Palpitations : semptomlar, testler, tedavi ve tedavi - süpersağlık

Bir pound ya da yarış kalbinin hissi ya da hissi kalp soğumaları olarak bilinir. Bu palpitasyonlar boynunda, göğüs veya boğazda hissedilebilir. Kalbinizi çok hızlı ya da zor dövmesi gibi

logo
üye ? giriş yapmak
bize katılın
ev
uygulama
Yardım Edin
profil
Ömrünüzü nasıl uzatacağınıza dair sorularınız mı var? sağlık üstü kulübüne katıl
uygulamak  
için kayıt
süpersağlık
uzun ömür kulübü
şimdi açık
küresel uzmanların yardımıyla yaşlanmayı yavaşlatma yöntemleri hakkında bilgi edinin
şimdi üye Ol  
Palpitations
Ayrıca Irregular Kalp
Overview

Bir pound ya da yarış kalbinin hissi ya da hissi kalp soğumaları olarak bilinir. Bu palpitasyonlar boynunda, göğüs veya boğazda hissedilebilir. Kalbinizi çok hızlı ya da zor dövmesi gibi hissettirebilir. Biri aynı zamanda bir fluttering kalp ya da kalp gibi bir vuruş atabilir. Sıkıntıları yaşarsanız korkmuş olabilirsiniz ve rahatsız olabilir. Ancak, genellikle, palpitler zararlı veya ciddi değildir ve genellikle kendi başlarına çözmeye eğilimlidir. İnsanlar stres ve kaygı nedeniyle palpitler deneyimlemek için yaygındır veya çünkü biri aşırı alkol, nikotin ve kafein tüketmiştir. Ayrıca hamile kadınlar için palpitasyonları deneyimlemesi yaygındır.

Ancak, bazı durumlarda, palpitasyonlar ciddi bir kalp koşulu nedeniyle neden olabilir. Sık sık palpitasyonlar yaşarsanız veya kalp durumunu gösteren diğer semptomlar varsa hemen bir doktora danışmanız önerilir. Nefesin kısalığını deneyimlemeniz durumunda acil tıbbi dikkat etmelisiniz, göğüs ağrısı veya palpitlerle birlikte bayılacak. Palpitations durumunda görülebilen semptomlar, yüz yüzen, poundlu ya da atping vuruşları gibi görünen bir kalp deneyimi yaşar.

Palpitasyonlar için tedavi, semptomun nedenine bağlı olacaktır. Doktorunuz rahatlama egzersizlerini, yoga, aromaterapi ve sizi sakin kalmakla yardımcı olabilecek diğer yöntemleri önerebilir. Palpitasyonların arkasındaki sebep kardiyovasküler hastalıksa, tedavi daha fazla testlerden sonra doktorunuz tarafından karar verilecektir.

Anahtar Gerçek Gerçekleri
Genellikle sık sık sık görülür
  • 30 yaşın üzerindeki Yetişkinler
  • Çocuklar Çocuklar
Cinsiyet etkilenen
  • Hem erkekler hem de kadınlar
Vücut kısmı (s) dahil
  • Göğüs
  • Hafta
  • Kalp Kalp Kalp
Mimicking Koşulları
  • Atrial fibrillation
  • Hiperthyroidism
  • Hamilelik
  • Ateş
  • Anksiyete
  • Phaeochromocytoma
Gerekli sağlık testleri /
Tedavi Tedavisi
  • Lifestyle management
  • Elektrikli kardiyoversiyon
  • Anti-arrhythmik ilaçlar
  • Radyofret (RFA)
Uzmanlara danışmaları
  • Genel doktor
  • Cardiologist

Palpitations Of Palpitations


Kalp solüsyonunun bir şart veya vücudun bir durumu olduğunu anlamak ve kendi içinde tıbbi bir hastalık olmadığını anlamak önemlidir. Palpitations, bir kişinin kalbinin pound veya yarış olduğu gibi hissettiği hislerdir. Biri boğazda veya boynunda da kalp solüsyonu hissedebilir. Kalp palpitasyonlarının belirtileri şunlardır:

  • Kendi kalp atışınızın tatsız bir şekilde farkında olmak

  • Kalbin gibi hissetmek bir vuruş atladı veya vuruşları durdurdu

  • Kalp hızla akıp gidiyor

  • Yavaşlamak

  • Flip-flopping of Heat Beat

Aslında, palpitlerle ilişkili olabilecek semptomlar şunlardır:

Göğüs ağrısı ile ilişkili Palpitation koroner arter hastalığını önerir veya eğer göğüs ağrısı ileriye yaslanarak rahatlanırsa, pericardal hastalık şüphelidir. Işık başı ile ilişkili Palpitation, bayılma veya yakın baygınlık düşük kan basıncı önerebilir ve bir yaşam tehdit edici anormal kalp ritmini imzalayabilir. Bu belirtilerle ilgili bir iyi huylu neden ilk ziyarette bulunamazsa, hastanedeki ambulatory izleme veya uzun kalp izleme garanti edilebilir.

