Консалтинг : симптомы, тесты, лечение и лечение - сверхздоровье

Симптомы толкования

К симптомам запора относятся:

• Снижение кишечного движения менее трех раз в неделю

• Прохождение жестких и lumpy табуреты

• Обучение во время прохождения стульев

• Чувство полноты, даже после прохождения табурет

• Чувство не способных полностью эвакуировать табуреты из рекума

• Чувство блокада в рекуме, что предотвращает прохождение табурет

• Некоторые люди могут даже нуждаться в цифровой эвакуации табуретов

• Плавающий

• Ощущение слизи

• Абдоминальная боль

Причины консолидации

Некоторые из распространенных случаев запора включают:

1. Плохие диетические привычки

Одним из распространенных причин запора является плохие диетические привычки, которые могут повлиять на кишечные движения. Если ваш рацион не может включать продукты, богатые в волокна, такие как фрукты и овощи в нужном количестве, он может повлиять на пищеварение и прохождение табурет. Это потому, что волокна действует как естественный лаконичный, который держит воду в стуле, увеличивает его объем и делает его легко пройти.

2. Недостаточная жидкость приема

Отсутствие достаточной воды в организме может привести к обезвожению является еще одним фактором, который может вызвать запор. Когда вы страдаете от обезвоживания, тело пытается сохранить воду путем удаления воды из табурет. В результате табуреты содержат меньшее количество воды, что делает его более трудным, чтобы пройти их от рекума.

3. Использование некоторых лекарств

Консципация может быть вызвана как побочный эффект некоторых лекарств, таких как железные соли, опиоиды, седативы, над противостояния и некоторые из лекарств, используемых для снижения кровяного давления. Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств, то проконсультируйтесь с врачом. Он может изменить дозировку лекарств или помочь вам лечить запор с лекарствами или лаками.

Список определенных лекарств, которые могут вызвать запор:

• Paracetamol - если более семи таблеток принимаются за неделю

• Нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs), такие как ibuprofen

• Утюг и кальция добавки

• Алюминиево-содержащие antacids

• Антихолинергические агенты или лекарства, которые против действий цетилхолина нейротрансмиттера. К ним относятся наркотики для болезни Паркинсона, депрессии, исключений, галлюцинаций и мышечных спазмов.

• Anticonvulsants (наркотики, используемые для лечения захватов), таких как carbamazepine, phenobarbital и фенитоин.

• Раковые препараты, такие как винбластин, винкритин, виндесин и винплебин

• Calcium-канал блокировщики, такие как verapamil

• Водные таблетки (диуретика), такие как furosemide

4. В соответствии с медицинскими условиями

Консультации могут быть вызваны различными условиями здоровья, такими как:

• Irritable bowel синдром

• эндокринные расстройства, такие как диабет, гипотироидизм, гиперпаратироидизм, Гиперкалипемия, гипокалемия, недостаточное производство питутарных гормонов

• опухоль адренальной железы

• Задержка опустошения колонии, вызванной нарушениями pelvic Floor и колониальной хирургией

• Дивертическое заболевание

• Бовенская обструкция

• Узлы полковника или жуткая строгость

• Цветной рак

• Другой абдоминальный рак, который нажимает на колонии

• Рак Оттал

• Ленький кишечный синдром, в котором медленное движение отходов через пищеварительный трактор

• Неврогенные расстройства, такие как травма позвоночника позвоночника, удар, многократный склероз, болезнь Паркинсона, травма мозга и т.д.

• Структурные дефекты в пищеварительных трактах, таких как fistula, imperforate anus, malrotation и т.д.

