Spondylosis : semptomlar, testler, tedavi ve tedavi - süpersağlık

Spondylosis belirtileri

• Ağrı ve boynun katılığı
• Radiating veya keskin atış ağrısı üst ekstremlerde
• Üst ekstremitede ve / veya çıplaklık
• Dizziness
• Vertigo veya duygu hissi
• boynun yan yol açtığında boynundaki şişlik gürültüsü

• Düşük sırt ağrısı ve sertlik
• Altmışlarda ve amatocks'taki keskin atış ağrısı
• Alt ekstremitede ve / veya çıplaklık
• Daha uzun süre durmak veya yürümek
• Balancing'daki sorunlar

Spondylosis Nedenleri

Havuzilozis geliştirmekten sorumlu olan birkaç faktör var, örneğin:

1. Yaşa bağlı dejeneratif değişiklikler

Yaşla, insan vücut deneyimlerimiz eklemlerin, kartilasyonların, bağların ve diğer yumuşak dokuların aşınması ve yıpranması. Bu dejeneratif değişiklikler, omurgada da, iç içe geçmiş disklerde bulunan jel biçiminde meydana gelir ve onları sertleştirir. Bu değişiklikler aynı zamanda osteophytes'in oluşumuna da neden olabilir (bu ekstra bony pro Attacks), acı ve sertlik için yol açar.

Omur kordonu azaltılan disk alanı nedeniyle etkilendiği zaman, eklemlerin ve osteophytes'in sıkıştırması da görülür.

2. Heredity

Genetik faktörler osteophytes'in oluşumunu ve disklerin dejenerasyonunu etkileme olasılığı yüksektir. Bu muhtemelen polimorfizme (bir gen dizisinin iki veya daha fazla çeşidine dönüşür) genlerinde, eklemlerdeki inflamasyona neden olur.

3. Yaşam tarzı ve çevresel faktörler

Zavallı bir duruş, egzersiz eksikliği ve obezite eklemleri giyebilir ve böylece spondylosis'e neden olabilir. Ağır ağırlıkları veya herhangi bir travmayı omurgaya kaldırmayı içeren mesleksel tehlikeler, aynı zamanda spondylosis'e de yol açabilir.

Spondylosis için Risk Faktörleri

Spondylosis yaş ilerledikçe çok yaygındır. Havuzilozis geliştirmek için sizi önceden ayırt edebilecek bazı risk faktörleri vardır. Bunlar:

1. 50 yaşın üzerinde

2. Kadın cinsiyeti

3. Travma Tarihi / omurga /necky

4. Ağır kilo kaldırma Tarihi

5. Zavallı duruş

6. Egzersiz eksikliği

7. Sigara içmek

8. Yüksek yoğunluk atletik aktiviteler

Spondylosis

Değerlendirmelerin ardından doktor tarafından spondylozis tanısının onaylanması için yapılır:

1. Tarih ve fiziksel muayene

Doktor, semptomlarınızın başlangıcı ile ilgili tüm ayrıntıları gerektirecektir. Thorough, fiziksel muayene aynı zamanda ortak sertliği kontrol etmek için gerekli olabilir, kas spasms, kas gücü. Doktor ayrıca omurgayı değerlendirmek için bir nörolojik sınav da yapabilir.

2. Görüntüleme çalışmaları

• X-Ray cervical omurga AP & lateral - Kemik teşvikleri gibi anormallikleri incelemek için, bu cervical spondylosis işaret eder.

• X-Ray omurga AP & lateral - daha düşük geri bony değişiklikleri incelemek.

• Tüm omurga tarama - Kartilage, sinir kökleri, kaslar, omur kordonu ve diskler gibi yumuşak dokuların ayrıntılarını değerlendirmek. Bu test, omurga sıkıştırmasını veya hisniated diski X-rays'tan daha net gösterebilir. Bir MRG, ağrının kaynağını ve yerini tanımlamaya yardımcı olabilir.

• CT tarama - vertigo gibi nörolojik belirtilerin diğer olası nedenlerini yönetmek, baş ağrısı vb.

