Hypothyroidism은 갑상선이 갑상선 호르몬의 충분한 양을 일으키지 않는 상태입니다. 이 호르몬의 낮은 수준 때문에, 사람이 피로와 같은 각종 증후를 경험할지도 모릅니다, 불평한 체중 증가, 잃는 어려움, 얼굴의 붓기에 감소된 포용력, 음성의 hoarseness, 과량한 머리 가을, 근육 및 합동 고통, 불능 문제, 또는 우울증.
갑상선의 autoimmune 갑상선염, 요오드 부족, 임신, 방사선 치료 및 외과 제거와 같은 낮은 갑상선 수준에 지도할 수 있는 수많은 조건이 있습니다. 이 상태는 여성에서 일반적이더라도, 남자는 또한 그것을 겪을 수 있습니다.
처음에는 hypothyroidism은 어떤 증상을 일으킬 수 없습니다. 증상은 점차적으로 나타나고 이전 단계에서 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 다음과 같은 hypothyroidism과 관련된 다양한 증상이 있습니다.
만성 피로
무게를 잃는 불평한 체중 증가 및 어려움
얼굴의 붓기
목소리의 Hoarseness
Disturbances 에 menstrual 주기 에 여성
어린 나이의 여성에 대한 불임 문제
과도한 머리 가을, 머리는 brittle, 말리고, 쉽게 끊을지도 모릅니다
근육과 관절 통증
혈중 콜레스테롤 수치
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Hypothyroidism은 유아, 젊은 어린이 또는 청소년에 영향을 미칠 수 있습니다.
스턴트 성장
puberty의 지연된 onset
자궁과 수면
참고 : 유아는 갑상선 또는 빈약한 기능선 없이 태어날지도 모르고 변비와 같은 특정 증상을 일으키는 원인이 되고, 호흡, 혀 및 묶음.
hypothyroidism --thyroid 자극 호르몬 (TSH) 및 thyroxine과 관련된 두 개의 호르몬이 있습니다. TSH는 뇌의 뇌하수체에 의해 분비된 호르몬이며, 그 기능은 갑상선을 자극하는 것입니다.
Hypothyroidism은 갑상선이 갑상선 호르몬의 충분한 양을 일으키지 않는 호르몬 장애입니다. Hypothyroidism은 TSH의 수준과 자유로운 thyroxine 농도에 의해 임상적으로 평가됩니다. TSH 레벨은 참고 범위보다 높으며, thyroxine 레벨은 참조 범위의 밑에 있습니다.
1 차적인 hypothyroidism는 갑상선을 가진 문제에 기인합니다. Hypothyroidism은 갑상선이 갑상선 호르몬 또는 thyroxine의 충분한 양을 일으키지 않을 때 발생합니다. 여러 원인은 다음과 같은 갑상선 호르몬의 유래로 이어질 수 있습니다.
1. 명세 Autoimmune 질병
이로 인해 면역 시스템은 갑상선을 공격하는 항체를 만듭니다. 결과적으로, 면역 체계의 일부인 백색 혈액 세포의 큰 숫자로, 동맥을 공격하고 갑상선 호르몬의 충분한 생산에서 원인. 가장 일반적인 형태는 Hashimoto의 갑상선염 (오염성 갑상선염) 및 atrophic 갑상선염입니다.
2. 면역 결핍
Iodine는 갑상선에 의해 필요한 필수 무기물입니다. 식이 요법에서 요오드의 부족은 갑상선 호르몬의 유래를 유발합니다.
3. 명세 연구분야
임신 중에는 갑상선의 염증이있을 수 있습니다. 갑상선 호르몬의 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태는 postpartum 갑상선염으로 알려져 있습니다. 그러나, postpartum 갑상선염을 가진 대부분의 여성은 그들의 정상적인 갑상선 기능을 regain.
4. 명세 갑상선의 외과 제거
일부 경우에, hyperthyroidism, 갑상선 nodules, 작은 갑상선 암, 큰 염소 또는 갑상선의 질병을 가진 사람들은, 외과적으로 제거된 그들의 갑상선의 부분 또는 모두를 가지고 있어야 합니다. 모든 갑상선이 제거되면 갑상선 호르몬이 생산되지 않고 hypothyroidism로 이어질 수 있습니다. 그러나 동맥의 일부만 제거되면 신체의 적절한 기능을 보장하기 위해 충분한 갑상선 호르몬을 만들 수 있습니다.
