Amenorrhea : các triệu chứng, xét nghiệm, cách chữa & điều trị - suprhealthe

Triệu chứng của Amenorrhoea

Triệu chứng chính của Amenorrhoea là thiếu thời gian trong ít nhất ba tháng. Tùy vào nguyên nhân các triệu chứng khác của Amenorrhoea có thể là:

• Mất tóc

• Đau đầu.

• Rối loạn thị giác.

• Mệt mỏi

• Thiếu sự phát triển ngực

• Xả từ ngực

• Tóc vàng

• Rối loạn giấc ngủ

• Khô âm đạo

• Đau não

• Mụ hôn mê

• Làm sâu giọng nói

Nguyên nhân của Amenorrhoea

Amenorrhea thường là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe khác hơn là một căn bệnh, và nó có thể xảy ra vì nhiều lí do. Chuyện này có thể xảy ra như một phần tự nhiên của cuộc sống như trong khi mang thai, cho con bú, và mãn kinh. Tuy nhiên, sự vắng mặt của kinh nguyệt cũng có thể cho thấy một vấn đề trong buồng trứng, tử cung, vùng dưới đồi, và tuyến yên, hoặc một sự bất thường của đường sinh dục. Amenorrhea cũng có liên quan đến vô lý, một số loại thuốc, và các yếu tố sống.

Có thể có hai loại Amenorrhoea tên là nguyên và thứ hai.

Amenorrhea tiểu học (chứa nam giới từ 16 tuổi)

Có thể là do những lí do sau:

1. Sự bất thường di truyền: Đôi khi, nó gây ra buồng trứng ngừng hoạt động. Một hội chứng di truyền liên kết với sự mất tích của nhiễm sắc thể X, được gọi là hội chứng Turner. Hội chứng này được đặc trưng bởi sự thiếu hụt buồng trứng do các khiếm khuyết trong sự phát triển của bộ phận sinh dục, do đó nó có thể chậm trễ hoặc làm gián đoạn kinh nguyệt.

Một nguyên nhân gen khác của Amenorrhoea chính là hội chứng Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) Trong hội chứng MRKH, các ống dẫn mullerian (một cấu trúc phôi thai phát triển vào đường sinh sản phụ nữ) phát triển bất thường kết quả trong sự vắng mặt của tử cung và cervix. Mặc dù bệnh nhân với MRKH có các buồng trứng và các đặc điểm tình dục thứ hai, họ có thể trải nghiệm chứng suy giảm chức năng tử cung.

2. Vấn đề với hạthalamus hay tuyến yên: Vấn đề nội tiết bởi vì vấn đề với đạo đức giả hoặc tuyến yên có thể gây ra amenorrhoea hoặc chậm trễ khi bắt đầu kinh nguyệt.

3. Trở lại những người hùng: Đây là một rối loạn mà một người Hymen không mở cửa và hoàn toàn cản trở âm đạo.

4. Khối u truyền âm đạo: Đây là một khuyết điểm sinh ra kết quả trong một bức tường của mô chạy ngang qua âm đạo, chặn tất cả hoặc một phần của nó.

5. Sự chậm trễ hiến pháp của tuổi dậy thì: Sự chậm trễ hiến pháp của tuổi dậy thì là một trạng thái thoáng qua liên quan đến giai đoạn tuổi thơ kéo dài và trì hoãn sự tăng trưởng dậy thì. Nó không được cho là bất kỳ bệnh nào nhưng được coi là một sự thay đổi thời gian của tuổi dậy thì. Mặc dù nó phổ biến hơn ở các chàng trai, các cô gái với món quà dậy thì chậm trễ với sự khởi đầu của các đặc điểm tình dục thứ hai sau khi 14 tuổi, cũng như phân cấp, sau khi 16 tuổi. Có thể là do di truyền hay lịch sử gia đình. chẩn đoán này được tạo ra khi những nguyên nhân khác đã được loại bỏ.

