グラコマ : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe

グラウコマの原因

眼の中のクリアな液は、水性ユーモアと呼ばれています。 この流体は眼を養い、その形状を与えます。 目は絶えず水様のユーモアを作ります。 新しい水性が目に入るにつれて、同じ量は排水角と呼ばれる領域を介して目から排水する必要があります。 この手順は、一定の眼圧(IOP)を維持します。 排水中のブロックや問題は、流体が目元に蓄積します。 IOPが増加するにつれて、視覚神経は損傷を受ける可能性があります。

百万以上の顕微鏡神経繊維は視覚神経を構成します。 それは多数の少しワイヤーから成っている電気ケーブルに類似しています。 これらの神経繊維が消え始めたとき、視覚の盲点を得始めるかもしれません。 これらのブラインドスポットは、主に視覚神経線維の大部分が破壊されたときに気づく。 すべての繊維が失われた場合、それは失明につながります。

グラウコマの種類

1。 開いた角度のglaaucomaか広い角度の glaucoma

Open-angle glaucomaはグルコマの最も流行のタイプです。 排水運河が部分的に閉塞する時に発生します。 その結果、眼の圧力が上昇し始め、それによって視覚神経を傷つけます。 このプロセスは徐々に起こり、ほとんどの人が最初に症状を表示しないので、何年もの間無用になるかもしれません。 開角グルコマは通常、家族で走る傾向があります。 あなたの親または祖父母がそれに苦しんでいるならば、病気をacquiring危険はより高いです。

2。 アングルクローザーまたは狭い角度のグルコマまたはクローズドアングルグルコマ

角度 - クロージャー glaucoma は、アイリス (光の露出を制御する目の色の部分) が進む、狭い、またはコルイン(目の外側部分)とアイリスによって作成された排水角度をブロックする比較的少ない一般的な条件です。 その結果、水性ユーモアの排水が影響され、眼圧で急激な上昇を引き起こします。 小さな排水角度を持つ人々は、角度 - クロージャーのグラウコマを開発する可能性が高いです。

角度 - クロージャー glaucoma は、すぐに開発することができます (急な角度 - クロージャー glaucoma) または徐々に (進行角度 - クロージャー グルーコマまたは慢性の角度 - クロージャー glaucoma). 急な角度の閉鎖が付いているglaucomaは医学の緊急事態です。

3。 正常な張力 glaucoma

あなたの眼圧が通常の範囲内にあるにもかかわらず、あなたの視覚神経は正常な張力 glaucoma と負傷します。 ケースがなぜなのか、誰も知らない。 敏感な視覚神経を持っているか、あなたの視覚神経が十分な血を得ることができないことは可能ですか。 動脈硬化症、または動脈内の脂肪沈殿物(プラーク)の蓄積、または循環に影響を及ぼす他の障害は、減少した血流のために非難される可能性があります。

4。 先天のグルコマまたは小児期、乳幼児または小児科のグルコマ

先天性白血腫は、自分の目の角度に欠陥を持っている新生児や子供に影響を与えることができる条件です。 出産や時間をかけて進化することもあります。 排水の妨害か根本的な医学問題は視覚神経の傷害を引き起こすことができます。 通常、家族や妊娠中の異常な発達のために実行される起源では遺伝的であると考えられています。

5。 グラデーション・グラウコマ

彩色グラウコマは、二次角形のグラウコマです。 顔料のグラウコンマでは、アイリスの分散に色を与える顔料の微粒は目の排水のダクトで造り、目を出るために液体を遅らせるか、または停止します。 これは、IOPの増加と視覚神経に異常な損傷をもたらします。

6。 二次グルコマ

二次グルコマは、他の病気が眼圧の増加を引き起こす状態であり、視覚神経の損傷および最終的に視界の喪失をもたらす。 目の外傷、眼球、目の腫瘍、白内障または糖尿病の高度症例、またはコルチコステロイドなどの薬の使用などの眼疾患。 この条件に上がることができます。

