Lạnh thông thường là một trong những bệnh phổ biến nhất mà mỗi một trong số chúng ta có thể có điểm trong cuộc sống của chúng ta. Mặc dù hầu hết là do virus, lạnh cũng có thể bị kích hoạt do thay đổi thời tiết hoặc nhiễm trùng hô hấp tiềm ẩn. Nó có thể lan truyền bằng cách tiếp xúc với người nhiễm trùng hoặc chạm vào vật thể bị nhiễm độc.
Sneezing, đau họng, cảm giác không khỏe, và xuất huyết mũi là triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến cảm lạnh. Để chẩn đoán cảm lạnh, đánh giá các triệu chứng thể chất thường đủ. Thường không cần thử nghiệm phòng thí nghiệm.
Điều trị cảm lạnh chủ yếu dựa trên việc giảm các triệu chứng. Các biện pháp chăm sóc ở nhà như hít thở hơi nước, duy trì độ ẩm, đại bàng, sử dụng thuốc xịt mũi, sử dụng máy tạo ẩm và nghỉ ngơi hoàn toàn có hiệu quả trong việc cung cấp sự phục hồi nhanh từ lạnh.
Lạnh hay lạnh thường, như cái tên cho thấy, rất phổ biến theo nghiên cứu, một người lớn trung bình có 4 lạnh mỗi năm, trong khi trẻ em bị 6-8 lạnh trong một năm. Một cảm lạnh thường được nhân chứng bởi các triệu chứng sau:
Mũi nhọn
Không bình thường. Xả thường bắt đầu rõ ràng và trở nên dày hơn và vàng hoặc xanh như những tiến trình lạnh lùng.
Cổ họng
Sneezing
Cough ( sản phẩm hay khô)
Mắt nước
Malaise hay một cảm giác bình thường.
Đau cơ thể nhẹ hay nhức đầu nhẹ
Thường thì, cảm lạnh cũng có thể hiện ra với các triệu chứng sau:
Nước tiểu hậu mạc hoặc nước thải ở phía sau cổ họng
Earache
Áp lực xoang
Mất ngon miệng.
Mất mùi hay hương vị
Quá nhạy cảm với nhiệt độ xung quanh.
Chills (cảm lạnh hay không sốt)
Sốt cấp thấp.
Chest khó chịu
Khó thở thật.
Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm lạnh thông thường là virus, đặc biệt là virus RNA. Một số loại virus phổ biến gây lạnh là:
Virus tê giác
Virus Corona
Virus cúm
Virus parainfluenza
Virus Adeno
Coxsackievirus
Virus của con người.
Một số cảm lạnh cũng có thể do vi khuẩn gây ra, nhưng nó khá hiếm. Vi khuẩn tê giác được biết đến là những đặc vụ nhạy cảm nhất trong trẻ em và người lớn.
Theo các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.
Trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh và trẻ con đang mạo hiểm cao hơn để bắt một cơn lạnh
Mặc dù một người có thể cảm lạnh bất cứ lúc nào trong năm, nó là một hóa trị lớn trong mùa đông.
Gần liên lạc với người nhiễm trùng
Bảo vệ ở những nơi đông đúc như các nhóm, trường học, văn phòng hay máy bay.
Độ ẩm thấp hoặc thời tiết khô làm cho đường mũi khô hơn và dễ nhiễm trùng hơn.
Hút thuốc hay hút thuốc
Vệ sinh tay tội nghiệp
Bảo vệ những vật bị nhiễm độc
Allergies
Bệnh hô hấp mãn tính
Giảm miễn dịch.
Thiếu ngủ
Căng thẳng.
Các chẩn đoán về một cơn lạnh được thực hiện dựa trên lịch sử y tế và kiểm tra thể chất. Thường thì, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm trong trường hợp lạnh không có ý nghĩa gì. Tuy nhiên, có một số xét nghiệm nhanh đề nghị để phát hiện bệnh cúm, bệnh liệt, và kháng virus Adeno trong việc tiết mũi. Virus tê giác, virus cúm, và Adenovirus cũng được phát hiện bằng cách lấy một sợi cổ họng.
Anh không thể luôn ngăn lạnh. Tuy nhiên, bằng cách theo một số lời khuyên đơn giản, cô có thể tránh được cảm lạnh từ những người khác.
Đừng có liên lạc gần với những người có cảm lạnh, đặc biệt trong những ngày đầu tiên bị cảm lạnh khi họ bị nhiễm trùng rất cao vào lúc này và có thể lây lan nhiễm trùng.
Rửa tay thường xuyên trong một ngày, đặc biệt là sau khi liên lạc với một người có cảm lạnh hoặc sau khi chạm vào một vật thể bị nhiễm độc. Cũng quan trọng để rửa tay trước bữa ăn.
Đừng chạm vào mắt cô, mũi, và mồm để tránh lây nhiễm bản thân với virus lạnh như tay cô là loại virus dễ nhất và các hạt nhiễm trùng khác vào cơ thể cô.