• CT myelography - Olimpik kablonun etkilendiğini incelemek için, eğer evet o zaman ne ölçüde. Bu testler, sinirlerinizi nasıl ve ne dereceye kadar cervical spondylosis etkileyebilir.

• Bone desitometri bütün vücut - konkomitant osteoporozu kontrol etmek için, kemiklerin kalsiyum eksikliği ve sert hale geldiği bir koşul.

3. Diğer testler

• Serum kalsiyum - Kemik ve eklem ağrılarında önemli bir rol oynayan kalsiyum eksikliğini kontrol etmek.

• D Vitamini (25 - OH) - vücutta kalsiyum absorbe etmede önemli bir rol oynayan kalsiyum eksikliğini kontrol etmek.

• Nerve sıkıştırma çalışmaları - NCV Yukarı Limb ve NCV daha düşük uzuv cervical ve lumbar spondylosis, sırasıyla. Bu, semptomları değerlendirmek için sinir hasarlarını değerlendirmeye yardımcı olur, örneğin tingling ve radiating pain, are present.

• Elektromyography - Sinirlerinizdeki elektrik aktivitesini kaslarınız sözleşmeli ve geri kalanındaki kaslarınıza iletilerken ölçerler.

Spondylosis

Havuzilozis, dejeneratif değişikliklerin sonucu olarak meydana gelen bir yaşla ilgili bir durumdur ve omurganın aşınmasına ve yıpranmasına rağmen, birkaç şey spondylosis'in ciddi belirtilerinin önlenmesine yardımcı olabilir:

• Sağlıklı bir diyet kalsiyum, D vitamini ve diğer minerallerde zengin olduktan sonra.
• Vücuttaki yeterli bir Vitamin D seviyesini sağlamak için sabah güneş ışığına yeterince maruz kalma.
• cervical ve lumbar omurgasında güç ve hareketliliği korumak için düzenli egzersiz.
• Rutin ağır ağırlık kaldırmasından kaçının.
• Kilo kaldırma sırasında doğru ergonomiden sonra.
• Ani aniden yok etmek ve omurga hareketlerini bükmek.

Uzman Ziyaret etmek için

boynu ağrı belirtileri veya sırt ağrısı rahatsız olmaya başladığında, tıbbi bakım aramak önemlidir. Havuzilozis belirtileri ile yardımcı olabilecek doktorlar şunlardır -

• Ortopedi
• Nörolog
• Fiiotherapist

Ortopedistler, kemik, eklemler, bağlar ve tendonlar da dahil olmak üzere omurganın iskeletsel felcine zarar vermeye odaklanırlar. Nörologlar, üst veya alt ekstremitelerde, üst veya daha düşük ekstremitelerde, üst veya alt ekstremitelerin zayıflığı ve baş ağrısı gibi nörolojik semptomları yönetmenize yardımcı olabilirler. Bir fizyoterapist, omurgadaki güç ve hareketliliği artırmak ve ağrı azaltmak için düzeltici egzersizlerle yardımcı olabilir.

Spondylosis Tedavisi

Havuzilozis tedavisinin birincil amacı, ağrı rahatlaması sağlamaktır ve diğer rahatsız edici semptomları ele almaktır. Takip edilen ilaçlar cervical ve lumbar spondylosis tedavisinde faydalıdır.

1. Tıbbi yönetim

NSAID analgesics

Bu ilaç sınıfı ağrı ve inflamasyonu rahatlatır. Bu ilaçlar her zaman boş bir mideye sahip olduğu gibi yemeklerle tüketilmelidir, gastrik astarı rahatsız edebilir. Örnekler içerir:

• Ibuprofen
• Diclofenac
• Pase
  
  

Opoid Analgesics

Ayrıca narkotik ilaçlar olarak da bilinir, bunlar ağrı yoğun olduğunda gerekli olabilir ve ilk ilaç hattı tarafından rahatlatılmamalıdır. Bu potansiyel olarak alışkanlık oluşturma tabletleri sadece doktor tarafından reçete edildiğinde alınmalıdır. Bunlar şunlardır:

• Tramadol
• Tapentadol
  
  

