Kamień gallbladderowy lub cholelithiasis – stan zdrowia, w którym kawałki obiektów przypominających kamienie rozwijają się w gallbladder lub przewodach żółciowych. Te nagrobki zazwyczaj składają się z cholesterolu lub bilirubyny, mogą wywoływać nagły, intensywny ból w brzuchu. Dla niektórych osób może ona rozwijać się jako pojedynczy duży kamień węgielny, podczas gdy dla innych, może rozwijać kilka małych kamieni.
Podstawowa przyczyna kamieni żółciowych nie jest jasna. Jednak liczne czynniki zwiększają ryzyko rozwoju nagrobków żółciowych, w skład których wchodzą chemiczne nierównowagi w żółwie, nadmierne wydzielanie cholesterolu w wątrobie, post organ transplantuje niekorzystne skutki i/lub niektóre leki.
Osoby, które nie wykazują żadnych objawów, zazwyczaj nie wymagają żadnych leczenia. Użycie kamieni gallbladderowych w dużej mierze zależy od wielkości i lokalizacji kamieni. Powszechnym leczeniem jest modyfikacja diety, leki, nieinwazyjna terapia ultradźwiękowa (lithotripsja) i chirurgia.
Objawy gallbladdera różnią się od osoby do osoby, w zależności od wielkości i lokalizacji kamieni. Najbardziej widoczne i widoczne objawy gallbladdera są nagłe intensyfikujące ból brzucha i inne powiązane problemy z pokarmem. Dla większości ludzi kamienie żółciowe mogą pozostać ciche i nie wykazują żadnych objawów i objawów. Te typy cichych kamieni żółciowych zazwyczaj nie stanowią większych problemów zdrowotnych. Jednakże, jeśli kamień żółciowy może spowodować inne komplikacje zdrowotne. Zawsze zaleca się konsultowanie się z lekarzem bezpośrednio z wczesnego rozpoznania i leczenia.
Niektóre ze wspólnych znaków i objawów z kamieni gallbladdera to: .
1. Nagle zintensyfikował ból w żołądku.
Nagle ból w żołądku jest najpowszechniejszym objawem kamień gallbladdera. ból występuje zazwyczaj w górnej prawej części brzucha i może rozciągnąć się do innych regionów.
Wzrost ciśnienia wewnątrz bladderu lub bloku w żółciowym z powodu nagrobków może spowodować ból w brzuchu.
Ten ból może trwać około 20 minut do kilku godzin.
2. Flatulence
Niektóre z nich mogą rozwijać płaskorzeźby.
Zwiększona ilość sekrecji lub gazu w układzie pokarmowym ze względu na stan zdrowia, jak np. kamienie galbladdera, może również wywołać płaskorzeźbę.
3. Nausea i wymiotować
Innym wspólnym objawem kamieni żółciowych jest nudność i wymioty. Zwiększona presja żółwi spowodowana przez nagrobki żółciowe może zwiększyć równowagę płynu w żołądku, co może spowodować nudność i wymioty.
Inne objawy szablodowe to:
czystość
Straty apetytu
Abdominal bloat
ból życiowy
Potężny ból w prawym ramieniu
Fever
Stolec Clay-color
Objawy ostrzegawcze wymagają pilnej opieki medycznej.
Kilka lub promieniowanie bólu brzucha
Żółty skóry lub białych oczu.
Stomach bloated
Większość z wyżej wymienionych objawów zgliszczystych może przypominać inne problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wrzod, zapalenie wątroby lub zapalenie trzustki. Wczesne rozpoznanie i leczenie pęcherzyków żółciowych jest kluczowe dla zmniejszenia ryzyka związanego z nią.
Kamienice Kidney nie są tak samo jak kamień węgielny. Jest to wszystko, co musisz wiedzieć o kamieniach nerkowych.
Dokładne przyczyny kamieni żółciowych nie są jasne. Uważa się jednak, że kilka czynników przyczynia się do rozwoju nagrobków. Wśród niektórych możliwych przyczyn można wymienić kamienie gallbladdera.
Podwyższone poziomy bilirubiny, pigment sekreowany przez wątrobę, mogą spowodować nagromadzenie nadmiaru bilirubiny w tkankach ciała. To może przyczynić się do powstania nagrobków.
Skamieniałości gallbladdera rozwijają się, gdy wątroba wydziela nadmierne cholesteroly i prowadzi do powstania kryształów cholesterolu, które rozwijają się w kamień galliczny.
