관절 통증 : symptoms, tests, cure & treatment - suprhealthe

관절 통증의 증상

다음과 같은 증상은 관절 통증으로 일반적으로 발생합니다. -

• 관절의 통증과 부드러움
• 관절 주위의 적색, 따뜻하거나 붓기
• 합동 뻣뻣함
• 합동의 움직임의 감소된 범위
• 잠그는 감각의 느낌, 합동은 특정 위치에 잠긴 느낌
• 주변 신체 부위에 방사 할 수있는 심한 통증
• 관절 주변의 근육의 Weakness

관절 통증의 위험 요인

합동 고통은 보통 뒤에 오는 위험 요인과 관련됩니다:

• 합동에 이전 상해
• 관절 및 근육의 반복적으로 사용 및 / 또는 과용
• 관절염과 관련된 만성 질환
• 노인들
• 우울증, 불안 또는 스트레스
• 체중 감량
• Poor 영양 건강
• Immunocompromising 질병

합동 고통의 유형

관절 통증은 무릎 관절, 엉덩이 관절, 발목 관절, 척추 등 관절에 불편의 느낌을 나타냅니다. 관절 통증은 신체의 관절에 발생할 수 있습니다. 합동 고통의 2개의 중요한 유형이 있습니다:

심각한 합동 고통: 관절의 부상 또는 급성 감염과 같은 단일 관절에 영향을 미칠 수 있습니다, 또는 포스트 바이러스 발열 관절 통증과 같은 여러 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 급성 통증은 보통 갑작스럽고 며칠까지 지속될 수 있습니다. 일반적으로 전통적인 치료에 잘 반응하고 완전히 치료 될 수있다.

Chronic 합동 고통: 몇 주 이상 지속되는 관절 통증은 만성 관절 통증이라고합니다. 류마티스 관절염, 통풍 등 뼈와 관절의 다른 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 만성 관절 통증은 단일 관절 또는 여러 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 고통은 onset에 있는 점차 이고, 심각성은 시간으로 증가할지도 모릅니다. 만성 관절 통증은 치료하기 어렵거나 완전히 복구 할 수 없습니다.

관절 통증의 원인

관절 통증의 다양 한 원인이 있다:

재고: 합동에 상해와 같은 오염, ligament 하수구 또는 눈물, 골절, 합동 dislocation, 연약한 조직 상해, 등, 그 때문에 외상으로 나타나고 심각한 합동 고통을 일으키는 원인이 됩니다.

감염: 감염은 무균 관절염 및 osteomyelitis와 같은 부상 또는 내부 감염의 합병으로 합동에서 발생할 수 있습니다. 이것은 적색, 붓기, 따뜻함, 부드러움 및 영향을받는 관절에 심각한 통증을 일으킬 수 있습니다. 감염은 관절의 결핵 감염과 같은 만성 일 수도 있습니다.

재생된 변화: 연쇄 변화는 관절 표면, 연골 및 주변 연조직의 나이 관련 마모 및 눈물로 인해 발생합니다. 관절의 발생 변화도 골관절염으로 알려져 있으며 관절 통증의 가장 일반적인 원인입니다. Osteoarthritis는 일반적으로 무릎, 엉덩이, 척추 및 손을 영향을줍니다.

만성 염증: 합동과 주위 구조에 반복적인 온화한 외상은 tendinitis와 같은 만성 염증 변화를 일으키는 원인이 됩니다, bursitis, 등. 특정 질병은 통풍과 같은 관절 통증의 중요한 원인 인 관절에 만성 염증을 유발합니다.

체계적인 질병: 뼈와 관절의 참여와 관련된 체계적이고 유전적인 질병은 관절 통증을 유발합니다.

• 간염 - 척추에 영향을 미치는 유전 적 전염병
• 피브로미알기 - 광범위한 근육통 통증이 특징 인 만성 상태
• Avascular 신경 - 관절에 혈액 공급이 영향을 미치는 상태는 뼈 조직의 사망으로 이어집니다. 이것은 일반적으로 엉덩이 관절에 영향을줍니다.
• 뼈 암 - Osteosarcoma, leukemia 및 뼈와 관절에 확산 뼈 암의 다른 유형은 심한 관절 통증을 일으킬 수 있습니다.
• 페이지 질병 -이 질병에서 뼈가 비정상적으로 모양과 뇌관이되어 심한 관절 통증을 일으킬 수 있습니다. 리켓 - 비타민 결핍 약한 뼈를 일으키는 D는 관절 통증을 일으킬 수 있습니다.

