वर्टिगो : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe

Vertigo लक्षण

Vertigo एक बीमारी नहीं है लेकिन एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है। लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं, और चक्कर के कारण के आधार पर व्यक्ति से व्यक्ति तक भिन्न होते हैं। Vertigo भी अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है या हो सकता है:

• जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह कताई है या उसके आसपास की दुनिया कताई है

• असामान्य संतुलन की भावना या संतुलन की हानि

• चक्कर आना

• जिद्दी या भावना बेहोशी

• पसीना आना

• मतली की सनसनी जो उल्टी के साथ हो सकती है या नहीं

• सिरदर्द

• कान में पूर्णता की भावना

• कानों या कानों में दर्द, या सुनवाई के नुकसान में रिंगिंग

• असामान्य या झटकेदार आंख आंदोलनों को nystagmus कहा जाता है

Vertigo के कारण

कान शरीर में वेस्टिबुलर संतुलन बनाए रखने के लिए जिम्मेदार अंग है। कान का भीतरी हिस्सा, जिसे आंतरिक कान कहा जाता है, में 3 लूप के आकार की संरचनाएं हैं जिन्हें 'semicircular नहर' कहा जाता है जो सिर के आंदोलनों के संबंध में शरीर के अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार हैं। किसी भी मुद्दे को जो इन अर्धवृत्ताकार नहरों में गड़बड़ी का कारण बनता है, वेरिगो हो सकता है। इस प्रकार का वर्टिगो जो आंतरिक कान या वेस्टिबुलर तंत्रिका से जुड़ा हुआ है, जो आंतरिक कान को जोड़ता है और मस्तिष्क को बुलाया जाता है। परिधीय वर्टिगो। यह वर्टिगो का सबसे आम प्रकार है।

न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे मस्तिष्क ट्यूमर, स्ट्रोक, गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस, एकाधिक स्क्लेरोसिस, आदि, केंद्रीय वर्टिगो का कारण बनता है।

चक्कर के विभिन्न कारणों पर इस प्रकार चर्चा की जाती है:

1. Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)

• बेनिन: स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं

• Paroxysmal: अचानक, संक्षिप्त एपिसोड के रूप में प्रस्तुत करता है

• स्थिति: विशेष रूप से सिर या शारीरिक आंदोलनों द्वारा बंद सेट

• Vertigo: अनियमित या कताई आंदोलन की आंतरिक भावना या तो अपने आप में या आसपास के इलाकों में

बीपीपीवी वर्टिगो का सबसे आम कारण है। यह एक हानिरहित शर्त है जो कुछ सेकंड या मिनट के लिए हल्के से तीव्र चक्कर आना जारी रखता है। यह अक्सर सिर या शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव के साथ जुड़ा हुआ है, जैसे झुकना, बिस्तर में बदलना, या बैठना। BPPV आमतौर पर अपने आप को हल करता है और गंभीर नहीं है।

आंतरिक कान तरल पदार्थ से भरा नहरों की एक प्रणाली है जो मस्तिष्क को सिर के आंदोलनों के बारे में जानने देता है। बीपीपीवी में, आंतरिक कान में छोटे कैल्शियम क्रिस्टल जगह से बाहर निकलते हैं। इसलिए, सिस्टम मस्तिष्क को सही संकेतों को भेजने में सक्षम नहीं है।

BPPV एक सिर की चोट या उम्र बढ़ने के कारण भी हो सकता है। उम्र के साथ या चोट के दौरान होने वाली कोशिकाओं के प्राकृतिक टूटने को इसके लिए जिम्मेदार माना जाता है।

2. Meniere रोग

यह एक दुर्लभ स्थिति है जो गंभीर चक्कर, मतली, कानों में रिंगिंग, मफल या विकृत सुनवाई, सुनवाई हानि और प्लग कान की भावना का कारण बनती है। यह स्थिति आंतरिक कान में अतिरिक्त तरल निर्माण की विशेषता है। Meniere के हमले आमतौर पर अचानक हो जाते हैं और 20 मिनट से 24 घंटे तक रह सकते हैं। रोगी भी हमले के बाद पहना महसूस करते हैं।

