Gallbladder 돌 : symptoms, tests, cure & treatment - suprhealthe

Gallbladder 돌의 증상

Gallbladder 돌 증상은 사람마다 다릅니다, 갤런의 크기와 위치에 따라. 가장 눈에 띄고 눈에 띄는 gallbladder 돌 증상은 급성 복부 통증 및 기타 관련 소화 문제입니다. 대부분의 사람들을 위해, 갤런 돌은 침묵하고 어떤 징후와 증상을 표시하지 않을 수 있습니다. 이 유형의 침묵 갤런은 일반적으로 건강 문제의 주요 위험을 감수하지 않습니다. 그러나, 갤런 블록이거나 비스 덕트에 도착하면 다른 건강 합병증을 일으킬 수 있습니다. 의사는 항상 일찍 진단 및 치료를 위해 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

일반 징후와 gallbladder 돌의 증상은 다음과 같습니다.

1. 명세 갑상선에 염증 통증

• 위장에 있는 갑자기 고통은 gallbladder 돌의 일반적인 증상입니다. 통증은 보통 복부의 오른쪽 부분에 발생하며 다른 지역으로 방사 할 수 있습니다.

• 갤럭더 또는 갤럭시 덕트의 블록 내에서 압력 증가는 복부에서 통증을 일으킬 수 있습니다.

• 이 통증은 약 20 분 동안 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

2. 명세 연락처

• 갤런을 가진 몇몇 사람들은 flatulence를 개발할지도 모릅니다.

• 갤러드 스톤과 같은 건강 상태에 따라 소화 시스템에 가스 분비 또는 가스 구축의 증가 금액은 평탄도를 유발할 수 있습니다.

3. 명세 한국어 관련 기사

• gallbladder 돌의 또 다른 일반적인 증상은 nausea 및 vomiting입니다. 갤스톤에 기인한 갤레이더의 압력이 증가하면 위의 유체 불균형을 증가시킬 수 있습니다.

다른 gallbladder 증상은 다음과 같습니다.

• 팔 또는 황색을 띠는 피부

• appetite의 손실

• Abdominal 금발의

• 가슴 통증

• 오른쪽 어깨에 방사성 통증

• 한국어

• Clay-colour 의자

긴급 의료 치료가 필요한 경고 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 또는 방사선 복부 통증

• 눈의 피부 또는 흰색의 황색

• Stomach 금발의

gallbladder 돌의 위 배설된 증후의 대부분은 ulcer, appendicitis, 또는 pancreatitis와 같은 다른 위장 문제를 닮지도 모릅니다. 갤블라더 스톤의 조기 인식과 치료는 그것과 관련된 위험을 줄이는 것이 중요합니다.

Kidney 돌은 갤런과 동일하지 않습니다. 여기에 당신이 신장 돌에 대해 알아야 할 모든 것.
자주 묻는 질문

Gallbladder 돌의 원인

Gallbladder 돌의 정확한 원인은 명확하게 이해되지 않습니다. 그러나, 몇몇 요인은 갤런의 발달에 공헌하기 위하여 믿어집니다. 일부 가능한 원인의 gallbladder 돌 포함,

1. 명세 빌리루빈의 불균형

간에 의해 분비되는 bilirubin의 고각한 수준은, 몸 조직에 있는 과잉 bilirubin의 축적을 일으킬지도 모릅니다. 이것은, 차례로, 갤런의 형성에 기여할 수 있습니다.

2. 명세 콜레스테롤의 과도한 분비

Gallbladder 돌은 간이 과도한 콜레스테롤과 콜레스테롤 결정의 형성에 결과를 개발할 때 개발합니다.

3. 명세 갤러드의 비우기

갤러드의 비우기, 오버타임은 뮤커스 같은 갤러드 슬러지의 형성으로 이어질 수 있습니다. 이것은, 차례로, 결국 갤런으로 개발할 수 있습니다.

