関節の痛み : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe

関節痛の症状

次の症状は関節痛でよく起こります -

• 関節の周りの痛みや痛み
• 関節の周りの赤み、暖かさ、腫れ
• 関節の剛さ
• 関節の動きの低減範囲
• 関節が特定の位置でロックされた感じのロック感覚の感じ
• 周囲の身体部分に放射する可能性のある重度の痛み
• 関節を取り巻く筋肉の弱み

関節痛のリスク因子

関節痛は通常、次の危険因子に関連付けられています。

• 前 ジョイントへの怪我
• 関節と筋肉の繰り返し使用および/または過剰使用
• 関節炎に関連する慢性疾患
• 年齢
• うつ病、不安、ストレス
• 太りすぎ
• 貧しい栄養の健康
• 免疫合併症疾患

関節痛の種類

関節痛とは、膝関節、股関節、足首関節、脊椎などの関節の不快感を指します。 関節の痛みは、身体の関節に起こることがあります。 関節痛の2種類があります。

激しい共同苦痛: これは、関節の怪我や急性感染症の症例などの単一の関節に影響を及ぼすか、または後ウイルス熱関節の痛みなどの複数の関節に影響を及ぼす可能性があります。 急性疼痛は通常、発症時に突然変り、数日間持続することがあります。 通常、従来の治療によく対応し、完全に硬化する場合があります。

慢性関節痛: 数週間以上続く関節痛は慢性関節痛と呼ばれます。 骨軟性関節炎として知られている関節の年齢関連の変性の変化が原因で、または骨や関節の他の病気、関節リウマチ関節炎、痛風などによる可能性があります。 慢性関節の痛みは、単一の関節や複数の関節に影響を与える可能性があります。 痛みは、発症時にグラデーションされ、重症は時間とともに増加する可能性があります。 慢性関節の痛みは治療が困難であり、完全に回復しない可能性があります。

関節痛の原因

関節の痛みのさまざまな原因があります。

傷害: 関節への傷害、結紮、靭帯の捻挫や涙、骨折、関節の変位、軟組織の怪我など、外傷や急性関節の痛みが原因で起こる。

感染症: 感染は、無菌関節炎や骨粗鬆症などの怪我や内部感染の合併症として関節に起こり得る。 これにより、影響を受ける関節の赤み、腫れ、暖かさ、優しさ、急性疼痛が生じることがあります。 感染症は、関節の結核感染症などの慢性であってもよいです。

再生変化: 軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・その他軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨・軟骨 関節の変異、骨関節炎とも呼ばれ、関節の痛みの最も一般的な原因です。 Osteoarthritisは最も一般的に膝、ヒップ、背骨、そして手に影響を与えます。

慢性炎症: 関節と周辺構造への反復軽度の外傷は、腱炎、膀胱炎などの慢性炎症の変化を引き起こします。 特定の病気はまた、腸のような関節の痛みの重要な原因である関節の慢性炎症を引き起こします。

全身疾患: 骨と関節の関与と関連する全身および遺伝的疾患は、関節の痛みを引き起こす:

• 脊髄膜炎 - 脊柱に影響を及ぼす遺伝的素因を持つ病気
• フィブロミージャ - 広範な筋骨格の痛みによって特徴付けられる慢性状態
• 血管神経症 - 関節への血液供給が影響を受ける状態、骨組織の死につながる。 これは一般的にヒップジョイントに影響を与えます。
• 骨がん - 骨や関節に広がる骨癌、白血病および他のタイプは、重度の関節の痛みを引き起こす可能性があります。
• Pagetの病気 - この病気では、骨は異常に形づけられ、重度の関節の痛みを引き起こす可能性があります。 ラクレット - ビタミンの欠乏 骨が弱くなり、関節の痛みを引き起こす可能性があるD。

自己免疫障害: 特定の自己免疫疾患は関節を含むことができ、関節の痛みを引き起こす:

• Rheumatoid関節炎 - 関節の慢性炎症、硬さ、変形性を特徴とする状態。 それは一般に病気の初期段階で手の小さな関節に影響を与えます。

• 体系的な Lupus Erythematosus - 体の他の臓器系の関与とは別に複数の関節の炎症や痛みを引き起こす自己免疫疾患。
  
  

その他の原因: 関節の痛みの他の多くの原因があります。, ウイルス熱など, ライム病, サルコイドーシス, ジュベニル性関節炎など.

