Ortak ağrı : semptomlar, testler, tedavi ve tedavi - süpersağlık

Ortak Ağrı belirtileri

Aşağıdaki semptomlar genellikle ortak ağrılarla gerçekleşir -

• Ağrı ve hassasiyet etrafında ortak
• Kırmızılık, sıcaklık veya şişkinlik,
• Ortak sertlik
• Azaltılmış dizi ortak hareket aralığı
• Aydınlatma hissi hissetmek, ortakın belirli bir pozisyonda kilitli hissettiği yerde
• Vücut parçalarını çevreleyen şiddetli ağrı
• Bağırıklığı, eklemi çevreleyen kasların

Ortak Ağrının Risk Faktörleri

Ortak ağrı genellikle aşağıdaki risk faktörleri ile ilişkilidir:

• Bir eklem için önceki yaralanma
• Bir eklem ve kas aşırı kullanımı ve / veya aşırı kullanım
• artritle ilişkili kronik tıbbi koşullar
• Yaşlı Yaş
• Depresyon, kaygı veya stres
• Overweight
• Zavallı beslenme sağlığı sağlığı sağlığı sağlığı
• Immunocompromising Disease

Ortak Ağrı Türleri

Ortak acı, eklemlerde rahatsızlık hissi ifade eder, diz eklemi, kalça eklemi, birkle eklemi, omurga vs. Ortak ağrılar vücudun herhangi bir ekleminde meydana gelebilir. İki büyük ortak ağrı türü vardır:

Akut eklem ağrısı: Bu, ortakların yaralanma veya akut enfeksiyonu gibi tek bir eklemi etkileyebilir veya post-viral ateş eklem ağrıları gibi birçok eklemi etkileyebilir. Akut ağrı genellikle aniden başlangıçta ve birkaç güne kadar sürebilir. Genellikle geleneksel tedavilere iyi cevap verir ve tamamen tedavi edilebilir.

Kronik eklem ağrısı: Birkaç haftadan fazla süren ortak ağrılar kronik eklem ağrıları olarak adlandırılır. osteoartrit olarak bilinen eklemlerde yaşla ilgili dejeneratif değişiklikler nedeniyle meydana gelebilir ya da kemiklerin ve eklemlerin diğer hastalıkları nedeniyle, rheumatoid artrit gibi, gout vb. Kronik eklem ağrıları tek bir ortak veya birden fazla ortak etkileyebilir. Acı başlangıçta yavaştır ve ciddiyet zamanla artabilir. Kronik eklem ağrıları tedavi etmek zordur ve tamamen geri kazanamayabilir.

Ortak Ağrının Sebepleri

Ortak ağrının çeşitli nedenleri vardır, örneğin:

Injuries: Kombinasyon, bağ örtüleri veya gözyaşları, kırıklık, eklem dislokasyon, yumuşak doku yaralanması vb. gibi ortaklara, bu da travma nedeniyle meydana gelir ve akut eklem ağrısına neden olur.

Enfeksiyonlar: Enfeksiyonlar, septik artrit ve osteomyelitis gibi yaralanma veya içsel enfeksiyon komplikasyonu olarak ortak olarak oluşabilir. Bu, kırmızılık, şişme, sıcaklık, hassasiyet ve etkilenen eklemdeki akut ağrıya daha fazla neden olabilir. Enfeksiyonlar aynı zamanda eklemlerin tüberküloz enfeksiyonu gibi kronik olabilir.

Dejeneratif değişiklikler: Dejeneratif değişiklikler, ortak yüzeyin yaşla ilgili aşınması ve yırtılması ve yumuşak dokular çevreleyen. Ayrıca osteoartrit olarak bilinen eklemin dejeneratif değişiklikler, ortak ağrıların en yaygın nedenidir. Osteoarthritis en sık dizleri, kalçaları, omurgayı ve elleri etkiler.

Kronik inflamasyon: Ortak ve çevreleyen yapılara karşı repetitive hafif travma kronik enflamatuar değişikliklere neden olur, örneğin infertilite, mentalitis, vs. Bazı hastalıklar ayrıca gout gibi ortak ağrının önemli bir nedeni olan eklemlerde kronik inflamasyona neden olur.

