hypothyroidism : symptoms, tests, cure & treatment - suprhealthe
Hypoizm – warunek, w którym tarcza tarczowa nie wytwarza wystarczających ilości hormonu tyroksyny, hormonu tarczycy. Ze względu na niski poziom hormonu, osoba może doświadczać różnych obj
longevity club
Hypoizm – warunek, w którym tarcza tarczowa nie wytwarza wystarczających ilości hormonu tyroksyny, hormonu tarczycy. Ze względu na niski poziom hormonu, osoba może doświadczać różnych objawów, takich jak zmęczenie, niewyjaśnione zyski wagi, trudności tracące wagę, zmniejszać tolerancję do zimnej, miotliwości twarzy, uczucie głosu, nadmierne opady włosów, mięśni i bólów stawowych, problemów płodności lub depresji.
Istnieje wiele warunków, które mogą prowadzić do niskiego poziomu tarczycy, takich jak autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, niedobór jodu, ciąża, radioterapia i usunięcie gruczołu tarczowego. Chociaż ten stan jest powszechny wśród kobiet, ludzie mogą również cierpieć.
Szczęśliwie, hypothyroidizm jest generalnie zdolny do niedrogich leków po diagnozie czasu. Jeśli lewa nie leczy, może prowadzić do komplikacji takich jak otyłość, goiter, bezpłodność i niewydolność serca. W związku z tym pacjenci, zwłaszcza ci z wysokiego ryzyka, powinni zachować bliską obserwację na objawach hipothyroidizmu.
- Dorosłe wieki powyżej 60 lat.
- Kobiety i mężczyźni, ale częściej kobiety.
- Thyrus
- Serce
- nerwy peryferyjne
- Wspólna
- system produktywny
- Addison's disease
- Chronic fatigue syndrome
- Dysmenorrhea
- Paracystyczne ovary (PCOD) (ang.).
- Anemia
- Badania krwi: Thyroid stymuluje hormone (TSH). Thyroxin całkowity T4- - - - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Thyroxin całkowity - T3- - - - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Antytoglobulinowe & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & Thyroxin wiążący globulinę
- Badania nad upływem: skanowanie Thyroida- - - - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Ultrasound & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & Test radiowy
- lekarz
- endokrynolog
Symptoms of Hypothyroidism
Początkowo hypothyroidizm nie może spowodować żadnych objawów. Objawy często pojawiają się stopniowo i mogą być widoczne we wcześniejszych etapach. Istnieją różne objawy związane z hipotagonizmem, jak np.: hipotonia.
Chronic fatigue
Niewyjaśnione waga i trudności tracą wagę.
Uczucie twarzy
Ogłoszenie głosu
Dysturbacje w cyklu miesiączkowym u kobiet.
Zaburzenia wśród kobiet w wieku dziecięcym
Nadmierne upadki włosów mogą stać się chętne, suche i łatwo złamać się.
Muscle i wspólne bóle
Elevated blood level
Śmiały serce
Constipacja
skóra
Implementacja pamięci
Depresja
Reduce tolerancja na zimno.
Grzbiet rozszerzenia (Goiter)
hypothyroidizm może również wpływać na niemowlę, młode dzieci lub nastolatki, powodując objawy takie jak: niemowlęta, młode dzieci lub nastolatki.
Stuntowanie wzrostu
Opóźniony początek dojrzewania
Leśność i senność
Nota: Niemowlęta mogą urodzić się bez gruczołu tarczowego lub z słabym funkcjonującym gruczołem i wywoływać specyficzne objawy, takie jak stłumienie, trudność, wystające język i jaundice.
Causes of Hypothyroidism
Istnieją dwa hormony zaangażowane w hipotaryzm – stymulujące hormony (TSH) i tyroksynę. TSH – hormon sekreowany przez gruczoł przysadkowy w mózgu, a jego funkcja ma stymulować tarczę tarczową, aby produkować tyroksynę.