Improper pusty od gallbladder może prowadzić do powstania śluzowych śluzowych śluzowych śluzowych śluzowych. Z kolei może to w końcu rozwijać się w kamieniach.
Niepodważalny lub nierównowagi stężenia żółciowego wiąże się z zwiększonym ryzykiem rozwoju kamieni żółciowych.
Pewne czynniki życia i nieprawidłowe praktyki diety mogą również prowadzić do powstania kamieni w żółwi. Są to:
Regularne spożywanie wysokoprodukowanych i smażonych produktów spożywczych.
konsumpcja alkoholu
twierdza
Obesity
Inaktywna lub sektywna stylistka życia.
Granice rozwijają się z powodu nierównowagi w chemicznym składzie żółci wewnątrz gallbladderu. Nagromadzenie wysokiego poziomu cholesterolu w czasie żółci może tworzyć małe kryształy, powodujące ból w brzuchu.
Najpowszechniejsze czynniki ryzyka związane z pęcherzami żółciowymi są poniżej:
palenie
Mężczyźni od 60 lat.
Sedentywny styl życia
Pregnacja
antykoncepcyjne
utrata masy
liver disease
Obesity
Zaburzenia metaboliczne, takie jak hiperparathyroidism (eksperymentalna tajemnica hormonu).
Osoby z rodziną lub medyczną historią gallstones.
dieta niskofałdowa
Wykorzystuje pewne leki, które mają efekty antycholinergiczne.
Choroba Crohna, resekcję i inne choroby na ileum zmniejszają spółdzielczość soli i zwiększają ryzyko powstawania skał gallstone.
Inne choroby lub mówią, że predyspozycja do formacji gallstone obejmuje spalanie, stosowanie totalnych odżywiania rodzicielskiego, paraliżu, opieki ICU oraz poważne urazy.
Kompozycja nagrobków zależy od wieku, diety i etniczności. Na podstawie ich kompozycji kamień węgielny można podzielić na następujące typy: kamienie cholesterolu, kamienie pigmentowe i mieszane kamienie. Idealny system klasyfikacji jest zdefiniowany.
Kamień cholesterolu różni się od światła żółtego do ciemnozielonego lub brązowego lub kredy białego, zazwyczaj od 2 do 3 cm długości, każdy często ma mały, ciemny, ciemny, centralny punkt. Aby zostać sklasyfikowany jako taki, musi być przynajmniej 80% cholesterolu o masę (lub 70% według japońskiego systemu klasyfikacji). Pomiędzy 35% a 90% stanowią kamienie cholesterolu.
Bilirubin („pigment”, „czarny pigment”) to małe, ciemne (często pojawiające się na czarno) i zwykle liczne. Składają się głównie z bilirubin (nierozpuszczalnych polimerów bilirubin) i soli wapnia (fosforan calcinu) występujących w żółciach. Obejmuje ona mniej niż 20% cholesterolu (lub 30% według japońskiego systemu klasyfikacji). Pomiędzy 2% a 30% kamieni jest kamieniami bilirubinowymi.
Zmieszane (brązowe kamienie barwnikowe) zwykle zawierają 20–80% cholesterolu (lub 30–70%), według japońskiego systemu klasyfikacji. Inne wspólne składniki to węgiel wapnia, fosforan palmowy, bilirubin i inne pigmenty żółciowe (calcium bilirubin, wapnia i stearat). Ze względu na zawartość wapnia, często są widoczne radiocznie. Zazwyczaj powstają one wtórnie do infekcji dróg biliaryzujących, które skutkują uwalnianiem β-glucuronidase (przez ranne hepatocyty i bakterie), które hydrolizują bilirubin glucuronides i zwiększają ilość nieskomplikowanej bilirubiny w żółcirze. Pomiędzy 4% a 20% kamieni jest mieszane.
Granice mogą różnić się rozmiarami i kształtem od małego jako ziarna piasku do tak dużego jak piłka golfowa. Ogrodnik może zawierać jeden duży kamień lub wiele mniejszych. Pseudolity, czasami określane jako sludge, są grubymi tajemnicami, które mogą być obecne w galaktyce, albo w połączeniu z w pełni uformowanymi kamieniami.
Dhanurasanasana Yoga Asana może pomóc lepiej zarządzać kamieniami gallbladderów.