• Болезни, такие как амилоидоз, люпов erythematosus, и scleroderma

5. Преодолевание ляксатов

Лаксативы являются распространенными лекарствами, используемые для лечения запора. В большинстве случаев люди с этим условием не консультируют врача, но используют лаксации, чтобы избавиться от констигации. Тем не менее, сообщается, что чрезмерное использование лаксатов не хорошо для вашего здоровья. Люди, которые используют лаксативы, часто склонны терять способность передавать табуреты без таких помощи. Отсюда, в долгосрочной перспективе, он может привести к большему использованию лаксатов и повышенному риску запора.

Использование обычных лаксатов, как первый шаг для лечения запора, не эффективны во многих случаях. Кроме того, лаксативы могут вызвать наркотические взаимодействия с другими лекарствами.

Факторы риска для консолидации

Факторы риска для запора включают:

• Возраст - запор более распространен в старых взрослых

• Пол - запор происходит чаще у женщин

• Стойка или задержка призыва пройти табуреты

• Путешествие или другие изменения в повседневной рутине

• Меньше физической активности - люди с более сидячим стилем жизни, скорее всего, имеют запор

• Стресс

• Депрессия или любое расстройство питания

• Беременность особенно в последние месяцы

• Во время менопаузы

Посвящение является общим симптомом во время беременности, но это не означает, что каждая беременная женщина будет страдать от запора. Итак, если вы беременны и страдаете от запора, вот быстрое руководство с советами, чтобы помочь контролировать состояние.Подробнее!

Диагноз консципации

Диагноз констигации в основном зависит от истории пациента. Врач возьмет:

• Медицинская история (другие проблемы со здоровьем и принимаемые лекарства)

• Диетическая история (принятие волокна и воды)

• История симптомов (продолжительность и тяжести)

Физическое обследование

Это может включать

1. Абдоминальная экспертиза в котором абдомены могут быть рассмотрены для раздражения. Увеличенное или полотенце может указать на констигацию.

2. Прямое обследование может быть сделано, чтобы искать шрамы, геморройы, фисмулы или фисулы по перинему, район между анусом и скротум (в мужчинах) или вульва (в женщинах).

Лабораторный тест

Эти тесты могут быть сделаны для поиска условий, которые вызывают запор. Они могут включать:

1. Анализы крови чтобы проверить Хемоглобин, тироид стимулируя гормон (TSH), кальций, и глюкоза уровни для выявления признаков факторов риска, таких как анемия, гипотироидизм, гиперпаратироидизм, диабет и т.д.

2. Обследование стула для проверки любых признаков инфекции, воспаления и рака.

3. Радиологические испытания как Абдоминальный рентген, CT сканирования или MRI колонии для оценки длины и ширины колонии или любого поражения, которые могут вызвать препятствия.

4. Бариум enema исследование является изображение исследование, которое использует рентгеновские лучи наряду с enema (содержание бария) для выявления ненормальных веществ внутри колонии. Контрастное решение, содержащее барий, вводится в рекумень. Barium enema производит лучшие изображения по сравнению с другими исследованиями визуализации.

5. Дефекография является модификацией бария enema обследования. Толстая паста бария вставляется в рекум пациента через анус. Эта процедура затем исследует процесс дефекции и дает информацию о анатомических ненормальности рекумов и телевидных мышц пола во время дефекции.

6. Магнитная резонансная дефекография является одним из последних тестов для оценки отклонения. Это похоже на дефекографию бария, однако, MRI используется вместо рентгеновских лучей, чтобы предоставить изображения рекума во время дефекции.

7. Colonic транзит (маркер) исследования включают в себя потребление небольшого количества радиоактивного вещества, как правило, в виде таблетки, а затем отслеживание количества времени и как вещество перемещается через колонию.

8. Колоноскопия или эндоскопия колонии является диагностическим методом, в котором длинная, гибкая, легкая трубка вставляется через рекум, чтобы получить внутренний вид на колонию. Во время этой процедуры биопсия также может быть принято для тестирования рака или любой другой проблемы.

Профилактика консультирования

1. Ешьте высокую диету волокна, состоящую из фруктов, овощей, бобовых и цельных зерновых. Рестриктные продукты с низким количеством волокна, такие как обработанные и упакованные продукты питания, молоко и мясные продукты.

