酸性度 : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe
酸味は、私たちの生涯に一度経験したかもしれない私たちのほとんどすべてのほとんどすべての共通の病気の1つです。 簡単な言葉では、胃の中で過剰な酸の生産を引き起こす状態です。 これは胃の不快感を引き起こすだけでなく、口の中で酸味、嚥下困難などの他の症状につながるだけでなく、
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酸味は、私たちの生涯に一度経験したかもしれない私たちのほとんどすべてのほとんどすべての共通の病気の1つです。 簡単な言葉では、胃の中で過剰な酸の生産を引き起こす状態です。 これは胃の不快感を引き起こすだけでなく、口の中で酸味、嚥下困難などの他の症状につながるだけでなく、 消化不良お問い合わせ
特定の薬の使用に悪い摂食習慣や過度のストレスから酸味の多くの原因があります。 また、オイル、脂肪、スパイスなど、喫煙や消費食品などのライフスタイル要因は、酸味のリスクを高めることができます。
一度に酸味を経験すると、健康上の問題を示すことはできません。 しかし、酸味の頻繁な口臭に苦しんでいる場合、症状は週に少なくとも2日以上起こる場合、それに関連するいくつかの過度の障害があるかもしれません。 そのような場合、医師に相談することをお勧めします。
シンプルなライフスタイルの変化や効果的なホーム救済など、酸味と戦うことができます ログイン, ミント, フェンネル種子、および冷たいミルク。 ほとんどの場合、酸を減らす/中立する店頭薬は、偉大な助けであることが知られています。
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酸性の症状
胃の酸含有量の一部が食道または胃に口を接続するフードパイプに戻って流れるとき、酸味の症状は起こります。 通常は、食道下スフィンガー(LES)と呼ばれる筋肉のリングは、食物が胃に入ることを可能にする弁として機能しますが、それは食道にバックアップすることはできません。 このバルブが正しく機能しない場合は、食道に胃の内容が再構成され、酸味の次の症状が経験できます。
1。 ハートバーン
名前にもかかわらず、ハートバーンは心とは何の関係もありません。 胸の燃える感覚につながる食道に胃から過剰な胃酸が漏れるときに引き起こされる酸味の一般的な症状です。 数時間から数時間まで続く感じです。
2. 履歴書
酸味のある人の中には、酸味を感じられる人もいます。 人は、液体、消化されていない食物、胆汁、または胃の酸が喉の中で上下に動いて感じることができる感じです。 この感覚は、食後の食、運動、または食後に右折するという感覚に似ています。
3。 口の中を味わう
胃の病気のもう一つの一般的な症状、口の中で酸味を酸性の症状です。 胃の酸と胆汁と一緒に食べ物が苦味を引き起こした喉の奥まで上昇すると起こります。 これは、通常、再発と一緒に起こります。
4。 嚥下困難
また、飲酒の難しさは、胃の過剰酸が満感を引き起こすときに起こります。 また、食品パイプを介して食品の動きの遅延を引き起こし、消化を妨げる。
5。 咽喉科
胃の酸が口まで動かすと、ボーカルコードや、喉や粗さを痛みに導くボイスボックスを刺激することができます。
6. 摂取
また、消化不良として知られています, また、酸性や他の消化器の問題の重要な兆候であることができます. 胃の上部の中央部の不快感と燃える感覚につながります。
ハートバーンは心臓発作の症状として混同することが多い。 相違のブワチンのアンギーナ、胸焼けおよび中心の攻撃を知るために記事を読んで下さい。
酸性の原因
胃は食物の消化に役立ちます胃酸を生成します。 しかし、何らかの原因により、酸が過剰に生成されると、酸性化につながることもあります。 より低い食道のsphincter (LES)の機能に影響を与える要因は酸の還流のためにまた責任があります。
酸性の一般的な原因のいくつかは、次のとおりです。
1。 食品・食の要因
チリ、コショウ、ビネガー、パプリカを含むスパイシーな食べ物を食べる
揚げ物と油性食品
紅茶、コーヒー、チョコレートの形でカフェインの過剰摂取
テーブルの塩の高い取入口
食事療法繊維の食事療法の低い食事療法
不規則な間隔で過食または食べる
食べ直後に横たわるような不健康な習慣
激しい運動直前に食べる
2。 ライフスタイル要因
頻繁な喫煙
アルコール、ソーダ、炭酸飲料の過剰摂取
睡眠不足
身体活動の欠如
3. 病気および薬物
酸性の診断
