Login : symptoms, tests, cure & treatment - suprhealthe

Gejala Kontras

Gejala sembelit meliputi:

• Mengurangi pergerakan usus kurang dari tiga kali seminggu

• Melewati keras dan lumpy stools

• Straining sambil melewati bangku

• Perasaan penuh, bahkan setelah melewati bangku

• Perasaan tidak dapat benar-benar mengevakuasi bangku dari retum

• Merasa penyumbatan di retum yang mencegah lewat bangku

• Beberapa orang bahkan mungkin perlu evakuasi digital bangku

• Login

• Merasa siput

• Sakit perut

Penyebab Sembelit

Beberapa kasus umum sembelit meliputi:

1. Artikel Kebiasaan diet buruk

Salah satu penyebab umum sembelit adalah kebiasaan diet buruk yang dapat mempengaruhi pergerakan usus. Jika diet Anda gagal untuk memasukkan makanan kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran dalam jumlah yang tepat, itu dapat mempengaruhi pencernaan dan melewati bangku. Ini karena serat bertindak sebagai laxatif alami, yang memegang air di bangku, meningkatkan bulk dan membuatnya mudah untuk lulus.

2. Asupan cairan yang tidak memadai

Kurangnya air yang cukup dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi adalah faktor lain yang dapat menyebabkan sembelit. Ketika Anda menderita dehidrasi, tubuh mencoba mengonsumsi air dengan menghilangkan air dari bangku. Akibatnya, bangku mengandung lebih sedikit air, yang membuatnya lebih sulit untuk melewatinya dari retum.

3. g Penggunaan obat-obatan tertentu

Kontras dapat disebabkan sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu seperti garam besi, opioid, sedatif, atas antacids counter dan beberapa obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Jadi jika Anda mengambil obat-obatan ini, kemudian berkonsultasi dengan dokter Anda. Dia dapat mengubah dosis obat atau membantu Anda mengobati sembelit dengan obat-obatan atau obat-obatan.

Daftar obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan sembelit meliputi:

• Paracetamol - jika lebih dari tujuh tablet diambil dalam seminggu

• Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen

• Suplemen besi dan kalsium

• Aluminium-mengamati antacids

• Agen anticholinergic atau obat-obatan yang menentang tindakan neurotransmitter acetylcholine. Ini termasuk obat-obatan untuk penyakit Parkinson, depresi, delusi, perkara, dan kejang otot.

• Anticonvulsants (drugs digunakan untuk mengobati kejang) seperti carbamazepine, phenobarbital, dan phenytoin.

• Obat kanker seperti vinblastine, vincristine, vindesine, dan vinorelbine

• blocker kalsium-channel seperti verapamil

• Pil air (diuretik) seperti furosemide

4. Oktober Dalam kondisi medis

Sembelit dapat disebabkan oleh berbagai kondisi kesehatan seperti berikut:

• sindrom iritasi usus

• Gangguan endokrin seperti Diabetes, Hypothyroidism, Hyperparathyroidism, Hypercalcemia, Hypokalemia, produksi hormon pituitari yang tidak memadai

• Tumor kelenjar adrenal

• Penundaan dari usus besar yang disebabkan oleh gangguan lantai panggul dan operasi usus

• Penyakit diverticular

• Sitemap

• Sempit usus usus atau usus

• Kanker warna

• Kanker perut lain yang menekan pada usus

• Kanker ginjal

• Sindrom usus malas di mana ada gerakan lambat limbah melalui saluran pencernaan

• Gangguan neurogenic seperti cedera sumsum tulang belakang, stroke, multiple sclerosis, penyakit Parkinson, cedera otak dll.

• Cacat struktural di saluran pencernaan seperti fistula, aus yang tidak terganggu, malrotasi dll.

• Penyakit seperti amyloidosis, lupus erythematosus, dan scleroderma

5. Juli Penggunaan laxatif

Laxatives adalah obat umum yang digunakan untuk mengobati sembelit. Dalam kebanyakan kasus, orang dengan kondisi ini tidak berkonsultasi dengan dokter tetapi menggunakan obat untuk menyingkirkan sembelit. Namun, dilaporkan bahwa penggunaan laxatif tidak baik untuk kesehatan Anda. Orang yang menggunakan laxatives sering cenderung kehilangan kemampuan untuk lulus bangku tanpa bantuan tersebut. Oleh karena itu, dalam jangka panjang, dapat menyebabkan lebih banyak penggunaan laxatif dan peningkatan risiko sembelit.