2. Пить минимум 8 стаканов воды в течение дня. Ограничение приема алкоголя и кофеина в виде кофе и безалкогольных напитков, поскольку они склонны обезвредить организму.

4. Будьте активны и регулярно упражняйте

5. Не откладывайте всплеск, чтобы пройти табуреты

6. Попробуйте управлять стрессом

Специалист для посещения

В большинстве случаев запор улучшается самостоятельно с простыми изменениями в диете. Однако проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть

1. Провели менее трех кишечных движений за неделю

2. Боль во время прохождения табурет

3. Rectal кровотечение

Врачи/специалисты, которые могут помочь в диагностике и лечении консипации:

• Генеральный врач

• Гастроэнтеролог

• Педиатр (в случае детей)

Лечение консолидации

Лечение запора в основном включает изменения образа жизни и лекарства, чтобы смягчить табуреты или стимулировать его движение через колонию. Мягкая конструкция становится лучше с модификациями образа жизни. Тем не менее, тяжелая конструкция может потребовать лекарства.

1. Модификации образа жизни

Посвящение можно легко избежать, делая несколько изменений в наших ежедневных привычках, включая диету и образ жизни. К ним относятся:

Диетические изменения

• В первую очередь, пить не менее 3 литров воды является обязательным для взрослых. Вода увлажняет тело и смягчает стул и помогает его движение от колонии.

• Включает в себя фибр-богатые овощи, такие как морковь, капуста, цветная капуста, брокколи, шпинат, сорта гурда и т.д. в вашем рационе. Бланш вегги и спринкле на некоторых приправ и специй. Имейте порции, эквивалентные 250-300 граммов ежедневно.

• Фрукты в день будут держать запорные сини. Помимо диетического волокна, фрукты, такие как апельсин, яблоко, папайа, даты, фиги и т.д., упакованы с питательными веществами.

• Замените белый рис и полированная пшеница с целыми зерновыми продуктами, такими как коричневый рис и неполированная пшеница. Пальто также имеют схожие качества. Ешьте чашку, полный этих здоровых зерновых ежедневно, чтобы бороться с констипацией.

Вот список еды, чтобы избежать во время запора.
Подробнее!

Изменения образа жизни

• Использование туалета в фиксированное время каждый день будет обманывать биологические часы тела в создание рутины, чтобы эффективно дефекать. Утро самое лучшее время, чтобы начать в этом отношении.

• Избегайте алкогольных напитков как можно больше. Алкоголь обезвоживает организм и вызывает табурет, чтобы затвердеть.

• Начните упражнения, такие как бег, езда на велосипеде, бег и плавание, чтобы повысить ваш обменный курс и бороться запор.

• Меньше или устраните потребление нефти и сахара-богатой пищи из вашего рациона, как эти расстроенные пищеварения, вызвать запор и привести к ожирению.

2. Медицина

Laxatives являются соединения, которые продвигают кишечные движения и используются для облегчения и предотвращения запора. Некоторые из этих лекарств доступны над счетчиком (OTC) и приходят в виде капсул, суппозиторий, семон, таблеток, гумов и жидкостей. Большинство лаксатов рекомендуется использовать только в течение короткого периода времени. Используйте лекарства только если порекомендованный вашим доктором.

• Сыпучие агенты, такие как bran и psyllium являются волокна добавки, которые обычно рекомендуются для нормальной констипации. Они содержат волокна, которые добавляют сыпучие к табуреткам и помогают табуретки быстро перемещаться через колонию. Люди по оптовым агентам должны пить достаточное количество воды для поддержания гидратации.

• Смазочные материалы помогают в плавном движении табуретов через Colonial.eg. минеральное масло.