Thứ hai Amenorrhea (không có thời gian ít nhất 6 tháng sau khi kinh nguyệt bình thường)

Điều này có thể dẫn đến những nguyên nhân khác nhau như:

1. Nguyên nhân tự nhiên: Mang thai là nguyên nhân tự nhiên phổ biến nhất của Amenorrhea thứ hai và các nguyên nhân vật lý trị liệu khác bao gồm cả cho vay và mãn kinh.

Thuốc giảm béo hay thuốc giảm bạch cầu là do sự hiện diện của prolactin cao và mức độ thấp của hooc-môn (LH) trong máu. LH đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển tình dục và hoạt động, ngăn chặn sự tiết lộ hormone buồng trứng. Thời gian của Amenorrhoea lactational còn phụ thuộc vào cách thường xuyên dùng thuốc ngực phụ nữ.

2. Điều kiện sức khỏe:Một số điều kiện sức khỏe cũng có thể dẫn đến việc sử dụng thứ hai.

• Khối u tuyến yên: Tuyến tuyến yên trong não điều hòa sản xuất hormone ảnh hưởng đến nhiều chức năng cơ thể. Khối u tuyến yên thường không ung thư nhưng có thể can thiệp vào quy định nội tiết tố bình thường của kinh nguyệt.
• Vấn đề về tuyến giáp: Tuyến giáp là một tuyến hình bướm nhỏ ở căn cứ của cổ. Tuyến giáp tạo ra hai hooc-môn kiểm soát sự trao đổi chất và đóng vai trò quan trọng ở tuổi dậy thì và kinh nguyệt. Cả hai đều bị suy giảm và suy giảm tuyến giáp có thể gây ra bất thường kinh nguyệt, bao gồm cả Amenorrhea.
• Hội chứng buồng trứng Polycystic (PCOS): PCOS là một rối loạn nội tiết tố phổ biến giữa phụ nữ tuổi sinh sản. PCOS có thể gây thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, tăng lên tóc và cơ thể, u nang trong buồng trứng, và vô sinh. Hầu hết phụ nữ với PCOS hoặc có Amenorrhea hoặc trải nghiệm thời gian bất thường, được gọi là Franklinmenorrhea.
• Amenorrhoea dưới đồi: Tình trạng này xảy ra khi vùng dưới đồi, một tuyến trong não điều chỉnh các quá trình cơ thể, chậm hay ngừng giải phóng hooc-môn tuyến (GnRH). GnRH là loại hooc-môn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
• Trọng lượng cơ thể thấp: Phụ nữ biểu diễn tập thể dục thường xuyên hoặc mất một lượng trọng lượng đáng kể đang mạo hiểm việc phát triển các nhân chứng dưới đồi chức năng Amenorrhoea (FHA). Trong những trường hợp đó, phụ nữ không tiêu thụ đủ calo để duy trì những chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
• Hyperandrogenaemia: Trong trường hợp này, cơ thể tạo ra các hormone giới tính nam, có thể ảnh hưởng đến hệ sinh sản nữ. Nó có thể được gây ra bởi khối u của buồng trứng hoặc tuyến thượng thận, hoặc một số điều kiện được sinh ra.
• Hồi sinh trưởng thành: Thời kỳ mãn kinh thường bắt đầu từ 50 năm. Nhưng, với một số phụ nữ, nguồn cung cấp trứng trứng giảm dần trước khi 40 tuổi dẫn đến sự chú ý của kinh nguyệt.

3. Các loại thuốc và thuốc trị:Bao gồm:

• Thuốc kiểm soát sinh sản: Một số viên thuốc kiểm soát sinh sản có thể gây ra thời gian bỏ lỡ hoặc sự vắng mặt hoàn toàn của kinh nguyệt. Một vài thứ thuốc tránh thai và các thiết bị nội tử nội bộ có thể gây ra Amenorrhea. Sau khi dừng thuốc và tiêm thuốc nó mất vài tháng để khởi động lại một chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
• Thuốc giải trí: Việc sử dụng thuốc phiện (như heroin) trên một cơ sở thông thường cũng được biết đến là nguyên nhân Amenorrhoea trong những người dùng lâu dài hơn.
• Thuốc chống tâm thần: Thuốc thường được dùng để chữa bệnh tâm thần phân liệt, được biết đến là nguyên nhân Amenorrhoea. Nghiên cứu cho thấy thuốc chống tâm thần kết quả trong sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra chứng suy giảm kích thích.
• Bức xạ và hóa trị: Một số phương pháp điều trị ung thư như tủy xương, máu, hạch bạch huyết, và ngực có thể phá hủy tế bào và trứng tạo ra estrogen trong buồng trứng, dẫn đến Amenorrhea.