Noncardiyak belirtiler de palpitasyonlar bir metabolik veya enflamatuar duruma cevap veren normal bir kalpten kaynaklanabilir. Kilo kaybı hiperthyroidizmi önerir. Palpitation, elektrolit bozukluklarına ve hipovolemia'ya yol açan kusma veya ishal tarafından önceden belirlenebilir. Hiperventilasyon, el tingling ve sinir bozukluğu endişe veya panik bozukluğu, palpitasyonların nedenidir.

Palpitations Of Palpitations


Palpitations'ın bazı ortak nedenleri şunlardır:

  • Stres, kaygı veya panik atak gibi güçlü duygusal tepkileri ifade edin.

  • Zor bir egzersiz

  • Depresyon veya anksiyete bozukluğu gibi devam eden zihinsel sağlık koşulları

  • Kahve veya çay gibi uyarıcılar içeren aşırı miktarda yiyecek ürünü içmek.

  • Nikot içeren ilaçlar, amphetamins, soğuk ve öksürük ilaçları sahte, astım inhalers ve beta blokerlerden çekilmek.

  • Sörf veya hamilelik sırasında hormonal değişiklikler

  • Çok fazla veya çok az tiroid hormonları.

  • Diyet hapları

  • Ateş

  • Kandaki düşük oksijen seviyesi

  • Kan kaybı

  • Düşük kan şekeri

Bazen, palpitasyonlar aşağıdaki tıbbi koşullar nedeniyle olabilecek anormal bir kalpten dolayı neden olabilir:


Abnormal kalp valfi

Bir mitral valf prolap gibi koşullar, kalpteki kan pompalanmasında önemli roller oynayan kalbin çırpıcılarını veya yapraklarını etkiler. Mitral valf, sol kalp odaları ve normalde kalp sözleşmeleri sırasında kalp üst sol odaya dalıyor. Mitral valfi etkileyen bir hata veya hastalık anormal bir kalpte sonuçlanabilir.


Kalp arrhythmia

Palpitasyonlar, arrhythmia'ya (kalın ritmi ile sınırlı) sebep olabilir. Bazı ortak kalp arrhythmias atrial fibrillation, kalbin düzensiz bir şekilde ve normalden daha hızlı bir şekilde yendiği bir durumdur. Atrial flutter hızlı ve düzensiz bir kalp ve Supraventricular tachycardia sonuçları anormal bir hızlı kalp oranına neden olur.


Normal potasyum seviyesi

Potasyum, kalp oranını etkileyen önemli bir rol oynayan önemli bir besindir. Bir kişinin düşük potasyum seviyelerine sahipse, kalp arrhythmia olarak bilinen düzensiz bir kalp atabilir. Aşırı miktarda potasyum aynı zamanda düzensiz kalplere yol açabilir ve bir kişi göğsünde bir fluttering hissi yaşayabilir. Bu sonuçlar palpitasyonlarda ve profesyonel tıbbi tavsiyeye ihtiyaç duyacak ciddi bir kalp koşulu gösterebilir.


Kalp hastalıkları

Kongenital kalp kusurları gibi kalp koşulları (bir foetus büyürken gelişen kalp sorunları), koroner kalp hastalığı (o durumda plaklar vücutta oksijenli kan taşınmasından sorumlu olan arterlere sebep olur) ve kardiyomiyopati (kalk veya zayıflığa neden olan bir durumdur)


Yoğun kalp yetmezliği

Yoğun kalp yetmezliği veya CHF kalbin pompalanması yeteneğini etkiler ve genellikle kalp yetmezliği olarak adlandırılır. Bu durum, kalbin içindeki sıvıların kanın verimsiz pompalanması ve sonuçları olduğu bir aşamada sonuçlanır. Bu durum palpitasyonlara ve düzensiz kalplere neden olabilir.