7。 Pseudoexfoliative グラウコマ

二次オープンアングルグルコマのこの形態では、眼レンズの外側層からフラキーな材料が剥離します。 この材料は、角膜とアイリスと眼の排水システムの間の角度で蓄積し、眼圧を高め、視覚神経を傷つけます。 通常、スカンジナビア州の人々で見られます。

8. Iridocornealの内膜症候群

グルコマのこのまれな形態では、角膜の後ろの細胞は、目の排水組織とアイリスの表面全体に広がる。 これらのセルは、アイリスをコルニーに固執し、ドレナージチャネルをさらに混雑させる接着も形成します。

ガルコマに対するリスク要因

慢性的なタイプのグルコマは、任意の症状や徴候が現れる前に視力喪失を引き起こす可能性があるため、次の危険因子に注意してください。

• 非常に高い内部眼圧(内圧)

• 60歳以上

• グルコマの家族歴を持つ

• アフリカ系アメリカ人、ロシア、アイルランド、日本人、ヒスパニック、インド、スカンジナビア出身の人

• 角膜厚と剛性の減少

• 接近性(真上症)や遠視(hypermetropia)または視覚に影響を与える条件の高度を持つ

• 目の傷害か特定のタイプの目の外科

• 糖尿病、心臓病、高血圧、および病気の細胞貧血のような医学的条件

• コルチコステロイド薬、特に眼薬の長期使用。

グラウコマの症状

グラウコマは通常、早期警告徴候や症状はありません。 視力喪失を起こさずに、ゆっくりと進んでいくことができます。

視力の初期の喪失は、側面または周辺視力であり、視覚の視力や鋭さは、病気の後半まで保存され、ほとんどの人は、開角の外来の視力で罰金を感じ、最初の視野の変化に気付くことはありません。 状態は通常、患者が視力の損失に気づく時間によってかなり高度です。 Graucomaは、手術であっても、不可逆的である視力喪失を引き起こします。

しかし、無視されるべきではないグルコマの特定の徴候そして徴候があります。 以下が含まれます:

光の周りにハロス: 閉鎖した角度のglaaucoma によって圧力がすぐに上がるとき、角膜はライトのまわりの防爆に導く視野に影響を与えることができるwaterloggedになります。

目の痛み: 圧力の急な蓄積があるとほとんど見られます。 圧力の上昇が漸進的であり、突然ではないとき、グルコマの特徴/症状の1つとして機能しません。 場合によっては、嘔吐や吐き気が重度の目の痛みを伴うことがあります。

トンネルの視野: グルコマの一般的な症状の1つです。 これにより、神経の圧力は、視力の損失の特徴的なパターンにつながることができる網膜神経繊維を損傷させることができます。 これは、周辺視力が遮断されるトンネルビジョンにつながります。 たとえば、写真を見ると周辺画像が見られないかもしれませんが、透明度のある画像の中央部分を見ることができます。 目の検査を受けていると見られます。

視覚ディスクの変化: 眼圧の上昇は、グルコマの重要な症状として機能するカップ、光ディスクにつながることができます。

目の拡大: 3歳未満のお子様は、圧迫による眼の拡大が起こります。 グルコマの特徴的な症状の1つです。 大人では、成長が止まっているため、目が大きく拡大できません。

Graucomaの診断

包括的な眼科検査は、確実性でグルコマを診断する唯一のアプローチです。 グルコマスクリーニング中に眼圧をチェックするだけは、グルコマを検出するのに不十分です。

あなたの眼科医は、グルコマ試験中に以下を行います:

• 目の圧力を測定する

• あなたの目の排水角を調べる

• あなたの視覚神経に損傷を点検して下さい。

• 周辺視力(視力)を確認してください。

• 視覚神経の写真を撮るか、そのサイズを計算するためにコンピュータを使用してください。

• 角膜の厚さの測定を取る

• スリットランプは眼科医によって女性の目をチェックするのに使用されています。

グルーコマ診断を行う前に、5つの変数は安全および正確さを保障するために点検されるべきです。 以下が含まれます:

• 内眼圧

• 視覚神経の形状と色

• ビジョンの完全な分野

• アイリスがコルニーを満たしている目の角度

• 角膜の厚さ

glaucoma のテスト

グルコマ患者のための2つの一般的な眼科検査は、tonometryと眼視鏡検査ですが、例えば、perimetry、gonioscopy、pachymetryなどの他の検査も診断に役立ちます。

1。 トンメトリー

トーメトリーは、眼内の圧力を測定するテストです。 目の低下は tonometry の間に目指すのに使用されています。 小さな装置や空気の暖かいパフは、眼への小さな圧力の量を適用して、眼圧を測定するために使用されます。

圧力は水銀(mm Hg)のミリメートル単位で測定されます。 目の圧力が超過すると 20 mm Hg、グルコマは診断されます。 一部の人々は、ただし、各人の眼圧が異なるため、12〜20 mm Hgまでの圧力でグルコマを開発するかもしれません。

2. 眼科

この診断手順では、医師が視覚神経の損傷をチェックすることができます。 眼下で瞳孔の膨張後、医師は眼内視鏡と呼ばれる拡大ツールと眼内視鏡を観察する光源を使用します。 これは医者があなたの目を通して視覚神経の構造そして色を点検することを可能にします。

あなたのintraocular圧力(IOP)が異常に高く、または視覚神経が異常に現れた場合、あなたの医者は次のgaucoma試験の1つか両方を発注するかもしれません:perimetryおよびgonioscopy。

3。 ログイン

Perimetryはビジュアルフィールド関数を等測定するテストです。 目が中央点に焦点を合わせている間、周辺視線でオブジェクトが見ることができる総面積。

周囲の視線の異なる領域で光のスポットが繰り返される間、あなたはまっすぐに見えるように求められます。 あなたのビジョンの「マップ」の作成を支援します。

3。 ゴニオグラフィ

Gonioscopyは、眼から流水が排出する領域である排水角かどうかを判断する痛みのない検査です。

4。 パキメトリー

Pachymetry は、pachymeter と呼ばれるプローブを使用して、目の角膜の厚さを決定する痛みのないテストです。

グラウコマの予防

これらのセルフケアのヒントは、視力喪失を防止または軽減するために不可欠である初期の段階でグルコマを診断するのに役立ちます。

• 定期的に目検診を受けましょう。 グラウマは、大きな損傷を引き起こす前に、フルアイチェックの過程で早期に検出することができます。

• 40歳未満の方は、アメリカアカデミーの眼科では、5〜10年ごとに包括的な眼科検査を推奨しています。 40〜54歳の場合、2〜4年ごとにXNUMX〜XNUMX年。 55〜64歳の場合、XNUMX〜XNUMX年ごとにXNUMX〜XNUMX年。 65歳以上の場合はXNUMX〜XNUMX年ごとにXNUMX年間。 グルコマを危険にしている場合は、より頻繁に目がチェックされる必要があります。 あなたの医者にあなたの最もよいスクリーニングのスケジュールについての尋ねて下さい。

• 家族の目の健康履歴を把握する必要があります。 グラウコマは家族で走る病気です。 リスクが高い場合、より頻繁にスクリーニングする必要があります。

• 安全な方法でエクササイズ。 通常、適度な練習は眼圧を下げることができ、グルコマを防ぐことができます。 あなたにぴったりの運動療法について医師に相談してください。

• アイドロップを定期的に使用してください。 グラウコマの目の低下は、過度の眼圧から成長するグラウコマのリスクを劇的に低下させることができます。 症状がない場合でも、医師が処方した目薬を定期的に使用して有効にする必要があります。

• サングラスを着用して目を保護する 重度の目の損傷の結果としてグラウソマは開発することができます。 パワーツールの活用や高速ラケットスポーツを封じられたコートで再生するときは、眼の保護を着用してください。

