Frio comum : sintomas, testes, cura e tratamento - supersaúde

Sintomas de frio comum

O frio ou comum, como o nome sugere, é tão comum que de acordo com estudos, um adulto médio recebe 4-6 resfriados por ano, enquanto as crianças recebem 6-8 resfriados em um ano. Um frio é mais comumente caracterizado pelos seguintes sintomas:

• Estúpido nariz

• Descarga nasal que é mais do que o habitual. A descarga geralmente começa clara e torna-se mais espessa e amarela ou verde à medida que o frio progride.

• Dor de garganta

• Sneezing

• Tosse (produtivo ou seco)

• Olhos aquosos

• Malaia ou sensação geral de ser inchado

• Polegadas corpo leve ou uma dor de cabeça leve

Ocasionalmente, o frio comum também pode apresentar os seguintes sintomas:

• Drip pós-nasal ou drenagem na parte de trás da garganta

• A dor de ouvido

• Pressão do Sinus

• Perda de apetite

• Perda de cheiro ou sabor

• Supersensibilidade à temperatura ambiente

• Chills (sentindo frio com ou sem febre)

• Febre de baixo grau (baixo 102°F)

• desconforto no peito

• Dificuldade em respirar profundamente

Causas do frio comum

As causas mais comuns do frio comum são vírus, especialmente vírus do RNA. Alguns dos vírus comuns que causam frio são:

• Rhinovirus

• Coronavírus

• Vírus de gripe

• Vírus de Parainfluenza

• Adenovírus

• Coxsackievirus

• Bocavírus humano (HBoV)

Alguns resfriados comuns também podem ser causados por bactérias, mas é bastante raro. Os rinovírus são conhecidos por serem os agentes causadores mais comuns do frio em crianças e adultos.

Fatores de risco para o frio comum

Os seguintes fatores podem aumentar seu risco de pegar um frio.

• Os bebês, as crianças e as crianças estão em maior risco de pegar um frio

• Embora se possa obter um frio a qualquer hora do ano, é mais prevalente nos invernos

• Fechar contato com a pessoa infectada

• Exposição em locais fechados superlotados como grupos de jogos, escolas, escritórios ou aviões

• Baixa umidade ou clima seco, o que torna as passagens nasais mais secas e mais suscetíveis à infecção

• Fumar ou fumar em segunda mão

• Pobre higiene da mão

• Exposição a objetos contaminados

• Alergias

• Doença respiratória crônica

• Baixa imunidade

• Falta de sono

• Estresse

Diagnóstico de frio comum

O diagnóstico de um frio é feito com base em sua história médica e exame físico. Normalmente, testes laboratoriais em caso de frio são de nenhum ou muito pouco significado. No entanto, existem alguns testes rápidos sugeridos para a detecção de antígenos influenza, parainfluenza e adenovírus em secreções nasais. Rinovírus, vírus da gripe e adenovírus também são detectados tomando uma cotonete de garganta.

Prevenção do frio comum

Você não pode sempre evitar um frio. No entanto, seguindo algumas dicas preventivas simples, você pode evitar pegar um frio de outras pessoas.

• Não entre em contato próximo com pessoas que têm um frio, particularmente durante os dias iniciais de pegar um frio como eles são altamente infecciosos ao redor desta vez e podem espalhar a infecção.

• Lave as mãos frequentemente em um dia, especialmente depois de entrar em contato próximo com alguém que tem um frio ou depois de tocar em um objeto que está contaminado. Também é importante lavar as mãos antes e depois das refeições.

• Não toque em seus olhos, nariz e boca para evitar infectar-se com o vírus frio como suas mãos são a maneira mais fácil de vírus e outras partículas infectadas entrar em seu corpo.

• Não use os pertences pessoais de um indivíduo infectado, como toalhas e lenços de mão para evitar a contratação do resfriado comum.

• Às vezes, um ambiente seco também pode desencadear um frio; portanto, manter uma verificação sobre a umidade do seu ambiente para evitar a secagem de seios.

• Se você tem um frio, é aconselhável cobrir o nariz e a boca com um lenço ou um tecido enquanto tosse ou espirro.