5. 명세 의약품
antipsychotic 약과 같은 특정 약 리튬, amiodarone와 interleukins & 항암제, 갑상선 호르몬 생산에 영향을 미치는 항암제. 갑상선을 대우하기 위하여 이용되는 약은 paradoxical hypothyroidism를 일으킬 수 있습니다.
6. 명세 방사선 치료
이온화 방사선은 일반적으로 림프종 또는 백혈병과 같은 머리 또는 목의 hyperthyroidism 또는 암을 가진 사람들에게 처방됩니다. 그러나 일부 경우에, 특정 암이나 고혈압의 치료 중에 이온화 방사선 노출에 노출은 갑상선을 손상하고 hypothyroidism로 이어질 수 있습니다.
중앙 hypothyroidism은 다른 정상적인 갑상선의 TSH에 의해 충분한 자극 때문에 hypothyroidism로 정의됩니다. 그것은 근원에서 이차 hypothyroidism (pituitary) 또는 tertiary hypothyroidism (hypothalamus)일 수 있습니다.
드물게, hypothalamus under-secretes thyrotropin-releasing 호르몬 (TRH). 이것은 뇌하수체에 의해 TSH의 분비에 영향을 미칩니다. 이것은 또한 tertiary hypothyroidism로 알려져 있습니다.
일부 아기는 완전히 개발되지 않거나 제대로 작동하지 않는 갑상선과 함께 태어납니다.
hypothyroidism의 진단을 확인하는 데 필수적인 테스트는 다음과 같습니다.
hypothyroidism incude 갑상선 자극 호르몬 (TSH) 시험 & thyroxine (T3 & T4) 시험을 진단하기 위하여 사용된 일반적인 혈액 시험의 몇몇.
이것은 hypothyroidism를 위한 가장 중요한 과민한 시험입니다. 그것은 갑상선 (T4) 호르몬의 갑상선이 만드는 것을 얼마나 많은 측정합니다. 비정상적인 높은 TSH는 갑상선이 혈액에 충분히 T4가 없기 때문에 더 많은 T4를 만들 것을 요구한다는 것을 의미합니다. 이것은 hypothyroidism을 나타냅니다. TSH는 또한 의사가 약물의 올바른 복용량을 결정하는 데 도움이, 처음과 시간.
혈액에서 T4의 대부분은 thyroxine-binding globulin이라는 단백질에 붙어 있습니다. "바운드"T4는 몸 세포로 얻을 수 없습니다. 혈액의 T4의 약 1 % ~ 2 %는 "무료"및 세포로 얻을 수 있습니다. 무료 T4 및 무료 T4 인덱스는 T4가 혈액에서 얼마나 많이 분리되는지 측정하는 간단한 혈액 검사이며 세포로 얻을 수 있습니다. hypothyroidism에서, thyroxine 수준은 정상 보다는 더 낮습니다.
총 T3에는 혈중에서 순환하는 경계와 자유로운 모양 둘 다 포함하고 그(것)들을 묶기 위하여 혈액에서 유효한 단백질의 양에 의해 영향을 미칠 수 있습니다. T3 호르몬은 자유로운 T3 또는 합계 T3로 측정될 수 있습니다. Triiodothyronine (T3) 총 시험은 혈액에 있는 triiodothyronine (T3) 호르몬의 총 수준을 측정하고 갑상선 단면도 합계 시험의 부분으로 보통 행합니다. 그것의 수준은 hypothyroidism에서 정상 또는 낮일지도 모릅니다.
이러한 세 가지 테스트와 함께 지원 테스트는 다음과 같은 상태를 평가하고 모니터링해야 할 수 있습니다.
또한, 모든 신생아는 일상적으로 갑상선 호르몬 결핍에 대 한 화면.
뒤에 오는 화상 진찰 시험은 hypothyroidism의 원인을 찾아낼 수 있습니다:
갑상선의 초음파는 갑상선 nodules에서 밀접하게 보입니다. Thyroid nodules는 갑상선 안에 형성된 단단한 액체 채워진 lumps입니다. 초음파는 또한 nodules가 자연에서 암이 있는지 평가하는 의사를 도울 수 있습니다.
방사성 요오드 흡입 시험은 또한 갑상선 흡입 시험이라고 칭하고, 갑상선이 작은 양의 삼키는 후에 혈액에서 움직입니다. 그것은 갑상선 기능을 확인하고 hypothyroidism의 원인을 찾을 수 있습니다.
hypothyroidism을 방지하는 특정 방법이 없습니다. 질병의 합병을 방지하는 가장 좋은 방법은 또는 증상이 심각한 방법으로 생활에 영향을 미치는 것은 hypothyroidism의 징후를 볼 수 있습니다. hypothyroidism에 대 한 높은 위험에 있는 사람들은 그들의 증상의 더 보람 해야 합니다. 증상을 경험하면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. Hypothyroidism은 진단되고 대우된 경우에 확실히 관리할 수 있습니다.