Czy wiesz, że praktykowanie specyficznego typu yoga może pomóc mi zarządzać kamieniami? Zgodnie z badaniami wynika, że badanie mówi o studium.Ayurveda zintegrowana yoga może pomóc poprawić mobilność przewodu pokarmowego, obniżyć ból, brzucha i zapewniać pomoc od objawów i objawów gallbladdera. Regularne praktykowanie dhanurasana yoga lub poza łuku może również poprawić normalne funkcjonowanie układu pokarmowego, ponieważ wiąże się z rozciągnięciem kręgosłupa. Zazwyczaj nie jest to zalecane dla ciężkich pęcherzykowych.
Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów żółci, takich jak intensywny ból jamy brzusznej, zmęczenie, płaskorzeźbanie lub brzuchanie żołądka, jest w stanie skonsultować się z gastroenterologiem lub lekarzem opieki podstawowej. Wczesna diagnoza i leczenie nagrobków obniżyły ryzyko związane z ich własnymi poglądami.
Jeśli objawy są łagodne, lekarz może nie zalecać żadnych testów. Jednak jeśli objawy nie uda się pokazać jakiejkolwiek poprawy po leczeniu lub jeśli doświadczają objawów takich jak nudności czy krwawe krzesła, to lekarz może zalecić dalsze śledztwo. Testy obejmują:
Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów, lekarz może wykonać fizyczną analizę ciała. Zasiedlanie brzucha może zapewnić krytyczne informacje na temat narządów wewnętrznych. Wśród wspólnych badań fizycznych na kamieniach znajduje się m.in. badanie na piaskowcu.
Ocena twoich wyglądów fizycznych, takich jak żółta rozbarwienie skóry i sclery (biała warstwa oczu).
Wykorzystując swoje kluczowe znaki, takie jak ciśnienie krwi, temperatura ciała, rytm serca i inne objawy nagrobków w twoim ciałie.
Wykazanie naszej brzucha dla przeczucia i rozciągnięcia.
Ultrasound, nieinwazyjna procedura obrazowania, jest powszechnie stosowana do diagnozowania objawów gallinów. Test ten polega na wykorzystaniu ultradźwięków o wysokiej częstotliwości do wizualizacji narządów i struktur w brzuchu.
Endoscopic ultrasound (EUS) jest również dokładną i nieinwazyjną techniką identyfikacji kamieni w dystalnych warstwach żółciowych. Odczucie i specyficzność wykrycia kamienia CBD odnotowano w zakresie 85%-100%.
Badania krwi mogą pomóc ujawnić przyczynę obrażeń żołądka. Podwyższone poziomy bilirubiny i cholesterolu w testach krwi mogą również pomóc wykryć infekcje, zapalenie trzustki i inne powiązane nieprawidłowości w żółwie.
Skanowanie MRI na brzuchu może pomóc wykryć kamienie w dzwonieniu. Test ten polega na wykorzystaniu silnego pola magnetycznego i fal radiowych do tworzenia obrazów wewnętrznych narządów. Jest to zazwyczaj procedura niecierpliwa. W tym samym dniu można dowiedzieć się tak, jak test.
Cholangiogram, znany również jako DISIDA (diisopropyl iminodiacetic acid) skanowanie radionuklidu lub radionuklidu galbladder, wykorzystuje barwnik radioaktywny i sondę skanującą, aby wykryć niewielkie kamienie, które mogą być chylone na innych technikach obrazowania. Ta metoda skanowania jest powszechnie używana do wykrycia i zlokalizowania bloków w żółciach.
Podczas tej procedury lekarz wykorzystuje specjalną sondę rentgenowską i komputer do stworzenia przekrojnego obrazu gallbladdera. Obrazy te mogą pomóc lekarzom uszkodzenie pęknięć (w ścianie gallbladdera) i zakażeń w bladrze.
Inne testy obejmują:
Abdominal X-ray (ang.).
Oral cholecystography
Hepatobiliary iminodiacetic acid (HIDA)
Endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP) (ang.).
Żeby uzyskać odpowiednią diagnozę, ważne jest konsultowanie się z prawym lekarzem. Najlepszy lekarz konsulta w Indiach.
Chociaż nie ma żadnych konkretnych kroków, aby zapobiec całkowitym uszkodzeniom, niektóre z następujących prewencyjnych miar mogą pomóc mi zarządzać stanem i zmniejszyć jego implikacje.