Diğer tıbbi koşullar

Uyku apnea: Uyku sırasında üst hava yolunun sürekli tekrarlanan çöküşünden kaynaklanan bir koşul. En yaygın nefesle ilgili hastalıklardan biridir.

Anemi: Vücuttaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısını azaltmak nedeniyle meydana gelen bir durum, vücuduna yetersiz oksijen tedarikinde meydana gelmektedir. Bu, sopitasyonlar, yorgunluk ve nefes kısalığı ile sonuçlanabilir.

Metabolik koşullar: Ayrıca, hiperthyroidizm, hipoglisemi, hipokalsemi, hipermagnesemi, hipomagnesemi, hipomagnesemi ve pheocytoma

Diğer etolojiler de aşırı kafein veya marihua içerir. Cocaine, amphetamines, 3-4 m Warrendioxymethamphetamine (ecstasy veya MDMA) de palpitasyonlara neden olabilir.

Palpitations için Risk Faktörleri


Palpitations'ın bazı ortak risk faktörleri şunlardır:

  • Hamilelik

  • Stres Stres Stres

  • Overaktif bir tiroid

  • Soğuk veya astım için ilaçlar almak

  • Anksiyete veya panik bozukluğu

  • Irregular Kalpler

  • Önceki kalp cerrahisi veya yapısal kalp değişiklikleri

Palpitations


Doktorunuzun arkasındaki nedeni teşhis etmek için önce fiziksel bir sınav yapacak ve bir stethoskop kullanarak kalp atışınızı dinleyecek. Sağlık sağlayıcınız, palpitasyonlarınızın arkasındaki tıbbi bir koşuldan şüpheleniyorsa, aynının arkasındaki nedeni belirlemek için daha fazla test önereceklerdir.


Elektrocardiogram veya EKG

Bu tanı prosedürü, doğada hızlı ve acısız bir testtir. Kalpin elektrik aktivitesini, çubuk yamaları kullanarak aynı zamanda elektrotlar olarak da bilinir. Elektronlar hastanın göğsüne, kollarına ve bacaklarına yerleştirilirken, teller sonuçları gösteren bir monitöre elektrotları bağlar. Bir elektrokardiogram, bir kişinin hızlı veya yavaş bir kalp olup olmadığını belirlemede yardımcı olur.


Holter izleme

Bu, bir gün veya daha fazla hasta tarafından giyilebilecek ECG cihazı kullanmak için taşınabilir ve kolaydır. Cihaz, günlük faaliyetlerini gerçekleştirirken kalp ritmini ve oranını kaydeder. Bir EKG sınavı sırasında bulunmayan kalp sopitlerini belirlemede yardımcı olur. Smartwatches genellikle uzaktan EKG izleme içerir ve bir doktor tarafından tavsiye edilebilir.


Event Kaydı

Bir Holter monitörü takarken düzensiz bir kalp atışı kaydedildiğinde ve olay bir haftadan daha az zaman meydana gelebilir. Böyle durumlarda, doktorunuz olay kayıtlarını takip etmenizi önerebilir. Bu, semptomları deneyimlediklerinde bir düğmeye basmak ve genellikle 30 gün boyunca veya daha fazla kalp solüsyonu deneyimlemenize tavsiye edilir.


Implantable loop recorder

İmplant edilebilir bir döngü kaydedici, subcutane ve sürekli olarak kalp arrhythmias için monitörler yerleştirilen bir cihazdır. Bunlar çoğu zaman açıklanmamış senkronizasyonu olanlarda kullanılır ve sürekli döngü event kaydedicilerinden daha uzun süre kullanılabilir. İmplant edilebilir bir döngü kaydedici, subcutane ve sürekli olarak kalp arrhythmias tespiti için monitörler yerleştirilen bir cihazdır. Bunlar, açıklanmamış senkronizasyonu olanlarda çoğu zaman kullanılır ve sürekli döngü kaydedicilerinden daha uzun süre kullanılır. Elektrofiziksel testler, kardiyak arrhythmia'nın altta yatan mekanizmasının detaylı bir analizini ve kökeninin sitesine olanak sağlar.


Echocardiogram

Bu nonvazif modality, hareket halinde kalbin fotoğraflarını oluşturmak için ses dalgaları kullanır. Test, kalpteki kan akışını ve yapısal problemleri göstermekte ve bir tedarikçiye kalp belirtisinin arkasındaki nedeni belirlemede yardımcı olmaktadır.