Hypothyroidism to choroba hormonalna, w której gruczoł tarczowy nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczowego. Hipokryntyzm jest klinicznie oceniany przez stężenia TSH i wolnej tyroksyny. Poziomy TSH są wyższe niż zakres odniesienia, podczas gdy poziom tyroksyny jest poniżej zasięgu odniesienia.
Kluczowe podczucie tarczycy
Primary hypothyroidism jest spowodowany problemem z samym tarczą tarczycy. Hipokrynizm jest spowodowany, gdy gruczoł tarczowy nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczowego lub tyroksyny. Wiele przyczyn może prowadzić do niedoprodukcji hormonu tarczowego, takich jak:
1. Autoimmune disease
W tym przypadku układ immunologiczny powoduje przeciwciała, które atakują tarczę tarczową. W rezultacie duża liczba białych komórek krwi, które są częścią układu odpornościowego, atakuje ją i uszkadzają, powodując niedostateczną produkcję hormonów tarczowych. Najczęstszymi formami są zapalenie tarczycy Hashimoto (chroniczne zapalenie tarczycy limfocytów) oraz zapalenie tarczycy.
niedobór Iodyna
Iodine jest niezbędnym minerałem wymaganym przez tarczę tarczową do produkcji tyroksyny. Niedobór jodu w diecie powoduje niedoprodukcję hormonu tarczowego.
3. Pregnacja
Podczas lub po ciąży może wystąpić zapalenia tarczycy, która może wpływać na produkcję hormonu tarczowego. Ten stan jest znany jako postpartum thyroiditis. Jednak większość kobiet popartum z zapaleniem tarczycy odzyskuje normalną funkcję tarczycy.
4. Surgical removal of the thyroid gland.
W niektórych przypadkach osoby z hiperfetyzmem, guzkami tarczycy, małymi nowotworami tarczowymi, dużymi goiterami lub chorobą Gravesa, muszą mieć część lub wszystkie ich tarczycy usunięte chirurgicznie. Jeśli cała tarcza jest usunięta, to może prowadzić do hipoizmu, ponieważ nie wytwarza się hormonów tarczycy. Jednakże, jeśli tylko część gruczołu zostanie usunięta, może być możliwe uczynienie wystarczających hormonów tarczycy, aby zapewnić właściwe funkcjonowanie ciała.
5. Medication
Niektóre leki, takie jak leki przeciwpsychotyczne, takie jak lit, leki antyarrhythmiczne, jak amiodarone i leki interleukins & anticancer, mają wpływ na produkcję hormonu tarczowego. Leki stosowane w leczeniu nadciśnienia tarczycy mogą powodować paradoksalny hypothyroidizm.
6. terapia radiacyjna
Promieniowanie jonizujące jest powszechnie stosowane dla osób, które mają nad tarczycy lub raka głowy lub szyi, jak chłoniaka lub białaczkę. Jednak w niektórych przypadkach ekspozycja na promieniowanie jonizujące podczas leczenia niektórych nowotworów lub nad tarczycy może uszkodzić tarczycy tarczycy i prowadzić do hipothyroidizmu.
B. Central hypothyroidism
Główny hypothyroidizm jest zdefiniowany jako hypothyroidizm ze względu na niewystarczającą stymulację przez TSH w inny sposób normalnego tarczycy. Może być drugorzędnym hypothyroidizmem (pituitary) lub drugorzędnym (hypothalamus).
Rzadko występuje podwzgórze podsekretarzy hormone thyrotropin-releasing hormone (TRH). Wpływa to na sekrecję TSH przez gruczoł przysadkowy, powodując hipokrynizm. Znany jest również jako hypothyroidizm.
C. Congenital hypothyroidism
Część dzieci rodzi się z gruczołami tarczycy, które nie są w pełni rozwinięte lub nie działają właściwie, co powoduje niedokrwistość na urodzeniu.
Czynnik Risk odpowiada za hipotykonizm.
Poniższe czynniki ryzyka związane są z hypothyroidizmem.1. Gender: Kobiety są bardziej skłonne do rozwoju hipotyczności niż mężczyźni.