Hypothyroidism는 합성 버전의 선행에 의해 대우됩니다 주 메뉴 호르몬. 처방된 약은 매일 아침 또는 의사에 의해 처방해야합니다. 몇몇 마취약에서 발견되는 철과 칼슘 보충교재 또는 알루미늄 수산화물과 같은 특정한 약은, thyroxine의 흡수도 방해할지도 모릅니다.
노출량은 TSH와 thyroxine 수준의 가까운 감시에 근거를 둔 조정될지도 모릅니다. 갑상선 약의 노출량은 나이에 따라서 의사에 의해 결정됩니다, hypothyroidism의 원인, 다른 concomitant 건강 상태 또는 환자에 의해 가지고 가는 어떤 다른 약. 예를 들면, elderly 인구는 더 높은 복용량이 필요할지도 모르다 더 낮은 복용량에 시작됩니다, celiac 질병 같이 위장 질병이 약의 흡수를 hamper하는 경우에.
티록신의 유일한 위험은 약의 너무 작거나 너무 많이 복용하여 발생합니다. 너무 작은 경우, 당신의 갑상선은 계속됩니다. 너무 많이 복용하면 고혈압의 증상을 개발할 수 있습니다. 너무 많은 갑상선 호르몬의 가장 일반적인 증상은 피로, 수면, 더 큰 식욕, 신경, 호흡의 부족, 그리고 레이싱 심장. thyroxine 보충 치료 도중 hyperthyroidism 증후가 있는 환자는, 시험된 그들의 TSH 수준이 있어야 합니다. 그것이 낮은 경우에, 너무 많은 갑상선 호르몬을 나타내는, 그들의 복용량은 낮출 필요가 있습니다.
당신은 hypothyroidism이있는 경우, 당신은 갑상선 호르몬의 합성 버전을 처방한다. 약을 복용하고 증상을 개선하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
매일 타블렛을 복용하는 것이 중요합니다. 아침에 가장 먼저해야하며 의사가 조언합니다.
물과 빈 위에 잘 어울리는 태블릿을 취할 수 있습니다.
갑상선 약과 칼슘 또는 철 보충제와 같은 다른 의약품 사이에 적어도 4 시간의 간격을 유지하십시오.
당신의 알약의 궤도를 지키기 위하여, 당신은 주의 각 일 동안 상표가 있는 완벽한 레테르를 붙이는 상자에 그(것)들을 저장할지도 모릅니다. 이것은 당신이 당신의 복용량의 궤도를 지키고 당신이 어떤 놓인지 도울 것입니다.
다이어트 팁
인체의 요오드의 요구 사항을 충족하는 균형 잡힌 식단을 복용하면 요오드 부족으로 인한 hypothyroidism을 도울 수 있습니다. 식이 요법의 요오드를 포함한 좋은 방법입니다. Shellfish, 야윈 단백질 & 전체 곡물은 요오드의 좋은 소스입니다.
그러나, Hashimoto의 질병 또는 Autoimmune 갑상선 질병의 다른 유형의 경우에는, 환자는 iodine의 부작용에 과민할지도 모릅니다. 요오드의 다량이 있는 음식은 실제로 원인 또는 더 나쁜 hypothyroidism일지도 모릅니다. 요오드 보충제를 복용하면 동일한 효과가있을 수 있습니다. 따라서, 이러한 경우, 그것은 제한 또는 피할 음식에 대한 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 하나는 요오드를 포함 할 수있는 기침 시럽과 같은 요오드 보충제 또는 다른 약물을 취할 수 있는지 여부.
낮은 지방 식단을 먹고 우유 및 우유 제품 및 유성 물고기와 같은 칼슘과 비타민 D에 풍부한 음식을 포함합니다. 닭 breast 또는 물고기와 같은 야윈 단백질을 추가하십시오.
양배추, 브로콜리 또는 카리플라워 같은 특정 야채를 피하는 것은 갑상선의 기능에 방해하는 것으로 알려져 있습니다.
콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩 등 Soy는 갑상선 호르몬의 흡수를 방해하는 알려져 있습니다. Hence는, 약을 복용한 후에 적어도 4 시간 동안 먹거나 마시는 간장 음식을 피합니다.
soy 같이, 섬유는 또한 호르몬 흡수도 방해할 수 있습니다. 섬유가 몸에 활력이 되기 때문에 완전히 피하지 않습니다. 대신, 높은 섬유 음식을 먹는 몇 시간 안에 약물을 복용하지 마십시오.
몇 가지 식이 요법 관련 변경을 통합하면 건강 한 삶을 더 잘 관리할 수 있습니다. 여기에 조건을 제어하는 데 도움이 될 수 있는 hypothyroidism을 가진 사람들을위한 몇 가지 다이어트 팁입니다.
운동과 요가
매일 운동과 요가는 몸의 대사율을 밀어주고 hypothyroidism의 증상을 완화할 수 있습니다. 일반 운동은 또한 비만 및 심장 관련 문제를 포함하여 hypothyroidism의 전투 합병증을 도울 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 물질 대사를 밀어하고 hypothyroidism의 증상에 도움이 가벼운 운동 프로그램에 참여할 수 있습니다.
갑상선 문제점에 도움이되는 몇몇 요가 asanas는:
Sarvangasana, 그리스
스낵 바
스낵 바
스낵 바
참고 : 전문가 감독의 밑에 이 asanas를 실행하십시오.
Akshar, 설립자 & 의장, Akshar 요가는 그들의 이익을 가진 hypothyroidism를 위한 몇몇 요가 asanas 및 asanas를 하는 단계 건의합니다.
Hypothyroidism은 다음과 같은 많은 건강 합병증을 일으킬 수 있습니다.
더 많은 호르몬을 생성하기 위해 갑상선의 일정한 자극은 swell에 동맥을 일으키는 원인이 되고 더 큰 것일지도 모릅니다. 이것은 goiter로 알려져 있습니다. 목에 화장품 변형으로 나타나며 호흡이나 삼키는 동안 문제가 발생할 수 있습니다.
감소 된 식욕으로, hypothyroidism을 가진 사람들은 무게를 넣고 느린 분비 대사 비율 때문에 무게를 잃게 어렵습니다. 이것은 그들을 비만에 전파한다.
Hypothyroidism은 심장 질환 또는 심장 장애의 증가 위험과 관련이 있습니다. 그것은 심장 건강을 위해 나쁜 낮은 조밀도 lipoprotein (LDL)의 수준을 올립니다.
여자에서는, hypothyroidism는 계란의 정상적인 주기 또는 ovulation 과정의 방해하고 conceive에 시도할 때 도전을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 남자에서, underactive 갑상선은 이상한 정자 형태학 및 발기부전을 일으키는 원인이 알려져 있습니다.
장기 hypothyroidism는 뇌와 척추 코드에서 신체의 나머지에 정보를 수행하는 주변 신경을 손상 할 수 있습니다. 이것은 고통, tingling, 또는 불순에 있는 numness를 일으키는 원인이 됩니다.
이것은 신체의 갑상선 수준이 매우 낮을 때 일어나는 희귀하고 심각한 합병증입니다. 환자는 해부학, 돌진이 될 수 있으며 심한 형태는 myxedema coma로 움직일 수 있습니다.
Hypothyroidism은 특히 오래된 여성에서 균형 문제가 발생할 수 있습니다.
갑상선 호르몬의 낮은 수준은 합동과 근육 고통, 뿐 아니라 tendonitis를 일으키는 원인이 될 수 있습니다, 뼈에 근육을 붙인 두꺼운 섬유 코드.
Hypothyroidism은 느린 정신 기능 뿐 아니라 기억 또는 농도 lapse를 일으킬 수 있습니다. 우울증은 hypothyroidism에서 발생할 수 있으며 시간이 더 심각해질 수 있습니다.
갑상선 질환이있는 여성은 출생 결함의 높은 위험으로 아기에게 출생 할 가능성이 더 높습니다. 이 아이들은 지적과 발달 문제가 있을 수도 있습니다. 갑상선 hypothyroidism를 가진 유아는, 적시 대우되지 않습니다, 육체 적이고 및 정신 발달의 위험에 있습니다.
hypothyroidism의 진단은 종종 여러 건강 증상으로 환자에게 불안의 원인이 될 수 있습니다. 환자는 종종 비만과 투쟁하고 가난한 에너지 수준. 그들은 콜레스테롤 수치와 심장 장애와 같은 심장 문제가 있습니다. 생식 연령의 여성은 hypothyroidism 때문에 어린이를 격려하는 데 문제가있을 수 있습니다. Hypothyroidism은 만성 우울증을 일으킬 수 있습니다. 이 모든 것은 환자의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히, hypothyroidism는 일반적으로 싼 약으로 처리할 수 있습니다. 당신의 갑상선 호르몬 수준이 낮은 경우에, 뒤에 오는 끝과 함께 간단한 처리는 매우 생활의 질을 개량할 수 있었습니다.
