共通の風邪 : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe

一般的な風邪の症状

名前が示すように、風邪または一般的な風邪は、研究によると、平均成人は1年6〜6風邪を、子供が1年8〜8風邪を摂取する。 風邪は、次の症状によって最も一般的に特徴付けられます。

• 鼻水

• 通常以上の鼻排出。 通常、放電は透明になり、寒が進むにつれて濃厚で黄色または緑色になります。

• 咽喉科

• スネジング

• 咳(生産性または乾燥)

• 水の目

• マレーズまたは不健康な一般的な感情

• 軽いボディ痛みか穏やかな頭痛

時々、一般的な風邪は、次の症状で提示することもできます。

• 喉の背部の郵便鼻の滴りか排水

• 耳鼻咽喉科

• Sinus圧力

• 食欲の喪失

• 匂いや味の損失

• 周囲温度への過敏性

• チルス(熱なしまたは熱なしの寒さを感じる)

• 低い等級熱(102°Fまで)

• 胸の不快感

• 深く呼吸する困難

風邪の原因

風邪の最も一般的な原因は、ウイルス、特にRNAウイルスです。 風邪を引き起こす一般的なウイルスのいくつかは次のとおりです。

• リノウイルス

• コロナウイルス

• インフルエンザウイルス

• パラインフルエンザウイルス

• アデノウイルス

• Coxsackieウイルス

• ヒトボカウイルス(HBoV)

一般的な風邪も細菌によって引き起こされることもありますが、かなりまれです。 Rhinoviruses は、子供や大人の風邪の最も一般的な原因薬であることが知られています。

共通の風邪のための危険因子

次の要因は、風邪をキャッチするリスクを増やすことができます。

• 乳幼児、乳幼児は風邪を捕まえるリスクが高い

• 年中は風邪が取れるのですが、冬にはもっと人気があります。

• 感染した人との接触を閉じる

• プレイグループ、学校、オフィス、飛行機などの閉鎖した場所での暴露

• 鼻通路を乾燥させ、感染に敏感な低湿度または乾燥した天候

• 喫煙・喫煙

• 貧しい手衛生

• 汚染されたオブジェクトへの曝露

• アレルギー

• 慢性呼吸器疾患

• 低い免除

• 睡眠不足

• ストレス

共通の風邪の診断

風邪の診断は、あなたの医学の歴史と身体検査に基づいて行われます。 通常、寒さの場合には実験室試験は重要ではありません。 しかし、鼻分にインフルエンザ、パラインフルエンザ、アデノウイルス抗原の検出のために示唆されているいくつかの迅速なテストがあります。 リノウイルス、インフルエンザウイルス、アドノウイルスは、喉の腫れをとっても検出されます。

共通の風邪の防止

風邪を予防することはできません。 しかし、いくつかの簡単な予防のヒントに従うことによって、あなたは他の人々から風邪をキャッチすることを避けることができます。

• 風邪を持っている人々と密接に接触しないでください。特にこの時間の周りに非常に感染症であり、感染を広げる可能性があるため、風邪をキャッチする初期の日の間に。

• 特に風邪を持っている人や汚染されているオブジェクトに触れた後、すぐに、一日に頻繁に手を洗います。 食事前後の手洗いも大切です。

• あなたの手が最も簡単な方法ウイルスや他の感染した粒子があなたの体に入るので、あなたの目、鼻、および口に触れないでください。

• タオルやハンカチーフなどの感染した個体を共通の風邪の契約を避けるために使用しないでください。

• 時々、乾燥した環境も風邪をトリガーすることができます。したがって、あなたの環境の湿度をチェックして、罪の乾燥を防ぐことができます。

• あなたが風邪を持っている場合は、咳やくしゃみしながら、ハンカチーフや組織で鼻や口を覆うことをお勧めします。

• 閉鎖したふたの箱および洗浄手の使用されたティッシュを捨てて下さい。 また、喘息や他の慢性肺疾患に苦しんでいる脆弱な人々から離れることをお勧めしています。

訪問するスペシャリスト

通常、7〜10日のトリートメントなしで、風邪は自分で良くなります。 しかし、風邪が時間とともに悪化する傾向がある場合や、高熱、胸の痛み、息の不足や呼吸のトラブルの不足がある場合、医師を訪問することができます。 また、各通過日で症状が悪化しているかどうかを医師に知らせてください。 以下の専門家にご相談ください。

