra bởi khối u của một yếu tố không rõ hoặc các yếu tố được thuật toán là "phosphatonins" gây ra sự lãng phí hình ống thận.

Nghiên cứu đã cho thấy rằng quản lý dưới da của bạch huyết, một chất tương tự tổng hợp Somatostatin, đã xóa bỏ sự trao đổi hình ống thận trước khi phẫu thuật loại bỏ khối u.


Phốt pho bổ sung

Bên cạnh Canxi, phốt pho là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể. Khoảng 85% phốt pho của cơ thể nằm trong xương và răng. Phốt pho cũng cần giúp cân bằng và sử dụng vitamin và khoáng chất khác, bao gồm Vitamin D, i-ốt, magiê, và kẽm.

Hầu hết mọi người đều có nhiều phốt pho trong chế độ ăn kiêng. Chất khoáng được tìm thấy trong sữa, ngũ cốc, và thực phẩm giàu protein. Một số chất bổ sung phốt pho vô cơ bao gồm:

  • Dibasic Kali phosphate

  • Monobasic Kali phosphate

  • Dibasic sodium phosphate

  • Monobasic sodium phosphate

  • Tribasic sodium phosphate

  • Phosphatidylcholine

  • Phosphatidylserine

Liều lượng đề nghị như sau:

  • Người lớn, 19 tuổi và già hơn: 700 mg

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú 700 mg

Nói chuyện với bác sĩ trước khi uống thuốc bổ.

Sống với Osteomalacia


Osteomalacia là một căn bệnh làm suy yếu xương và có thể gây ra chúng dễ vỡ hơn. Đó là một sự rối loạn suy giảm khoáng hóa, kết quả trong việc phá vỡ ma trận xương nhanh hơn thông tin về nó. Có thể là vài tháng trước khi bị đau xương và yếu cơ. Anh nên tiếp tục uống vitamin D bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng trở lại. Osteomalacia có thể được quản lý bởi:

  • Ăn kiêng giàu vitamin D và Canxi

  • Mặt trời khỏe mạnh.

  • Loại bỏ gluten từ chế độ ăn kiêng.

  • Chuẩn bị các hoạt động thể chất.

  • Bắt đầu vật lý trị liệu

  • Áp dụng nén nóng và lạnh

  • Tránh xa các hoạt động căng thẳng

  • Giới hạn sử dụng rượu và đồ uống.

  • Tránh ra một số loại thuốc chống động kinh.

  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh.

  • Hút thuốc

  • Có chất bổ sung cho vitamin và khoáng chất

Anh biết không?
Chỉ có thịt, gia cầm và cá không phải là nguồn tin tốt duy nhất của Canxi, mà còn có một số lựa chọn khác cho người ăn chay. Biết thêm về 7 loại thực phẩm giàu có cho người ăn chay.
Những câu hỏi thường gặp.
Nhóm dân số nào đang mạo hiểm cao nhất để phát triển chứng loạn xương?
Nhóm dân số đang mạo hiểm chứng rối loạn xương khớp thay đổi trong các phần khác nhau của thế giới. Trong một phần của thế giới nhận được một lượng lớn ánh sáng mặt trời, như Ấn Độ, Trung Đông, hay Châu Phi, nguyên nhân lớn của chứng thoái hóa xương bao gồm những chế độ ăn kiêng truyền thống, thấp canxi, da tối và văn hóa, toàn thân. Ở các quốc gia vĩ độ cao, các nhóm nguy hiểm nhất là dân số da đen.
Có khả năng chụp được mật độ xương cho bệnh nhân trẻ bị nghi ngờ có chứng bệnh loãng xương không?
Vâng. Khi một bệnh nhân bị nghi ngờ bị chứng mất xương khớp bởi vì cô ta đang phàn nàn về mệt mỏi cơ và đau xương, có thể hỏi bệnh nhân trải qua một vết cắt xương mặc dù bệnh nhân còn trẻ để xác nhận chẩn đoán.
Chuyện gì sẽ xảy ra trong thời gian dài nếu một người được chẩn đoán với chứng rối loạn xương?
Nếu không được điều trị, thì xương khớp có thể dẫn đến xương gãy và biến dạng nghiêm trọng. Có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau để giúp quản lý các điều kiện như tăng lượng vitamin D, Canxi, và phốt pho. Hoàn toàn chữa lành xương có thể mất khoảng 6 tháng.
Có gì khác nhau giữa bệnh loãng xương và loãng xương?
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh loãng xương và chứng loãng xương có thể tương tự, nhưng các nguyên nhân tiềm ẩn và điều trị khác nhau. Osteomalacia là chất làm mềm xương, thường là do thiếu vitamin D trong khi bệnh loãng xương là do xương mất mật độ và trở nên giòn, thường là do tuổi tác hay hooc-môn thay đổi.
Rối loạn xương có thể gây bệnh loãng xương không?
Không. Bệnh loãng xương được gây ra bởi sự mất mật độ xương là kết quả của quá trình lão hóa và hoặc thay đổi nội tiết tố trong phụ nữ sau mãn kinh.
Rối loạn xương có thể đảo ngược?
Vâng. Xương đã được tái tạo suốt thời gian, và đủ vitamin và khoáng chất đúng đắn sẽ cho phép khoáng chất bình thường xuất hiện. Quá trình khoảng 6 tháng.