Đừng dùng đồ cá nhân của một cá nhân bị nhiễm trùng như khăn tắm và khăn tay để tránh hợp tác với cảm lạnh thông thường.
Đôi khi, môi trường khô cũng có thể kích hoạt một cái lạnh, do đó, kiểm tra độ ẩm môi trường của anh để ngăn chặn việc làm khô xoang.
Nếu cô bị lạnh, nó được khuyên nên che đậy mũi và miệng bằng khăn tay hoặc mô khi ho hay ngáy.
Nghe mô dùng trong thùng kín và rửa tay. Nó cũng được khuyên tránh xa những người dễ bị tổn thương bị hen suyễn hay bệnh phổi mãn tính khác.
Thường thì lạnh sẽ tốt hơn nếu không có điều trị trong 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, cô có thể thăm một bác sĩ nếu cảm lạnh của cô có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc nếu cô bị sốt cao, đau ngực, thở ngắn hoặc khó thở. Còn nữa, để bác sĩ biết triệu chứng của anh tệ hơn mỗi ngày trôi qua. Anh có thể tư vấn các chuyên gia sau:
Tướng quân
Chuyên gia ENT
Bác sĩ phổi
Chuyên gia bệnh truyền nhiễm
Allergist
Tư vấn một bác sĩ trở nên quan trọng hơn cho những người bị bệnh mãn tính của đường hô hấp, như hen suyễn hay bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Giúp y tế, nếu cô chú ý bất kỳ triệu chứng nào sau:
Hạ sốt cao
Earache
Đau đầu liên quan đến xoang
Triệu chứng trầm trọng của một cơn lạnh bất thường
Cho những kẻ xấu hơn trong khi các triệu chứng lạnh khác cải thiện
Một sự bùng phát của bất kỳ vấn đề phổi nào như COPD hay hen suyễn.
Không có phương pháp điều trị dứt khoát nào có thể chống lại cảm lạnh gây ra do xâm nhập vào virus. Với những trường hợp đó, được coi là thuốc có ích nhưng họ chỉ có thể cung cấp sự cứu trợ từ các triệu chứng. Đây là một số lựa chọn điều trị phổ biến được đề nghị bởi các chuyên gia trong trường hợp lạnh.
Nếu cô bị lạnh, thuốc chống trầm cảm và thuốc giải có thể cho cô giảm triệu chứng, giảm dịch mũi, chảy mũi, ngáy, thời gian, và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Nếu cảm lạnh của anh đi kèm với ho, anh có thể cần hoặc thuốc chống đông hoặc một sự mong đợi phụ thuộc vào loại ho anh có. Một số ví dụ chung là:
NSAIDs có thể giúp giảm bớt các triệu chứng như đau cơ thể, viêm, và sốt. Ví dụ bao gồm:
Không bao giờ cho trẻ em như nó có thể dẫn đến hội chứng Reye, một bệnh hiếm nhưng nghiêm trọng ở trẻ em ảnh hưởng đến gan và não.
Kháng sinh thường không dùng để điều trị cảm lạnh. Họ có thể chỉ có ý nghĩa khi cơn lạnh của anh bị nhiễm trùng thứ hai như nhiễm trùng xoang. Thuốc kháng sinh, tuy nhiên, chỉ cần được lấy sau khi cố vấn bác sĩ để tránh kháng sinh trong tương lai.
Thuốc quá mức có thể cung cấp sự giảm bớt các triệu chứng tạm thời và nên được sử dụng ngay khi anh cảm thấy lạnh.
1. Tăng lượng chất lỏng.
Nếu anh có cảm lạnh, thì uống nhiều chất lỏng sẽ giúp làm loãng chất nhầy và thoát nước từ mũi. Nó được đề cập đến bao gồm nhiều chất lỏng đặc biệt là đồ uống ấm áp để làm dịu cổ họng đau và điều trị các triệu chứng lạnh hơn.
2. Nghỉ ngơi đi.
Ngủ ngon lành. Đôi khi, quá mệt mỏi và mệt mỏi có thể làm trầm trọng các triệu chứng lạnh. Ngủ có thể giúp trong việc sản xuất tế bào chiến đấu tự nhiên trong cơ thể chống lại nhiễm trùng.
3. Dùng giải pháp tuyến mũi hay phun xịt
Anh có thể sử dụng thuốc xịt mũi không được chữa trị hoặc giải pháp để giữ đường mũi ẩm và không có chất nhầy dày đặc và loại bỏ đường mũi bị chặn.
4. Giữ không khí xung quanh ẩm ướt
Anh có thể sử dụng máy tạo ẩm để giữ không khí trong môi trường, nó sẽ ngăn chặn việc làm khô mũi. Anh cũng có thể hít hơi thở để giảm bớt các triệu chứng lạnh.