Autoimmune 무질서: 어떤 autoimmune 질병은 합동을 포함하고 합동 고통을 일으키는 원인이 될 수 있습니다:

• 류마티스 관절염 - 만성 염증, 뻣뻣함, 관절의 변형이 특징입니다. 그것은 일반적으로 질병의 초기 단계에서 손의 작은 관절에 영향을줍니다.

• 시스템 Lupus Erythematosus - 염증과 통증을 유발하는 면역 질환은 신체의 다른 기관 시스템의 참여에서 여러 관절에서 발생합니다.
  
  

기타 원인: 바이러스 발열, Lyme 질병, sarcoidosis, juvenile idiopathic 관절염 등과 같은 합동 고통의 다른 많은 원인이 있습니다.

관절 통증의 진단

다음과 같은 평가는 관절 통증을 평가하고 원인을 수립하는 의사에 의해 수행됩니다.

역사와 신체 검사

의사는 증상의 온 세트의 상세한 역사를 가지고, 철저한 신체 검사를 수행하고 관절 경직, 관절 주위 염증, 관절 이동성, 근육 경련, 근육 힘 등, 영향을받는 관절을 평가하기 위해.

화상 연구

엑스레이: 영향을받는 관절의 X-Ray 연구는 영향을받는 관절의 좌우 변화를 평가하기 위해 수행됩니다. 통증의 위치에 따라 의사가 갈 것을 조언 할 수 있습니다 :

• X-Ray 두 무릎 스탠드 AP 및 측면보기

• X-Ray Hip 합동 AP 전망

• X-Ray Cervical Spine AP 및 측면

• X-Ray Lumbar 회전 AP 및 측면

• X-Ray 오클 AP & 라트 뷰

• X-Ray 오른쪽 손목 AP & Lat 보기

담당자: MRI 영향을받는 합동의 MRI 검사는 영향을받는 합동에 있는 bony와 연약한 조직 변화의 심층적인 학문을 실행하기 위하여 실행됩니다. 다음을 포함합니다:

• MRI 두 무릎 관절

• MRI 모두 Hip 합동

• MRI 전체 회전의 상영

• 담당자: MRI 발목 합동

• 담당자: MRI 어깨 관절

다른 이미징 연구:: 뼈 Densitometry 몸 전체 - concomitant osteoporosis를 위해 검사하기 위하여, 뼈가 칼슘을 부족하고 과민하고 약한 상태.

실험실 시험

• 완전한 혈액 조사 (CBC)· Erythrocyte 침술 가격 대비· C 민감성 단백질 양적 몸에 지속적인 감염 또는 염증을 검출하기 위해.

• 사이트맵 Uric 산 의심의 여지없이.

• 반대로 핵 항체 자동 면역 질환을 검사합니다.

• Rheumatoid 관절염 패널 류마티스 관절염의 경우. 그것은 3개의 시험으로 이루어져 있습니다 - antinuclear 항체, 반대로 순환 citrullinated 펩티드 항체 및 류마티스 요인.

• HLA-B27의 PCR 의심의 여지없이 spondylitis의 경우.

• 사이트맵 칼슘 - 뼈와 관절 통증의 중요한 부분을 재생하는 칼슘 부족을 확인합니다.

• 비타민 D (25 - OH) - 비타민 확인 몸에 칼슘을 흡수하는 중요한 역할을하는 D 부족.

• synovial 액체 분석, 조직 biopsy, 등 같이 다른 시험은, 특정 조건을 위해 실행될지도 모릅니다.

관절 통증의 예방

관절 통증을 유발하는 특정 조건은 예방할 수 없습니다. 심한 관절 통증의 발생을 방지하고 관절의 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지는 다음과 같습니다.

1. 칼슘과 기타 미네랄이 풍부한 건강한 식단을 따르십시오.

2. 아침 햇빛에 노출하여 몸에 비타민 D의 충분한 수준을 보장합니다.

3. 관절의 힘과 이동성을 유지하기위한 정기 운동.

4. 정확한 인체 공학적을 통해 중량 리프팅 및 압출.

5. 갑작스런을 피하고, 조인트의 트위스트 운동.

6. 합동에 체중 감소 더 적은 긴장.

현대의 신념과 스트레스가 좋은 라이프 스타일을 통해 관절 통증을 개발하는 기회는 매니폴드를 증가시킵니다. 관절을 해칠 수있는 7 가지 습관이 있습니다.
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자주 묻는 질문

관절 통증의 증상이 두통이되고 일상적인 활동을 수행하기가 어렵거나 관절에 부상을 지켰을 때 증상을 진단하고 치료하는 데 필수적입니다. 골절, 관절염 등 상태의 진단에 도움이 될 수있는 전문가는 다음과 같습니다.