Penggunaan laxatif konvensional, sebagai langkah pertama untuk perawatan sembelit, tidak efektif dalam banyak kasus. Selain itu, laxatives dapat menyebabkan interaksi obat dengan obat lain.

Faktor Risiko Untuk Sembelit

Faktor risiko untuk sembelit meliputi:

• Usia - sembelit lebih umum pada orang dewasa yang lebih tua

• Gender - sembelit terjadi lebih sering pada wanita

• Tahan atau penundaan dorongan untuk melewati bangku

• Perjalanan atau perubahan lain dalam rutinitas sehari-hari

• Kurang aktivitas fisik Login orang-orang dengan gaya hidup yang lebih bijaksana lebih cenderung memiliki sembelit

• Sitemap

• Depresi atau gangguan makan

• Kehamilan terutama selama bulan terakhir

• Selama menopause

Sembelit adalah gejala umum selama kehamilan, tetapi ini tidak berarti bahwa setiap wanita hamil akan menderita sembelit. Jadi, jika Anda hamil dan menderita sembelit, ini panduan cepat dengan tips untuk membantu mengontrol kondisi.Sitemap

Diagnosis sembelit

Diagnosis sembelit tergantung pada sejarah pasien. Dokter akan mengambil:

• Sejarah medis (masalah kesehatan lain dan obat yang diambil)

• Sejarah diet (karena serat dan air)

• Sejarah gejala (durasi dan keparahan)

Pemeriksaan fisik

Ini mungkin termasuk

1. Artikel Pemeriksaan perut di mana perut dapat diperiksa untuk distension. Bowel yang diperbesar atau bengkak dapat menunjuk ke sembelit.

2. di Pemeriksaan rektum mungkin dilakukan untuk mencari bekas luka, wasir, fistulas atau fissures sekitar perineum, daerah antara anus dan scrotum (dalam laki-laki) atau vulva (dalam wanita).

Uji laboratorium

Tes ini dapat dilakukan untuk mencari kondisi yang mendasari yang menyebabkan sembelit. Ini mungkin termasuk:

1. Artikel Tes darah untuk memeriksa LoginLogin tiroid stimulasi hormon (TSH)Login LoginSitemap Login tingkat untuk mengungkapkan tanda-tanda faktor risiko seperti anemia, hipotiroidisme, hiperparathyroidisme, diabetes dll.

2. di Pemeriksaan Stool untuk memeriksa tanda-tanda infeksi, peradangan, dan kanker.

3. g Radiologi Sitemap Aletta OceanCT scan atau MRI dari usus untuk menilai panjang dan lebar usus atau lesi yang dapat menyebabkan obstruksi.

4. Oktober Intranet studi adalah studi pencitraan yang menggunakan sinar-X bersama dengan sebuah enema (mengamati barium) untuk mendeteksi kelainan di dalam usus. Solusi kontras yang mengandung barium disuntikkan ke dalam retum. Barium enema menghasilkan gambar yang lebih baik dibandingkan dengan studi pencitraan lainnya.

5. Juli Login adalah modifikasi dari pemeriksaan enema barium. Pasta tebal barium dimasukkan ke dalam retum pasien melalui anus. Prosedur ini kemudian memeriksa proses defleksi dan memberikan informasi tentang kelainan anatomi dari rektum dan otot lantai panggul selama defleksi.

6. Juni defekografi pencitraan resonansi magnetik adalah salah satu tes terbaru untuk mengevaluasi defecation. Hal ini mirip dengan defekografi barium, namun, MRI digunakan bukan sinar X untuk memberikan gambar retum selama defecation.

Sitemap Login Studi (marker) melibatkan mengkonsumsi sejumlah kecil zat radioaktif biasanya dalam bentuk pil, dan kemudian melacak jumlah waktu dan bagaimana zat bergerak melalui usus.

Sitemap Kolonoskopi atau endoskopi dari usus besar adalah metode diagnostik di mana tabung panjang, fleksibel, ringan dimasukkan melalui rektum untuk mendapatkan pandangan internal dari usus. Selama prosedur ini, biopsi juga dapat diambil untuk menguji kanker atau masalah lainnya.