Kan testleri

Sağlık sağlayıcınız hormon seviyelerini kontrol etmek için kan testleri önerebilir, çünkü palpitasyonlar hamilelik veya broşür durumunda görülen hormon seviyelerinde artış nedeniyle neden olabilir. Kan testleri, potasyum ve kalsiyum gibi kalp atışını etkileyen kandaki belirli elektrolitlerin seviyelerini belirlemede de yardımcı olacaktır.

  • Tamam kan sayımı anemiyi ve enfeksiyonunu değerlendirebilir.

  • Serum urea, creatinineine Renal disfonksiyon için değerlendirmek.

  • Diğer kan testleri, özellikle tiroid bezi fonksiyonunun testleri, aynı zamanda önemli temel incelemelerdir ( aşırıaktif tiroid bezi palpitasyonlar için potansiyel bir nedendir; bu durumda, tiroid bezi aşırı-aktiviteyi tedavi etmek)

Urine testi

Bir idrar testi, elektrolitlerin, hormonların, kan hücrelerinin ve kan şekeri seviyelerini vücutta belirlemede yardımcı olacaktır.

Urine metanephrines testleri, metanephrines'leri serbest bırakan nadir bir tümör varlığını tespit etmek veya yönetmek için kullanılır.


Stres testi

Bir stres testi doktorunuz tarafından palpitasyonlarınızın nedenini belirlemek için tavsiye edilebilir. Bu test, kalp oranı yükselirken kalbinizi incelemek için bir doktora izin verir. Bu, hastayı bir readmill'te ya da kalp hızında bir artışa neden olan bir ilaç alarak yapılabilir.


Coronary angiography

Bu modality, kanın kalpten nasıl akacağını kontrol etmeye yardımcı olur. Kalp palpitleri gibi semptomlarla sonuçlanabilir koroner arterlerinde bir blokaj olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur. Bu testte, bir kontrast boyası arterlere enjekte edilirken, doktor bir X-ray ekranında kalp üzerinden kan akışını gözlemler.

Palpitations


Doktorunuz palpitasyonların gerçekleşmesinin arkasındaki tıbbi bir koşuldan şüphelenmezse, palpitasyonların önlenmesine yardımcı olabilecek bazı yönergeleri takip etmek istenebilir. Bu aşağıdakileri içerir

  • Davacılara neden olan tetikleyicileri tanımlamaya ve önlemeye çalışmak. Aktivitelerinizin bir logunu palpitasyonlarda tutabilir ve onlardan kaçınmaya çalışabilirsiniz. Bu, kafein veya belirli ilaçlar ve yiyecekler alımı içerebilir. Ayrıca, duygusal durumunuzun ve olaylarınızın bir notunu, hangi sonuçların palpitasyonlarda olduğunu hissetmenizi sağlayacaksınız.

  • Stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olabilecek günlük rutininizde sağlık egzersizlerinizi ekleyin.

  • nikotin ve uyarıcı ilaçlar gibi uyarıcılardan kaçının.

  • Yaşamınızda düzenli egzersiz yapmak

  • Düşük kan şekeriniz varsa, ilaçlarınızı düzenli olarak alın ve kan şekeri seviyenizin önerilen seviyede düşmemesini sağlayın.

  • Kan basıncı ve kolesterol seviyelerini yönetmek.

  • Sağlıklı bir yaşam tarzının ardından ve besleyici zengin bir diyet yemek.

  • Sigara içmek ve tütün ürünlerini kullanmaktan kaçının.

Sigaranın şiddetli yan etkileri vardır ve birçok sağlık komplikasyonunda sonuçlanabilir. Dünya çapında tütün kullanımı, yılda 7 milyondan fazla ölüme neden oluyor. Sigarayı nasıl durdurabileceğinizi öğrenin.


Uzman Ziyaret etmek için


Bir doktor ziyaret etmelisiniz, bilinç kaybı, göğüs ağrısı, sıra dışı terleme, baş ağrısı, ışık sık sık, 100 $ dakika içinde, nefesin kısalığı ve kardiyak problemlerin geçmişi ya da daha kötüleşirseniz. Bu semptomlar palpitasyonların arkasındaki tıbbi bir durumun olasılığını gösterebilir. Tanık için aşağıdaki doktorlara danışabilirsiniz:

  • Genel doktor

  • Cardiologist

Herhangi bir belirtisi ve semptomları görmezden gelmez. Doğru tanı ve tedavi için bir doktora danışmak en iyisidir. Hindistan'ın en iyi doktorlarını burada arayın.