Sistemik Hastalıklar: Kemik ve eklemlerin katılımı ile ilişkili sistemik ve genetik hastalıklar ve ortak ağrılara neden olmaktadır:

• Ankylosing spondylitis - omurgayı etkileyen genetik bir yatkınlığa sahip bir hastalık
• Fibromiyalji - yaygın musculo iskelet ağrı ile karakterize edilen kronik bir koşul
• Avascular Necrosis - eklemlere kan tedarikinin etkilenen bir koşul, kemik dokusunun ölümüne yol açıyor. Bu genellikle kalça eklemlerini etkiler.
• Kemik Kanseri - Osteosarcoma, leukemia ve kemik ve eklemlere yayılan diğer kemik kanserleri ciddi eklem ağrılarına neden olabilir.
• Paget's Disease - Bu hastalıkta, kemikler anormal bir şekilde şekillendirilmiş ve sert bir eklem ağrılarına neden olabilir. Rickets - Vitamin eksikliği D bu kemikleri zayıflatır ve ortak ağrılara neden olabilir.

Autoimmune bozuklukları: Bazı otoimmün hastalıklar ortakları içerebilir ve ortak ağrılara neden olabilir:

• Rheumatoid Arthritis - Kronik inflamasyon, sertlik ve eklemlerin deformitesi ile karakterize edilen bir koşul. Genellikle ilk hastalığın ilk aşamasında ellerinin küçük eklemlerini etkiler.

• Systemic Lupus Erythematosus - Vücudun diğer organ sistemlerinin katılımı dışında birçok eklemde inflamasyon ve ağrıya neden olan bir otoimmun hastalığı.
  
  

Miscellaneous nedenleri: Antibiyotik ateşi, Lyme hastalığı, sarkoidosis, juvenile depatik artrit vb. gibi ortak ağrıların birçok nedeni vardır.

Ortak Ağrının Tanısı

Aşağıdaki değerlendirmeler doktor tarafından ortak ağrıyı değerlendirmek ve bir nedeni oluşturmak için yapılır.

Tarih ve fiziksel muayene

Doktor, semptomların başlangıcının ayrıntılı bir tarihini alacak, kapsamlı bir fiziksel muayene gerçekleştirecek ve ortak, eklemsel, kas spasms, kas gücü vb. etrafında eklemler için enflamasyon kontrol edecektir.

Görüntüleme çalışmaları

X-Rays: Etkilenen eklemin X-Ray çalışmaları, etkilenen eklemdeki bony değişiklikleri değerlendirmek için yapılır. Ağrının konumuna dayanarak doktorunuz size şunları tavsiye edebilir:

• X-Ray Hem Diz Ayaklı AP & Lateral Görüntüleme

• X-Ray Hip Ortak AP View

• X-Ray Cervical Spine AP & Lateral

• X-Ray Lumbar Spine AP & Lateral

• X-Ray Right Ankle AP & Lat View

• X-Ray Doğru AP Bile & Lat View

MRG: Etkilenen eklemlerin MR taramaları etkilenen ortaklarda meydana gelen bony ve yumuşak doku değişikliklerini derinlemesine incelemek için yapılır. Bunlar şunlardır:

• MRG Hem Diz Ortakları

• MR Joint

• MRG Tüm Spine

• MRG Ankle Ortak

• MRG Omuzaltı Ortak

Diğer görüntüleme çalışmaları: Bone Densitometry Bütün Vücut Tüm Vücut - konkomitant osteoporozu kontrol etmek için, kemiklerin kalsiyum eksikliği ve sert hale geldiği bir koşul.

Laboratuvar testleri

• Tamam Blood Count (CBC), Erythrosit Sedimentation Puan, C-Reaktif Protein Quantitative Vücutta devam eden herhangi bir enfeksiyon veya inflamasyon tespit etmek.

• Serum Uric Asit Şüpheli Gout.

• Nükleer Antibody auto-immune hastalıkları için kontrol etmek.