3. कान संक्रमण

वायरल और कम सामान्यतः बैक्टीरिया संक्रमण कान में नसों की सूजन का कारण बन सकता है। Vestibulocochlear तंत्रिका, आंतरिक कान में एक तंत्रिका, दो शाखाएं हैं:

• वेस्टिबुलर तंत्रिका मस्तिष्क को संतुलन के बारे में संकेत भेजती है। इसकी सूजन वेस्टिबुलर न्यूरिटिस की ओर जाता है।

• Cochlear तंत्रिका सुनवाई के बारे में संकेत भेजता है। इसकी सूजन लैबिरिंथाइटिस का कारण बनती है।

यह सूजन संदेश को कान की नसों में बाधा डालती है। इसलिए, वर्टिगो के लक्षणों का अनुभव होता है।

शायद ही कभी, varicella-zoster वायरस के कारण होने वाला एक अन्य वायरल संक्रमण हर्पस zoster oticus, एक प्रकार का shingles का कारण बन सकता है। यह आंतरिक, मध्य और बाहरी कान का संक्रमण है जो वायरस के प्रसार के कारण चेहरे की नसों तक होता है। यह चक्कर के विभिन्न लक्षणों की ओर जाता है। मामले में यह चेहरे की मांसपेशियों को पैरालाइज़ करता है, इसे रामसे हंट सिंड्रोम कहा जाता है।

4. ध्वनिक न्यूरोमा (Vestibular schwannoma):

यह एक सौम्य ट्यूमर है जो आंतरिक कान से लेकर मस्तिष्क तक के निवासी या कोच्लेर नसों पर विकसित होता है। ट्यूमर से तंत्रिका पर दबाव वर्टिगो का कारण बन सकता है।

5. वेस्टिबुलर माइग्रेन

माइग्रेन को अक्सर दर्दनाक सिरदर्द की विशेषता होती है, हालांकि वेस्टिबुलर माइग्रेन में चक्कर और असंतुलन जैसे वेस्टिबुलर लक्षणों के साथ सिरदर्द शामिल नहीं हो सकता है। वेस्टिबुलर माइग्रेन वाले लोग सामान्य माइग्रेन लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं, जैसे प्रकाश, ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता आदि।

6. कोलेस्टेटोमा

दोहराया कान संक्रमण, खोपड़ी या चेहरे की हड्डी जन्म असामान्यताएं या इयरड्रम के लिए एक चोट के परिणामस्वरूप मध्य कान में एक noncancerous त्वचा वृद्धि हो सकती है। इस विकास को एक cholesteatoma कहा जाता है, और जैसा कि यह इयरड्रम के पीछे बढ़ता है, यह मध्य कान की बोनी संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे वर्टिगो के लक्षण हो सकते हैं।

7. Perilymphatic fistula

मध्य कान हवा से भर जाता है जबकि आंतरिक कान को पेरीलिम नामक द्रव से भरा जाता है। आमतौर पर, पतली झिल्ली आंतरिक और मध्य कान को अलग करती है। इन झिल्ली में एक आंसू को एक पेरीलिम फिस्टुला (पीएलएफ) कहा जाता है जो आंतरिक कान से पेरिलिम्बेटिक तरल पदार्थ को मध्य कान में प्रवाहित करता है जिससे संतुलन और सुनवाई को प्रभावित करता है।

8. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) विकार

न्यूरोलॉजिकल स्थिति जैसे मस्तिष्क ट्यूमर, स्ट्रोक, क्षणिक इस्केमिक हमले, गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस, दौरे, एटैक्सिया, परिधीय न्यूरोपैथी, पार्किंसंसंस रोग और एकाधिक स्क्लेरोसिस आदि, भी चक्कर का कारण बन सकते हैं।

9. ट्रामा

निष्कर्ष और सिर आघात या कान की सर्जरी के दौरान किसी भी आघात भी चक्कर का कारण बन सकता है।

10. सिफलिस

देर से न्यूरोसाइफिलिस कान को प्रभावित कर सकता है जिससे सुनवाई हानि, फ्लूक्ट्यूटिंग सुनवाई, या चक्कर लग सकता है।