燃える痛みや不快感(心臓バーンとも呼ばれる)、再発または膨満感(口の酸味で)などの酸味の症状を経験した場合は、医者に相談するのが賢明です。 医師は、その原因を知るために、あなたの毎日のルーチンに関連するいくつかの質問に従った物理的な検査を行うかもしれません。
症状が軽度の場合、医師は検査をお勧めできません。 しかし、症状が改善後の治療や、嚥下中の出血や難易度などの症状を発症しない場合は、医師はさらなる調査をお勧めすることがあります。 テストには以下が含まれます。
アッパーGI内視鏡検査: この小さなフレキシブルチューブ(内視鏡として知られている)は、食道、胃、小腸のライニングを調べるために喉を下に差し込みます。
お問い合わせ Hの監視: 胃酸が食物管を通ってどれだけの胃酸が入るのか、そして胃の中にどれだけの時間がかかっているかをチェックすることで胃酸を測定するのに役立ちます。
バリウムの嚥下テスト(esophagram): これは、液体バリウムの混合物を飲むと、胃や食道の任意の物理的な異常を識別するために行われる胸と上部腹部のX線を取得する必要があります。
食道のマンメトリー: より低い食道のsphincter (LES)の機能および食道の筋肉を点検するのに役立つテストです。 あなたが食べる食べ物は、通常またはない食道を通って移動することができるならば、それはあなたの医者に伝えます。
場合によっては、心の状態を点検するために重度の胸の痛みや不快感を報告する場合は、心電図(ECG)も推奨されます。 また、あなたの条件や症状に基づいて、生検などの検査もお勧めできます。
正しい診断を受けるためには、正しい医師に相談することが重要です。 インドの最高の医師をオンラインで相談してください。
酸性の防止
酸味の予防と管理に役立つ簡単なヒントやコツはいくつかあります。 以下が含まれます:
1。 小さい、頻繁な食事を食べて下さい
酸の還流のリスクを下げる簡単なヒントの1つは、小さなまだ頻繁な食事を食べることです。 これは、過食症は、食道下スフィンガー(LES)に余分な圧力をかけるので、胃の酸含有量が食道に入るのを防ぐバルブ状の筋肉です。
2。 低炭水化物ダイエットを食べる
ツイート トレーニング 低炭水化物の食事療法は、特に肥満の個人で、胸やけの症状を改善する可能性があると報告しました。 過剰な炭水化物は、あなたが気密で膨満感を与えることができるので、それはターンでは、心焼けにつながることができます。
3。 あなたの食べ物を正しく噛む
ゆっくりと食べると、食べ物をきちんと噛むと、消化ジュースが食物を分解し、それを消化するのに十分な時間を提供します。 これにより、消化不良、酸味、胸焼けを打つことができます。
4。 夜遅く食べないように
不健康な食習慣は、消化関連の問題の原因の1つです。 夕方には仕事の圧力やおやつが重くなっているので、夜遅くまで食べると、心がけが増します。 夜中食や就寝時間に近い食習慣を避けてください。
5。 スパイシーで揚げた食べ物の制限
非常にスパイシーな食品の定期的な摂取は、胃酸の過剰な生産を刺激することができます。 同様に、深い揚げ物は消化し、より多くの酸の生産を誘発するために遅いです。 したがって、これらの種類の食物は常に適度に消費されるべきです。
6。 カフェインと炭酸飲料の摂取制限
胸焼けを防ぐための重要な方法は、酸の還流を引き起こす食品を避けることです。 茶などの飲食物を含むカフェインは、自然の中で非常に酸性であり、過度の胃酸の生産を刺激します。 同様に、炭酸飲料は、炭酸濃度を増加させ、炭酸の泡が胃に拡大し、LESに圧力をかけて、間違った方向に開き、胃酸の凝集を引き起こします。
7。 アルコール摂取量を制限する
飲酒アルコールがあなたの健康に悪くないと言っても、心焼けに苦しむなら、そうではありません。 アルコールは酸の還流のあなたの危険を高めるだけでなく、条件を悪化させます。 それは胃のライニングを苛立たせ、酸をクリアするLESの能力を損なう。 そのため、アルコールを避けることは、胸焼けの症状を緩和するのに役立ちます。
8。 禁煙
タバコのニコチンは、LESをリラックスし、酸性をトリガーすることができます。 耐酸性やその他多くの健康上の利点の予防のため、喫煙をやめることをお勧めします。
トバッコは健康に悪影響を及ぼします。 タバコを使わない。 禁煙製品の範囲をお試しください。
9月9日 食べ直後の激しい身体活動を避けて下さい
食後の運動や曲げなどの激しい物理的な活動は、消化のプロセスを妨げることができ、食道の酸の蓄積につながることができます。 あなたがすでにそれに苦しんでいるならば、これは酸性につながり、条件を悪化させることができます。 だから、運動を開始する前に、その内容を空にするために、あなたの胃をいくつかの時間を与えます。