• Descarte o tecido usado em uma lixeira fechada e lave as mãos. Também é aconselhável ficar longe de pessoas vulneráveis que sofrem de asma ou outras doenças pulmonares crônicas.

Especialista em visitar

Normalmente, o frio fica melhor por conta própria sem qualquer tratamento em 7 a 10 dias. No entanto, você pode visitar um médico se seu frio tende a piorar com o tempo ou se você tem uma febre alta, dor no peito, falta de ar ou dificuldade em respirar. Além disso, informe seu médico se seus sintomas piorarem com cada dia que passa. Você pode consultar os seguintes especialistas:

• Médico geral

• Especialista em ENT

• Pulmonar

• Especialista em doenças infecciosas

• Alergia

Consultoria médica torna-se ainda mais importante para as pessoas que sofrem de uma doença crônica das vias aéreas, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Obter ajuda médica, se você notar qualquer um dos seguintes sintomas como:

• Febre alta

• A dor de ouvido

• dores de cabeça relacionadas ao seio

• Sintomas graves de um frio que são incomuns

• Tosse que piora enquanto outros sintomas frios melhoram

• Um sinal de qualquer problema pulmonar crónico, como a DPOC ou a asma.

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Tratamento do frio comum

Não há tratamento definitivo disponível contra resfriados devido à invasão de vírus. Para tais casos, os medicamentos são considerados úteis, mas eles só podem fornecer alívio dos sintomas. Aqui estão algumas opções comuns de tratamento sugeridas por profissionais em caso de frio.

1. Anti-histamínicos e descongestionantes

Se você tem um resfriado, anti-histamínico e descongestionante pode lhe dar alívio sintomático, com baixa descarga nasal, ruído, espirro, duração e gravidade dos sintomas.

• Fenóleo

• Criminologia

• Fex ofenadine

2. Expectorantes e antitussivos

Se o seu frio é acompanhado por tosse, você pode precisar de antitussive ou um expectorante dependendo do tipo de tosse que você tem. Alguns dos exemplos comuns são:

• Guaifenesin

• Dextromethorphan

3. Medicamentos para alívio da dor

Os NSAIDs podem ajudar a aliviar sintomas como dores do corpo, inflamação e febre. Exemplos incluem:

• Paracetamol

• Ibuprofeno

• Aspiração

Nota: Nunca dê aspirina a crianças, pois pode levar à síndrome de Reye, uma doença rara, mas muito séria em crianças que afeta o fígado e o cérebro.

Os antibióticos geralmente não usam no tratamento do frio comum. Eles podem ser de significância apenas quando seu frio é seguido por uma infecção bacteriana secundária, como a infecção pelo seio. Os antibióticos, no entanto, só devem ser tomados após consultar o seu médico para evitar a resistência antibiótica no futuro.

Home-care para o frio comum

Medicamentos com excesso de contagem podem fornecer alívio temporário dos sintomas e devem ser usados assim que você sentir um frio vindo.

1. Aumente sua ingestão de fluidos
Se você tem um frio, em seguida, beber muitos fluidos ajudará no afinamento do muco e sua drenagem fácil do nariz. Recomenda-se incluir muitos líquidos especialmente bebidas quentes para acalmar a sua garganta dolorida e gerenciar seus sintomas frios melhor.

2. Tenha um bom descanso
O sono adequado é vital para a cura. Às vezes, sobre exaustão e fadiga poderia agravar os sintomas frios. O sono pode ajudar na produção de células de combate naturais no corpo que luta contra infecções.

3. Use solução salina nasal ou spray
Você pode usar sprays de salina nasal não medicados ou soluções para manter suas passagens nasais húmidas e livre de qualquer muco espessado e se livrar de passagens nasais bloqueadas.

4. Mantenha o ar ambiente úmido
Você pode usar um umidificador para manter seu húmido de ar ambiente, isso impedirá a secagem de passagens nasais. Você também pode inalar vapor para obter alívio dos sintomas frios.

5. Use um neti-pot
Um potenciômetro neti é um dispositivo que ajuda a apagar o muco. Você pode usá-lo dobrando sua cabeça em direção ao seu lado sobre a pia e manter o bico do pote neti em sua narina superior. Depois deste despeje a água (solução de água salgada) em sua narina superior e deixe a água fluir ou drenar para baixo em direção ao nariz inferior.