Bone ve eklem bakım ilaçları

Bu ilaç sınıfı, daha kolay eklem hareketleri için şişirme ve eklem sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olur. Örnekler içerir:

• Hyaluronic asit
• Glucosamin
• Chondroitin
  
  

Kas rahatlatıcı

Bu, spondylosis ile ilişkili ağrılı spasmları ve sertlikleri hafifletmeye yardımcı olur. Örnekler içerir:

• Cyclobenzaprine
• Tizanidine
• Cyclobenzaprine
• Thiocolchicoside
  
  

Sinir belirtileri için ilaçlar

Bunlar radiating pain, tingling ve üst ve alt ekstremitelerden rahatlama sağlamak için faydalıdır. Örnekler şunlardır:

• Pregabalin
• Gabapentin
• Duloxetine
  
  

Corticosteroids

Bu kısa bir süre veya hatta dayanıklı ağrı belirtileri ele almak için bir enjeksiyon için reçete edilebilir. Bu sınıfa ait olan tıplar da dahil Prednisolone. Kısa bir süre oral prednisone acıyı hafifletebilir. Ağrınız şiddetliyse, steroid enjeksiyonları yardımcı olabilir.

İşte daha fazlası oral kortikosteroidler: Dos and don'ts to follow

Vitaminler ve mineral takviyesi

kalsiyum ve D gibi içecekler belirli bir önemli rol oynar. Sabah güneşinde bir yürüyüş, D seviyelerini yükseltmek için en iyi yollardan biri olacaktır. Süt ürünlerinin diyeti, balık, brokoli, kale, çimler, tofu kalsiyum seviyelerini yükseltmek için faydalıdır.

Topical analgesic ve rubefacients

Topical analgesics NSAID preparatları, rubefacients, soğutma tedavisi hazırlıkları ve ısı pedleri içerir. Topical rubefacients muhtemelen yerel kan akışını artırarak ağrı azaltır.

2. Cerrahi yönetim

İlaç ve fizyoterapi ile rahatlamayan çok şiddetli semptomlarla gelişmiş staylozis formları olan hastalar, omurgalı disk veya diğer bölgeleri kaldırmak için cerrahi tedavi gerektirebilir. Bu, omurdan sıkıştırmayı rahatlatır ve intervertebral eklemi seferber etmeye yardımcı olacaktır. Kollarında veya bacaklarında zayıflığı gibi nörolojik işaretleri ve belirtileri kötüleşirse, ameliyata ihtiyaç duyabilirler.

Cerrahi içerebilir:

• Bir heniated disk ya da kemik tesbitini geri yükleyin
• Bir omurganın bir parçasının
• boynun bir segmentini kemik gret ve donanım kullanarak

Home-care For Spondylosis

Spondylosis, omurgadaki ağrı ve sertlike neden olabilecek bir yaşa bağlı dejeneratif durumdur. İlaçların yanı sıra, aşağıdaki ev bakımı ipuçları belirtileri yönetmek ve hastalıktan bir dereceye kadar rahatlama sağlayabilir.

1. Ağır ağırlıkları kaldırmaktan kaçının.

2. Tüm, dengeli bir diyet kalsiyum ve diğer minerallerde zengin olun.

3. Doktor veya fizyoterapist tarafından önerilen egzersiz rutinini takip edin.

4. Topikal analgesic preparatlarının uygulanması ağrı ve sertlik rahatlatmasına yardımcı olur.

5. Sıcak fomentasyon (method: etkilenen bölgeye moist ısı uygulamak) veya buz paketi de bazı rahatlama sağlamak için yardımcı olabilir.

6. omurgayı desteklemek için cervical ve lumbar desteği kullanın, örneğin bir cervical yaka veya lumbosacral kemerini kullanın. Bu, boynu / geri hareketi sınırlayabilir ve kasların geri kalanını ve recuperate'yi tersine çevirmesine yardımcı olabilir. Ancak, çok uzun bir süre bir brace giymek kas atrophy'ye yol açabilir (zarar). Bu nedenle sadece kısa bir süre boyunca giyilmelidir.