4. 명세 충분한 비스듬한 소금 농도

비스듬한 소금 농도에 충분한 불균형은 gallbladder 돌을 개발하는 위험이 증가합니다.

5. 명세 다이어트 및 생활

특정 라이프 스타일 요소와 부적절한 식이 관행은 또한 갤레이더에서 돌의 형성으로 이어질 수 있습니다. 다음을 포함합니다:

• 높은 가공 및 튀김 식품의 일반 식사

• 알코올 소비

• 제품정보

• 비만

• Inactive 또는 sedentary 생활

Gallbladder 돌에 대 한 위험 요소

갤스톤은 갤블라드더 내부 비스블의 화학 성분에 불균형 때문에 개발합니다. 시간이 지남에 콜레스테롤의 높은 수준의 축적은 복부에서 통증을 일으키는 작은 결정 (gallstones)을 형성 할 수 있습니다.

gall bladder stone과 관련된 가장 일반적인 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.

• 뚱 베어

• 60세 이상 남성

• 가족 생활

• 연구분야

• 구두 피임약

• 급속한 체중 감소

• 간 질환

• 당뇨병

• 비만

• hyperparathyroidism과 같은 대사 장애 (갑상선 호르몬의 금지).

• 갤런의 가족 또는 의료 역사가있는 개인

• 낮은 섬유 다이어트

• anticholinergic 효력이 있는 특정 약을 가지고 가십시오

• Crohn 질병, ileal resection, 또는 ileum의 다른 질병은 비스듬한 소금 흡수를 감소시키고 갤런 형성의 위험을 증가시킵니다.

• 다른 질병 또는 갤 스톤 형성에 predispose는 총 육아 영양, 기생충, ICU 관리 및 주요 외상의 화상, 사용 포함.

Gallstones의 유형

갤런의 조성은 연령, 식이 요법 및 민족에 영향을받습니다. 그들의 구성의 기초에, 갤런은 뒤에 오는 유형으로 분할될 수 있습니다: 콜레스테롤 돌, 안료 돌 및 혼합 돌. 이상적인 분류 시스템은 아직 정의되지 않습니다.

Cholesterol 돌

콜레스테롤 돌은 밝은 노란색에서 진한 녹색 또는 갈색 또는 뺨 백색에 변화하고, 보통 2와 3 cm 사이, 각 수시로 작은, 어두운, 중앙 반점이 있습니다. 그와 같이 분류될 때, 그들은 무게에 의하여 적어도 80% 콜레스테롤이어야 합니다 (또는 일본 분류 체계에 따라 70%,). 돌의 35% 그리고 90% 사이 콜레스테롤 돌입니다.

안료 돌

Bilirubin ( "pigment", "black pigment") 돌은 작습니다, 어두운 (흑색을 나타나는), 그리고 보통 수많은. 그들은 bilirubin (불용성 bilirubin 안료 중합체)와 비스듬한에서 발견되는 칼슘 (칼슘 인산염) 소금의 1 차적으로 구성됩니다. 그들은 콜레스테롤의 20 % 미만 (또는 일본 분류 시스템에 따라 30 %)을 포함합니다. 돌의 2% 그리고 30% 사이 bilirubin 돌입니다.

혼합 돌

혼합 (갈색 안료 돌) 일반적으로 포함 20-80% 콜레스테롤 (또는 30-70%, 일본어 분류 시스템에 따라). 다른 일반적인 성분은 칼슘 탄산염, 야자산염 인산염, bilirubin 및 다른 비스듬한 안료 (칼슘 bilirubinate, 칼슘 야자산염 및 칼슘 스테아르산염)입니다. 그들의 칼슘 함량 때문에, 그들은 종종 방사성적으로 볼 수 있습니다. 그들은 일반적으로 β-glucuronidase의 방출에 결과 biliary 기관의 감염에 발생 ( 손상된 간세포와 박테리아에 의해) bilirubin glucuronides를 가수분해하고 비스듬한 bilirubin의 양을 증가. 돌의 4%와 20% 사이 혼합.