4. Dinh dưỡng tội nghiệp: Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến chức năng của vùng dưới đồi và tuyến yên, có thể dẫn đến Amenorrhea.

5. Căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức độ hooc-môn trong cơ thể, và có thể dẫn đến chứng thiếu máu dưới đồi.

Các yếu tố nguy hiểm cho Amenorrhoea

Có nhiều yếu tố có thể gây nguy hiểm cho việc phát triển Amenorrhea. Một số yếu tố mạo hiểm là:

1. Rối loạn ăn uống

Những rối loạn này là điều kiện tâm lý gây ra sự phát triển của thói quen ăn uống không lành mạnh. Họ có thể bắt đầu với nỗi ám ảnh với thức ăn, trọng lượng cơ thể, hoặc hình dạng cơ thể. Anorexia nervosa có thể là rối loạn ăn uống nổi tiếng nhất. Mọi người với chứng biến thái thường nhìn thấy mình quá cân, ngay cả khi họ bị thương nặng.

Rối loạn ăn uống khác là nervosa bulimia thường ăn ít thức ăn trong một thời gian cụ thể. Cả hai cái rối loạn này ảnh hưởng đến phụ nữ hơn đàn ông trong thời niên thiếu và tuổi trưởng thành sớm. Khi bị rối loạn ăn uống hiện tại, nguyên nhân phổ biến nhất mất một khoảng thời gian là Amenorrhea dưới đồi (HA).

2. Tập thể dục quá mức

Tập thể dục quá mức có thể gây ra hooc-môn để được giải phóng ít thường xuyên hoặc nó có thể gây ra lượng hormone được giải phóng ở mỗi mạch để giảm. Sự thống trị của Amenorrhoea có nhiều khả năng hơn khi tập thể dục quá mức kết hợp với lượng calo thấp hoặc một phần trăm béo cơ thể thấp.

3. Lịch sử gia đình

Nếu có một lịch sử gia đình của việc chậm trễ kinh nguyệt hay bất thường kinh nguyệt, có thể có một cơ hội để phân biệt chủng tộc.

4. Kết cấu bất thường

Những cô gái có những bất thường bẩm sinh như các cơ quan sinh dục và chậu có thể nguy cơ phát triển Amenorrhea.

5. Tumor và điều trị của nó

Đôi khi, sau khi nhận được hóa trị và suy tĩnh mạch có thể xảy ra điều gì dẫn đến sự vắng mặt của kinh nguyệt.

Chẩn đoán Amenorrhoea

1. Kiểm tra thể chất và lịch sử y tế

Trong lịch sử và kiểm tra thể chất, các bác sĩ khám nghiệm lần đầu tiên hỏi về tuổi tác của người và bắt đầu những người đàn ông ở tuổi dậy thì. Điều này sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán xem liệu có phải là Amenorrhoea chính hay thứ hai không. Nếu bệnh nhân không có kinh nghiệm, thì chắc hẳn phải là người chính. Tất cả các vụ án khác sẽ là Amenorrhea thứ hai.

Các phát hiện y tế sẽ bao gồm cả một lịch sử về mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ, và ánh sáng nóng cho thất bại buồng trứng sớm, một lịch sử hóa trị, và trị liệu phóng xạ cho bệnh ung thư nên được thu được bởi vì những thứ này cũng có thể gây thất bại buồng trứng ở phụ nữ trẻ.

Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra sự hiện diện của bất kỳ bệnh mãn tính nào để xác định lý do chính xác là những bệnh này ảnh hưởng đến trục mạch dưới đồi, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt nữ.

Kiểm tra thể chất phải bao gồm các thông số sau:

• Kiểm tra chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) để loại bỏ rối loạn ăn như chứng thiếu oxy và suy dinh dưỡng.