2. wiek: Hypothyroidism jest bardziej rozpowszechniony wśród osób starszych niż 60 lat.
3. Historia rodziny: Ryzyko jest wysokie, jeśli mamy rodzinną historię hipokrynizmu lub innych zaburzeń związanych z tarczą tarczycy.
4. Wyścig: Białe lub azjatyckie rasy są bardziej skłonne do rozwoju tego zaburzenia.
5. Warunki medyczne: Istnieje kilka problemów zdrowotnych, które mogą zwiększyć swoje ryzyko nad tarczą tarczycy.
- cukrzyca typu 1
- Multiple sclerosis
- Rheumoida
- Sjogren's syndrome
- Lupus
- choroba Celia
- Addison's disease
- Pernicious anemia
- Vitiligo
- zaburzenia dwubiegunowe
- Zespół Down syndrome
- Zespół Turnera
Diagnoza hypothyroidizmu
Testy niezbędne do potwierdzenia diagnozy hipotaryzmu są: testy mające na celu udowodnienie diagnozy hipokrynizmu są takie same.
A. testy krwi
Niektóre z częstych badań krwi wykorzystywane do diagnozowania niedokrwistości tarczycy (ang. hypothyroidism incude stimulation hormone (TSH) test & thyroxine (T3 & T4).
1. Thyroid stymuluje hormone (TSH).
Jest to najważniejsze i wrażliwe testy na hypothyroidizm. Wskazuje się na to, jak duża część tyroksyny (T4) hormonu jest poproszona do wykonania. Niezwykle wysoki TSH oznacza, że tarcza tarczowa jest poproszona, aby uczynić więcej T4. Oznacza to, że hypothyroidizm. TSH pomaga lekarzowi określić prawo do leczenia leków, zarówno początkowo, jak i w czasie.
Większość T4 we krwi przyłącza się do białek o nazwie thyroxine-binding globulin. T4 nie może wejść do komórek. Tylko około 1%–2% T4 we krwi jest bezzałogowy i może wchodzić do komórek. Uwolny wskaźnik T4 i wolna indeks T4 są zarówno prostymi badaniami krwi, które mierzą jakość bezzałogowego T4 jest we krwi i dostęp do komórek. W hypothyroidzmie poziom tyroksyny jest niższy niż normalny.
3. Thyroxin Total (T3)
Całkowita liczba T3 zawiera zarówno wiążące, jak i wolne formy krążące w krwi i może być dotknięta przez ilość białka dostępnych we krwi. hormon T3 może być mierzony jako wolna T3. Triiodothyronine (T3) całkowite testy mierzą całkowitą ilość (zarówno formy swobodne, jak i ograniczone) hormonu triiodothyroniny (T3) we krwi i jest zazwyczaj wykonywane jako część testu tarczowego. Jej poziom może być normalny lub niski w hypothyroidizmie.
Razem z tymi trzema testami wymaga się oceny i monitorowania stanu takiego jak: .
Wszystkie noworodki są rutynowo przesiewane do niedoboru hormonów tarczowych, aby wykluczyć wrodzone podłoża tarczycy.
B. Imaging test
Poniższe testy obrazowania mogą być użyte w celu znalezienia przyczyny choroby tarczycy.
1. skanowanie Thyroida
Skanowanie tyroidów może pomóc oszacować rozmiar, kształt i pozycję tarczycy. Test ten wykorzystuje niewielką ilość jodu radioaktywnego, aby pomóc zdiagnozować przyczynę hypothyroidizmu i sprawdzić wulkanach tarczowych.
Ultradźwięk tarczycy jest używany do ściślejszego spojrzenia na guzki tarczowe. Wulki tyroidowe są ciałami twardymi lub wypełnionymi płynami, które tworzą się wewnątrz tarczycy. Ultradźwięk może również pomóc lekarzowi oceniać, czy guzki są nowotworem w naturze.