석회암은 다양한 크기와 모양이 작은 모래의 곡물으로 골프 공으로 큰. gallbladder는 단 하나 큰 돌 또는 많은 더 작은 것을 포함할지도 모릅니다. Pseudoliths, 때때로 슬러지라고 불린다, 갤러드 내에서 존재 할 수있는 두꺼운 비밀, 혼자 또는 완전히 형성된 갤 스톤과 함께.

Dhanurasana 연습 뚱 베어 Asana는 gallbladder 돌을 더 잘 관리 할 수 있습니다.

특정 유형의 요가를 연습하는 것은 당신이 gallstones를 관리하는 데 도움이 될까요? 연구에 따르면, ayurvedic 통합 요가는 위장 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다, 통증을 감소, 복부 bloating 및 gallbladder 돌의 징후와 증상에서 구호를 제공. dhanurasana Yoga 또는 bow pose의 정규 연습은 또한 척추의 뻗기를 포함하는 것과 같이 소화 장치의 정상적인 기능을 개량할지도 모릅니다. 그러나,이 포즈는 일반적으로 심한 갤러더 돌 케이스에 권장되지 않습니다.

Gallbladder 돌의 진단

당신은 강렬한 복부 통증, 극단적 인 피로, 평평한, 또는 위장 bloating와 같은 갤러드 돌의 증상을 경험하는 경우, 그것은 위장 학자 또는 1 차 진료 의사를 상담하는 것이 현명합니다. 갤스톤에 대한 조기 진단 및 신속한 치료는 자신의 위험 감소.

증상이 온화한 경우, 의사는 어떤 시험을 권장하지 않을 수 있습니다. 그러나 증상이 개선 후처리를 보여주지 못하거나, 나스사 또는 피리 발판과 같은 증상을 경험하면 의사가 더 많은 조사를 권할 수 있습니다. 시험은 다음을 포함합니다:

복부의 신체 검사

증상을 경험하면 의사는 복부의 신체 검사를 수행 할 수 있습니다. 복부의 평가는 내부 기관에 대한 중요한 정보를 제공 할 수 있습니다. 갤런에 대한 일반적인 신체 검사의 일부는 포함,

• 피부와 sclera (눈의 백색 층)의 황색 분해와 같은 당신의 육체적인 외관의 평가.

• 혈압, 몸 온도, 심장 리듬, 몸에 있는 갤런의 다른 표시와 같은 당신의 중요한 표시를 검사하십시오

• 당신의 복부의 검사는 부드러움과 긴장을 위해.

복부 초음파

초음파, 비침범성 화상 진찰 절차는 일반적으로 갤런의 표시를 진단하기 위하여 이용됩니다. 이 시험은 복부 내의 기관과 구조를 시각화하는 고주파 초음파의 사용을 포함합니다.

Endoscopic 초음파

Endoscopic 초음파 (EUS)는 또한 distal 일반적인 비스듬 덕트에 돌을 식별하는 정확하고 상대적으로 비침범성 기술입니다. CBD 돌 탐지의 감도 그리고 특성은 85%-100%의 범위에서 보고됩니다.

완전한 혈액 조사 (CBC)

혈액 검사는 위장 방해의 원인을 밝혀 줄 수 있습니다. 혈액 검사에 있는 bilirubin와 콜레스테롤의 가장 높은 수준은 또한 갤레이더에 있는 감염, 췌장염 및 다른 관련 이상성을 검출하는 것을 도울지도 모릅니다.

자기 공명 영상 (MRI)

복부의 MRI 검사는 gallbladder에 돌을 감지 할 수 있습니다. 이 테스트는 강력한 자기장과 무선파의 사용을 통해 내부 기관의 이미지를 만들 수 있습니다. 그것은 보통 외래 절차입니다. 그래서, 당신은 시험과 같은 날 집에 갈 수 있습니다.