• Rheumatoid Arthritis Panel Şüpheli Rheumatoid Arthritis vakalarında. 3 testten oluşur - antinuclear antibody, anti-sikloplinated peptid antibody ve rheumatoid faktör.

• HLA-B27, PCR Şüpheli ankylosing spondylitis durumunda.

• Serum Gıda - Kemik ve eklem ağrılarında önemli bir rol oynayan kalsiyum eksikliğini kontrol etmek.

• D Vitamini (25 - OH) - Vitamin için kontrol etmek kalsiyumu vücuda absorbe etmek için önemli bir rol oynayan D eksikliği.

• sinovial sıvı analizi, doku biyopsisi gibi diğer testler, belirli koşullar için yapılabilir.

Ortak Ağrının Önlenmesi

Ortak ağrıya neden olan bazı koşullar engellenemez. Şiddetli eklem ağrılarının gerçekleşmesine yardımcı olabilecek birkaç şey ve eklemlerinizin genel sağlığını korumak:

1. Sağlıklı bir diyet kalsiyum ve diğer minerallerde zengin olduktan sonra.

2. Vücuttaki yeterli bir Vitamin D seviyesini sağlamak için sabah güneş ışığına yeterince maruz kalma.

3. Ortaklarda güç ve hareketliliği korumak için düzenli egzersiz.

4. Doğru ergonomiden sonra ağırlık kaldırma ve egzersiz yaparken.

5. Aniden, aniden ve eklemlerin hareketlerini önlemek.

6. Kilo kaybı, eklemlerdeki daha az sentli sular.

Modern sedentary ve stresli yaşam tarzımızla, ortak ağrı geliştirme şansı manifoldu arttırır. İşte eklemlerinize zarar veren 7 günlük alışkanlık.
Okumak için buraya tıklayın!

Uzman Ziyaret etmek için

Ortak ağrı belirtileri rahatsız edici hale gelmeye başladığında ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek zorlaşır veya ortaklara bir yaralanmayı sürdürdüniz, durumu teşhis edecek ve tedavi edecek bir doktor ziyaret etmek önemlidir. Kırklar, artrit gibi durumun tanısında yardımcı olabilecek uzmanlar da şunları içerir:

• Genel doktor
• Ortopedi
• Rheumatologists

Ortak Ağrı Tedavisi

Ortak ağrının nedeni ve ciddiyetine bağlı olarak, doktorunuz ağrıyı rahatlatmak veya ameliyat için gitmek için ilaçlar almanızı tavsiye edebilir.

Tıbbi yönetim

Belirtileri rahatlatmak ve artrit veya gout gibi ortak ağrının temel nedenini tedavi etmek için ilaçların kullanımını içerir. Bazı durumlarda, genel kemik ve ortak sağlığı geliştirmek için ilaçlar reçete edilebilir.

Symptom Relief

• NSAID Analgesics Acı ve inflamasyonu hafifletmeye yardımcı olur. Bu ilaçlar her zaman yemekle tüketilmelidir, çünkü onları boş bir mideye sokmak mideyi rahatsız edebilir. Yaygın ilaçların bazılarıdır Ibuprofen, Diclofenac, Paseol.

• Narcotics (opioids) i.e. tramadol, morfine, şiddetli ağrı için gerekli olabilir, bu ilk ilaç hattı tarafından rahatlatılmamıştır. Bu tabletler sadece doktorlar tarafından reçete edildiği gibi kullanılmalıdır.

• Kas Relaxants, omurganın osteoarthritis ile ilişkili ağrılı spasm ve sertlik rahatlatmasına yardımcı olur. Örnekler içerir Cyclobenzaprine.

• Corticosteroidler, dirençli ağrıya hitap etmek için kısa bir süre veya hatta bir enjeksiyon için reçete edilebilir. Bunlar içeren ilaçlar içerir Prednisolone.

• analgesic merhemlerin (diclofenac), spreyler ve rubefacient uygulaması semptomatik ağrı yardımı ile yardımcı olabilir.

• Diyetsel takviyeleri, glukozamin gibi, kalsiyum, D3 vitamini iyileşmeye yardımcı olabilir.