10月10日 食事後すぐに眠らない
食事を食べる間、少なくとも3時間のギャップを維持し、袋を打つことが重要です。 食べる直後に横に横たわると、酸の還流に脆弱になることができるLESの圧力を増加させることができます。 ギャップを維持すると、胃が食物を消化し、胸焼けを防ぐことができます。
11月11日 ベッドの頭を上げます
約15〜20センチメートルでベッドの頭を上昇させることで、酸味の症状を減らし、睡眠の質を向上させることができます。 フォームウェッジで上部ボディをサポートすることで実現できます。 枕の積み重ねは通常均一サポート1の必要性を提供しません。
12月12日 体重を減らすために試してみてください
あなたが太りすぎて酸の還流に苦しんでいるならば、それから重量を失うことは優先順位であるべきです。 これは、特に腹部地域で過剰な脂肪、胃やLESに圧力をかけているためです。 これは、酸の還流につながる胃酸上方に押します。
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13 日 薬のチェック
特定の薬は酸の蓄積を引き起こすか、または条件を傷つけるか、または悪化させることができるoesophagusを損なうことができます。 それゆえに、心焼けなどの副作用の疑いがあることをお勧めします薬について医師に相談してください。
食べる食べ物や酸味を避けるために何を知っていますか? あなたは酸性のための一般的なホーム救済を知っていますか? あなたは、酸性を改善するためにどのようなライフスタイルの変化が作ることができるかについて考えていますか? 専門家の医師からの回答を知るためにこのビデオをご覧ください。
酸性の処置
胸焼けを治療するために使用される薬は、胃酸の生成をブロックするか、胃酸を中和するのに役立ちます。 それらの作用メカニズムに基づいて、これらの薬は3つの主要なカテゴリに分類されます。
1。 アントエイド
アントエイドは、酸性から救済を提供するために胃酸を中和します。 また、胃酸ニュートライザーとして知られている、アンタカードは迅速な救済を提供するために知られています。 これらは、錠剤だけでなく、シロップの形で利用可能です。 例:
アントエイドの副作用は、その成分に基づいています。 例えば、酸化アルミニウムを含むアンタカードは、マグネシウム水酸化物を含むものが副作用として下痢につながる可能性があるため、副作用として便秘を引き起こす可能性があります。 長期効果は、ガス(けいれん)、足と手の腫れ、 便秘, 下痢.
2. H2受容体ブロッカー
これらの薬は、胃酸を解放する胃細胞に存在する特定の受容体をブロックし、酸性を戦うのを助けます。 これらは、によって引き起こされる胃の損傷した組織の治療にも役立ちます 無菌潰瘍、胃炎か胃の炎症。
このクラスに属する薬の一般的な副作用の一部には、腹痛および下痢が含まれます。 これらは中絶およびteratogenic (胎児の欠陥)の副作用を引き起こすことができるので妊婦によって取られるべきではないです。 例:
3。 プロトンポンプ阻害剤(PPI)
それらは酸性を緩和するために胃酸の生産を妨げ、減らします。 これらは、カウンターと処方薬の両方で利用可能です。 通常、改善ポストダイエットやライフスタイルの変化や、定期的に胃の症状を経験していない人々に処方されます。
これらの薬の副作用はまれですが、含まれている可能性があります 頭痛、下痢および胃のupset。 これらの薬の長期的健康効果はまだ知られていないので、長時間または高用量のためにPPIを服用している場合は、医師に相談してください。 例:
4。 コーティング薬
また潰瘍保護薬として知られるこの薬物のクラスは、表面上の保護層を形成することによって食道および胃を保護します。 短期的な行動をほとんど推奨し、安全であると考えられています。 主に胃潰瘍や消化潰瘍の病気に苦しんでいる人々 の使用をお勧めします。. 例:
カルベンオキソロン
コロイドビスマス(CBS)
5。 プロキネティック薬
この薬のクラスは、食道の正常な収縮を促進し、胃の空に助けることによって行動することが知られている処方薬です。 これらは、一般的に、GERD と主に PPI や H2 受容体ブロッカーなどの体内で酸の生産を下げる薬と組み合わせて、人のために推奨されます。
これらの薬の一般的な副作用のいくつかは、下痢、眠気および攪拌を含みます。 このクラスに属する薬の例は次のとおりです。
酸性のためのホームケア
ダイエットは酸性の管理と治療において重要な役割を果たしています。 ここでは、いくつかあります ’ s 制御の下で酸の還流を維持し、酸性を戦うために従う必要があります.