프로젝트

Cholangiogram은 DISIDA (diisopropyl iminodiacetic acid) 검사 또는 gallbladder radionuclide 검사로도 알려져 있으며 방사성 염료 및 특수 스캐닝 프로브를 사용하여 다른 이미징 기술에 놓칠 수 있습니다. 이 스캐닝 방법은 일반적으로 비스듬한에 있는 구획을 검출하고 찾아내기 위하여 이용됩니다.

Computed tomography (CT) 복부 검사

이 절차 도중, 당신의 의사는 특별한 x-ray 조사를 사용하고 컴퓨터는 gallbladder의 단면 이미지를 창조합니다. 이 이미지는 의사 반점 루터 (갤러드 벽에있는 티어) 및 gallbladder 감염을 도울 수 있습니다.

다른 화상 진찰 시험은 다음을 포함합니다:

• 복부 X-ray

• 구두 cholecystography

• Hepatobiliary iminodiacetic 산 (HIDA) 검사

• Endoscopic 복고풍 cholangiopancreatography (ERCP)

올바른 진단을 얻으려면 올바른 의사를 상담하는 것이 중요합니다. 인도 최고의 의사 온라인 상담.
자주 묻는 질문

Gallbladder 돌의 예방

갤러드 스톤을 완전히 막기 위해 무한한 단계가 없지만, 다음 예방 조치 중 일부는 조건을 관리하고 그 의미를 줄일 수 있습니다.

1. 명세 공급 업체

우리가 먹는 음식은 gallbladder의 건강에 큰 영향을 미칩니다. · 2020 연구 symptomatic gallstones와 다이어트 협회는 높은 포화 지방의 높은 소비가 갤런의 위험을 증가했다고보고했다. 모든 중요한 영양소로 포장 된 건강한 식단을 먹는 것은 갤런 형성을 방지하기 위해 중요합니다.

2. 건강한 몸 무게를 유지하십시오

비만 또는 과체중은 더 높은 위험에 갤러드 스톤을 개발합니다. 당신이 질병의 빈도를 줄이기 위해 적절한 식단 계획을 차트 도움이 될 수있는 영양 또는 의사를 상담하십시오.

3. 명세 식사 건너뛰기

정기적으로 식사를 건너는 것은 건강에 대한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 갤레이더 질병을 가진 사람들을 위해, 건너 뛰는 식사는 심각한 건강 합병증에 지도할지도 모르다 블라더에 있는 긴장 buildup를 일으킬지도 모릅니다. 일반적으로, 매일 식사에 넣는 것이 좋습니다.

4. 명세 활동 중

치과의학 또는 물리적으로 비활성은 많은 다른 건강 합병증의 발달에 지도할 수 있습니다. 따라서 조깅, 스트레칭, 요가와 같은 온건한 운동을 통합해야합니다.

5. 명세 체중 감량

급속한 체중 감소는 몸에 있는 콜레스테롤 분비를 방아쇠할지도 모릅니다. 특히 기아과 수술을 겪은 비만 환자 (무게를 잃는 가스로 우회), 갑작스런 체중 감소는 갤스톤 개발의 위험을 증가시킬 수있다. 따라서, 그것은 건강하고 안전하며 점차적인 방식으로 체중을 잃는 것이 중요합니다.

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6. 명세 필요한 경우 예방 약물 복용

Gallbladder 돌에는 multifactorial 과학이 있고, 다른 관련 위장 장애와 유사한 증상을 공유합니다. 그러나 증상이 가능한 한 빨리 인식되면 조기 개입은 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Gallbladder 돌의 징후는 종종 다른 위장 상태에 기인한 사람들을 닮았습니다. 그 외에도 일부 갤런은 어떤 징후를 보여주지 않으며 침묵합니다. 그런 경우, gallbladder 돌의 증상은 급속하게 심각한 건강 합병증으로 나타날 수 있습니다.