Test radioaktywnego jodu zwanego również testem rozszczepiania tarczycy, mierzy, jak dużo radioaktywnego jodu otrzymuje się od krwi po po połknięciu małej ilości. Może pomóc kontrolować funkcję tarczycy i znaleźć przyczynę hipotyczności.
Prewencja Hypothyroidism
Nie ma określonego sposobu zapobiegania hypothyroidizmowi. Najlepszym sposobem na zapobieganie powikłaniom choroby lub zderzenie objawów swojego życia w poważnym sposobie jest obejrzenie objawów hipothyroidizmu. Osoby, które znajdują się na wyższym ryzyku na tarczycy, muszą być bardziej widoczne z objawów. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów, to najlepiej jest konsultować się z lekarzem. Hypothyroidism jest dość ukierunkowany, jeśli zdiagnozowano u niego u niego chorobę i leczenie wcześnie.
Specjalny dla zwiedzających
Musisz odwiedzić lekarza, jeśli mamy objawy takie jak waga, uszkodzenie włosów, powiększona tarcza tarczowa, obrzęk twarzy i kończyn, słabość, zmęczenie, słabą koncentrację, zmniejszać libido i trudność w ciążę. Wszystkie te objawy są objawami hipotykonizmu. Jeśli podejrzewasz hypothyroidizm, możesz skontaktować się z nim: Jeśli jesteś podejrzany o obniżenie tarczycy, możesz skontaktować się z nimi: skoordynować.
lekarz
endokrynolog
Kobiety mogą potrzebować konsultacji z ginekologiem i ginekologiem, w przypadku symptomów takich jak spadek włosów, zużycie ciężarnych, zmęczenie i trudności w uzyskaniu ciąży.
Treatment of hypothyroidism
Hipokryntyzm jest leczony przez preskrypcję wersji syntetycznej. thyroxine hormon. Przepisywana medycyna musi być przyjmowana każdego dnia rano lub zgodnie z przepisami lekarza. Niektóre leki, takie jak suplementy żelaza i wapnia lub aluminiowego wodorotlenku, które występuje w niektórych kwasach antacidowych, mogą zakłócić absorpcję tyroksyny.
Dosage może być dostosowane na podstawie bliskiego monitorowania poziomów TSH i tyroksyny. Dozwolenie na lekarstwo tarczycy jest zadecydowane przez lekarza w zależności od wieku, przyczyny hypothyroidizmu, innych warunków zdrowotnych lub jakiekolwiek inne leki są wykonywane przez pacjenta. Na przykład populacja osób starszych rozpoczyna się na niższych dawkach, podczas gdy potrzebna jest większa dawka, jeśli choroby gastrointestinalnetyczne, jak choroba celia hamuje absorpcję medycyny.
Jedyne zagrożenia tyroksyny są spowodowane przez branie zbyt dużej ilości leków. Jeśli będziecie zbyt mało, będziecie kontynuowali swój hipotaryzizm. Jeśli masz zbyt dużo, rozwijasz objawy hipertyzmu – nadczynnego tarczycy. Najczęstszymi objawami zbyt dużo hormonu tarczowego są zmęczenie, niemożność spania, większego apetytu, nerwowego, nietolerancji na ciepło, brak oddechu i serca wyścigowego. Pacjenci, którzy mają objawy nadcytoniu podczas terapii tyroksynowej, powinni testować poziom TSH. Jeśli jest niska, wskazując zbyt dużo hormonu tarczowego, ich dawka musi być obniżona.
Homecare for Hypothyroidism
Jeśli mamy pod tarczycy, będzie można przepisać syntetyczną wersję hormonu do walki z niedoborem. Istnieje kilka wskazówek, które pomagają wziąć leki i poprawić swoje objawy.
Jest ona ważna dla każdego dnia przyjmowania tabletki, wolnie pierwsza rzecz rano, tak długo jak doradził jej lekarz.
Możesz zabrać tabletki preferują wodę i w pustym żołądku.