Pożywienie ma duży wpływ na zdrowie gallbladdera. A 2020 roku W związku z tym dieta z nagrobkami objawowymi podała, że wysoka konsumpcja wysokich tłuszczów nasyconych zwiększa ryzyko nagrobków. Od tego czasu spożywanie zdrowej diety z wszystkimi ważnymi składnikami odżywczymi jest kluczowe dla zapobiegania powstaniu się na kamień węgielny.
Będąc otyłym lub nadwagą, stwarza cię na wyższym ryzyku rozwoju kamienia. Konsultant diety lub lekarz, który może pomóc w wykresie odpowiedniego planu diety, aby zmniejszyć częstość choroby.
Przecięcie posiłku na regularnej podstawie może spowodować niekorzystne skutki zdrowotne. Szczególnie dla osób cierpiących na choroby gallbladdera, posiłki skaczące mogą powodować stres w pęcherzyku, który może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Ogólnie doradziono, aby trzymać posiłki każdego dnia.
Utrzymany tryb życia lub nieczynność fizycznie może prowadzić do rozwoju gallstones i wielu innych komplikacji zdrowotnych. W związku z tym, powinniśmy włączyć umiarkowane ćwiczenia, takie jak jogging, stretching i yoga, aby zmniejszyć ryzykiem gallstone.
Utrata waga może wywoływać tajemnicę cholesterolu w organizmie. Zwłaszcza dla pacjenta, który przechodził operację bariatryczną (pomimo utraty masy), nagłe uszkodzenie wagi może zwiększać ryzyko rozwoju nagrobków. Ważne jest, aby stracić wagę w zdrowym, bezpiecznym i stopniowym sposób.
Planowanie utraty masy. Wygląda na zakres produktów zarządzania wagą.
Skamieniałości gallbladdera mają wieloczynnikowy etiology, cechuje się podobnymi objawami u innych związanych z zakażeniami przewodu pokarmowego. Jednak jeśli objawy są rozpoznane tak szybko, wczesne interwencje mogą zmniejszyć ryzyko powikłań.
Znaki kamieni żłobnych często przypominają te spowodowane innymi warunkami jelita grubego. Poza tym niektóre kamienie nie wykazują żadnych oznak i pozostają ciche. W takich przypadkach, objawy kamieni żółciowych mogą szybko dojść do gorzej lub prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.
Wczesna diagnoza kamieni gallbladderowych pomaga zapobiegać powikłaniom i zwiększa rezultaty operacji. Wobec tego, czy mamy do czynienia z objawami lub przeżyciem jakichkolwiek znaków ostrzegawczych z kamienia żółciowego, zawsze lepiej szukać natychmiastowej pomocy zawodowej, aby wyeliminować postęp gryzoni.
Specjaliści, którzy mogą pomóc w zarządzaniu kamieniami żółciowymi.
Gastroenterolog
lekarz
Generalny chirurg
Gastroentery
Jeśli ktoś w twojej rodzinie jest wyczerpujący wszelkie objawy pęcherzyków żółciowych, szukaj pomocy medycznej.
Ludzie, którzy mają cichy pęcherzyk pęcherzyk żółciowy (asymptomatic gallstones) wykazują łagodne objawy i mogą nie wymagać leczenia. Jednak dla ludzi z powikłaniami na gallstone i cierpiących na intensywny ból w brzuchu, wymaga się poniższych leczenia.
Medication
Leki stosowane do leczenia bladdera albo działają poprzez złamanie akumulacji cholesterolu w kwasach żołądkowych lub zmniejszenie tajemnicy cholesterolu w żółciach. Najpowszechniej używanymi lekami dla kamieni gallbladderskich to:
Ursodeoxycholic acid: Kwas ursodeoxycholic acid lub ursodiol jest naturalnie wymiernym kwasem żółciowym w zapobieganiu żółciom. Działa przez rozdzielanie nadmiaru cholesterolu lub kryształów w jelitach.
Ta klasa leków jest zatwierdzona przez FDA w celu leczenia nagrobków. Może jednak wymagać dłuższego czasu pracy. W związku z tym stosowanie tych leków jest uważane za łagodne i mniej poważne przypadki.
Chenodiol Kwas Chenodiolu lub Chenodeoxycholu jest również naturalnym kwasem żółciowym używanym do leczenia nagrobków. Działa przez zapobieganie sekrecji nadmiarowej cholesterolu w wątrobie, która rozwija się w piaskowce.