7. Yatakı değiştirin ve uygun değilse uyun. İyi bir destek sunan ve omurgayı stabilize eden olanları kullanın.

İyi bir uyku pozisyonu, uyurken omurganın doğal eğrisini korumanıza yardımcı olan biridir. En iyi ve en kötü uyku pozisyonları bilmek ister misiniz?
Click Here To Read

Spondylosis

Bazı durumlarda, spondylozis, çeşitli zayıflığa ve engelliliğe neden olan cervical myelopatinin şiddetli ve geri dönüşümlü nörolojik komplikasyonlarına neden olabilir. Bu, dörtlüji gibi paralize yol açabilir, boynun altındaki vücudun parasal olduğu ciddi bir durumdur. Ayrıca paraplejiye neden olabilir, her iki bacağın parizi.

Kolesterolozis cerrahisi de sinir yaralanması, post-surgery kyphosis veya değiştirilmiş duruş gibi komplikasyonlara neden olabilir.

Spondylosis için Alternatif Therapies

İlaçlar ve topikal analgesic preparatlar ile birlikte, çeşitli diğer tedavi seçenekleri spondylosis'i yönetmek için faydalıdır. İşte belirtileri yönetmenize yardımcı olmak için seçenekler listesi:

1. Egzersiz ve yoga

Düzenli egzersizler ve yoga, omur musculature'yi güçlendirmeye ve hareketliliği geliştirmeye odaklandı, göletilosis'in neden olduğu ağrı ve sertlik yönetmesine yardımcı oldu.

2. Fizyoterapi

Interferential Therapy (IFT), Transcuttanous Elektrik Nerve Stimulation (TENS), çok faydalı ve sinir ağrısından bile acı rahatlama sunuyor. Bu rehabilitasyon egzersizleri omurganın temel güçlendirilmesine odaklanır, omurganın genel gücünü geliştirir.

3. Acubas ve Akupunktur

Stspondylosis nedeniyle boynu ağrı ve sırt ağrısı, periferik tetik noktaları üzerinde akupunk veya acubas tedavisine cevap verebilir.

4. Ayurveda

Camphor yağı, menthol yağı, sesame yağı gibi yağ ve yağ şeklinde çeşitli Ayurvedik preparatlar vardır, bu da yerel olarak ağrı yerinde uygulanabilir. Belirtilerden rahatlama sağlarlar.

5. Homeopati

Rhus Toxicodendron gibi Homeopathic preparatlar, Calcarea Carbonica, Kalmia Latifolia ve Paris Quadrifolia, spondylosis olan hastaların acılarını ve diğer sıkıntılarını artırmak için bilinmektedir.

6. Dış orthoses desteği

Cervicalroads ve lumbosacral kemerler, dejeneratif omurgaya çok fazla destek sunar ve tümevating pain since to spondylosis. Ayrıca daha fazla bozulmayı önlemek veya yavaşlatmasına yardımcı olabilirler.

Kemiklerinizi mi açıyorsunuz? Kemiklerinizin ne kadar sağlıklı olduğunu bilmek için bu hızlı anket yapın.
Click Here Click Here

Spondylosis ile Yaşamak

Spondylosis sürekli ve uzun ağrı nedeniyle önemli bir endişe kaynağı olabilir. Havuzilozisli hastalar genellikle ağrı ve sertlik nedeniyle aktif bir yaşam tarzından zevk alamazlar. Yaşam kalitesi, ağrının ve hastaların ciddiyetinde hastalığın doğası nedeniyle kaygı ve depresyona duyarlı olabilir.

Eğer spondylosis'den acı çekiyorsanız, daha kötüleştirmeyi önlemek için omurganızın yeterli bir bakımı almalısınız. Doktorunuz tarafından tavsiye edilen tüm önlemleri takip edin ve ilaçları zamanında alın. Kiloları kaldırmanızı gerektiren aktivitelere girmeyin, büyük miktarda marketler, su kovaları vb. Ev ev haplarınızı değiştirin, böylece ileri bükme gerektirmez. Fizyoterapistiniz tarafından düzenli olarak egzersiz yapın.