Utrzymano lukę o co najmniej 4 godziny pomiędzy lekarstwem tarczycy a innymi lekami, takimi jak wapń czy suplement żelaza.
Aby zachować ślady swoich tabletów, można zarezerwować je w zanieczyszczonym pudełku, który ma etykiety każdego dnia tygodnia. Pozwoliło to na to, aby zachować ścieżkę dawek i czy nie chybiłeś.
piksela
Stosując zbalansowaną dietę, która spełnia wymagania jodu mogą pomóc hypothyroidizmowi spowodowanemu niedoborem jodu. Podsumowanie soli jodu jest dobrym sposobem, w tym jodu w diecie. Shellfish, białek nachylonych i całe ziarna są dobrymi źródłami jodu.
Jednak w przypadku choroby Hashimoto lub innych typów chorób autoimmunologicznych, pacjenci mogą być wrażliwi na skutki jodu. Pożywienia, które mają dużą ilość jodu, mogą w rzeczywistości spowodować lub pogorszyć hipotagonizm. Dodatki jodu mogą również mieć taki sam efekt. Dlatego też, w takich przypadkach, istotne jest konsultowanie lekarza, o którym jedzenie ogranicza lub unikanie i czy może zabrać suplementy jodu lub inne leki, jak syrop kaskowy, które mogą zawierać jod.
W niskiej dietie tłuszczowej znajdują się żywność bogata w w w w wapń i Vitamin D, takie jak mleko i produkty mleczne i olejne ryby. Białostockie białek, takich jak kurczak piersi czy ryba.
Unikają pewnych warzyw, jak kapusła, broccoli lub cauliflower, które są znane, by ingerować z funkcjonowaniem tarczycy.
Limit soy – produkty spożywcze, takie jak tofu, wegański ser i produkty mięsa, soj mleko, soybeans i sos soy. Soy jest znany z utrudnienia absorpcji hormonu tarczowego. W związku z tym, unikając jedzenia lub picia pokarmu przez co najmniej cztery godziny przed i po przeprowadzeniu leku.
Podobnie jak w przypadku soy, włókna może także zainterweniować w absorpcji hormonalnej. Ponieważ włókna są kluczowe dla ciała nie unikają go całkowicie. Zamiast tego, unikając leków w ciągu kilku godzin spożywania wysokiej jakości włókien.
Wspieranie kilku zmian związanych z diecie może pomóc mi lepiej zarządzać swoim stanem, a także prowadzić zdrowe życie. Istnieje kilka prętów diety dla osób cierpiących na hipotaryzm, które mogą pomóc kontrolować stan.
Eksercise and yoga (ang.).
codzienne ćwiczenia i joga mogą pomóc w zwiększeniu tempa metabolicznego ciała i ułatwić objawy hipotykontyzmu. Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w walce komplikacjach hypothyroidizmu, w tym otyłości i problemów związanych z sercem. Możesz również angażować się w programy lekkich ćwiczeń, aby zwiększyć swój metabolizm i pomóc objawom hipotykontyzmu.
Niektóre asana yoga, które pomagają w zagadnieniach tarczowych, to:
Sarvangasana
Halasana
Setubandhasana
Syrsasana
Nota: Wykonawca tych asanas tylko pod kierunkiem ekspertów.
Akshar, założyciel i przewodniczący, Akshar yoga sugeruje, że niektóre yoga zasygnalizowały hipotykonizm i kroki do asana.
Rozwiązanie hypothyroidizmu
hypothyroidizm może spowodować wiele komplikacji zdrowotnych takich jak: uszkodzenie tarczycy może powodować wiele problemów zdrowotnych.
1. Goiter
Stała stymulacja tarczycy, która produkowała więcej hormonów, może spowodować, że gruczoł może stawać się coraz większa. Znany jest jako goiter. Wydaje się, że kosmetyczna deformacja w szyi może również spowodować problemy podczas połykania lub oddychania.
2.