• 一般医師

• ENTスペシャリスト

• パルモニスト

• 感染症スペシャリスト

• アレルギスト

医師の相談は、喘息や慢性閉塞性肺疾患(COPD)などの気道の慢性疾患に苦しんでいる人にとってさらに重要になります。 次のような症状に気付いた場合は、医療ヘルプを入手してください。

• 高熱

• 耳鼻咽喉科

• Sinus関連の頭痛

• 珍しい風邪の重症症状

• 他の風邪の症状が改善しながら悪化する咳

• COPDや喘息などの慢性肺の問題のフレアアップ。

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共通の風邪の処置

ウイルスの侵入によって引き起こされる風邪に対して確実な処置は利用できます。 そのような場合、薬は有用と見なされますが、それらは症状から救済を提供することができます。 風邪の場合には専門家によって提案されるある共通の処置の選択はここにあります。

1。 抗ヒスタミン剤および分解剤

あなたは風邪を持っている場合, 抗ヒスタミン薬とデコンゲスタントは、あなたの対症の救済を与えることができます, 鼻の排出を削減します, 鼻の肥大, くしゃみ, 持続期間, 症状の重症度.

• フェニレフリン

• クロルフェニラミン

• フィクソフェナディーン

2. Expectorants及びAntitussives

風邪が咳を伴う場合は、あなたが持っている咳の種類に応じて抗粘剤または期待剤が必要な場合があります。 一般的な例のいくつかは:

• グアイフェンシン

• デックストロメトルファン

3。 痛みの軽減薬

NSAIDは、身体の痛み、炎症、発熱などの症状を緩和するのに役立ちます。 例:

• パラセタモール

• イブプロフェン

• アスピリン

注意: 決して、それは、Reyeの症候群、肝臓や脳に影響を与える子供にまれながら非常に深刻な病気につながることができるので、子供にアスピリンを与えることはありません。

抗生物質は、一般的に風邪の治療に使用されていません。 それらはあなたの風邪が副鼻腔感染症のような二次細菌の伝染によって続くときだけ重要であるかもしれません。 しかし、抗生物質は、将来の抗生物質耐性を避けるために、あなたの医者に相談した後にのみ取られるべきです。

共通の風邪のためのホーム ケア

市販薬は症状の一時的な救済を提供でき、風邪が来るとすぐに使用する必要があります。

1。 流体の摂取量を増やす
あなたは風邪を持っている場合, その後、液体の多くを飲むと、粘液の薄くし、鼻からその簡単な排水を助けます. あなたの喉の痛みを痛めるために液体の特に暖かい飲み物の多くを含み、あなたの風邪の症状をよりよく管理することをお勧めします。

2。 適切な休息を取る
眠りは癒しに欠かせない。 時々、疲労と疲労が風邪の症状を悪化させる可能性があります。 睡眠は、感染と戦う体内で自然な戦闘細胞を作り出すのに役立ちます。

3。 鼻の塩水の解決かスプレーを使用して下さい
あなたは、あなたの鼻通路を湿らせ、任意の厚手の粘液を含まず、ブロックされた鼻通路を取り除くために、あなたの鼻水スプレーやソリューションを使用することができます。

4。 周囲の空気湿気を保って下さい
周囲の空気を湿らせるために加湿器を使用できます。これにより、鼻通路の乾燥を防ぎます。 風邪の症状から救済を得るために蒸気を吸入することもできます。

5。 neti-potを使う
neti ポットは、粘液を洗い流すのに役立つデバイスです。 あなたの頭をシンクの上に曲げて、あなたの上ノストールのnetiポットの注ぎ口を保つことで使用できます。 この水(塩水溶液)を上部の鼻に注ぎ、水の流れを聞かせて、下鼻に向かって排水します。