• Đo chiều cao, trọng lượng, và chỉ số béo của bệnh nhân để tìm sự hiện diện của bệnh mãn tính.

• Kiểm tra ngực, tóc xoăn, và chỉ số âm tính cũng là một phần quan trọng trong khi kiểm tra thể chất để loại trừ hội chứng gen. Ví dụ, kiểm tra ngực bình thường có thể loại trừ hội chứng của Turner.

Kiểm tra phòng thí nghiệm

Nhiều xét nghiệm máu có thể cần thiết, kể cả:

• Beta con người chorionic gonadotropin (Beta-hCG): Thử nghiệm này là một thử nghiệm chính xác để kiểm tra thai. Hormone HCG được sản xuất bởi phôi thai và nó có mặt trong máu sau một thời gian đầu tiên. Bài kiểm tra này được thực hiện để xác nhận hoặc loại trừ mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất của Amenorrhoea.

• Kiểm tra chức năng Ovary: Nó đo lượng của nó. hormone kích thích nang (FSH) Và Chào hormone (LH). Xét nghiệm máu FSH được dùng để giúp chẩn đoán vấn đề với sự phát triển tình dục, kinh nguyệt, và khả năng sinh sản. Xét nghiệm máu LH đo lượng hooc-môn chào, đóng vai trò trong sự phát triển tình dục và quy định của chu kỳ kinh nguyệt. Đo lượng FSH trong máu có thể xác định nếu các buồng trứng hoạt động đúng cách.

• Kiểm tra chức năng tuyến giáp: Xét nghiệm hồ sơ tuyến giáp cho thấy mức độ cao của hooc-môn tuyến giáp nhưng mức độ bình thường của các hormone khác thường cho thấy rằng Amenorrhea đã được gây ra bởi hạ tuyến giáp. Tuyến giáp tạo ra hooc-môn kiểm soát sự trao đổi chất và đóng vai trò ở tuổi dậy thì và kinh nguyệt.

• Thử nghiệm Prolactin: Mức độ Prolactin tăng trong trường hợp Amenorrhoea. Hormone này đóng vai trò trung tâm trong nhiều chức năng sinh sản. Bệnh nhân tăng huyết áp thường xuất hiện như một rối loạn buồng trứng và thường liên quan đến chứng suy giảm thứ hai hay là phù thủy.

• Thử thách Progesterone: Xét nghiệm này cũng được gọi là xét nghiệm thử thách progestin, được thực hiện để phân biệt giữa cải tạo, nguyên tử, và thiếu hụt Estradiol là nguyên nhân của Amenorrhea. Nếu chảy máu xảy ra sau khi rút globulin miễn dịch trong vòng 2 đến 7 ngày, nguyên nhân phải là sự cải tạo, nhưng nếu không có chảy máu xảy ra sau khi rút tiền, nguyên nhân sẽ khác hơn sự cải tạo hoặc thất bại buồng trứng sớm.

Nếu cô đang tìm kiếm một bài kiểm tra chỉ ngồi về nhà, cô chỉ là một cú bấm thôi.
Đặt ngay!

3. Kiểm tra hình ảnh

Tùy vào dấu hiệu và triệu chứng, các xét nghiệm khác nhau có thể được đề nghị.

• Siêu âm: Xét nghiệm này, cũng được gọi là nội dung, là phương pháp hình ảnh sử dụng sóng âm thanh tần số cao để tạo ra hình ảnh các cấu trúc trong cơ thể. Nếu một người không bao giờ có kinh nghiệm, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra siêu âm để kiểm tra bất thường trong các cơ quan sinh sản.

Nếu một tử cung không có mặt trên siêu âm, phân tích loại karyo được thu thập để đánh giá cho MRKH.