6. Dormir em posição elevada
A posição de sono que está em uma inclinação ligeiramente elevada ajuda na melhor drenagem de seu muco. Você pode manter os travesseiros sob a cabeça para ajudar os fluidos fluir em seus seios e evitar congestão.

7. Garanhão
O preparo com água salgada ou povidona-iodina pode ajudar na redução da incidência de infecções do trato respiratório superior.

8. Comer alimentos que suportam seu sistema imunológico
Alimentos ricos em vitamina C e zinco ajudam você a recuperar do frio. Alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, limão, pimentões de sino e morangos podem ajudá-lo a obter alívio dos sintomas de um frio.

9. Preste atenção extra à higiene
Manter a boa higiene não só ajudará na prevenção do frio, mas também ajuda a evitar que o frio se espalhe para a outra pessoa. Certifique-se de manter suas mãos limpas em todos os momentos e desinfetar os itens frequentemente tocados.

Existem essas maneiras eficazes que podem ajudá-lo a combater o frio melhor antes de cair presa para os medicamentos graves. Aqui estão 6 maneiras eficazes de combater o frio viral melhor.
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Complicações do frio comum

Os frios geralmente melhoram em alguns dias a semanas, com ou sem medicação. No entanto, um vírus frio pode fazer caminho para várias outras infecções no corpo, tais como:

• Infecção de orelha aguda (media de otite)

• sinusite aguda

• Bronquite aguda

• Garganta de estirpe

• Pneumonia

• Croup ou bronquiolite em crianças

Se você já está sofrendo de quaisquer problemas respiratórios, como asma, bronquite crônica ou enfisema, o frio pode piorar os sintomas dessas doenças.

Terapias alternativas de frio comum

Aqui estão alguns dos remédios caseiros que podem ajudá-lo a recuperar mais rápido de um frio.

Limão (Nimbu): Os limões estão entre os remédios mais famosos para o frio e a febre. Os limões são ricos em antioxidantes e vitamina C. Eles aumentam a resistência do corpo ao frio e tosse e reduzem a duração da doença. Você pode tomar suco de limão em água morna com uma colher de sopa de mel adicionado a ele. Você pode tomar esta mistura duas vezes ou três vezes por dia.

Ginger (Adrak): Para curar um frio você pode cortar uma pequena parte do gengibre e fervê-lo na água. Estrate esta mistura e consumir esta decocção duas ou três vezes por dia. Você também pode mastigar gengibre cru ou consumi-lo na forma de suplementos.

Alho (Lehsun): Alho é uma excelente fonte de agentes anti-inflamatórios. Tem ação antiespasmódica e anti-séptica também. Você pode 3-4 dentes de alho e ferve-o na água e consumi-lo uma vez por dia. Você também pode tomar 3-4 gotas de óleo de alho diluído na água e tomá-lo duas vezes ou três vezes por dia. Os chás de alho de gengibre também fazem um excelente remédio para resfriados.

Turmeric (Haldi): A cúrcuma também é um excelente remédio para resfriados. Você pode misturar metade de uma colher de chá de açafrão no leite quente e consumi-lo uma vez por dia. Se você está sofrendo de um nariz rabugento, você pode tomar fumaça do turmeric ardente para alívio rápido.

Bitter gourd (Karela): Raízes de gourd amargo são eficazes no tratamento de um frio. Você pode misturar uma pasta de gourd amargo, folhas de tulsi, e partes iguais mel e tomá-lo uma vez diariamente à noite por um mês.

Senhora dedo (Bhindi): Dedo de senhora ou okra é rico em mucilagem e ajuda no tratamento de alergias de garganta, inchaço e dor associada com o frio. Para aliviar o frio comum, você pode adicionar alguns dedos de senhora cortados em água fervente e consumir esta decocção uma vez por dia.

Vitamina C: A ingestão regular de vitamina C é útil na prevenção de resfriados. Se você já tem um frio, em seguida, tomar vitamina C pode ajudá-lo a aliviar os sintomas e encurtar a duração do frio. Você pode tomar 1-2 comprimidos de vitamina C diariamente conforme prescrito pelo seu médico.