Nawet przy zredukowanym apetycie ludzie z hipotaryzacją wykazują tendencję do stawiania masy i znalezienia trudno jest stracić wagę z powodu wolniejszych metabolicznych tempa. To przejawiają je do otyłości.
3. Problemy Cardiaca
Hipokryntyzm wiąże się z zwiększonym ryzykiem chorób serca lub niewydolnością serca. Podnosi poziom lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), która jest złym stanem zdrowia serca.
bezpłodność
U kobiet hypothyroidizm może ingerować z normalnym cyklem produkcji jaj lub procesu owulacji i powodować wyzwania podczas próby zrozumienia. U mężczyzn nieaktywna tarcza tarczowa jest znana z powodu nieprawidłowej morfologii i dysfunkcji erekcji.
5. neuropatia peryferyczna
Długoterminowy hypothyroidizm może uszkodzić nerwy peryferyjne, które dostarczają informacji z mózgu i rdzenia kręgowego do reszty ciała. Powoduje to ból, odcinanie lub odczucie w ekstremach.
6. Myxedema
Jest to rzadkie i poważne powikłanie, które zdarza się, gdy poziom tarczycy w ciele jest bardzo niski. Pacjent może stać się lethargic, drowsy, a w ciężkich formach może pochylić się w śpiączkę znaną jako koma myxedema, która może być zagrożeniem dla życia.
7. Problemy polityczne
Hipokryntyzm może również prowadzić do problemów z równowagą, zwłaszcza w starszych kobietach.
8. ból życiowy
Niskie poziomy hormonu tarczowego mogą powodować ból stawów i mięśni, a także zapalenie ścięgna, które jest zapaleniem ścięgiennych, grubych włóknistych strun, które przyczepiają mięśnie do kości.
9. Problemy psychiczne
Hipokryntyzm może powodować powolne funkcjonowanie umysłowe, jak również pamięć lub opady koncentracyjne. Depresja może również wystąpić w hipokaryzmie i może stać się bardziej surowa w czasie.
10. defekt Birth
Kobiety z nieleczonymi chorobami tarczycy są bardziej skłonne do porodu dzieci o większej ryzyku urodzeń. Dzieci te mają również problemy intelektualne i rozwojowe. Niemowlęta z wrodzonym hypotytaryzmem, które nie są leczone w czasie, są ryzyka zarówno rozwoju fizycznego, jak i umysłowego.
Czyta więcej o powikłaniach spowodowanych przez hypothyroidizm.
Terapia alternatywna dla hipotykonizmu
Ayurveda
Ayurvedic przygotowania triphalium- - - - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , - , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , guggului karnadi Odkryto, że jest pomocny w leczeniu hypothyroidizmu.
Homeopatia
Przygotowania do homeopatii, takie jak np. kalarea carbonica, okazały się skuteczne w leczeniu hypothyroidizmu.
Living With Hypothyroidism
Diagnoza hypothyroidizmu może być często przyczyną niepokojów dla pacjenta, ponieważ przychodzi z wieloma objawami zdrowotnymi. Pacjenci często zmagają się z otyłością i mają niski poziom energii. Ma problemy serca, takie jak zwiększone poziomy cholesterolu i niewydolność serca. Kobiety wieku reprodukcyjnego mogą również stawić czoła problemom udzielenia dziecka z powodu hipothyroidizmu. Hypothyroidism jest również znany z powodu przewlekłej depresji. Wszystko to może mieć wpływ na jakość życia pacjentów. Szczęśliwie, hypothyroidizm jest generalnie prowadzony z niedrogimi lekami. Jeśli poziomy hormoneu tarczycy są niskie, proste leczenie wraz z kolejnymi czujami może znacznie poprawić jakość życia.
1. brak masy
Jeśli masz niski poziom tarczycy, możesz zmniejszyć prędkość metaboliczną i wyższy wskaźnik masy ciała (BMI), który może ulec ryzykowi otyłości. Jeśli jesteśmy nadwagą, potrzebuje więcej hormonów tarczycy, aby wykonywać regularne funkcje.