Pencegahan sembelit

1. Artikel Makan diet serat tinggi yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan seluruh biji-bijian. Makanan yang terbatas dengan jumlah serat rendah seperti makanan yang diproses dan dikemas, susu dan produk daging.

2. di Minum minimal 8 gelas air selama sehari. Asupan terbatas alkohol dan kafein dalam bentuk kopi dan minuman ringan karena mereka cenderung mendehidkan tubuh.

4. Oktober Tetap aktif dan berolahraga secara teratur

5. Juli Jangan menunda dorongan untuk lulus bangku

6. Juni Cobalah untuk mengelola stres

Spesialis Untuk Mengunjungi

Dalam kebanyakan kasus, sembelit meningkatkan sendiri dengan perubahan sederhana dalam diet. Namun, konsultasikan dokter jika Anda memiliki

1. Artikel Memiliki kurang dari tiga gerakan usus dalam seminggu

2. Sakit saat melewati bangku

3. g Pendarahan rektum

Dokter / spesialis yang dapat membantu dalam diagnosis dan pengobatan sembelit adalah:

• Physician Umum

• Login

• Pediatrician(dalam kasus anak-anak)

Perawatan sembelit

Perawatan untuk sembelit terutama mencakup perubahan gaya hidup dan obat untuk melunakkan bangku atau merangsang gerakannya melalui usus. sembelit ringan mendapat lebih baik dengan modifikasi gaya hidup. Namun, sembelit parah mungkin memerlukan obat.

1. Artikel Perubahan gaya hidup

Sembelit dapat dengan mudah dihindari dengan membuat beberapa perubahan pada kebiasaan sehari-hari kita termasuk diet dan gaya hidup. Ini termasuk:

Perubahan diet

• Pertama dan terpenting, minum setidaknya 3 liter air adalah suatu keharusan untuk orang dewasa. Air menghidrasi tubuh dan melunakkan bangku dan membantu gerakannya dari usus.

• Sertakan sayuran kaya serat seperti wortel, kol, cauliflower, brokoli, bayam, varietas gourd dll dalam diet Anda. Blanch sayuran dan taburi pada beberapa bumbu dan bumbu. Memiliki porsi setara dengan 250-300 gram setiap hari.

• Buah sehari akan menjaga sembelit biru. Selain mengandung serat makanan, buah-buahan seperti oranye, apel, papaya, tanggal, figs dll dikemas dengan nutrisi.

• Substitute beras putih dan gandum dipoles dengan seluruh produk biji-bijian seperti beras coklat dan gandum yang tidak dipoles. Oats juga memiliki kualitas yang sama. Makan cangkir penuh butiran sehat ini setiap hari untuk melawan sembelit.

Berikut adalah daftar makanan untuk menghindari selama sembelit.
Sitemap

Perubahan gaya hidup

• Menggunakan toilet pada waktu tetap setiap hari akan trik jam biologis tubuh menjadi menciptakan rutinitas untuk menentukan secara efektif. Pagi adalah waktu terbaik untuk memulai dalam hal ini.

• Hindari minuman beralkohol sebanyak mungkin. Alkohol dehidrat tubuh dan menyebabkan bangku untuk mengeras.

• Mulai latihan seperti jogging, bersepeda, berjalan dan berenang untuk meningkatkan tingkat metabolisme Anda dan melawan sembelit.

• Kurang atau menghilangkan konsumsi makanan kaya minyak dan gula dari diet Anda karena pencernaan upset ini, menyebabkan sembelit dan menyebabkan obesitas.

2. di Login

Laxatives adalah senyawa yang mempromosikan pergerakan usus dan digunakan untuk menghilangkan dan mencegah sembelit. Beberapa obat ini tersedia di atas counter (OTC) dan datang dalam bentuk kapsul, suppositories, enema, pil, gusi, dan cairan. Kebanyakan laksi disarankan untuk digunakan hanya untuk jangka waktu singkat. Gunakan obat-obatan hanya jika disarankan oleh dokter Anda.

• Agen bulking seperti bran dan psyllium adalah suplemen serat, yang biasanya direkomendasikan untuk sembelit normal. Mereka mengandung serat yang menambahkan massal ke bangku dan membantu bangku untuk cepat bergerak melalui usus. Orang-orang di agen bulking harus minum sejumlah air untuk menjaga hidrasi.