Vertigo जोखिम कारक

Vertigo अपने जीवन में किसी भी समय किसी भी समय हो सकता है। यह एक बार संक्षिप्त एपिसोड के रूप में हो सकता है, या यह लक्षणों की आंतरायिक अवधि के साथ लंबे समय तक चलने वाला हो सकता है। कुछ कारकों में वेरिगो विकसित करने की संभावना बढ़ सकती है, जैसे -

1. 1. सिर और गर्दन की चोट

   2. उम्र

   3. Gender (Females पुरुषों की तुलना में अधिक प्रवण हैं)

   4. चक्कर आना के पिछले एपिसोड का एक चिकित्सा इतिहास

   5. एक परिवार के सदस्य होने के नाते, vertigo है

   6. कुछ दवाएं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और एंटीहाइपरटेन्सिव

   7. विटामिन D की कमी

Vertigo का निदान

यदि आपके पास वर्टिगो के लक्षण हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए जो विस्तृत शारीरिक परीक्षा करेंगे, लक्षणों के इतिहास को ध्यान में रखें, और कुछ नैदानिक परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं जो कारण निर्धारित करने के लिए आवश्यक हैं।

इतिहास: रोगी की पुष्टि करने से पहले वर्टिगो होता है, यह उन स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है जो वर्टिगो या किसी मस्तिष्क विकार के लक्षणों की नकल कर सकते हैं। एक चिकित्सक एक विस्तृत अवलोकन जांच करता है, रोगी के इतिहास की समीक्षा करता है, और निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है:

• चक्कर आना की विशेषताएं व्यक्ति का अनुभव हो रहा है। क्या चक्कर आना असंतुलन और लाइट-हेडनेस की ओर जाता है।

• कितनी देर तक चक्कर आना रहता है।

• एक दिन में वर्टिगो हमलों की आवृत्ति।

• लक्षण एक चक्कर हमले से पहले एक व्यक्ति का सामना करना पड़ा।

बैलेंस टेस्ट

वेस्टिबुलर प्रणाली जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ आंतरिक कान में स्थित है, शरीर के संतुलन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। इन प्रणालियों के कामकाज का मूल्यांकन करने के लिए निम्नलिखित परीक्षण किए जा सकते हैं:

Fukuda-Unterberger परीक्षण

डॉक्टर रोगी को अपनी आंखों के बंद होने के साथ 30 सेकंड के लिए एक स्पॉट पर मार्च करने के लिए कहता है। यदि वे एक तरफ घूमते हैं या झुकते हैं, तो यह आंतरिक कान में एक समस्या का संकेत दे सकता है, जो परिधीय वर्टिगो का कारण बन सकता है।

Romberg परीक्षण

चिकित्सक रोगी को अपने पैरों के साथ खड़े होने के लिए पूछता है, उनके पक्षों द्वारा हथियारों और फिर अपनी आंखों को बंद करने के लिए। यदि रोगी असंतुलित हो जाता है, तो यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ एक समस्या की ओर इशारा कर सकता है।

रोटरी कुर्सी परीक्षण

यह परीक्षण नेत्र आंदोलनों को रिकॉर्ड करता है जबकि रोगी एक घूर्णन कंप्यूटरीकृत कुर्सी पर बैठा रहता है। परीक्षण वेस्टिबुलर प्रणाली का मूल्यांकन करता है जो अंतरिक्ष में संतुलन, मुद्रा और शरीर के अभिविन्यास को नियंत्रित करता है।

कम्प्यूटरीकृत गतिशील पोस्टुरोग्राफी (CDP)

इस परीक्षण को बैलेंस (टीओबी) का परीक्षण भी कहा जाता है। यह किसी भी स्थिर या चलती स्थितियों में खड़े रहने की क्षमता का मूल्यांकन करता है।

वेस्टिबुलर ने मायोजेनिक क्षमता (VEMP) परीक्षण को रद्द कर दिया

यह परीक्षण मांसपेशियों की प्रतिक्रिया को दोहराए जाने वाले ध्वनि उत्तेजना को मापने के द्वारा Vestibular फ़ंक्शन का आकलन करता है।

वीडियो हेड आवेग परीक्षण (vHIT)

डॉक्टर धीरे-धीरे रोगी के सिर को प्रत्येक तरफ ले जाएगा। नेत्र आंदोलनों को दर्ज किया जाता है जबकि रोगी दीवार पर एक स्थान की तरह स्थिर वस्तु पर केंद्रित होता है।