関節痛の診断

医師による関節の痛みを評価し、原因を確立するために以下の評価を行います。

歴史・身体検査

医者は症状の発症の詳細な歴史をとり、徹底的な身体検査を行い、関節の周りの炎症、関節の可動性、筋肉の痙攣、筋肉の強さなどを検査し、影響を受けた関節を評価する。

イメージング研究

X線: 影響を受ける関節のX線の研究は、影響を受ける関節のボニーの変化と周りを評価するために行われます。 痛みの場所に基づいて、あなたの医者はあなたのために行くことを勧めます:

• X-Ray 両Knee スタンディング AP & 横見

• X線ヒップジョイントAPビュー

• X線の頚部脊椎APと横

• X線 Lumbar Spine AP & 横

• X線右足首AP&ラットビュー

• X線右手帳AP&ラットビュー

MRI: 影響を受ける関節のMRIスキャンは、影響を受ける関節に発生するボニーおよび軟組織の変化の詳細な研究を実行するために行われます。 以下が含まれます:

• MRI 両膝関節

• MRI 両ヒップジョイント

• 全スピンのMRIスクリーニング

• MRIについて アンクルジョイント

• MRIについて ショルダージョイント

その他の画像研究: : : 骨のデンシトメトリー 全身ボディ - 相性骨粗鬆症、骨がカルシウムを欠いて脆弱になり、弱になる状態をチェックする。

研究室試験

• 完全な血の計算(CBC), Erythrocyteの沈殿物 レート, C反応性タンパク質量 体内の進行中の感染症や炎症を検知します。

• セラム 尿酸 疑ったGout。

• 反核抗体 自己免疫疾患の確認のため。

• Rheumatoid関節炎パネル 疑われるRheumatoid関節炎の場合。 それは3つのテストから成っています - 抗核抗体、抗環状クエンリン化ペプチド抗体、およびリウマチ要因。

• HLA-B27、PCR 疑いのある無脊椎炎の場合。

• セラム カルシウム - 骨や関節の痛みに重要な部分を再生するカルシウム欠乏をチェックする。

• ビタミンD(25〜OH) - ビタミンをチェックする カルシウムを体に吸収する重要な役割を担っているD欠乏。

• 合成流体解析、組織生検などの他の試験は、特定の条件で行われる場合があります。

関節痛の予防

関節の痛みを引き起こす特定の条件は予防できません。 重度の関節の痛みの発生を防止し、関節の全体的な健康を維持するのに役立ちますいくつかのことは次のとおりです。

1. カルシウムなどのミネラルを豊富に含む健康的な食事の後。

2. 体内のビタミンDの十分なレベルを確保するために、朝の日光に十分な曝露。

3. 関節の強度と可動性を維持するための定期的な運動。

4. 体重の上昇と運動中に正しい人間工学に基づいてください。

5. 関節の突然、けいれん、ツイストの動きを避けます。

6. 重量損失は接合箇所の緊張を減らします。

現代の心身とストレスの多いライフスタイルで、関節の痛みを発症する可能性は拡大します。 ここにあなたの関節に害を及ぼす7つの毎日の習慣があります。
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訪問するスペシャリスト

関節の痛みの症状が面倒になり始め、毎日の活動を行うことが困難になったり、関節に怪我を持続させたりすると、症状を診断し治療する医者を訪問することが重要です。 骨折、関節炎などの状態の診断に役立つスペシャリストには、以下が含まれます。

• 一般医師
• 整形外科
• Rheumatologists(リウマチ)

関節痛の治療

関節の痛みの原因と重症度に応じて、あなたの医者は痛みを緩和したり、手術に行くために薬を服用することをお勧めします。

医療管理

それは症状を緩和し、関節炎や痛風などの関節痛の根本的な原因を治療するために薬の使用を含みます。 場合によっては、全身の骨や関節の健康を改善するための薬を処方することができます。

症状緩和

• NSAID分析 痛みや炎症を緩和するのに役立ちます。 これらの薬は、空腹時にそれらを取るように、常に食事と一緒に消費されなければならない胃のライニングを刺激することができます。 一般的な薬のいくつかは、 イブプロフェン, ジクロフェナック, パラセタモール。

• ナルコティックス (opioids) i.e.トラムアドル、モルフィヌは、薬物の最初のラインで緩和されていない重度の痛みのために要求されるかもしれません。 これらの錠剤は、潜在的な習慣形成であるように、医師によって処方されるようにのみ使用される必要があります。

• 筋肉弛緩剤は脊柱の骨関節炎に関連付けられる痛みを伴う痙攣および剛さを取り除きます。 例: Cyclobenzaprine。

• コルチコステロイドは、短時間、または耐性疼痛に対処する注射として処方することができます。 これらは、含まれている薬を含む プレドニゾロンお問い合わせ

• 鎮痛軟膏(diclofenac)、スプレーおよび rubefacientの局所的な適用は対症の痛みの軽減を助けることができます。

• グルコサミン、カルシウム、ビタミンD3などの栄養補助食品は、改善に役立ちます。

• イントラアート 注入は与えられることができます 薬に反応しない重度の痛みの場合、 ハイドロコーチゾン 注入は速い救助を提供するために接合箇所で与えられるかもしれません。 場合によっては、 ヒアルロン酸注射 また接合箇所の援助の接合箇所の潤滑で与えられます。