グルコマの損傷から視力を保護するための鍵は、定期的な包括的な眼精試験で達成できる早期発見です。 一般的なグラウコマ試験は、包括的な眼科試験に含まれています。

定期的に目がテストされるのは重要なことです。 40歳では、ベースライン眼科検査を受ける必要があります。 この年齢では、目の病気や視力の問題の最初の指標に気づくことがあります。 このスクリーニングの結果に基づいて、あなたの目の医者はあなたがフォローアップチェックを持っているどのくらいの頻度であなたをお勧めします。

あなたは糖尿病、高血圧、またはグルコマの家族歴などのグルコマのための高いリスク要因を持っている場合、あなたはすぐに目をチェックする必要があります。

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訪問するスペシャリスト

グラウマは、あなたの家族の医師や一般的な開業医によって参照することができる眼科医によって診断することができます。 定期的な眼科検査は、視力喪失を引き起こす前に、この条件を検出してあなたの眼科医を助けることができます。 あなたの眼科医は、あなたの目が調べる頻度についてあなたに助言することができます。

グラウコマは、opometristによって検出することができますが、病気は眼科医によって診断され、治療されなければなりません。 グラウコマは、視覚科医によって診断または治療することはできません。

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Graucomaの処置

グラウコマは起動したら逆にできません。 一方、治療および定期的な検査は、特に病気が早期に巻き込まれた場合、特に、視力低下または予防を助けることができます。

眼圧を削減し、グルコマ(内圧)を治療します。 処方眼薬、口腔薬、レーザー治療、手術、またはこれらの組み合わせは、あなたの状況に応じて利用可能です。

1。 アイドロップ

処方眼薬は、グルコマを治療するために頻繁に使用されます。 これらは、あなたの目から流体を流すか、あなたの目によって生成される流体の量を減らす方法を変えることによって眼圧を下げるのを助けることができます。 眼圧が低い場合によっては、下図の1つ以上が必要になる場合があります。 規定の点眼の低下は下記のものを含んでいます:

プロスタグランジン: これらは、あなたの目(水性ユーモア)の流体の流入を増加させることで、あなたの目圧を減らします。 目の赤く染み、目の刺し、アイリスの濃縮、まつげやまぶた皮膚の顔料の濃縮、およびぼやけた視力は、すべての可能な副作用です。 この薬は一日に一度だけ服用するだけです。 このカテゴリの薬のいくつかは次のとおりです。

• ラタノプロスト

• トラヴォプロスト

• タフロンプロスト

• ビマトプロスト

ベータブロッカー: ベータブロッカーは、あなたの目の流体の生産を減らすことによって、体があなたの目の圧力を下げることを防ぐタイプの薬です(intraocular 圧力)。 難しさ、心拍数の減少、血圧の低下、インポテンス、および耐摩耗性は、すべての可能な副作用です。 あなたの条件に応じて、この薬のクラスは1回または2回の使用のために与えられるかもしれません。 例:

• ティモロール

• ベタキトール

アルファadrenergicのアゴニスト: これらは、水性のユーモアの生産を減らし、あなたの目に流体流出を促進します。 動脈心拍数、上昇血圧、耐摩耗性、赤、かゆみ、または腫れの目、および乾燥した口はすべて可能な副作用です。 薬のこのクラスは通常毎日2回投与されますが、一日3回処方することもできます。 一般的な例:

• エボロンジン

• ブリモニジン

炭酸水酵素阻害剤: これらの薬は、あなたの目で生成される流体の量を減らします。 指やつま先の金属味、頻繁な尿素沈着、およびつま先はすべて可能な副作用です。 薬のこのクラスは通常毎日2回投与されますが、一日3回処方することもできます。 例:

• ドーゾルアミド

• ブリンゾルアミド

• アセテートアミド

Rhoのキナーゼの抑制剤: この薬は、液体蓄積を引き起こすロホキナーゼ酵素を阻害することによって眼圧を減少させます。 目の赤み、苛立ち、コルニーに蓄積する堆積物はすべて可能な副作用です。 ログイン 1日1回服用される薬の授業例です。