Gallbladder 돌의 조기 진단은 합병증을 방지하고 수술의 결과를 증가시킵니다. 따라서 증상에 대해 두거나 gallbladder 돌의 경고 징후를 경험하는 경우, 그것은 항상 gallstones의 진행을 제거하는 즉각적인 전문 도움을 찾는 것이 좋습니다.

gallbladder 돌을 관리 할 수있는 전문가는 다음과 같습니다 :

• Gastroenter 전문의

• 진료시간

• 중년부인

• 위장 수술

당신의 가족에 있는 당신 또는 누구든지 갈 방광 돌의 어떤 증후든지 experoeicng인 경우에, 즉시 의학 도움을 구하십시오.
자주 묻는 질문

Gallbladder 돌의 처리

침묵하는 갤런더 돌 (asymptomatic gallstones)의 사람들은 온화한 증상을 보여주고 어떤 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나, 갤런 합병증을 가진 사람들을 위해 그리고 복부에 있는 강렬한 고통이, 뒤에 오는 처리는 요구될지도 모릅니다:

비수술적 치료

의약품
갤러드를 치료하는 데 사용되는 약물은 위장 산에서 콜레스테롤 축적을 파괴하거나 비스듬한 콜레스테롤 분비를 감소시켜서 작동합니다. gallbladder 돌에 대 한 가장 일반적으로 사용 된 약 포함:

Ursodeoxycholic 산:: Ursodeoxycholic 산 또는 ursodiol는 갤런의 예방에서 자연 치료 bile 산 효과적입니다. 그것은 과잉 콜레스테롤 또는 갤 돌 크리스탈을 구트에 용해하여 작동합니다.

이 종류의 약물은 갤 스톤의 치료를위한 FDA에 의해 승인됩니다. 그러나, 그것은 더 긴 시간을 필요로 할 수 있습니다. 이 약물의 사용은 온화한과 더 심각한 경우에만 고려됩니다.

Chenodiol: Chenodiol 또는 Chenodeoxycholic 산은 또한 gallstones를 대우하기 위하여 이용된 자연적 사건 bile 산입니다. 그것은 간에서 과잉 콜레스테롤의 비밀을 방지하여 갤런으로 개발.

그러나이 약물의 사용은 즉각적인 복구 또는 결과를 보장하지 않습니다. 그것은 일반적으로 gallbladder 수술을받지 않는 사람들에 의해 사용됩니다.

다른 non-FDA는 작은 gallbladder 돌을 대우하기 위하여 약물을 찬성했습니다::

• 팟캐스트

• 리톤

Extracorporeal 충격파 lithotripsy

추가 정보 충격파 Lithotripsy는 비침범성 절차로 외부로 갤럭시를 끊기 위하여 압력을 가한 파도를 이용하는 입니다. 그러나, 이 기술은 하이테크 장비의 사용을 포함하고 다른 처리 방법과 함께 드물게 사용됩니다.

수술 치료

cholecystectomy를 여십시오: 갤스톤을 치료하는 효과적인 방법 중 하나는 수술입니다. 외과 치료는 보통 갤런의 재발을 피하기 위해 갤레이더의 제거를 포함한다.

그러나 다른 수술과 같은, gallbladder 수술은 또한 합병증의 그것의 자신의 위험에 옵니다. 가장 일반적인 합병증은 뼈 덕트, 감염에 내부 출혈 부상입니다. bile 덕트를 수리하기 위해 하나 이상의 추가 작업을 필요로 할 수 있습니다.

Laparoscopic 수술 (cholecystectomy): Laparoscopic 수술은, 수시로 keyhole 수술로 알려져, 널리 이용되는 높게 효과적인 기술 gallbladder 돌을 대우하기 위하여 이용됩니다. 내부 기관에 액세스 할 수있는 특수 프로브의 사용을 포함한다.

전통적인 수술을 통해 laparoscopic 수술의 주요 장점은 수술을 수행하는 최소 개방과 작은 절개가 필요합니다. 이것은, 차례로, 감염, 내부 출혈, 또는 지연된 회복과 같은 열린 수술의 중요한 위험을 삭제합니다.