根本的な原因の治療

1. Rheumatoid関節炎: 病気修飾の反rheumatic 薬剤(DMARDs)、のような メトトレキサート そして、 レフロンオミド rheumatoid関節炎を扱うのに使用されています。

2. ガウト: : : アオポリノール 処方と処方 ログイン 製剤は、Goutを扱うために使用されます。

3. 関節炎: 抗生物質 浄化性関節炎の治療にも使用されています。

外科管理および他の侵襲的なプロシージャ

これでは、症状を改善するために痛みや是正手術を緩和するために注射の使用をお勧めすることができます。 関節置換手術は関節の痛みを治療するために使用される別の一般的な手順です。

矯正手術

機能や痛みの制限を引き起こす重度の関節の変形の場合には、合成、骨粗鬆症、脊髄液、骨折減少などの是正手術を行います。

関節置換手術

ひざや腰をひどく傷つけるため、突起物が装着でき、磨耗した関節は機械的な関節に完全に交換されます。 ヒップ、膝関節、肩関節などに使用できます。 サージョンは、患者の骨の部分を取り除き、金属やプラスチックから作られた人工関節を注入します。 この手順は優れた結果を持っており、患者の大部分は、このタイプの手術後に長持ちする痛みの軽減を感じる。

共同苦痛のためのホーム ケア

薬と一緒に、次のホームケアのヒントは、症状を管理し、最善の病気の結果につながることができます -

• カルシウムなどのミネラルを豊富に含むバランスの取れた栄養をたっぷりと摂取してください。

• 医師または生理学療法士によって提案された運動ルーチンに従ってください。

• ホットフォメンテーションまたはアイシング(該当する)と局所鎮痛の準備の適用は、痛みや硬さを軽減するのに役立ちます。

• マッサージセラピストが行う穏やかなマッサージは、リラックスして痛みの軽減を促進することができます。

• ひざの帽子、頚部つば、内臓ベルト、手首の袖口、等のような接合箇所サポートを使用して、柵の接合箇所を支えます。

• 杖や歩行者などの歩行補助剤の使用は、病気の関節をオフロードし、より安全な歩行を促進し、痛みの軽減を提供するのに役立ちます。

• 重量を持ち上げることを避けて下さい。 体重トレーニングが運動プログラムの一部であるとき、極端な注意と正しい人間工学的姿勢で行われる必要があります。

• マットレスと寝た枕は、適切でないと良いサポートを提供し、背骨を安定させるものを使用しないでください。

関節痛の合併症

痛みが未治療の場合、次の合併症が発生する可能性があります。

• 忍耐強いベッドが取り除かれるか、または重度の歩く問題の接合箇所の可動性そして極度な剛さの完全な損失。 筆記、縫製など、手元の変形は巧みな活動を妨げることができます。

• 慢性胆道的な痛みは、患者の生活の質を妨げ、眠りに干渉し、不安や鬱病の原因となる可能性があります。

• 関節の感染症は、周囲の領域に広がり、無菌症を引き起こす可能性があります。

関節痛の代替療法

薬や話題の鎮痛剤の準備と共に、さまざまな他の治療オプションは関節の痛みを管理するのに役立ちます-

エクササイズとヨガ: 関節と周囲の筋肉を強化し、運動を改善することに焦点を当てた定期的な運動とヨガは、関節炎や他の関節条件によって引き起こされる痛みと剛さを管理するのに役立ちます。

マッサージ: 穏やかなマッサージは影響を受けた部品に血の流れを改善し、弛緩を促進し、痛みの軽減を助けます。 マッサージは、資格のあるマッサージ療法士によってのみ行われる必要があります。

物理療法: インターフェレンシャルセラピー(IFT)やトランスカテニュー電気神経刺激(TENS)などの物理療法のモダリティは、神経痛からでも痛みの軽減に非常に役立ちます。 IFTおよびTENSは周囲の神経および筋肉を刺激するために接合箇所の上の電極によって直接加えられた電気流れを使用します。 これは筋肉の弛緩と痛みを伴う感覚の阻害につながる. リハビリテーション演習は、関節と周囲の筋肉の重みを増強し、修正に焦点を当て、影響を受けた関節の全体的な強度と可動性を改善します。

空気および鍼: 慢性関節の痛みは、鍼治療や鍼治療に反応する可能性があります, 末梢トリガーポイントに圧力や気質刺激を加えることによって動作する治療法の代替形態. Accupressure および accupuncture は修飾されたセラピストか修飾されたセラピストだけの監督の下で実行されなければなりません。

アーユルヴェーダ: メンタルやカントールオイル、ゴマ油などの油や靭帯の形でさまざまなアーユルヴェーダの調製物があります。痛みの部位に現地で塗布します。 症状を緩和し、関節の健康を促進します。