お問い合わせ
繊維の豊富な食事療法として繊維で豊富な食糧を食べることは消化のプロセスを助けます。
過剰な酸分泌を避けるために、一日を通して小さな、頻繁な食事を持っています。
水は酸性のための最もよい自然な治療法です。 普段は7〜8杯のメガネ(2〜3リットル)の水を飲むことを目指します。
オートミールのような食糧を含んで下さい、 ジンジャー, サラダ, バナナ、メロンおよび フェンネル種子 あなたの毎日の食事療法で。
ハーブなど カルダモン そしてミントは酸性および関連の苦痛からの即時の救助として役立つ。
お問い合わせ
油性やスパイシーな食品の過剰摂取を避けてください。
紅茶やコーヒーなどのカフェインドリンクの過剰摂取は避けてください。
飲酒・炭酸飲料は飲酒しません。
過食しないでください。 消化過程に直接負荷をかけ、体が酸の過剰を分泌する原因となります。
酸性の合併症
酸の還流か酸性は通常時折起こるとき深刻なか長期健康問題を引き起こしません。 しかし、頻繁に起こり、無人のままである場合、次のようなさまざまな胃の問題につながることができます。
消化管の食道の還流の病気(GERD): 食道筋(フードパイプ)と胃の間の筋肉のリングである下食塩素(LES)が影響を受ける状態です。 酸味または胸焼けは、GERDの最も一般的な症状の1つです。
腐食性食道炎: 名前が示すように、潰瘍や出血につながる可能性がある食道の炎症を引き起こします。
潰瘍: 酸味は、左の未処理または無人の場合、胃潰瘍につながることができます。 これにより、リスクを増加させることができます 消化管潰瘍疾患お問い合わせ
バレットの食道: 腸のライニングに似ている組織が食道ライニングを置き換える条件です。 場合によっては、この状態は食道癌の危険性を高めることができます。
食道の厳守: この条件では、食道は狭くなり、嚥下の問題につながります。
酸性の代替療法
酸性のための家の救済
ここでは、酸性からの救済を制御し、取得する方法に関するいくつかの簡単な修正です。
1。 聖バジル(トルシ)の葉
タルシの葉は、胃の酸レベルを下げるのに役立つこれらの葉の抗潰瘍特性を持っています。 また、胃を刺激してより多くの粘液を生成し、胃の過剰胃酸を中和します。 咀嚼4 - 5葉と胃と胸の燃える感覚と戦うためにジュースを飲み込む。
2。 シナモン(ダルチニ)
シナモンは消化の過程で助ける植物化学品を含んでいます従って酸味を取り除きます。 シナモンパウダーのピンチを蜂蜜や水が豊富に含み、酸味を取り除くために食事後に消費します。
3。 クミン種子(ジェラ)
ジェラ種子は、天然の発ダニ剤および消化剤として作用し、消化不良および鼓腸によって引き起こされる酸性を緩和する化合物を含む。 また、胃の痛みや不快感などの酸味の症状を緩和するのに役立ちます。
水カップにクミン種子の1/4-1/2ティースプーンを追加します。 お湯が少し暗くなるまで煮ましょう。 酸味の頻繁なバウトを経験する場合、一日を通して定期的な間隔でこのお茶をひずみ、冷静に浸します。
4。 冷たいミルク(doodh)
ミルクは、体内で蓄積する酸を防止する重要な役割を果たしているカルシウム、ミネラルが大量に含まれています。 また、胃内で生成された過剰酸を吸収し、腸内ライニングに対する効果を抑制します。
酸味を取り除くために風邪(そして暖かい)ミルクを飲むことをお勧めしています。 蜂蜜、砂糖、ウコンなど、何も追加しないでプレーンで飲むことを忘れないでください。
5。 Buttermilk (チャアス)
Buttermilkは、胃の過剰酸を中和します。 また、消化を改善し、自宅で酸の還流とガスのトラブルを戦うのに役立ちます乳酸が含まれています。