6。 高い位置で眠る
わずかに上昇した斜面にある睡眠位置は、あなたの粘液のより良い排水に役立ちます。 あなたの頭の下に枕を保ち、体液があなたの罪を流し、混雑を防ぐのを助けることができます。

7。 ガーグル
塩水またはpovidone-iodine で飾ることは上部の呼吸管の伝染の発生を減らすのを助けることができます。

8。 あなたの免疫システムをサポートする食品を食べる
ビタミンCと亜鉛が豊富な食品は、風邪から回復するのに役立ちます。 オレンジ、レモン、ベルコショウ、イチゴなどのビタミンCが豊富な食品は、風邪の症状から救済を得ることができます。

9月9日 衛生に余計な注意を払って下さい
良い衛生を維持することは、風邪を予防するだけでなく、他の人に広がるから風邪を防ぐのに役立ちます。 常に手を清潔に保ち、頻繁に触れられた項目を消毒して下さい。

あなたが深刻な薬に獲物を落ちる前に、あなたは風邪を戦うのを助けることができるこれらの効果的な方法があります。 ここにあります 6 より良いウイルス風邪を戦うための効果的な方法.
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一般的な風邪の合併症

風邪は、通常、薬の有無にかかわらず、数日から数週間でより良い取得します。 しかし、風邪ウイルスは、次のような体内の他の複数の感染症に方法を作ることができます。

• 激しい耳の伝染(耳炎媒体)

• 急性副鼻炎

• 急性気管支炎

• 急な喉

• プネモニア

• 小児におけるクロウまたは気管支炎

すでに喘息、慢性気管支炎、または浮腫などの呼吸器の問題に苦しんでいる場合は、風邪はこれらの病気の症状を悪化させる可能性があります。

一般的な風邪の代替療法

風邪から早く回復するのに役立つホーム救済のいくつかはここにあります。

レモン(ニムブ): : : レモンは、寒さと熱のために最も有名な治療法の一つです。 レモンは抗酸化物質とビタミンCが豊富です。 風邪や咳に対する身体の抵抗を高め、病気の持続時間を減らします。 お湯にレモン汁をとり、ハチミツの大さじを加えていただくことができます。 この混合物を1日2回または3回服用することができます。

ジンジャー (Adrak): : : 風邪を治すには、ジンジャーの小片を切って水で沸騰させることができます。 この混合物をひいて、この煎じ薬を1日2回または3回消費します。 生のジンジャーを咀嚼したり、サプリメントの形で消費することもできます。

ガーリック (Lehsun): : : ニンニクは抗炎症剤の優秀な源です。 防虫剤や防腐作用も備えています。 ニンニクのクローブを3〜4本入れ、水に沸騰させ、1日1回摂取することができます。 また、水に希釈されたニンニク油の3-4滴を服用し、1日2回または3回服用することもできます。 ジンジャーガーリックティーは、風邪に優れた治療法も作ります。

ターメリック(ハルディ): ターメリックは、風邪のための優れた治療法です。 温かい牛乳でターメリックのティースプーンを半分に混ぜ、一日に一度消費することができます。 鼻の鼻に苦しんでいるなら、燃焼のウコンから煙を浴びて素早く安心できます。

ビター・ゴール (Karela): 苦いグールドの根は風邪の治療に有効です。 苦いゴルド、タルシの葉、および等しい部分の蜂蜜のりを混合し、1か月の夜にそれを取ることができます。

女性指(Bhindi): 女性指やオクラは粘液が豊富で、喉アレルギー、腫れ、風邪に関連する痛みの治療に役立ちます。 風邪を和らげるためには、数回のカットされた女性指を沸騰水に入れ、毎日一度この煎じ薬を消費することができます。

ビタミンC: : : ビタミンCの定期的な摂取は風邪の予防に役立ちます。 あなたがすでに風邪を持っている場合は、ビタミンCを服用すると、症状を緩和し、風邪の持続時間を短縮することができます。 ビタミンCの1〜2錠は、医師の処方として毎日摂取できます。