• Табуретка смягчители работают путем увлажнения табуретки например. docusate натрия

• Осмотические лаксации стимулируют поглощение воды от тела, чтобы сделать табуреты более мягкими. Эти включают лактулоза, лактитол или полиэтилена гликол.

• Стимулантные лаксанты помогают в согласовании мышц в кишечниках ритмически. Примеры включают в себя роликовое масло, picosulfate натрия, и bisacodyl.

• Enemas использует тонкую трубку, чтобы впрыснуть жидкость или газ в рекуму, чтобы выгнать его содержимое. Примеры: Фосфат enema, минеральное удержание масла enema, и мыла enema.

• Супозитории, такие как те, которые содержат глицерин или бисакодил, помещаются в рекум.

• Актеры канала хлорида как Lubiprostone используются для лечения хронической констипации.
  
  

Вот больше информации о различных типах ляксатов и как они работают.
Нажмите, чтобы прочитать!

Осложнения Консципации

Посвящение, если осталось незаконченным или если страдание от длительного времени может вызвать:

1. Hemorrhoids, условие, которое приводит к присяжным венам в ретуме и анусе.

2. Rectal пролапс в которой часть или вся стена рекумовых растягиваний и протрудов из ануса

3. Аналитические страдания которые небольшие слезы в анусе, которые вызывают боль и кровотечение.

4. Фекальное воздействие условие, в котором затвердевшие табуреты застряли в кишечниках из-за долгосрочного запора.

Альтернативные методы консультирования

Биофедбек

Используется для лечения хронической констипации. Это включает в себя обучение мышцы отпеливого пола для прохождения табуретов электронным мониторингом.

Натуральные продукты

Многие натуральные продукты, которые могут помочь в консипации:

• Psyllium husk или Isabgol

• Метилцеллюлоза

• Поликарбофиль кальция

• Гуар гум

Еда, чтобы снять консципацию

Фрукты, зерновые, сливочные овощи, проклятие и семена могут помочь вам разобраться с запором. Эти продукты, как известно, добавляют сыпучие к табуреткам, увеличивают частоту отваров, смягчают табуреты и уменьшают время транзита гуты (которое время, принятое едой для перемещения через пищеварительный трактор). Тем не менее, держите проверку на вашем впуске волокна, так как избыточное волокно может также ухудшить констипацию.

Вот некоторые из общих продуктов для облегчения констипации дома.

1. Киви

Зеленый киви фрукты увеличивает частоту табуретов, смягчает табуреты и облегчает обезболивание. Это может быть связано с наличием волокна (2-3 г диетического волокна на 120 г плода), который играет ключевую роль в сыпучии табуретов и снятии запора. Он также содержит фермент, который стимулирует влажность верхнего желудочно-кишечного тракта.

Совет: Вы можете чистить фрукты, вырезать его на тонкие ломтики и либо есть его сырье или добавить в салаты или смузи для борьбы с запором.

2. Банана (Kela)

Средний банан (который весит около 100 г) содержит около 3 г волокна. Он не только поглощает воду, чтобы смягчить табуреты, но и улучшает движение стула через кишечный тракт.

Совет: Ешьте банан каждый день для регулярных кишечных движений и предотвратить хроническое запорение. Бананы лучшие едят в целом и не в смузи или молочные изделия.

3. Фруны

Сушеные сливки, также известные как пруны, содержат около 6,1 г волокна на 100 г фруктов, что очень высока по сравнению с другими общедоступными фруктами. Более того, он богат фруктоза и содержит высокое количество сорбитол (14,7 г на 100 г), сахарный состав, обладающий лаконичными свойствами.

Совет: Ешьте принц в целом. Избегайте употребления сока для борьбы с запором, потому что он имеет меньше сорбитол и содержание волокна.

4. Apple (Seb)

Среднеразмерное яблоко содержит около 4.4 г волокна, большинство из которых пектин. Это волокно разбито в короткие жирные кислоты кишечными бактериями. Эти жирные кислоты поглощают воду, смягчают табурет и уменьшают время транзита кишечника, убирая constipation.