Palpitations Tedavisi


Genel olarak altta yatan bir tıbbi durum nedeniyle sebep olmayan sopitasyonlar kendi başlarına çözmeye eğilimlidir. Doktorunuz palpitasyonlarınızın arkasındaki tıbbi bir koşuldan şüphelenmezse, sopitasyonlara neden olan tetikleyicilerden kaçınmak için aşağıdaki adımları önerebilirler.


Stres ve kaygı Yönetimi

Bu, stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olabilecek günlük hayatınızdaki sağlık tekniklerini içerecektir. Günlük fiziksel aktiviteler, nefes egzersizleri, yoga veya meditasyonu günlük hayatınızda tercih edebilirsiniz.


Uyarılardan Kaçmak

Palpitasyonlar genellikle kalbi teşvik eden ve hızlı bir kalp vuruşuna sebep olan ürünlerden kaynaklanmaktadır. Davacılığa neden olan tetikleyicileri kaydetmek ve onlardan kaçınmaya çalışabilirsiniz. Aşırı miktarda kafeinin toplanması genellikle solgunların arkasındaki nedendir. Kafe alımınızı sınırlandırabilir veya bir decaffeinated içecek seçebilirsiniz. kokain ve ecstasy gibi ilaçlar da palpitasyonlara neden olan uyarıcılardır. Bazı ilaçlardan bu yana herhangi bir ilaç alıyorsanız doktorunuzla konuşun, kalp sopitlerine neden olan uyarıları içerebilir.


Sağlıklı bir diyet yiyin

Düşük kan şekeri kalp palpitleri için önde gelen bir risk faktörüdür. Besin zengin yiyecekler ve karmaşık karbonhidratlarla basit karları değiştirmek, stabil kan şekeri seviyelerini korumak için harika bir yoldur. Meyve suyu, beyaz ekmek ve tüm tahıl ve sebzelerle şeker içeceklerini takas etmek isteyeceksiniz.

Palpitasyonlarınızın arkasındaki sebep, atrial fibrillation gibi tıbbi bir durumdursa, tedaviniz durumu tedavi etmeye odaklanacaktır.


Arrhythmia tedavi etmek için ilaçlar

Antiarrhythmik ilaçlar normal bir ritmi dönüştürmek için kullanılır. Bu ilaçlar aynı zamanda arrhythmia’nın oluşumunu önlemek için de kullanılır.

Yaygın antiarrhythmik ilaçların bazılarıdır amiodarone, adenosineBeta blokers, ibutilide, flecainide Ve kalsiyum kanalı blokerler .

Anticoagulant ilaçlar gibi Warfarin veya aspirin Kan pıhtılaşması riskini azaltmak için kullanılır.


Elektrikli kardiyoversiyon

Atrial fibrillation gibi kalıcı arrhythmias olan insanlar, elektrik kardiyovers gibi bir invaziv prosedür gerektirebilir. Bu prosedür kısa süreli anatezleri uygulamaktan sonra yapılır. Bir elektrik dürtü, kalbi senkronize etmeye ve normal bir kalp ritmini stabilize etmeye yardımcı olan göğüs duvarı aracılığıyla teslim edilir.


Radyofret (RFA)

Radyofren enerjisi kalp dokusunda veya normal parçalarda, bir kalp arrhythmia katkıda bulunan anormal elektrik yollarını yok etmek için kullanılır. Recurrent atrial flutter (Afl), atrial fibrillation (AF), supraventricular tachycardia (SVT), atrial tachycardia, multifokal inrial tachycardia (MAT) ve bazı tip ventricular arrhythmia. Enerji tasarrufu (electrode) genellikle bir ven aracılığıyla kalbin içine yerleştirilen bir catheter ipucundadır. Bu catheter, ablacı olarak adlandırılır. uygulayıcı ilk "maps", sorumlu doku ortadan kaldırılmadan önce anormal elektrik aktivitesini bulmak için kalbin bir alanıdır. Ablation şu anda SVT ve tipik atrial flutter için standart tedavidir ve teknik aynı zamanda AF'de de kullanılabilir, ya atrioventriüler node implantasyondan sonra veya özellikle de pulmonary veins çevresinde blokaj yapmak için.