• Chụp cộng hưởng từ từ (MRI): Chụp cộng hưởng từ sử dụng từ trường mạnh và sóng radio để tạo ra hình ảnh chi tiết của các cơ quan và các mô trong cơ thể. Một bác sĩ có thể đề nghị chụp cộng hưởng từ để kiểm tra khối u tuyến yên, một khối u tuyến yên không có chức năng lớn gây ra amenorrhea bằng cách nén tuyến yên bình thường. Do đó, hormone tuyến yên trực tiếp ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

4. Nội soi Hystero

Nếu xét nghiệm khác không tiết lộ một nguyên nhân cụ thể, nội soi dị ứng được thực hiện. Đó là một bài kiểm tra bên trong tử cung và tử cung sử dụng một ống mỏng, nhẹ, linh hoạt gọi là ống huyết thanh. Xét nghiệm này được thực hiện để chẩn đoán vấn đề liên quan đến tử cung như chảy máu âm đạo bất thường, polyps, và chất xơ.

5. Karyotyping

Trong vài trường hợp, nơi có một lịch sử gia đình hay hội chứng di truyền đang diễn ra trong gia đình. Một loại karyotype (Phân tích crôm) không được cho là một thử nghiệm ban đầu cho Amenorrhea như nó không phải là kiểm tra xét nghiệm. Các cô gái không được quan tâm đến tuổi 11-15 năm.

Phòng ngừa Amenorrhoea

Một phụ nữ có thể ngăn chặn Amenorrhea bằng các chương trình sau:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh.

• Tập thể dục thường xuyên

• Ăn một chế độ ăn kiêng cân bằng tốt.

• Quản lý căng thẳng

• Ngủ ngon.

• Hãy nhận thức được chu kỳ kinh nguyệt của anh.

Đặc vụ thăm

Đôi khi, thật khó để chẩn đoán nguyên nhân của Amenorhoea, một bác sĩ tổng quát có thể quan tâm đến nguyên nhân của vấn đề. Những người bỏ lỡ ba giai đoạn trong hàng nhưng không có thai hoặc có thể có vấn đề với cơ quan sinh sản hay mất cân bằng nội tiết tố nên thấy:

• Bác sĩ phụ khoa

• Bác sĩ Endocrin.

Bác sĩ phụ khoa là một bác sĩ chuyên về sức khỏe phụ nữ. Họ chẩn đoán và chữa trị vấn đề liên quan đến đường sinh sản nữ. Nó bao gồm cả tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng, và ngực. Các nhà nghiên cứu sinh chuyên về tuyến nội tiết và hooc-môn sản xuất.

Nếu có ai đó đối mặt với vấn đề đó, liên lạc và tìm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.
Xem ngay!

Điều trị Amenorrhoea

Điều trị chủ yếu phụ thuộc vào nguyên nhân của Amenorrhea và trạng thái sức khỏe của một người:

Thuốc

1. Nếu Amenorrhoea là do thiếu hụt estrogen, Estrogen Có thể được tiêm.

2. Dopamine: Bromocriptine Và Cabergoline Có hiệu quả để điều trị chứng tăng huyết áp. Nó khôi phục lại chức năng nội tiết bình thường và rụng trứng

3. Ở phụ nữ với hội chứng buồng trứng polycystic (PCOS) metformin Có thể được cho phép kích thích rụng trứng.

4. Thuốc kiểm soát sinh sản hay loại thuốc hooc-môn khác, bao gồm cả thuốc tránh thai có thể được kê đơn để khôi phục lại chu kỳ kinh nguyệt và cung cấp estrogen thay thế cho phụ nữ với Amenorrhea. Trước khi dùng thuốc tránh thai, chảy máu rút được gây ra với tiêm thuốc globulin miễn dịch, hoặc là uống trong suốt 5-10 mg thuốc. medroxyprogesterone Có thể được đề nghị trong 10 ngày.

5. Liệu pháp thay thế Estrogen (ERT) giúp tăng cân hooc-môn và khởi động lại chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ với sự thiếu hụt buồng trứng chính (POI). Liệu pháp thay thế hooc-môn hoạt động bằng cách thay thế hooc-môn không còn được tạo ra bởi cơ thể.

6. Điều trị suy giảm hoặc tăng tuyến giáp: Điều trị thay thế với Levothyroxine để sửa chữa tuyến giáp và thuốc chống tuyến giáp như vậy. Methimazole để sửa chữa tuyến giáp tiềm năng.