ホメオパシー: Rhus Toxicodendron、Arnica Montana、Solanum Dulcamara、等のような注入か口頭低下/丸薬の形態のホメオパシーの準備は、関節の痛みおよび他の面倒な徴候を改善するために知られている。

外的なオースズ サポート: 膝のキャップ、頚部首輪、内腔ベルト、および棒か歩行者のような歩行の援助の使用は回生の接合箇所に大いに必要なサポートを提供し、接合箇所の苦痛を軽減するのに有用です。 医師に助言し、誤用として指示されていると、それらを使用して、関節により多くの害を引き起こす可能性があります。

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共同苦痛と暮らすこと

関節の痛みは、個々の生活の質に大きな影響を与えます。 重度の、慢性的、および重度の痛みは、歩行などの基本的な活動を妨げる可能性があるため、動きや旅行の制限につながる。 しばしば、慢性の痛みは、骨関節炎、関節リウマチおよび他の関節疾患の患者における不安と鬱病の原因です。 社会やコミュニティから大きな被害を抱えている。 膝のケア、脊椎ケア、その他そのような筋骨格の健康クラブに参加すると、これらの患者は、同様の痛みに苦しんでいる他の人と共同の問題に対処するのを助けるかもしれません。

冬は、天候の変化が大気圧の変化を引き起こすので、関節の痛みを持つ人々にとって最悪であることが知られており、腫れや痛みにつながるより炎症性組織を引き起こします。 特に冬の間、関節の痛みを緩和するために、いくつかのライフスタイルの変化は、彼らのルーチンの生活に組み込むことができます。

1。 骨および接合箇所の健康な食糧を補って下さい: 乳製品を貯蔵し、ビタミンDの摂取量を増やすために毎日日光で少なくとも15分を過ごします。

• サーモン、ナッツ、これらの緩和の炎症としてあなたの食事療法の魚油のようなオメガ3脂肪の豊富な食品が含まれています。
• ビタミンKの豊富な食品は、その痛みを和らげる特性のために有用です。 ほうれん草、フェヌグリーク(メティ)、キャベツ、ケールなどの食事に緑を添えます。
• ビタミン豊富な食品 Cは関節炎に関連付けられる軟骨の損失を止めます。 ジューシーなオレンジ、甘い赤いコショウ、トマト、アンラ、あなたの食事療法で他のビタミンCが豊富な食品を追加します。

2。 定期的に練習:徒歩約30分 寒い日が朝から出てきたら、午後の散歩に出かけましょう。 また、あなたの筋肉を伸ばして、それはあなたのモビリティを維持するのに役立ちます。

3。 水分補給: 脱水剤として冬に水をたっぷり飲むと、柔軟性が低下し、剛性が向上します。

4。 マッサージを受ける: 専門家によるマッサージ療法は痛みを伴う関節の周りの筋肉をリラックスするのに役立ちます, 痛みを軽減し、より多くのモバイルを作ることにより、.

5。 カバー: 袖やラップで覆われた痛みを伴う関節を保つようにしてください。 温かく保ち、痛みを軽減し、運動性を高めます。 利用する 筋肉弛緩剤のゲル 痛みの関節と覆いが非常に有用であることがわかりました。

6。 熱いパックを使用して下さい:熱いパック/熱い浴室/蒸気は苦痛な接合箇所を soothe に助けます。 熱は、患部に癒しの栄養素をもたらし、脳に送信される痛みのメッセージを阻害する血流を刺激します。

7。 時間に薬を服用して下さい: 医師の指示に従って薬を服用することを忘れないでください。 慢性関節の痛みに苦しむ場合は、鎮痛剤の医師に相談してください。 自称しないでください。 また、特に症状が再発/ワーセンの場合、通常の医師の診察に行きます。

8。 あなたの体重を見る: ヒップ、膝、背中などの主要な関節は、毎日の活動を実行しながら、体の体重を運ぶ。 圧力は、活動の性質や圧力に応じて化合物化されます。関節が従う摩耗と涙です。 体重を減らします。

9月9日 あなたの姿勢を改善して下さい:正しい直立した姿勢を意識的に維持することは、パラマウントです。 立っている間、あなたの背骨はまっすぐであるべきです、お互いに圧迫されたが、腹の内側と胸の外側。 座ると、心は椅子の背もたれにしっかりと休むべきであり、空に向かってしっかりしたマットレスに眠ることをお勧めします。 テレビを見たり、ノートパソコンを使っているとき、スロッシュしないでください。

10月10日 十分な睡眠を得る: 睡眠は最高のヒーラーは、私たちの関節のためにもっと真実であると言っています。 私たちの骨、筋肉、腱は、平均日に決してオフデューティではありませんので、それらを回復させることはスキップできないものです。 疲れた組織は怪我に敏感です。