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• 류마티스

관절 통증의 치료

관절 통증의 원인과 심각성에 따라 의사는 통증을 완화하거나 수술을 위해 갈 약물을 복용하는 것이 좋습니다.

의료 관리

그것은 증상을 완화하고 관절염 또는 통풍과 같은 관절 통증의 해소 원인을 치료하는 약물의 사용을 포함한다. 일부 경우에, 전반적인 뼈와 관절 건강을 개선하는 약물은 처방 될 수 있습니다.

증상 완화

• NSAID 분석 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 약은 항상 식사로 섭취해야합니다. 빈 위에 복용하면 위장이 기체 라이닝을 자극 할 수 있습니다. 일반적인 약의 일부는 이부프로펜· 디클로 펜· Paracetamol.

• 인기있는 (opioids) i.e. tramadol, morphine는, 약의 첫번째 선에 의해 구호되지 않는 가혹한 고통을 위해 요구될지도 모릅니다. 이 정제는 잠재적으로 서식하는 의사에 의해 처방된대로만 사용되어야 합니다.

• 근육 Relaxants는 척추의 골관절염과 관련된 고통스러운 스팸과 뻣뻣함을 완화합니다. 예제 포함 콜롬비아

• Corticosteroids는 저항하는 고통을 해결하기 위하여 짧은 내구 또는 주입으로 처방될지도 모릅니다. 마약 포함 채용정보·

• 진통제 (diclofenac)의 화제 신청, 살포 및 rubefacient는 symptomatic 고통 기복에 도울 수 있습니다.

• 규정식 보충교재, 글루코사민 같이, 칼슘, 비타민 D3는 개선에서 도울지도 모릅니다.

• 연락처 주입은 주어질 수 있습니다 약물에 반응하지 않는 심한 통증의 경우, 하이드로cortisone 주입은 합동에서 빠른 기복을 제안하기 위하여 주어질지도 모릅니다. 어떤 경우에, hyaluronic 산 주입 또한 원조 합동 윤활에 주어집니다.

결과의 치료

1. 류마티스 관절염: 질병조절 항암제(DMARDs) 등 Methotrexate의 장점 · 카테고리 류마티스 관절염 치료에 사용됩니다.

2. 사이트맵:: 모든 것 정립 및 사이트맵 formulations는 Gout를 대우하기 위하여 이용됩니다.

3. 관절염: 항생제 또한 무균 관절염 치료에 사용됩니다.

수술 관리 및 기타 침습 절차

이에서, 주입의 사용은 고통을 구호하거나 조건을 개량하는 정확한 수술을 조언될 수 있습니다. 합동 보충 수술은 합동 고통을 대우하기 위하여 이용된 다른 일반적인 절차입니다.

진료예약

synovectomy, osteotomy, laminectomy, 척추 융해, 분쇄 감소, 등과 같은 정확한 수술은, 기능 및 고통의 한계를 일으키는 가혹한 합동 개악의 경우에 실행됩니다.

관절 교체 수술

가혹하게 손상된 무릎 및 엉덩이를 위해, prosthesis는 적합하골, 착용하 밖으로 합동은 기계적인 합동에 의해 완전하게 대체됩니다. 이것은 엉덩이, 무릎 및 어깨 관절을 위해 행해질 수 있습니다. 외과의는 환자의 뼈의 부분을 제거하고 금속 또는 플라스틱에게서 한 인공적인 합동을 이식합니다. 이 절차는 우수한 결과를 가지고 있고 환자의 대다수는 수술의 이 유형 후에 오래 견딘 고통 구호를 느낍니다.

합동 고통을 위한 가정 배려

약물과 함께 다음의 홈 케어 팁은 증상을 관리하고 최고의 가능한 질병 결과에 리드 할 수 있습니다.

• 칼슘과 기타 미네랄이 풍부하고 균형 잡힌 식단을 가져 가라.

• 의사 또는 생리통에 의해 제안 된 운동을 따르십시오.

• 뜨거운 fomentation 또는 icing (적용) 및 화제 진통제의 신청은 고통과 뻣뻣함을 완화하는 것을 돕습니다.

• 마사지 치료사가 수행 한 Gentle 마사지는 휴식과 통증 완화를 촉진 할 수 있습니다.