Home-care For Palpitations


İşte, olayları sınırlamak veya palpitasyonları önlemek için evde takip edebileceğiniz birkaç şey:

  • Kafe alımınızı azaltın ve sopitasyonlara sonuçlanan uyarıcıları not edin.

  • Stresinizi yönetmenize ve ruhunuzu stabilize etmenize yardımcı olabilecek yoga ve meditasyon gibi sağlık tekniklerini uygulayın.

  • aromaterapi gibi nefes egzersizleri ve derin sağlık teknikleri deneyin

  • Hayatınızda düzenli egzersiz

  • Cease or limit sigara içme ve nikotin içeren herhangi bir ürün kullanmaktan kaçın.

  • Uyarılar içeren bitkisel ve beslenme takviyelerinden kaçının

  • Panik saldırılar, kaygı bozukluğu veya depresyon gibi ruh sağlığı uzmanına danışın

  • Kalp palpitlerine neden olabilecek baharat veya zengin yiyecekler yemeyin.

  • İlaçlarınızı etiketleyin ve her gün aynı anda ilaçlarınız olduğundan emin olmak için alarmı ayarlayın.

  • Doğru tedavi planına sadık kalın, doktorunuz tarafından karar verildiği gibi ve gerekli yaşam tarzı değişikliklerini dahil etmek durumunuza bakmak ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir.

Biliyor musun?
Yoga önemli sağlık yararlarıyla gelir ve esnekliği geliştirir, ağırlık azaltımı ve ruh ve enerji geliştirir. Dünyadaki en eski fiziksel disiplinlerden biridir ve 5000 yıl boyunca uygulanmaktadır. Yoga'nın size nasıl yardımcı olabileceğini anlayın.

Palpitations Of Palpitations


Kendi başlarına çözülmeyen Palpitations ve tıbbi koşullardan kaynaklanan bazı komplikasyonlara neden olabilir. Bu aşağıdakileri içerir:


Fainting

Biri, kalbin kan basıncında bir düşüşe çok hızlı yol açan bilinç kaybı yaşayabilir. Aynı artış riski, kongenital kalp koşullarından veya belirli kalp kapak problemlerinden muzdarip insanlardır.


Kardiyak tutuklama

Bazen palpitasyonlar, kalbi etkili bir şekilde dövmeyi durdurabilecek yaşam tehdit edici kalp problemlerinden kaynaklanıyor olabilir.


0.00

Palpitasyonlar, kalbin üst odasını düzenli olarak dövmek yerine, inme meydana gelebilecek bir koşuldan kaynaklanmaktadır. Bu, kan havuzundan kaynaklanmaktadır, pıhtılaşmalara neden olur, eğer bir pıhtı bir beyin arterini bozabilir ve yaşamı tehdit edebilecek bir vuruşla sonuçlanabilir.


Kalp yetmezliği

Özel arrhythmias, bir kalbin vücut aracılığıyla kan pompalayabilme kapasitesini etkili bir şekilde azaltabilir. Kalp fonksiyonu, kalp yetmezliğine neden olan bir arrhythmia oranını kontrol ederek geliştirilebilir.

Alternatif Therapies For Palpitations


Palpitasyonlarınız varsa, bu terapiler durumu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Onlar:


Exercising

Sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek ve yürüyüş gibi günlük ışık egzersizlerini yapmak tıbbi durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Doktorunuzla, ne tür egzersizlerin durumunuza uygun olacağı hakkında konuşun.


Diyet değişiklikleri

sağlıksız arabalarda düşük olan bir diyet seçin ve doktorunuz tarafından verilen protein kılavuzlarını takip edin. Yemek yemeniz gereken kuralları, durumunuzun ciddiyetine ve üzerinde olduğunuz tedavi rejimlerine bağlı olacaktır. Doktorunuzun tavsiyelerini takip etmek önemlidir, çünkü diyetiniz sağlığınıza etkiler.