Miotic/cholinergicの代理店: これらの薬は、あなたの目を残す流体の量を高めます。 頭痛、目の不快感、小さな瞳孔、ヘイジーまたは貧しい視力、そして視力はすべて可能な副作用です。 このタイプの薬物は通常、1日4回まで投与されます。 これらの薬は、副作用のリスクと毎日の管理のための要件のために、もはや一般的に推奨されていません。 ピロカルピン この薬の一例です。

お問い合わせ

眼薬があなたの循環に吸収されるので、あなたの目に関連しない特定の副作用に気づくかもしれません。

• 吸収を減らすために低下を置いた後1〜2分間目を閉じます。

• また、あなたの鼻の近くの目の角に軽く絞って、涙ダクトを締めることもできます。

• 綿棒を使用して、あなたのまぶたから任意の未使用のドロップを削除します。

• 人工的な涙を使うか、多くの点眼薬を処方する必要がある場合は、少なくとも5分を落とすようにそれらを配置してください。

2. 経口薬

眼圧を下げるだけでは不十分である場合、医師は、炭酸水酵素阻害剤などの経口薬を処方することができます。 頻繁な排尿、指やつま先、悲しみ、胃の苦痛、腎臓の石はすべて可能な悪影響です。

3。 外科手術

グラウコマを治療するために、レーザー手術は主に目から水溶液の排水を支援するために行われます。 これらの治療は、外来手術センターまたは眼科医のオフィスで頻繁に行われます。 手順の一部は次のとおりです。

Trabeculoplasty: この操作は、開角グルコマを持っている人のための薬に加えて、代わりに、または使用することができます。 目の外科医は排水の角度を改善するレーザーを使用します。 その結果、流体を効果的に排出し、眼圧を削減します。

イリドミー: アングルクロージャーのグラウコマを持つ人にはお勧めです。 これにより、レーザーは眼科医によって排水角度への流体の通路で援助する虹色の穴を作るのに使用されています。

Trabeculectomy: Trabeculectomyは目の中の液体の排水のための新しい道を作成する一種のgaucomaの外科です。 眼圧を下げることで視力喪失を防ぐことができます。

glaucoma のための排水装置: 小さな排水管は、眼科医によってあなたの目に注入することができます。 液体は、グルコマ排水インプラント(貯水池と呼ばれる)によって回収領域に送られます。 続いて、血の動脈を近隣に吸収します。

角質手術: 角質手術は、白内障を除去するために使用される手順です。 眼の正常なレンズの取り外しは狭い角度の何人かの患者の眼圧を減らすことができます。 角度が狭い場合は、アイリスとコルニーが一緒に閉じすぎます。 目の排水ダクトを妨害できます。 眼のレンズが白内障手術中に取り外されると、眼を外すためにより多くのスペースが作られます。

グラウコマのホームケア

1。 栄養価の高い食事を食べる

• 栄養因子は、眼の健康に影響を与えることが実証されており、グルコマのような病気の進行を防ぐことができます。

• ビタミンや栄養素は、IOP、ならびにグルコマの発生と進行に影響を与える可能性があります。 ビタミンAとCで強い果実や野菜、ならびにカロテノイドは、特に有益である傾向があります。

• その結果、ほうれん草、コラードグリーン、ケール、ブルッセルスピートなどの葉の緑は、あなたの食事療法で食べるために最も重要な野菜の一つです。

• 酸化防止剤はまた付加的な視覚神経の傷害の防止で援助するかもしれません。 酸化防止剤はクランベリー、黒と緑茶、亜麻種子、ザクロ、およびアカイ果実、他の食品の中で見つけることができます。

• あなたの果物や野菜の摂取量に含まれている他の果物や野菜には、桃、ニンジン、ビート、グリーンビーンズ、そして大根が含まれます。 カフェインは、眼圧を増加させる可能性があるため、専門家はあまりにも多くのコーヒーやカフェイン飲料を消費することを避けてください。

2。 日々のエクササイズ

健康な IOP を維持するために定期的に運動. 適度な練習は健康な IOP の維持で助けることができます。 これは、運動があなたの目とあなたの体全体に血の流れを高めるという事実によるものです。 一方、活発に励まし、IOPを上げるかもしれないので、それをやり過ぎないでください。 Exercisingは、グルコマのリスクを高めるために、高いまたは低BMIとして健康な体質量指数(BMI)を維持するのに役立ちます。