• 합동 지원, 무릎 모자와 같은 cervical 고리, lumbosacral 벨트, 손목 팔목, 등, 를 사용하여 frail 합동을 지원하기 위하여.

• 걷기 원조의 사용은 지팡이 또는 walker와 같은, 질병한 합동을 내리는 것을 돕고, 더 안전한 걷는을 승진시키고, 고통 구호를 제안합니다.

• 무거운 무게를 들지 마십시오. 체중 훈련이 운동 프로그램의 일부일 때 극단적 인 주의와 올바른 인체 공학적 자세로 수행해야합니다.

• 매트리스를 변경하고 적절한 수면 베개를 변경하고 좋은 지원을 제공하고 척추를 안정화시키는 사람들을 사용합니다.

관절 통증의 합병

통증이 멈추지 않으면 다음 합병증이 발생할 수 있습니다 -

• 관절의 이동성 및 극한 뻣뻣함의 완전한 손실은 환자의 침대 잔류 또는 심한 걷는 문제로 렌더링합니다. 손의 변형은 쓰기, 재봉 등 숙련 된 활동을 방해 할 수 있습니다.

• Chronic debilitating pain은 환자의 삶의 질을 hamper 할 수 있으며 수면과 방해하고 불안이나 우울증의 원천이 될 수 있습니다.

• 합동에 있는 감염은 주변 지역에 퍼지고 멸종을 일으킬지도 모릅니다.

합동 고통의 대안 치료

의약품 및 화제 진통제와 함께 다양한 치료 옵션은 관절 통증을 관리합니다.

운동과 요가: 관절과 주변 musculature 강화에 초점을 맞춘 정기 운동과 요가는 관절염 및 기타 관절 조건으로 인한 통증과 뻣뻣함을 관리합니다.

마사지: Gentle 마사지는 영향을받는 부위에 혈액 흐름을 개선하고 휴식을 촉진하고 통증 완화에 도움이됩니다. 마사지는 자격을 갖춘 마사지 치료사에서만 수행해야합니다.

Physiotherapy: Interferential 치료 (IFT) 및 Transcutaneous 전기 Nerve Stimulation (TENS)와 같은 Physiotherapeutic modalities는 신경 통증에서 통증 완화에도 매우 유용합니다. IFT와 TENS는 주위 신경과 근육을 자극하기 위해 합동에 전극을 통해 직접 적용했습니다. 이 근육 휴식과 고통스러운 감각의 금지에 리드. 재활 운동은 관절과 주변 근육의 체중 증가를 강화하고 수정하는 데 중점을두고 영향을받는 관절의 전반적인 힘과 이동성을 향상시킵니다.

Acupressure와 침술: 만성 관절 통증은 침술 또는 acupressure 치료에 반응 할 수 있습니다, 주변 트리거 점에 압력 또는 noxious stimuli을 적용하여 작동 치료의 대안 형태. Accupressure 및 accupuncture는 자격이 된 치료법의 밑에 자격이 된 치료법에 의해 실행되어야 합니다.

아유르베다: 멘톨과 camphor 기름, 참 기름, 등과 같은 기름과 앙리의 모양에 있는 각종 Ayurvedic 준비가 있습니다. 고통의 위치에 국부적으로 적용되기 위하여. 그들은 증상에서 좋은 구호를 제공하고 합동 건강을 승진시킵니다.

동종: Rhus Toxicodendron, Arnica Montana, Solanum Dulcamara 등과 같은 주입 구두 방울/pills의 모양에 있는 Homeopathic 준비는 합동 고통을 가진 환자의 고통 그리고 다른 말썽있는 증후를 개량하기 위하여 알려져 있습니다.

외부 orthoses 지원: 무릎 모자를 사용하여, 자궁 경관 고리, lumbosacral 벨트, 그리고 지팡이 또는 walker 같이 걷는 원조는 퇴행 합동에 다량need 지원 및 완화 합동 고통에서 유용합니다. 의사에 의해 조언하고 잘못으로 지시하면 관절에 더 많은 해를 일으킬 수 있습니다.

만성 관절 통증과 통증은 매우 비활성화 될 수 있습니다. 기존 치료 외에도 만성 관절 통증을 완화하기 위해 시도 할 수있는 몇 가지 우수한 필수 오일이 있습니다.
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관절 통증으로 생활

관절 통증은 개인의 삶의 질에 큰 영향을줍니다. 심한, 만성, 멸종 통증은 운동과 여행에 제한으로 이어지는 기본적인 활동을 방해 할 수 있습니다. 종종 만성 통증은 골관절염, 류마티스 관절염 및 기타 관절 질환 환자의 불안과 우울증의 원천입니다. 그들은 스스로 사회에서 철수하고 큰 공동체를 발견한다. 무릎 관리, 척추 관리, 그리고 다른 그런 musculoskeletal 건강 클럽은 유사한 고통에서 고통받는 다른 사람과 합동 문제 및 유대를 가진 이 환자 거래를 도울지도 모릅니다.