• Intra-artüler Enjeksiyonlar verilebilir İlaçlara cevap vermeyen şiddetli ağrı durumunda, bir Hidrokortisone Enjeksiyon, hızlı bir rahatlama sunmak için ortakta verilebilir. Bazı durumlarda, hipnoz Aynı zamanda ortak yağdırma yardımcı olmak için verilir.

Altta yatan sebeplerin tedavisi

1. Rheumatoid artrit: Anti-rheumatic ilaçlar (DMARDs) Methotrexate ve Leflunomide Rheumatoid artritleri tedavi etmek için kullanılır.

2. Gout: Allopurinol formülasyonlar ve colchicine formülasyonlar Gout'u tedavi etmek için kullanılır.

3. Arthritis: Antibiyotikler Ayrıca septik artritleri tedavi etmek için de kullanılır.

Cerrahi yönetim ve diğer invaziv prosedürler

Bu durumda, durumu geliştirmek için ağrı veya düzeltici cerrahileri rahatlatmak için enjeksiyonlar kullanın. Ortak değiştirme cerrahisi, ortak ağrıyı tedavi etmek için kullanılan başka bir ortak prosedürdür.

Doğru cerrahi cerrahi cerrahi

sinovektomi, osteotomi, laminektomi, omur füzyon, kırılma azaltımı vb. gibi düzeltici ameliyatlar, fonksiyon ve ağrı sınırlamasına neden olan ciddi eklem deformiteler durumunda yapılır.

Ortak yedek cerrahi

Ağır hasar görmüş dizler ve kalçalar için, prostez takılabilir ve yıpranmış eklemler tamamen mekanik eklemler tarafından değiştirildi. Bu hip, diz ve omuz eklemleri için yapılabilir. Cerrah hastanın kemik ve implantlarının parçalarını metal veya plastikten yapılmış yapay bir eklem çıkarır. Bu prosedür mükemmel sonuçlar elde etti ve hastaların çoğunluğu bu tür cerrahiden sonra uzun süreli ağrı rahatlama hissediyordu.

Home Care For Joint Pain

İlaçların yanı sıra, aşağıdaki ev bakımı ipuçları belirtileri yönetmek ve mümkün olan en iyi hastalık sonuçlarına yol açabilir

• Tüm, dengeli bir diyet kalsiyum ve diğer minerallerde zengin olun.

• Doktor veya fizyoterapist tarafından önerilen egzersiz rutinini takip edin.

• Sıcak fomentasyon veya icing ( uygulanabilir) ve topikal analgesic preparatların uygulanması ağrı ve sertlik hafifletmeye yardımcı olur.

• Bir masaj terapisti tarafından yapılan canlı masaj, rahatlamaya ve ağrı rahatlamaya yardımcı olabilir.

• Diz kapakları, cervical yakası, lumbosacral kemeri, cuffs vs. gibi ortak destek kullanın, frail eklemlerini desteklemeye yardımcı olun.

• Bir cane veya yürüyüşçü gibi yürüyüş yardımlarının kullanımı, hastalıklı eklemleri boşaltmaya yardımcı olabilir, daha güvenli yürüyüş teşvik eder ve acı rahatlama sunar.

• Ağır ağırlıkları kaldırmaktan kaçının. Kilo antrenmanı bir egzersiz programının bir parçası olduğunda, aşırı dikkatli ve doğru ergonomik duruş ile yapılmalıdır.

• Yatak ve uyku yastıkını doğru değilse ve iyi destek sunan ve omurgayı stabilize edenleri kullanın.

Ortak Ağrının Komplikasyonları

Ağrıya katılmak tedavi edilmezse, aşağıdaki komplikasyonlar oluşabilir -

• Ortaklarda hareketlilik ve aşırı sertlik kaybı, bir hasta yatağı veya şiddetli yürüyüş sorunları ile yapılır. Ellerdeki Deformities, yazı, dikiş vb gibi yetenekli faaliyetleri engelleyebilir.

• Kronik zayıflatıcı ağrı bir hastanın yaşam kalitesini engelleyebilir, uykuya müdahale edebilir ve kaygı veya depresyon kaynağı olabilir.