Jednak stosowanie tego leku nie gwarantuje natychmiastowej rehabilitacji lub rezultatów. Jest często używany przez ludzi, którzy nie mogą przejść operacji gallbladder.
Inne nieFDA zaaprobowały leki w leczeniu małych kamieni żółciowych.
Actigall
Relton
nadzwyczajny Shock Wave Lithotripsy – nieinwazyjna procedura, która wykorzystuje napięte fale do rozerwania szklanych na zewnątrz. Ta technika polega na wykorzystaniu sprzętu high-tech i jest rzadko używana wraz z innymi metodami leczenia.
Otwarta cholecystektomia: Jednym z efektywnych metod leczenia nagrobków jest chirurgia. Leczenie chirurgiczne zwykle polega na usunięciu żłobnika w celu uniknięcia odwrócenia kamieni.
Jednak, podobnie jak inne zabiegi chirurgiczne, zabiegi gallbladdera przynoszą własne ryzyko komplikacji. Najczęstszą powikłanią jest wewnętrzne obrażenie krwawienia na przewody żółciowe, infekcje. Za co może potrzebować jednej lub więcej operacji na naprawę żółci.
Laparoscopic surgery (cholecystectomy). Operacja Laparoscopic, często znana jako chirurgia kluczowa, jest wysoce skuteczną techniką szeroko stosowaną w leczeniu kamieni gallbladderowych. Obejmuje ona użycie specjalnej sondy do uzyskania dostępu do narządów wewnętrznych.
Główną zaletą chirurgii laparoscopyu w tradycyjnej chirurgii otwartej jest to, że wymaga minimalnego otwarcia i niewielkiej nacięcia do wykonania operacji. To z kolei eliminuje główne ryzyko operacji otwartych, takich jak infekcja, krwawienie wewnętrzne lub opóźnienie rehabilitacji.
Endoscopic gallbladder (ang.). Endoscopic gallbladder jest skuteczna dla osób starszych z chorobą gallbladdera, które są biednymi kandydatami chirurgicznymi. Procedura ta wykorzystuje stenty (metalowe lub plastikowe rurki) w celu utrzymania przewodu żółciowego wąskiego otwartego gallstones.
Stosowanie Gallbladdera może również pomóc rozwiązać objawy spowodowane przez piaskowce.
Dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu i leczeniu kamieni gallbladderowych. Jesteś taka, że nie potrzebujesz by wziąć udziału w działaniach na rzecz Twojego ciała domagać się objawów na gallinach.
Pożywienie bogate w w włókna, takie jak warzywa i owoce.
Nie chyba o mikronutrienty, spożywają dobrze zaokrąglone diety, takie jak legume i całe ziarenki.
Utrzymanie ciśnienia krwi pod kontrolą.
Umożliwia to przełamać swój duży posiłek w drobne posiłki, na przykład z jedzenia jednego dużego posiłku, rozbijając go na 3 niewielkie posiłki.
Praktyczne niskie intensywne ćwiczenia wydłużne, aby pomóc odpowiedniej trawienie.
Potrzebuje się, że potrawają się powoli i poprawnie.
Zwodowane, piją dużo wody.
Herby takie jak Saindhava lavanam i pieprzura mogą pomóc mi zdobyć znaki nagrobków.
Eat zbyt wiele smażonych, pikantnych lub gotowych wyrobów spożywczych, takich jak pasta, makarony, polerowany ryż i cukier.
Napoje chłodzone, takie jak napoje napoje na lodzie i napoje.
Smoke lub zjadać alkohol.
Wykonanie wysokiej intensywnej aktywności fizycznej, jak podnoszenie ciężarów, sprint czy pudełko.
Eat high fat lub wapnia
self-medicate
Zwykle asymptotyczne kamienie nie powodują żadnych komplikacji. Jeśli jednak objawy nie są leczone, może prowadzić do poważnych powikłań. Według Nigerian Journal of Surgery (ang.).Następują powikłania medyczne związane z kamieniami gallbladderów: następują powikłania.
Inflammation of the gallbladder może prowadzić do poważnego stanu medycznego o nazwie cholecystitis.
Zablokowanie przewodu żółciowego wynikające z infekcji lub jaundice.
Grzbiet
Blokada w przewodach trzustki prowadząca do zapalenia trzustki, poważnego stanu medycznego, w którym pancreas dostaje się z powodu obecności blokady.
Małe przeszkody lub wyliczenie gallstone’a, rzadkie, ale poważne komplikacje, w których jelita traci zdolność do skrócenia się.