Dieta nisko kalorii może pomóc stracić wagę i w skrajnych przypadkach zabiegać o pomoc. Porozmawiaj do lekarza o możliwościach utraty masy i sposobu poprawy funkcji tarczycy i kontroli chorób.
2. Eat z równowagą diety.
zdrowa dieta może pomóc udzielić się z pewnymi objawami choroby, takimi jak lethargy, zmęczenie i zmęczenie. Umożliwia także obniżenie ryzyka rozwoju innych komplikacji zdrowotnych ze względu na upośledzone tarcze tarczycy.
Pożywienia bogate w selen, omega-3 fatty acid, wapń, magnez i witaminy E i B6. Wszystko wstawia się na świeże owoce i warzywa, całe ziarno i pochłonie mięsa, a następnie odprowadza się do pożywienia.
Czasem zmienia się to, co dzieje się na moich płytach. Jest więcej o pokarmach, które unikają, jeśli masz na tarczę tarczycy.
3. Wykorzystywanie bez błędu
Jako że hipotaryzizm sprawia, że odczuwasz zmęczenie i niskie energie, jest ważne, aby zatrzymać się fizycznie. Może to nie tylko polepszyć Twoje metabolizm, ale może także poprawić swój stan zdrowia poprzez pomoc w wadze, aby pomóc w zarządzaniu swoim stanem.
Mogą powoli chodzić po południu i wieczorem lub grać w piłkę nożną. Pływanie lub pływanie nie jest złym pomysłem, ponieważ może pomóc w przemieszczaniu się i pozostaniu aktywnego ruchu. Możesz nawet rozważyć yogę, ponieważ polega na rozciąganiu i skręcaniu mięśni, które mogą stymulować tarczę tarczową, a także pomagasz utrzymać zdrowy metabolizm.
4. regularnie
Strictly kieruje doradztwem lekarza, by wziąć leki regularnie i w czasie. Niezwykłe medycyny odbywają się niemal w tym samym czasie, aby zapewnić konsekwentny poziom hormonów we krwi.
Najlepszy czas przyjmowania leków na tarczy jest wcześnie rano. Jednak nie uzyskuje się herbaty lub kawy, ponieważ potrzebujesz, aby zachować lukę co najmniej 30 minut pomiędzy przedmiotami pożywienia. Jest w stanie utrzymać przypomnienie się medycynie, aby uniknąć leków na nartach.
Przeczytano również niektóre błędy, które mogą być wykonywane podczas przyjmowania leków na tarczycy.
5. stres związany z uszkodzeniem
Kiedy są stresowane, istnieje wiele zmian hormonalnych, które występują w ciele. Zmiany te nie tylko zwiększają odporność komórek tarczowych na hormony tarczowe, ale także osłabiają ich odporność. Nie ma więc dwukierunkowej drogi, gdy dochodzi do zarządzania stresem i hypothyroidizmem.
Pewne środki, które mogą pomóc skupieniom, obejmują rozbudowę hobby, medytację, dołączenie się do klasy tańca lub sztuki, ogrodnictwa, planowanie mini-wakacji, spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną.
Pregnacja i hypotaryzm
Hipokryntyzm jest bardzo powszechny podczas ciąży i może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka. Z hipotaryzmem, matka może być zwiększonym ryzykiem cierpienia, nadciśnienia, anemii, bólu mięśniowego itp. Podczas gdy dziecko może mieć możliwość zaburzeń poznawczych i rozwojowych.
Kobiety pod tarczycy wymagają zwiększonej dawki leku tarczowego na czas trwania ich ciąży i muszą skonsultować się z lekarzem, co wkrótce potwierdzono. Jest również kluczowym elementem do poddawania rutynowych testów monitorowania poziomów TSH i tyroksyny w celu optymalizacji dawki leczenia.
Istnieje więcej na szerszym zakresie implikacji, objawów i miar, które muszą być stosowane w przypadku hipothyroidizmu podczas ciąży.