• Ortaklarda enfeksiyon alanları çevreleyen ve septikemiye neden olabilir.

Alternative Therapies Of Joint Pain

İlaç ve topikal analgesic preparatlarla birlikte, çeşitli diğer tedavi seçenekleri ortak ağrıları yönetmeye yardımcı olur-

Egzersiz ve yoga: Düzenli egzersizler ve yoga, eklemleri güçlendirmek ve musculature çevreleyen ve hareketliliği geliştirmek, artrit ve diğer eklem koşullardan kaynaklanan ağrı ve sertlikleri yönetmeye odaklandı.

Masaj: Korkunç masaj etkilenen parçalara kan akışını geliştirir, rahatlamayı teşvik eder ve ağrı rahatlamasına yardımcı olur. Masaj sadece kalifiye bir masaj terapisti tarafından yapılmalıdır.

Fizyoterapi: Interferential Therapy (IFT) ve Transcutaneal Elektrik Nerve Stimulation (TENS), sinir ağrısından bile çok kullanışlıdır. IFT ve TENS, çevreleyen sinirleri ve kasları uyarmak için doğrudan elektrotlarla uygulanır. Bu, kas rahatlamasına ve acı verici hislerin engellenmesine yol açıyor. Rehabilitasyon egzersizleri, etkilenen eklemlerin genel gücünü ve hareketliliğini geliştirmek ve ağırlık taşımaya odaklanır.

Acubas ve akupunktur: Kronik eklem ağrısı akupunktur veya acubas tedavisine cevap verebilir, periferik tetikleyici noktalarda baskı veya noxious stimuli uygulayan alternatif bir terapi biçimi. Accu basıncı ve akupunktur, sadece nitelikli bir terapist tarafından veya nitelikli bir terapistin gözetimi ile yapılmalıdır.

Ayurveda: Çeşitli Ayurvedik preparatlar yağ ve camfor yağı, susam yağı, vb. gibi yağlar ve liniler şeklindedir. Belirtilerden iyi bir rahatlama sağlar ve ortak sağlığı teşvik ederler.

Homeopati: Proopathic preparatlar enjeksiyon veya oral damla /pills şeklinde, Rhus Toxicodendron, Arnica Montana, Solanum Dulcamara vs. gibi, ağrı ve diğer sıkıntı belirtileri ortak acı ile geliştirmek bilinmektedir.

Dış orthoses desteği: Diz kapaklarını kullanarak, cervicalroads, lumbosacral kemerleri ve bir çubuk veya yürüyüşçü gibi yardımlar, dejeneratif eklemlere çok sayıda destek sunar ve tümevating common pain. Onları doktorunuz tarafından tavsiye edilen ve tam olarak kötüye kullanılması olarak kullanmak, eklemlere daha fazla zarar verebilir.

Kronik eklem ağrıları ve aches oldukça rahatsız olabilir. Geleneksel tedaviye ek olarak, burada kronik eklem ağrılarını hafifletmeye çalışabileceğiniz bazı mükemmel yağlardır.
Okumak için buraya tıklayın!

Ortak Ağrı ile Yaşamak

Ortak ağrı, bireyin yaşam kalitesine büyük bir etkiye sahiptir. Şiddetli, kronik ve zayıflatıcı ağrı, yürüyüş gibi temel aktivitelere müdahale edebilir, böylece hareketlerde ve seyahatlerde kısıtlamalara yol açabilir. Genellikle, kronik ağrı osteoartrit, rheumatoid artrit ve diğer eklem hastalıkları olan hastalarda endişe ve depresyon kaynağıdır. Kendilerini toplumdan ve topluluğdan büyük bir şekilde geri çektiler. Diz bakımına, omurga bakımına ve bu tür musculo iskelet sağlık kulüplerine katılın, bu hastaların benzer ağrılardan muzdarip diğerleriyle ortak konular ve bağ kurmasına yardımcı olabilir.