5. Dùng một cái chậu
Một cái nồi neti là một thiết bị có tác dụng trong việc thổi kèn. Anh có thể dùng nó bằng cách uốn đầu lên phía anh qua bồn rửa và giữ vòi nước của chậu trên mũi. Sau khi nước đổ xuống... vào mũi trên và để nước chảy xuống.
6. Ngủ ở vị trí cao.
Vị trí ngủ ở độ dốc hơi cao giúp thoát nước tốt hơn. Cậu có thể giữ gối dưới đầu cậu để giúp dịch chảy trong xoang và ngăn ngừa nhiễm trùng.
7. Gargle
Ăn trộm với nước muối hoặc nước sốt có thể giúp giảm thiểu khả năng nhiễm trùng đường hô hấp.
8. Ăn thức ăn giúp hệ miễn dịch của anh
Thực phẩm giàu có ở Vitamin C và kẽm giúp anh hồi phục từ lạnh. Thực phẩm giàu có ở Vitamin C như cam, chanh, ớt chuông và dâu tây có thể giúp cô giảm bớt những triệu chứng lạnh.
9. Hãy chú ý tới vệ sinh.
Tiếp tục vệ sinh tốt sẽ không chỉ giúp đỡ để ngăn lạnh mà còn giúp ngăn được cảm lạnh lan truyền cho người khác. Hãy chắc chắn rằng anh giữ tay sạch sẽ mọi lúc và khử trùng những vật thường được chạm vào.
Có những cách hiệu quả để giúp anh chống lạnh hơn trước khi anh hạ con mồi vào thuốc nặng. Đây là 6 cách hiệu quả để chống lại cơn lạnh của virus.
Lạnh thường tốt hơn trong vài ngày tới vài tuần, với hoặc không có thuốc. Tuy nhiên, một loại virus lạnh có thể tạo ra một số loại nhiễm trùng khác trong cơ thể như:
Nhiễm trùng tai cấp tính.
Viêm xoang cấp tính
Viêm phổi cấp tính
Cổ họng
Viêm phổi.
Croup hay viêm phế quản ở trẻ em.
Nếu cô đang đau khổ với bất kỳ vấn đề hô hấp nào như hen suyễn, viêm phổi mãn tính, hay bị suy nhược, lạnh có thể làm giảm triệu chứng của những bệnh này.
Đây là một số biện pháp nhà có thể giúp anh hồi phục nhanh hơn từ một cơn lạnh.
Chanh (Nimbu): Chanh là một trong những biện pháp nổi tiếng nhất cho lạnh và sốt. Chanh giàu chất chống oxy hóa và Vitamin C. Họ làm tăng khả năng kháng cự của cơ thể lạnh và ho và giảm thời gian bệnh. Anh có thể lấy nước chanh trong nước ấm với một muỗng mật ong thêm vào. Anh có thể lấy hỗn hợp này 2 lần hoặc là một ngày.
Ginger (Adrak): Để chữa cho một cái lạnh có thể cắt một miếng gừng nhỏ và đun sôi nó trong nước. Hóa ra hỗn hợp này và tiêu thụ thuốc sắc này 2 lần hoặc đập một ngày. Anh cũng có thể nhai gừng tươi hay tiêu thụ nó ở dạng thuốc bổ.
Tỏi (Lehsun): Tỏi là một nguồn gốc tuyệt vời của các đặc vụ chống viêm. Nó cũng có tác dụng chống co thắt và khử trùng. Cô có thể dùng 3-4 cục tỏi và đun sôi nước và tiêu thụ nó một lần một ngày. Cô cũng có thể lấy 3-4 giọt dầu tỏi được pha loãng trong nước và lấy nó hai lần hoặc một ngày. Trà tỏi gừng cũng làm một phương thuốc tốt cho lạnh.
Turmeric (Haldi): Turmeric cũng là một phương thuốc tuyệt vời cho lạnh. Anh có thể trộn một nửa một muỗng rượu trong sữa ấm và tiêu thụ nó một ngày. Nếu cô bị đau mũi, cô có thể hút thuốc từ cơn co giật để giảm nhẹ nhanh.
Bitter gourd (Karela): Roots of bitter gourd có hiệu quả trong việc chữa lạnh. Cô có thể trộn một miếng bánh ngọt cay đắng, khoai tây lá, và cùng một phần mật ong và lấy nó một lần vào ban ngày trong một tháng.
Ngón tay cô gái. Ngón tay cô gái hay okra giàu có và giúp điều trị dị ứng cổ họng, sưng, và đau khớp với lạnh. Để giảm cảm lạnh thông thường, cô có thể thêm vài ngón tay cô gái vào nước sôi và tiêu thụ thuốc sắc này một lần mỗi ngày.
Vitamin C: Lượng vitamin C thông thường có ích trong việc ngăn lạnh. Nếu cô có cảm lạnh thì uống Vitamin C có thể giúp cô giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian lạnh. Anh có thể uống 1-2 viên vitamin C hàng ngày theo quy định của bác sĩ.