Yoga Yoga

Yoga gibi basit egzersizler için para kazanmak sağlığınıza daha fazla yardımcı olabilecek stres ve endişeden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Palpitations ile Yaşamak


Açıklamalar korkutucu olabilir ve günlük görevleri yürütmekte zorluk yaratabilir. Bununla birlikte, modern bilim, sağlıklı bir yaşam yaşamanıza ve düzensiz kalp ritminin oluşmasına izin veren birkaç şeye kapıyı açtı. Tıbbi tedavileriniz ile birlikte, durumunuzla başa çıkmanıza yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri dahil etmek önemlidir. İşte takip edebileceğiniz birkaç ipucu:


Doktorunuzla takip edin

Doktorunuzla temasta kaldığınızdan ve palpitasyonlarınızda herhangi bir değişiklik rapor ettiğinizden emin olun ya da düzenli olarak kalp davalarını deneyimleseniz. Doktorunuzu, palpitasyonlarınızın doğasında aniden değiştirirseniz veya bilinci kaybettiğinizi hissedin.


Sağlıklı bir yaşam tarzı takip et

Size doktorunuz tarafından önerilen değişiklikler. Düzenli olarak egzersiz yapmanız ve meyve, sebze ve tüm tahılları içeren dengeli bir diyet yemeniz tavsiye edilebilir.


İlaçlarınızı düzenli olarak alın

Arrhythmia’yı düzenlemek için ilaçlar verilirse, ilaçları düzenli olarak alın ve doktorunuzla durumunuzda herhangi bir değişiklik hakkında takip edin.


Stresi yönetin ve Endişe endişe kaygısı

Bir iş durumu veya kişisel bir ilişki nedeniyle stres yaşıyorsanız, stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olabilecek sağlık tekniklerini uygulayın.

Biliyor musun?
Stres, vücudun hormonal bir cevabıdır ve kadınları erkeklerden daha etkiler. Ayrıca kalbinizin sağlığını da ciddi şekilde etkileyebilir. Stresin kalbini nasıl etkilediğini öğrenin.
Sık Sorulan Sorular
Gece palpitleri nedir?
Geceleri palpitasyonlar yaşamak yaygındır. Ancak bu palpitasyonlar, gece boyunca daha az rahatsız veya meşgul olduğunuz için onları daha fazla bilgilendirebilirsiniz. İnsanlar ayrıca uyumadan önce iş veya kişisel sorunlar hakkında düşünmeye eğilimlidir, bu da endişeye neden olabilir ve palpitasyonlara neden olabilir.
Hamilelik sırasında palpitasyonlar yaşamak yaygındır mı?
Evet, gebelik sırasında palpitasyonlar deneyimlemek yaygındır. Kadınlar genellikle vücut boyunca kan dolaşımı miktarında bir artışa yol açan kalp oranında artış yaşarlar. Bu, bebeği destekleyen genel bir fenomen ve bu nedenle palpitasyonlarda sonuçlar.
Yiyecek veya içecek kalp solüsyonuna neden olabilir mi?
Evet, kafein veya nikotin gibi ürünler kalp solüsyonuna neden olabilir. Caffeine ile ilgili palpitasyonlar yaygındır ve insanlar genellikle aşırı alkol içiyorlarsa tatillerin yakınında palpitler yaşarlar. Aşırı miktarda şeker ve çikolata yemek aynı zamanda sopitasyonlara da neden olabilir.
Panik saldırılar palpitasyonlara neden olabilir mi?
Evet, panik atakları palpitasyonlara neden olabilir. Panik saldırılar, kalbin daha hızlı dövmesine neden olan adrenalin denilen bir madde serbest bırakır. Bu, bir kişi poundlu bir kalbi deneyimleyebilir ve kalplerinin yarış olduğu gibi hissetmelerini sağlayabilir.
Lanet olası neden palpitasyonlar?
Sürekli sonuçlar, intra-abdominal baskıda artış gösterir. Bu, sol üst kalp odasının geri kalanına doğrudan oturan oesophagus'a iletilir. Bu sonuçlar palpitations.
Aşırı tiroid hormonu palpitasyonlara neden olabilir mi?
Bir kişinin hiperthyroidizmi varsa (çok fazla tiroid hormonu) palpitasyon yaşayabilirler. Saç kaybı, ek tremors ve kilo kaybı gibi diğer semptomlarla birleştirilmiştir.
Diğer non-cardiyak koşullar palpitasyonlara neden olabilir?
Ateş ve dehidrasyon gibi koşullar palpitasyonlara neden olabilir. Uzun süreli kusma veya diarrhoea nedeniyle Dehidrasyon, solüsyonlara neden olabilecek vücuttaki anormal elektrolit seviyelerine neden olabilir.