あなたが頻繁に酸の攻撃に傾向があるならば、食事の後に毎日バターミルクのガラスを飲む。 黒いコショウとコリアンダーのピンチを追加することもできます。
6。 キャラム種子(ajwain)
Ajwainは、化合物、thymolが含まれています。これは、消化やガスを容易にする胃ジュースを分泌するのに役立ちます。
アジワイン種子または3-4新鮮なアジワイン葉のティースプーンを2〜3杯の水を加えて沸騰させます。 定期的な間隔でこの水を飲むと、食事/速やかな救済のための朝食をポストします。
酸性のためのヨガ
酸性を緩和するのに役立ちます簡単なヨガのアサナの一部には、以下が含まれます。
パワヌムクターサナ
ヴァイラサナ
ヴィラカドラサナ
シャシャンカサナ
トリコナスナ
酸性と生きる
しばらく一度に酸味を経験すると、いくつかのライフスタイルの変化とダイエット修正で管理できます。 しかし、あなたが慢性の酸性に苦しんでいるならば、そしてダイエットとライフスタイルの変化に加えて、あなたはまた、酸性を管理し、任意の長期合併症を防ぐ薬を服用する必要があるかもしれません。 また、市販薬を服用している場合は、あなたの状態の重症度と酸性を戦うための正しい治療アプローチについて知っておくために医師に話して、それを悪化させることが賢明です。
また、酸性を管理し、予防するために役立ついくつかの変更があります。
コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、揚げ物、脂肪豊富な乳製品、肉、柑橘類、アルコールなどの多重症の症状をトリガーし、悪化させることができる食品を避けてください。
寝る直前の食事を避け、腹いっぱいで寝る。
大食を食べないようにしましょう。 小さな食事と頻繁な食事を食べます。
より多くの水を飲むと、体重(太りすぎ/肥満の場合)を小屋。
あなたのトリガーについて記録し、知っているために日記を保ち、酸性の第二の攻撃を防ぐためにそれらに取り組む。
酸味の症状を経験している場合は、家庭薬や市販薬を試してください。
覚えておいてください。慢性の酸性は、消化管の還流病(GERD)などの根本的な健康問題を示すこともできます。 あなたの症状が薬や自宅の治療に潜入しない場合は、医師に相談してください。
ハートバーン対酸の還流対GERD
相互に使われますが、これら3つの用語は異なる意味を持っています。
酸の還流器, また、酸性として知られている、胃の過剰酸レベルによって特徴付けられる消化器疾患です。
ハートバーン 過剰な胃酸が胸の燃える感覚につながる食道に胃から漏れるときに引き起こされる酸味または酸の還流の症状です。 数時間から数時間まで続く感じです。
消化管の還流の病気(GERD) 胃酸が食道および/または腸のライニングの炎症を引き起こす酸性の慢性形態です。 あなたは、状態を治療するために胃の酸の生産を中和または停止するために薬を必要とするかもしれません。
妊娠中の胸当て
ハートバーンは、妊娠中の女性の中で最も一般的な消化管の症状の1つです。 ログイン 妊娠中 17%〜45% 妊娠中の胸焼けの原因は多因子である。 それはホルモンのプロゲステロンまたは滑らかな筋肉の弛緩を引き起こし、より低い食道のsphincter圧力で減少する代謝物のレベルの増加に起因します。 また、妊娠中、食品および胃酸は、食道の炎症と燃焼感覚につながる、食道に胃から渡る傾向があります。 妊娠が進行するにつれて、胃の内容に対する成長した子宮の圧力も胸焼けを悪化させる可能性があります。
ほとんどの症例は、妊娠中の既知のトリガーや喫煙/アルコールの摂食を避ける、小さな食事の消費などのライフスタイルの変更を改善します。 緩和されていない場合、医師は、妊娠中に安全である薬をお勧めすることがあります。