Совет: Ешьте яблоко с его peel, чтобы увеличить потребление волокна. Вы можете добавить яблоки в фруктовый салат.

5. Груша (Naspati)

Вы можете получить около 22% вашего ежедневно рекомендуемого пособия по диетическим волокнам, если вы едите средний груша. Помимо волокна груши также богаты фруктозы и сорбитола.

Совет: груши работают лучше, когда есть в целом. Однако, пить грушевый сок обычно рекомендуется у детей, чья функция кишечника не полностью зрела.

6. Фиги (Anjeer)

Сырье, а также высушенные фишки, являются отличным источником волокна, который не только снимает констипацию, но и способствует здоровому кишечнику. Около 75 г сушеных фишек и сырых фишек содержат 7.3 г и 2 г волокна соответственно.

Совет: Вы можете перекусить на фишках, включая их в ваших фруктовых салатах, соках или смузи. Однако, еда его во всей его форме считается лучшим способом, чтобы вверх потребление волокна.

7. Спинат (Palak)

Spinach является одним из общих листовых овощей, которые загружены с волокном. Кроме того, он также богат различными минералами и витаминами, которые улучшают пищеварение. Чашка шпината содержит около 4 г волокна, которая, как известно, добавляет сыпучие к табуреткам и облегчает перемещение через гут.

Подсказка: Вы можете сделать парата и падак панеер или добавить палак к смузи или салаты.

8. Пальто

Ковры хороши для людей, страдающих запором, так как он богат волокна. Oat bran является наружным покрытием зерна, которое загружено с волокном. Кроме того, добавив около 8 г овсяного отруба в вашу диету каждый день уменьшает использование лаксатов.

Совет: мясорубка может быть добавлена в пшеничная мука, граноловые смеси или хлебные изделия. Но используйте овсяные отрубки и не готовые к употреблению овесы, поскольку последний содержит меньше волокна по сравнению с овсяным отруби.

9. Флакседы (Alsi)

Один из часто используемых традиционных средств для борьбы с запорами, льнами действуют как естественный лаксивный. Это связано с наличием растворимого, а также нерастворимого волокна. Столовая ложка семена жареного льна содержит около 3 г волокна.

Совет: Вы можете добавить льна в крупы или использовать его в салатах. Флаксированный порошок можно добавить к муке пшеницы или молоко.

10. Сладкий картофель (Sakargandi)

В отличие от картофеля, сладкий картофель богаты в волокна. Средний сладкий картофель содержит около 3.8 г как нерастворимых волокон, таких как целлюлоза и льгинин и растворимое волокно, такие как пектин. Оба типа волокна играют ключевую роль в лизинг constipation путем улучшения движения bowel и добавления веса в табуретки.

Совет: Вы можете есть сладкий картофель в кипяченой или жареной форме, чтобы увеличить потребление волокна. В качестве альтернативы, вы можете спарить его, разбить его и добавить его к кририям или салатам.

11. Пробиотики

Пробиотики содержат бактерии, такие как бифидобактерии и лактобаклили, которые помогают поддерживать уровень хороших бактерий в пищеварительной тяге, которая помогает правильному пищеварению.

Совет: Курд и бабочка являются лучшими естественными формами пробиотиков, которые легко доступны. Вы можете добавить курс в вашу диету.

Несколько примеров натуральных напитков, которые помогают в немедленном удовольствии.
Подробнее!
Йога для консультирования

Йога предлагает несколько поз, которые стимулируют перистальдическое действие и увеличивают поток крови к гут. Когда делается на регулярной основе, йога может помочь в регулярных скучных движениях.

• Матсязана (рыба поз)

• Anjaneyasana (кресцентная поза)

• Pavanamuktasana (отдыхание ветра)

• Balasana (детская поза)