당신은 낮은 갑상선 수준이있는 경우, 당신은 비만의 위험에 넣을 수있는 더 높은 신체 질량 지수 (BMI)를 감소했다. 그리고 당신이 과체중이라면, 당신은 더 갑상선 호르몬이 일반 기능을 수행 할 수 있습니다.
저 칼로리 다이어트는 체중 감량 및 극단적 인 경우 체중 감량 수술도 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량을 위해 사용할 수있는 옵션에 대해 의사와 이야기하고 갑상선 기능과 질병 통제를 향상시킬 수있는 방법.
건강한 식단은 해저, 피로, 피로와 피로와 같은 갑상선의 특정 증상을 처리 할 수 있습니다. 갑상선으로 인해 다른 건강 합병증을 개발하는 위험도 낮춘다.
셀레늄, 오메가-3 지방산, 칼슘, 마그네슘, 비타민 E 및 B6에 풍부한 음식을 먹는다. 신선한 과일과 야채, 전체 곡물 및 야윈 고기의 섭취를로드하고 가공 식품에서 멀리 유지하십시오.
그것은 당신의 판에 무슨이 가는지 재구성하는 시간입니다. 갑상선이 있는 경우, 음식을 더 많이 피하고 있습니다.
hypothyroidism로 당신은 피곤하고 에너지에 낮은 느낌, 그것은 물리적으로 활성을 유지하는 것이 중요합니다. 이것은 뿐만 아니라 당신의 물질 대사를 개량할 수 있고 또한 당신이 당신의 상태를 관리하는 것을 돕기 위하여 체중 감소에서 당신의 전반적인 건강 권리를 개량할 수 있습니다.
아침과 저녁에 산책하거나 스포츠를 재생하여 느리게 시작할 수 있습니다. 수영 또는 사이클을 타고 나쁜 생각으로 이동하고 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑상선을 자극할 수 있는 근육의 스트레칭과 트위스트를 포함하는 요가를 고려할 수도 있고 또한 건강한 물질 대사를 유지하기 위하여 당신을 도울 수 있습니다.
Strictly는 이 약을 정기적으로 복용하고 시간에 의사의 조언을 따릅니다. 매일 약을 하루에 거의 동시에 복용하여 하루 동안 혈액에서 일관되게 호르몬의 일관적인 수준을 보장합니다.
갑상선 약물을 복용하는 가장 좋은 시간은 아침 일찍입니다. 그러나 음식 품목과 이 약 사이 적어도 30 분의 간격을 유지하기 위하여 차 또는 커피로 가지고 가지 마십시오. 약을 복용하는 것이 현명합니다.
또한 읽기, 당신이 할 수있는 몇 가지 일반적인 실수는 hypothyroidism에 대 한 약물 복용 동안.
스트레스를 받으면 신체에서 일어나는 수많은 호르몬 변화가 있습니다. 이 변화는 갑상선 호르몬에 갑상선 수용체 세포의 저항을 증가시키고 또한 당신의 면제를 약화하지 않습니다. 그래서 스트레스와 hypothyroidism을 관리 할 때 두 가지 방법이 없습니다.
당신이 de-stress를 도울 수있는 특정 조치는 취미, 명상, 춤 또는 예술 클래스에 가입, 정원, 미니 예방 계획, 친구와 가족과 시간을 지출, 등.
Hypothyroidism은 임신 중 매우 일반적이며 어머니와 아기 모두의 건강에 중요한 위협을 포위 할 수 있습니다. hypothyroidism로, 어머니는 miscarriages, 고혈압, 빈혈, 근육통 등의 증가 위험에있을 수 있습니다. 어디로, 아기는 인식과 발달 장애의 가능성을 가질 수있다.
갑상선을 가진 여성은 임신 기간 동안 갑상선 약의 증가한 노출량을 필요로 하고 임신이 확인한 것과 같은 그들의 의사를 상담해야 합니다. TSH와 thyroxine의 수준에 대한 일상적인 모니터링 테스트를 수행하기 위해 필수적입니다.
갑상선의 넓이에 더 많은 것, 증상, 그리고 임신 중에 hypothyroidism을 복용해야하는 측정.