• Pelumas membantu dalam gerakan halus bangku melalui minyak mineral usus.

• Stool softeners bekerja dengan memotivasi bangku. natrium docusate

• Laxative Osmotic merangsang penyerapan air dari tubuh untuk membuat bangku lebih lembut. Ini termasuk LoginLogin Login Sitemap polietilen glikolSitemap

• Stimulant laxatives membantu dalam mengkontrak otot-otot dalam ritme usus. Contoh termasuk minyak castor, natrium picosulfateSitemap LoginSitemap

• Enemas menggunakan tabung tipis untuk menyuntikkan cairan atau gas ke dalam rektum untuk mengeluarkan isinya. Contoh: enema fosfat, enema retensi minyak mineral, dan enema sabun.

• Suppositories seperti yang mengandung gliserin atau gancodyl ditempatkan ke dalam retum.

• Klorida saluran aktivator seperti Login digunakan untuk mengobati sembelit kronis.
  
  

Ini informasi lebih lanjut tentang berbagai jenis laxatif dan bagaimana mereka bekerja.
Klik

Komplikasi Sembelit

Sembelit jika tidak diobati atau jika menderita waktu yang lama dapat menyebabkan:

1. Artikel Login suatu kondisi yang mengarah pada vena bengkak di retum dan anus.

2. di Sitemap di mana bagian atau seluruh dinding peregangan retum dan menonjol dari anus

3. g Anal fissures yang merupakan air mata kecil dalam anus yang menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.

4. Oktober Dampak Fecal adalah kondisi di mana bangku yang mengeras terjebak di usus karena sembelit jangka panjang.

Terapi alternatif dari sembelit

Login

Ini digunakan untuk mengobati sembelit kronis. Ini melibatkan pelatihan otot lantai panggul untuk melewati bangku dengan pemantauan elektronik.

Produk alami

Banyak produk alami yang dapat membantu dalam sembelit adalah:

• Psyllium husk atau Isabgol

• Login

• Kalsium policarbophil

• Login

Makanan Untuk Meringankan Sembelit

Buah, sereal, sayuran berdaun, curd, dan biji dapat membantu Anda untuk berurusan dengan sembelit. Makanan ini diketahui menambahkan bulk ke bangku, meningkatkan frekuensi usus, melembutkan bangku dan menurunkan waktu transit usus (yang merupakan waktu yang diambil oleh makanan untuk bergerak melalui saluran pencernaan). Namun, simpan cek asupan serat Anda sebagai kelebihan serat juga dapat lebih buruk sembelit.

Berikut adalah beberapa makanan umum untuk mengurangi sembelit di rumah.

1. Artikel Login

Buah kiwi hijau meningkatkan frekuensi bangku, melembutkan bangku dan merefleksikan defecation. Ini bisa dikaitkan dengan keberadaan serat (2-3 gm serat makanan per 120 gm buah), yang memainkan peran kunci dalam bulking dari bangku dan menghilangkan sembelit. Ini juga mengandung enzim yang merangsang motilitas saluran pencernaan atas.

Tip: Anda dapat mengelupas buah, potong ke irisan tipis dan makan itu mentah atau tambahkan salad atau smoothies untuk melawan sembelit.

2. di Pisang (Kela)

pisang ukuran menengah (yang berat sekitar 100 g) mengandung sekitar 3 g serat. Tidak hanya menyerap air untuk melunakkan bangku tetapi juga meningkatkan pergerakan bangku melalui saluran usus.

Tip: Makan pisang setiap hari untuk gerakan usus biasa dan mencegah sembelit kronis. Pisang yang terbaik dimakan secara keseluruhan dan tidak dalam kelancaran atau milkshakes.

3. g Login

plum kering, juga dikenal sebagai prunes, mengandung sekitar 6.1 g serat per 100 g buah, yang sangat tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lain yang biasa tersedia. Selain itu, kaya akan fructose dan mengandung sejumlah besar sorbitol (14.7 g per 100 g), senyawa gula yang memiliki sifat laksiatif.

Tip: Eat prunes secara keseluruhan. Hindari minum jus prune untuk berurusan dengan sembelit karena memiliki sedikit sorbitol dan konten serat.