Endoscopic gallbladder stenting: Endoscopic gallbladder stenting는 빈번한 외과 후보자인 gallbladder 질병을 가진 노인 환자를 위해 효과적입니다. 이 절차는 갤럭시가 열리는 비스듬한 덕트를 지키는 stents (금속 또는 플라스틱 관 삽입)를 이용합니다.

Gallbladder stenting은 또한 갤런에 기인한 증상을 해결할 수 있습니다.

Gallbladder 돌을 위한 가정 배려

Diet는 gallbladder 돌의 관리 및 치료에 중요한 역할을합니다. 다음은 몇 가지 점이며 몸이 갤 스톤 증상을 관리하기 위해 따라야합니다.

사이트맵

• 야채와 과일과 같은 섬유에서 부유한 Consume 음식.

• 미소 영양소에 놓지 마십시오. 다리와 곡물과 같은 영양식이 요법을 섭취하십시오.

• 통제의 밑에 당신의 혈압을 지키십시오.

• 작은 식사로 큰 식사를 휴식하십시오. 예를 들어 큰 식사를 먹는 대신 3 작은 식사로 휴식하십시오.

• 적절한 소화를 돕기 위해 낮은 강렬한 스트레치 운동을 연습하십시오.

• 당신의 음식을 천천히 그리고 제대로 쫓아버리십시오.

• 수화, 물의 많은 음료를 제공합니다.

• Saindhava lavanam과 Peppermint와 같은 허브는 갤런의 표지판을 관리 할 수 있습니다.

한국어

• 너무 많은 튀김, 매운, 또는 파스타, 국수, 광택 쌀, 설탕과 같은 포장 된 식품 품목을 준비했습니다.

• 소다와 아이스 음료, 과도하게 같은 음료 aerated 차가운 음료

• 연기 또는 술

• 무게 리프팅, 스프린팅, 또는 복싱과 같은 높은 강렬한 물리적 활동 수행

• 높은 지방 또는 칼슘 풍부한 음식을 먹는

• 사이트맵

Gallbladder 돌의 합병

보통, asymptomatic gallstones 어떤 합병증을 일으키지 않습니다. 그러나 증상이 중단되면 심한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 에 따르면 북한 수술의 저널, gallbladder 돌과 관련된 의학 합병은 다음과 같습니다 :

• gallbladder의 염증은 cholecystitis에게 불린 더 심각한 의학 상태에 지도할 수 있습니다

• bile duct의 구획은 bile 감염 또는 jaundice에서 유래합니다

• Gallbladder 암

• 췌장 덕트에 있는 Blockage는 췌장염에 지도하고, 췌장이 구획의 존재 때문에 염증을 얻는 심각한 의학 상태

• 작은 활공 또는 갤런 ileus, 장이 수축 능력을 잃는 희귀하지만 심각한 합병

• Mirizzi의 증후군, 비스듬한 돌이 갈라져있는 상태

• 내부 출혈 또는 위장 고통

Gallbladder Stones에 대한 대안 치료

Gallstones의 홈 구제

여기에 몇 가지 빠른 홈 요법을 제어하고 갤런에서 구호를 얻을.

1. 명세 심황 (haldi)

심황은 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 심황 curcumin의 활성 화합물은 과학적으로 건강상의 이점을 가지고 입증된다.

팁: 따뜻한 물 또는 우유는 식사 후 3g로 주입합니다. 이 음료는 gut 염증과 gallstone 문제를 도울 수 있습니다

2. 명세 알로에 베라

알로에 베라 잎은 산화 방지제와 비타민으로 풍부합니다.

팁:

1. 알로에 베라 잎에서 젤을 추출.

2. 물에 잎 추출물의 컵을 기름을 바르십시오.

3. 맛에 소금을 추가합니다.