Kışlar, ortak ağrı olan insanlar için en kötü olduğu bilinmektedir, çünkü havadaki değişim, şişirmeye ve acıya yol açan atmosferik bir dokudaki değişikliklere neden olur. İşte birkaç yaşam tarzı değişikliği, özellikle kış aylarında ortak ağrıları rahatlatmak için rutin yaşamlarına dahil edilebilir.

1. Kemik ve ortak sağlıklı yiyecekler: Süt ürünlerinin yukarı düşmesi ve D vitamini alımı artırmak için günlük güneş ışığında en az 15 dakika harcamak.

• Bu kolay inflamasyon gibi omega-3 yağlarında zengin yiyecekler ekleyin.
• Gıdalar K vitamininde zengindir, acı çekme özellikleri nedeniyle faydalıdır. Spinach gibi yemeklerinizde yeşiller ekleyin, siugreek (methi), cabbage, kalesi, vs.
• Gıdalar vitaminde zengin C, artritle ilişkili kartilage kaybını durdurdu. juicy portakallar, tatlı kırmızı biberler, domatesler, diyetinizde diğer vitamin C-rich yiyecekler ekleyin.

2. Düzenli olarak Egzersiz:Günlük 30 dakikalık bir yürüyüş için gidin. Soğuk hava sizi sabahları dışarı çıkmak için tembel kılarsa, bir öğleden sonra yürüyüşe gidin. Ayrıca, kaslarınızı hareketliliğinizi korumaya yardımcı olduğu gibi genişletin.

3. hidratlanmış kalın: Kışlarda bol miktarda su içmek esnekliği azaltır ve sertlik artırır.

4. Bir masaj alın: Bir profesyonel tarafından masaj terapisi, acı dolu eklemlerin etrafındaki kasları rahatlatmaya yardımcı olur ve sizi daha mobil hale getirir.

5. Kapak: Bir kolla veya sarma ile kaplı ağrılı eklemleri tutmak için deneyin. Onları sıcak tutmak ağrı azaltmaya ve hareketliliği arttırmaya yardımcı olur. Kullanımı kas rahatlatıcı jel Aching eklemleri üzerinde ve sonra kaplama çok yararlı olduğu görüldü.

6. Sıcak paketler kullanın:Sıcak paketler / sıcak banyolar/steam, acı dolu eklemleri soothe the pain. Heat kan akışını uyarır, bu da etkilenen bölgeye besin getirir ve beyine gönderilen ağrı mesajlarını engeller.

7. Zamanında ilaç alın: İlaçlarınızı doktorunuz tarafından tavsiye edildiği gibi almayı unutmayın. Kronik eklem ağrılarından muzdaripseniz, doktorunuza ağrı kesiciler için danışın. Kendi kendine tıbbi değil. Ayrıca, düzenli doktor danışmanlığı için gidin, özellikle de belirtileriniz recur /worsen.

8. Kilonuzu izleyin: kalçalar, dizler ve sırt gibi büyük eklemler günlük aktiviteleri yaparken bir vücut ağırlığı taşır. Baskı, aktivite doğasına ve daha fazla baskıya bağlı olarak bileşiklenir; daha fazlası, eklemlerin konu olduğu aşınma ve gözyaşıdır. Yani kilo kaybeder.

9. duruşunuzu geliştirin:Bilinçli bir şekilde doğru bir dik duruşu korumak çok önemlidir. Eğer ayakta kalsanız, omurganız düz olmalıdır, ancak her birine karşı basılmış, göbek ve göğsüne. Ne zaman otururken, temeliniz sandalyenin geri kalanında sıkı bir şekilde dinlenmeli ve gökyüzünün karşı karşıya kaldığı bir firmada uyumanız tavsiye edilir. TV izlerken ya da bir dizüstü bilgisayar kullanırken acele etmeyin.

10. Yeterli uyku alın: Uyku en iyi şifacı, eklemlerimiz için tüm daha gerçek olduğunu söylüyor. Kemiklerimiz, kaslar ve tendonlar ortalama bir gün boyunca asla yok değildir, bu yüzden onları kurtarmak atamayan bir şeydir. Yorgun bir doku yaralanmaya daha hassastır.