Zespół Mirizziego, stan, w którym kamień żółciowy wpływa na szyję bladdera.
krwawienie wewnętrzne lub zapalenie żołądka
Znajduje się tu kilka szybkich rekomendacji do kontrolowania i uzyskania pomocy od gallstones.
Turystyka ma silne właściwości przeciwzapalne. Aktywny związek kurkutyny turmerskiej jest naukowo udowodniony, że mają korzyści zdrowotne.
Typ. Użycie wody lub mleka zasłonięte 3 g turmeru po posiłkach. Pojemnik ten może pomóc w zapaleniu zapalenia żołądka i wstrząsach.
2. Aloe vera
Liście Aloe są wzbogacone antyoksydantami i witaminą.
Typ.
Wykaz gatunków gel from aloe vera leaves.
Pokrywa kielich w wodzie.
Słona do smaku.
Powoduje to dwa razy dziennie. Pojemnik ten może pomóc w odparciu kwasu, kłopotach gazu i innych objawach nagrobków.
Gokshura jest załadowana różnymi somoninami, które spowolniją progresję kamieni.
Typ. Gokshura z Ashwagandha i Shilajit jako Gokshura suranum lub po prostu jako forma proszkowa może pomóc detoksyfikować gallbladder.
4. Black pepper (ang.).
Czarna pieprz neutralizuje nadmiar kwasu i pomaga regulować tajemnicę wątrobie. Zawiera także liczne związki, takie jak ruryna, które poprawiają właściwe funkcjonowanie gallbladdera.
Typ. Codziennie, szklanka czarnej papryki z ciepłą wodą, po posiłkach, jeśli są skłonne do częstych uszkodzeń żołądka.
5. Nasiona Oniona (kalonji).
Kalonji zawiera antyoksydantowy thymoquinone, który pomaga w zmniejszeniu bólu brzucha, infekcji i gallinów.
Typ.
Addd a teaspoon z Kalonji do około 2-3 szklanek wody i ropy.
Strain je i pije tę wodę w regularnych odstępach posiłek / złamanie na szybkie bóle.
Ludzie z piaskowcami mogą podwyższać lub żółciowe tajemnice i cierpią na problemy z tradycją. Sok beet Cucumber służy jako doskonałe źródło leku.
Typ.
Mięso równe tomu ogórowi, beetroot, marchewowi.
Powoduje to dodanie szkła wody.
Woda ta w regularnych odstępach po posiłkach i złagodzenie ciała.
Herbaty Dandeliona mają właściwości antybakteryjne i antybakteryjne, które pomagają w walce z zakażeniem żołądka. Ma także wiele dodatnich korzyści dla układu pokarmowego.
Typ. Add 10g suchego Dandeliona pozostawia około 2-3 szklanki wody i boilu. Strajk i napój. Ta woda może być również zastępowana jako substytut kawy.
Pear jest załadowany antyoksydantami i właściwościami przeciwbakteryjnymi, które pomagają w walce z objawami kamieni gallbladderowych.
Typ. Ma świeże sok gruszki. Strajk i napój. Sok soku grzybowego w regularnych odstępach (tygodnie raz) może zmniejszyć formację żółci i depozytów cholesterolu.
Niektóre pospolite yoga poses for peptic ulcers obejmują następujące poniższe wrzody.
Bhujangasana (Cobra Pose.)
Dhanurasana (Bow Pose) (ang.).
Paschimottanasana (Przeciwość)
Sarvangasana (Shoulderstand) (ang.).
Shalabhasana (Locust Pose) (ang.).
Jeśli znajdziesz się z kamieniami żółciowymi, twoje lekarze będą zapewniać odpowiedni plan leczenia. Jednak istotne są zmiany diety i stylu życia wraz z lekami. Przy odpowiednim leczeniu i terapii, nagrobki uzdrawiają się w czasie. Jednak potrzebujesz ściągania wysokiej włókien i niskiej diety solnej, aby zmniejszyć szanse na zapadanie.
Istnieje również kilka wskazówek, które mogą pomóc w zarządzaniu i zapobiegać grzebieniu.
palić
Zużycie alkoholu w trybie przejściowym
Strona główna BMI (Body Mass Index)
hydrat Stay
Żywność niezdrowa
Don't skip meal
Wszystkie leki zalecane przez lekarza.
Pomoc zawodowa w razie potrzeby
Udział w grupach wsparcia