4. 하루에 두 번 술을 마시십시오. 이 음료는 산 reflux, 가스 문제 및 갤런의 다른 증상을 싸울 수 있습니다.

3. 명세 숙박 플랜

Gokshura는 갤런 돌의 진행을 느리게하는 다양한 Saponins로로드됩니다.

팁: Gokshura와 Ashwagandha와 Shilajit를 Gokshura suranum으로 복용하거나 분말 형태로 분말을 제거 할 수 있습니다.

4. 명세 블랙 페 퍼 (kali mirch)

Black Pepper는 과잉 산을 중화하고 간에서 비스듬한 분비를 조절하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 gallbladder의 적당한 기능을 개량하는 piperine와 같은 수많은 의약 화합물을 포함합니다.

팁: 따뜻한 물로 검은 후추의 유리를 매일 식사 후 빈번한 위장을 앓고 있습니다.

5. 명세 양파 씨앗 (kalonji)

Kalonji는 복부 통증, 감염 및 갤럭시 감소에 도움이되는 항산화 티모퀴논을 포함합니다.

팁:

1. 물과 삶의 약 2-3 유리에 Kalonji 오일의 찻주를 추가하십시오.

2. 스트레인 및이 물을 정기적으로 간격 포스트 식사 / 빠른 통증 완화에 대한 틈새.

6. 명세 Cucumber 사탕 주스

갤런을 가진 사람들은 비스듬한 또는 콜레스테롤 분비를 증가시키고 소화 문제에서 겪을지도 모릅니다. Cucumber 사탕 주스는이를위한 치료법의 우수한 소스 역할을합니다.

팁:

1. cucumber, beetroot, carrot의 동등한 양을 섞으십시오.

2. 물의 안경을 추가하여 그것을 딜.

3. 이 물을 정기적으로 간격으로 마시고 식사 / 몸을 보충하기 위해 아침 식사.

7. 민들레 차

댄 델리온 티는 항균 및 항균 특성을 가지고 위장 감염을 싸울 수 있습니다. 또한 소화 시스템에 수많은 긍정적 인 이점이 있습니다.

팁: 건조한 Dandelion의 10g를 물의 약 2-3의 유리에 나타낸다. 스트레인 그것과 음료. 이 끓인 물도 커피를 위한 자연 대용품으로 가져갈 수 있습니다.

8. 명세 뚱 베어

배는 산화 방지제와 항균성 재산으로 적재됩니다.

팁: 신선한 배 주스를 만드십시오. 스트레인 그것과 음료. 정규적인 간격 (주간)에 마시는 배 주스는 비스듬한 돌 및 콜레스테롤 예금의 대형을 감소시킬지도 모릅니다.

gallbladder 돌을위한 요가

무균 궤양을 위한 몇몇 일반적인 요가 poses는 뒤에 오는 것을 포함합니다:

• Bhujangasana (코브라 포즈)

• Dhanurasana (버푼)

• Paschimottanasana, 그리스 (승차 예정)

• Sarvangasana (살롱)

• Shalabhasana (로커스트 포즈)

Gallbladder 돌로 생활

당신이 gallbladder 돌로 진단된 경우에, 당신의 의사는 적당한 처리 계획을 제공할 것입니다. 그러나 약물과 함께 중요한 식이 요법과 라이프 스타일을 변경하는 것은 중요합니다. 충분한 처리와 배려로, 장시간에 갈비뼈. 그러나, 당신은 높은 섬유와 낮은 소금 다이어트를 따를 필요가 재발의 기회를 감소.

또한, 여기에 당신이 관리하고 gallbladder 돌을 방지 할 수있는 몇 가지 팁입니다.

• 흡연

• Moderate 알콜 소비

• 건강한 BMI (Body Mass Index) 한계 유지

• 숙박 약관

• 건강한 지방을 먹는 피

• 식사 안내

• 의사에 의해 권장되는 모든 약물을 복용.

• 필요한 경우 Seek Professional 도움말

• 지원 그룹 참여