特定のヨガのポーズが IOP の増加を引き起こす可能性があることを忘れないでください。これはグルコマ患者にとって悪いことです。 ヘッドスタンドを避けて、下向きの犬、壁に足を踏み入れ、折りたたたむ、そしてあなたがgaucomaと実践的なヨガを持っているならば、前方曲げを立たせます。 代わりに、瞑想を実践します。 ストレスは、高いIOPを持つ人のチャンスを上げるために表示されます。 毎日の瞑想は眼圧を減らすのを助けることができます。

3。 サプリメントを試す

天然成分から作られたグラウコマサプリメント: ビタミンやミネラル不足がある場合は、以下のような自然と市販のサプリメントで復元できます。

• 亜鉛めっき

• カルシウム

• マグネシウム

• ビタミンA

• ビタミンBコンプレックス

• ビタミンC

• ビタミンE

これらのことは、グルコマを持っている人にとって特に重要です。 毎日のマルチビタミンを取ることは、あなたの栄養が不足しているように感じた場合を助けることができます。 ビタミンサプリメントは、一方、グルコマを予防または治療するために臨床的に示されていない。

4。 定期的なチェックアウトに行く

グラウコマで目をチェックしましょう。 条件の家族歴がある場合、これは非常に重要です。 また、適切な歯科衛生を維持し、歯科頻繁な訪問をスケジュールします。 歯周病(gum)は、一部の研究(POAG)において、主要な開角グルコマの発生率の増加にリンクされています。

あなたのグルコマを治すための自然な選択肢を検討している場合でも、いつでも薬やサプリメントを使用する前に医師に尋ねます。 特定のハーブは、グルコマの治療に恩恵を受けると考えられています。, ビルベリー, そして、フォルスコリン.

目の合併症を防ぐために糖尿病とヒントで目のケアに関する記事を読んでください。
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介護者のためのホームケアのヒント

あなたはグルコマに苦しむ友人や家族会員を持っている場合, あなたは病気についてあなたができるすべてを学びたいと思うでしょう. この方法で、支援、世話、実践的な支援を提供できます。 あなたの愛する人にとって助けを求めることは難しいかもしれませんが、それは自由にそして正確に通信することが不可欠です。 助けを借りる方法については、できるだけ具体的にしてください。

ここにgaucomaで愛する人を支援するためのいくつかの提案があります。

視力が低い人のための援助

1。 低ビジョンの援助

これらは、人々が残りのビジョンをより良く活用し、楽しみ続けることができる特殊な光学機器です。 保険は、多くの低ビジョンの援助をカバーしています。 いくつかの例を示します。

• 読書、かぎ針編みおよび他の近い仕事のための発注するためになされる拡大鏡

• コンピュータ化されるテキストツースピーチマシン

• 遠方物を見るために、片手で運ばれたり、片足で着用することができる望遠鏡

• 次回の訪問で、彼または彼女を目の医者に同行することで、あなたの愛する人を支援することができます。 ノートパッドとペンやペンを持参して、医師のアドバイスを追いかける。

• 組織、製品、およびサービスをリストするカスタマイズされたリソースを作成します。
  
  

あなたは、または患者は、その光学的援助が彼または彼女の特定のニーズのために最も有益であるかどうかについて医師に尋ねるかもしれません。

2. 非光学援助

これらは、障害のある視覚を持つ人を助けるために医師がより完全に人生を楽しむことをお勧めすることができます。 いくつかの例を示します。

• 大型書籍、オーディオブック

• トランプ、時計、携帯電話、およびピルボックスは、大きなプリント商品の例です。

3。 世帯の保証

視認性を改善し、落下の可能性を減らすために、あなたの愛する人を支援することができます。 ここにいくつかのアイデアがあります:

• 照明: 高ワットの電球と追加のランプやタスク照明を使用して、あなたの家がよく照らされていることを確認します。 台所、浴室および仕事部屋は集中するすべての重要な区域です。

• あなたの家から不要な混乱を取り除きます。 重要な資料の組織とラベル作成を支援します。

• 連絡方法に関する情報: 太字の紙に重要な電話番号の大きなプリントリストを作る。 医師、交通、緊急連絡先をリストに含め、便利な場所に保管します。

• マークの階段や斜面、明るい色のテープで可動性を補助します。 使用する理想的な色は、フロアーリングと対照的です。

Graucomaの合併症

目の圧力を感じることができないため、グルコマの大きな懸念は症状の欠如です。 頭痛、赤い目、またはぼやけた視線を経験する人のわずかな割合だけ。 定期的に調べた視線を取得しない場合は、ビジョンの恒久的な「穴」を発見するか、上級段階の「トンネルビジョン」で見つけることができます。 グラカマの治療の失敗は頻繁に失明症に結果をもたらします。

急性眼の不快感、赤み、吐き気、嘔吐、およびぼやけた視力を持っている場合は、角穴攻撃の兆候かもしれません。 irisは、この鋭利な状態にあるトラベキュアメッシュワークを完全にブロックするために前進またはスライドを拡大します。

あなたが角度 - クロアグラウコマを持っている場合, あなたは、瞳孔が立ち上がり、低光で角度が狭いので、暗闇で急性エピソードを持っている可能性が高いです. 物体を囲む危険性があり、適度なアサルトで漂白するのに痛みはありません。

極端な不快感と赤、腫れた目は、医療の緊急事態を示しています。治療されていない場合、人々はすぐに盲目に行くことができます。

グラカマと暮らす

効果的にあなたのgaucomaを制御するためには、通常ちょうど少数のライフスタイルの変更を作る必要があります。 あなたは、早期に診断されている限り、あなたは、あなたの医者を定期的に確認し、あなたの医者の治療の推奨事項に従うことができます。

• 薬の摂取量を日頃のルーチンの周りにスケジュールします。 あなたの薬は、この方法であなたの一日の自然な部分になります.

• あなたの体の健康と同じように、あなたの感情的および心理的な健康に注意を払うことは不可欠です。

• あなたの感情を表現するようにしてください。 あなたの不安について話すことは有益です, 特に初めに. 配偶者、家族、親しい友人、または事務員に自信があります。

• 他のグラウコマの苦難と話す. 慢性疾患に生きることに関する考えや気持ちを共有し、有益で落ち着きを感じることができます。

屋外で覚えるポイント

スポーツの運転や参加など、日々の業務は困難になる場合があります。 あなたの活動を妨げる可能性のあるグルコマの可能性のある影響の一部は、コントラスト感度、グレアの問題、および光感度の損失です。

たとえば、夜に見にくい場合は、夜間に運転をしないようにしたい。 日中は旅行のほとんどを成し遂げるために、スケジュールを変更することで、安全を確保しましょう。

サングラスや小さなレンズは、まぶしさとコントラストで役立ちます。 黄色、アンバー、茶色は、蛍光灯からまぶしさをフィルタリングするための最高級の色合いです。 明るい日には、メガネ用のブラウンレンズをご使用ください。 放送日や夜間に黄色とアンバーの明るい色合いを使用してください。

助けることができる他のヒントやトリック!

• グラウコマの治療は、あなたの目が刺激されたり、ぼかしを感じるようにしますが、それらをこすないでください。

• あなたが眼科手術を受けている場合、庭の仕事をや接触スポーツを再生するとき、水泳や保護メガネを使用することをお勧めします。

• 体の残りの部分に注意を払います。 目の後に見えるように、健康全体を見直すことは不可欠です。

• 健康食を食べ、定期的に運動し、喫煙を避け、カフェインの使用を制限し、健康な体重を維持することが重要です。

• 激しい運動療法を始める前に、あなたの医者を参照してください。

• 適度にアルコールを飲む。

• 人生のストレスを緩和し、軽減するための時間を作ります。