겨울은 관절 통증을 가진 사람들에게 최악의 것으로 알려져있다. 날씨가 붓기와 통증으로 인한 대기압의 변화 때문에. 여기에 몇 가지 라이프 스타일을 변경하는 것은 일상 생활에 통합되어 관절 통증, 특히 겨울 동안.

1. 명세 보충교재 뼈 & 합동 건강한 음식: 낙농장 제품을 저장하고 적어도 비타민 D의 섭취를 증가시키기 위하여 매일 햇빛에 있는 15 분을 보냅니다.

• 연어, 견과류, 생선 기름과 같은 오메가-3 지방에 풍부한 식품이 이러한 쉽게 염증으로.
• 비타민 K에 풍부한 식품은 통증 완화 특성 때문에 도움이됩니다. 시금치, fenugreek (methi), cabbage, kale, 등과 같은 당신의 식사에 있는 녹색을 포함하십시오.
• 비타민이 풍부한 식품 관절염과 관련된 C halt 연골 손실. 육즙 오렌지, 달콤한 붉은 고추, 토마토, amla 및 다른 비타민 C-rich 식품을 추가하십시오.

2. 명세 정기적으로 운동 :매일 도보 30분 추운 날씨가 당신에게 게으른 경우 아침에 갈, 오후 산책을 위해 이동. 또한, 근육을 스트레칭하여 이동성을 유지합니다.

3. 명세 수용 인원: 탈수로 겨울에는 물이 많고 유연성을 줄이고 뻣뻣함을 증가시킵니다.

4. 명세 마사지 받기: 전문의 마사지 요법은 고통스러운 관절 주위에 근육을 편안하게하는 데 도움이됩니다. 통증을 줄이고 더 많은 모바일을 만듭니다.

5. 명세 덮개: 소매 또는 포장으로 덮은 고통스러운 합동을 지키는 것을 시도하십시오. 따뜻하게 유지하면 통증을 줄이고 이동성을 증가시킵니다. 사용 방법 근육 relaxant 젤 aching 합동에 그 후에 덮는 것은 아주 도움이되기 위하여 보였습니다.

6. 명세 핫팩 사용:핫 팩 / 핫 목욕 / 스팀은 고통스러운 관절을 진정시키는 데 도움이됩니다. 열은 영향을받는 지역에 치유 영양소를 가져오고 뇌에 전송되는 통증 메시지를 억제하는 혈액 흐름을 자극합니다.

7. 명세 시간에 약물 복용: 의사에 의해 조언으로 약물을 복용하는 것을 잊지 마십시오. 만성 관절 통증을 앓고있는 경우 통증 환자에게 상담하십시오. 자기식이 아닙니다. 또한, 일반 의사 상담, 특히 증상 recur/worsen 경우.

8. 명세 당신의 무게를 보십시오: 힙, 무릎, 허리 등 주요 관절은 일상적인 활동을 수행하는 동안 신체 무게를 나릅니다. 압력은 활동과 압력의 본질에 따라 화합물을 얻습니다; 더 많은 것은 합동이 주제인 착용과 눈물입니다. 그래서 무게를 잃습니다.

9. 명세 당신의 자세를 개량하십시오:올바른 강직한 자세를 유지하는 것은 기적이다. 당신이 서있는 동안, 당신의 척추가 똑똑해야한다, buttocks pressed 각각의 다른, belly 에 가슴 밖으로. 앉아있을 때, 당신의 핵심은 의자의 백레스트에 단단히 휴식해야 하고 당신이 하늘을 직면하는 기업 매트리스에 잠그는 것이 좋습니다. TV를 시청하거나 노트북을 사용할 때 슬로프하지 마십시오.

10. · 충분한 수면을 얻으십시오: 수면은 최고의 치유자는 우리의 관절에 대한 모든 것이 진정한 말하는 것입니다. 우리의 뼈, 근육 및 tendons는 평균 일 동안 결코 떨어지지 않습니다 그래서 그 회복은 건너 뛸 수없는 무언가입니다. 피로 조직은 부상에 더 취약합니다.