Điều trị phẫu thuật

1. Trong trường hợp khối u tuyến yên, các loại thuốc có thể được khuyến khích để thu nhỏ khối u. Nếu thuốc không hoạt động, phẫu thuật có thể cần phải loại bỏ khối u. Hầu hết thời gian, khối u tuyến yên được loại bỏ qua mũi và xoang, nhưng đôi khi xạ trị có thể được dùng để thu nhỏ khối u.

2. Phụ nữ có độ bám dính trong tử cung cần giải tán các mô sẹo. Loại bỏ các mô sẹo trong một thủ tục gọi là mổ nội soi có thể giúp khôi phục lại chu kỳ kinh nguyệt.

Chăm sóc nhà cho Amenorrhoea

Thuốc chữa tại nhà

Một số loại thảo dược bắt chước những tác dụng giống như estrogen và đôi khi được dùng để chữa trị các triệu chứng Amenorrhoea. Ngoài những phương pháp điều trị truyền thống này, có vài biện pháp về nhà cho Amenorrhea có thể làm giảm triệu chứng như:

1. Fenugreek (Methi): Nó được coi là giải pháp cho nhiều vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và sinh sản. Thuốc Fenugreek đã cho thấy nhiều kết quả tích cực trong sản xuất sữa, Amenorrhea, và giảm bớt cơn co thắt kinh nguyệt.

2. Saffron (Kesar: Nó là chất chống oxy hóa có thể hoạt động như một chất độc và tác dụng giảm căng thẳng. Tác dụng trị liệu của Saffron được cho là tác dụng thư giãn của nó trên cơ trơn và kích thích kinh nguyệt.

3. Chamomile (Babunah Ke phul): Nó được sử dụng như một chất giải trí và một chất chống co thắt có thể được uống như một chất bổ sung hoặc say như một loại trà. Sự vắng mặt của kinh nguyệt gây ra bởi sự căng thẳng và lo lắng có thể được đối xử với sự hỗn loạn.

4. Turmeric (Haldi): Nó có tính chất thuốc cổ xưa giúp chữa lành vết thương nội bộ và cũng được sử dụng như một chất kích thích tử cung được sử dụng để điều chỉnh dòng chảy máu kinh nguyệt.

5. Chanh (nimbu) Balm: Đó là một loại thảo mộc khác đã được sử dụng trong điều trị Amenorrhea và các vấn đề kinh nguyệt khác. Nó thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt và làm dịu cơn co thắt kinh nguyệt.

6. Blue cohosh: Blue and black cohosh là thảo dược nguyên chất, thường được dùng để chữa trị các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ trung niên. Một chất hóa học gọi là thuốc phiện, có mặt trong thảo mộc này, cung cấp sự kích thích máu chảy trong vùng chậu để chữa bệnh hiệu quả cho động mạch và các bệnh phụ khoa khác.

Những biến chứng của Amenorrhea

Nguyên nhân của Amenorrhea cũng có thể gây ra những rắc rối khác. Bao gồm:

• Vô lý: Một trong những vấn đề do Amenorrhea không có thai. Amenorrhea chính hay Amenorrhea thứ hai trong vài tháng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh hoặc tình trạng mãn tính có thể dẫn đến sự bất tiện. Amenorrhea gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể dẫn đến việc vận chuyển sai hoặc các vấn đề khác với mang thai.

• Sự căng thẳng tâm lý: Không có lưu thông thường khi đồng đội của cô có thể căng thẳng, đặc biệt là với phụ nữ đang cố gắng sinh ra và đang lên kế hoạch một gia đình.

• Bệnh loãng xương: Estrogen cũng đóng vai trò trong sức khỏe xương. Nếu Amenorrhea được gây ra bởi estrogen thấp hay vấn đề với sản xuất estrogen, một người phụ nữ có thể mạo hiểm vì mất xương yếu hoặc giòn.

• Đau não: Nếu có vấn đề cấu trúc nào gây ra Amenorrhea, nó cũng có thể gây đau ở vùng chậu.