4. Oktober Apple (Seb)

Apel berukuran sedang mengandung sekitar 4.4 gm serat, sebagian besar yang pectin. Serat ini rusak menjadi asam lemak rantai pendek oleh bakteri usus. Asam lemak ini menyerap air, melunakkan bangku dan menurunkan waktu transit usus, menghilangkan sembelit.

Tip: Makan apel dengan kulitnya untuk meningkatkan asupan serat Anda. Anda dapat menambahkan apel ke salad buah.

5. Juli Pear (Naspati)

Anda bisa mendapatkan sekitar 22% dari tunjangan harian Anda yang direkomendasikan jika Anda makan pir berukuran sedang. Selain serat, pir juga kaya akan fructose dan sorbitol.

Tip: Pears bekerja terbaik ketika dimakan secara keseluruhan. Namun, minum jus kacang biasanya dianjurkan pada anak-anak yang fungsi usus tidak sepenuhnya matang.

6. Juni Login

Baku, serta figs kering, adalah sumber serat yang bagus, yang tidak hanya mengurangi sembelit tetapi juga mempromosikan usus sehat. Sekitar 75 g fig kering dan fig mentah mengandung 7.3 g dan 2 g serat masing-masing.

Tip: Anda dapat menyalakan figs dengan termasuk dalam salad buah Anda, jus atau smoothies. Namun, makan dalam seluruh bentuk dianggap sebagai cara terbaik untuk up asupan serat.

Sitemap Login

Spinach adalah salah satu sayuran berdaun umum yang dimuat dengan serat. Selain itu, juga kaya akan berbagai mineral dan vitamin yang meningkatkan pencernaan. Secangkir tulang belakang mengandung sekitar 4 g serat, yang diketahui menambahkan massal ke bangku dan memudahkan bergerak melalui usus.

Tip: Anda dapat membuat palak parathas dan palak paneer atau menambahkan palak ke smoothies atau salad.

Sitemap Login

Makan baik bagi orang yang menderita sembelit karena kaya serat. Oat bran adalah penutup luar biji-bijian, yang dimuat dengan serat. Selain itu, tambahkan sekitar 8 g bulu mata untuk diet Anda setiap hari mengurangi penggunaan laksi.

Tip: Palan Oat dapat ditambahkan ke tepung gandum, campuran granola atau barang roti. Tapi gunakan oat bran dan tidak siap pakai oat, seperti yang terakhir mengandung lebih sedikit serat dibandingkan dengan oat bran.

9. Juni Flaxseeds (Alsi)

Salah satu obat tradisional yang biasa digunakan untuk menangani sembelit, rami bertindak sebagai obat alami. Ini karena adanya serat larut serta serat yang tidak larut. Sebuah sendok makan benih rami panggang mengandung sekitar 3 g serat.

Tip: Anda dapat menambahkan flaxseeds ke sereal atau menggunakannya dalam salad. Bubuk Flaxseed dapat ditambahkan ke tepung gandum atau susu.

Sitemap Japanese Yen (JPY)

Tidak seperti kentang, kentang manis kaya serat. Sebuah kentang manis berukuran sedang mengandung sekitar 3.8 g serat tidak larut seperti selulosa dan lignin dan serat larut seperti pectin. Kedua jenis serat memainkan peran kunci dalam sembelit dengan meningkatkan pergerakan usus dan menambahkan berat ke bangku.

Tip: Anda dapat makan kentang manis dalam bentuk rebus atau dipanggang untuk meningkatkan asupan serat Anda. Atau, Anda dapat menguapnyahnya, menghancurkannya dan menambahkannya untuk menyembuhkan atau salad.

11. Juni Login

Probiotik mengandung bakteri seperti bifidobacteria dan laktobacilli yang membantu menjaga tingkat bakteri yang baik dalam saluran pencernaan yang membantu pencernaan yang tepat.

Tip: Curd dan buttermilk adalah bentuk probiotik alami terbaik yang mudah tersedia. Anda dapat menambahkan obat untuk diet Anda.

Beberapa contoh minuman alami yang membantu mengurangi sembelit secara instan.
Sitemap
Yoga untuk Kontras

Yoga menawarkan beberapa pos yang merangsang tindakan peristaltik dan meningkatkan aliran darah ke usus. Ketika dilakukan secara teratur, yoga dapat membantu dalam gerakan usus biasa.

• Matsyasana (ikan ikan)

• Anjaneyasana

• Pavanamuktasana

• Login