Những vật liệu thay thế cho Amenorrhoea

1. Yoga và tập thể dục

Tập yoga và tập thể dục ba lần một tuần có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giúp cơ thể cảm thấy tươi mới và tránh cảm giác mệt mỏi suốt thời gian. Yoga và tập thể dục có ích trong việc giảm căng thẳng hoặc áp lực lên cơ thể và cũng chứng minh để giảm căng thẳng, lo lắng, và quản lý cơn đau.

2.

Tư thế là một kỹ thuật y học Trung Quốc truyền thống liên quan đến việc gắn kim tiêm vào các khu vực của cơ thể được biết đến như các điểm châm cứu. Xét nghiệm có thể cải thiện sự mất cân bằng nội tiết tố đi cùng với Amenorrhea. Nó cũng tin rằng kim tiêm kích thích các dây thần kinh và cơ thể cụ thể, để giải phóng các hormone giảm đau tự nhiên trong cơ thể.

3. Massage

Massage giúp tăng lưu thông và giảm bớt nỗi đau từ thuốc phiện. Nhưng, mát xa chỉ được dùng để chữa trị các triệu chứng thể chất như đau đớn hơn là điều trị nguyên nhân của vấn đề.

4. Tiếp cận dinh dưỡng

Ăn một chế độ ăn kiêng khỏe mạnh và hạn chế thức ăn, và ăn thức ăn với chất béo khỏe mạnh hơn chất béo bão hòa. Ăn thêm một ít thức ăn chứa ngũ cốc, rau, và axit béo omega-3. Một chế độ ăn kiêng rất ít chất béo có thể làm tăng nguy cơ Amenorrhea.

• Bổ sung Canxi- Vitamin D3, magiê, và Vitamin K Đáng lẽ phải bị bắt khi phụ nữ có khoảng thời gian bất thường đang tăng nguy cơ xương yếu và giòn. Những vitamin và khoáng chất này có thể giúp giữ xương mạnh.

• Vitamin B6 (pyridoxine) rất quan trọng để phát triển não bình thường và giữ hệ thần kinh và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin B6 có thể giảm lượng prolactin cao. Prolactin là một hooc-môn được giải phóng bởi tuyến yên, và phụ nữ với Amenorrhea thường tăng mức độ prolactin.

5. Chiropractic care

Chiropractic là một nghề chăm sóc sức khỏe quan tâm đến hệ thần kinh của bệnh nhân, xương, dây thần kinh, cơ bắp, gân, và dây xích. Đây là một cách tự nhiên, an toàn, và hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng kinh nguyệt cũng như tăng khả năng sinh sản. Hình thức trị liệu thay thế này nhắm để giảm bớt nỗi đau mà cô có và cải thiện chức năng cơ thể.

6. Tắm nước nóng

Nó giúp giảm bớt cơn đau do sự vắng mặt của chu kỳ kinh nguyệt, bồn tắm nước nóng có các đặc tính thư giãn cơ, nhiệt từ nước có thể cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và cũng giảm căng thẳng từ cơ.

Sống với Amenorrhoea

Tự quản lý có thể tự lo cho mình.

Biết về tình trạng của anh: Đôi khi, Amenorrhoea có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người và nó có thể dẫn đến lo lắng Và trầm cảm. Nói chuyện với những người gần gũi và thân yêu của cô có thể loại bỏ các trường hợp thoát nước cảm xúc và kế hoạch điều trị hiệu quả.

Tập thể dục hàng ngày: Nó làm tăng lưu thông máu của cơ thể và giải phóng tâm trí khỏi căng thẳng và căng thẳng.

Uống thuốc đúng lúc: Tự có thể cảm nhận được sự hài lòng với người mà anh ta đã nhận thức được điều kiện.

Nói chuyện với một bác sĩ trong trường hợp có câu hỏi nào liên quan đến vấn đề đối mặt: Người có Amenorrhoea nên hỏi nhiều câu hỏi về tâm trí.

Hạ mức độ căng thẳng: Thực hành thiền định và yoga giúp loại bỏ căng thẳng và giữ cho con người hạnh phúc.

Ngủ ngon nhé. Ngủ kích hoạt và bình tĩnh cơ thể và tâm trí. Điều này khiến người ta cảm thấy mệt mỏi hơn.