वेस्टिबुलर टेस्ट बैटरी

एक वेस्टिबुलर टेस्ट बैटरी में कई परीक्षण शामिल हैं जो यह आकलन करेंगे कि वेटिगो आंतरिक कान में या कुछ न्यूरोलॉजिकल कारण के कारण है। यह एक उचित उपचार योजना बनाने में मदद करता है।

Electronystagmography (ENG) and videonystagmography (VNG) test
ये परीक्षण रिकॉर्ड करते हैं और नेत्र आंदोलनों को मापते हैं। ENG में, इलेक्ट्रोड या छोटे सेंसर को आंखों के चारों ओर त्वचा पर रखा जाता है। VNG में, विशेष चश्मे को आंखों पर रखा जाता है। रोगी को स्क्रीन पर प्रकाश के पैटर्न को देखने और उनका पालन करने के लिए कहा जाता है। रोगी को हल्के पैटर्न को देखते हुए विभिन्न पदों पर जाने के लिए कहा जाता है। फिर गर्म और ठंडा पानी या हवा प्रत्येक कान में डाल दिया जाएगा। इससे आंखों को विशिष्ट तरीके से बढ़ने का कारण बनता है। यदि आँखें जवाब नहीं देते हैं, तो यह आंतरिक कान की नसों को नुकसान बताता है।

इमेजिंग परीक्षण

रेडियो इमेजिंग परीक्षण वर्टिगो के कारण को निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है। निम्नलिखित परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या कारण गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस, मस्तिष्क ट्यूमर आदि जैसे आंतरिक कान विकार या अन्य सिर और गर्दन की स्थिति है।

• सीटी स्कैन (हेड)

• सीटी गर्दन

• MRI ब्रेन

• MRI Cervical Spine

अन्य विशिष्ट परीक्षण

ऑडियोमेट्री

यह Ménière रोग के निदान में मदद करता है, आंतरिक कान का एक दुर्लभ विकार जो वर्टिगो के एपिसोड का कारण बनता है।

ब्रेन्सस्टेम ऑडिटरी इवोक्ड पोटेंशियल्स (बीएईपी)

यह परीक्षण मस्तिष्कस्टेम में श्रवण तंत्रिका और श्रवण मार्गों के कार्य का मूल्यांकन करता है, जो वर्टिगो का कारण बन सकता है।

Vertigo रोकथाम

कुछ गतिविधियों से बचने के द्वारा, चक्कर के वर्तनी को रोकने के लिए संभव है।

1. अचानक अपने सिर को एक स्थिति से दूसरे स्थान पर ले जाएँ।

2. सफाई उद्देश्यों के लिए अपने कानों में तेज वस्तुएं या विदेशी पदार्थ को गहरा न डालें। यह आंतरिक कान को नुकसान पहुंचा सकता है।

3. ऐसी गतिविधियों में शामिल न हों जिसमें तेज गति, तेज गति, जैसे आनंद सवारी शामिल हों।

4. हमेशा अपने कानों को कवर करते हैं जबकि गहरे डाइविंग या लंबे समय तक तैरने के लिए पानी में लंबे समय तक संपर्क आंतरिक कान को परेशान कर सकता है।

5. यदि आपके पास गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस है तो निर्धारित उपचार का पालन करके अपने गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की देखभाल करें।

6. कुछ दवाएँ वैरिगो के वर्तनी की भविष्यवाणी कर सकती हैं। ऐसे मामलों में, आवश्यक समायोजन करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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Vertigo उपचार

अक्सर, चक्कर के एपिसोड हल्के होते हैं और उपचार की आवश्यकता के बिना अपने आप को हल करते हैं। यदि हमले दूर नहीं होते हैं या इतनी गंभीर हैं कि वे रोगी की दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं, तो उपचार की आवश्यकता होती है। वर्टिगो का उपचार लक्षणों के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है।

Antivertigo दवा: ये दवाइयों का एक समूह है जो वर्टिगो (dizziness) को राहत देने के लिए जाना जाता है। Meniere रोग से उत्पन्न vertigo के इलाज के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से एक है बीटा। यह आंतरिक कान में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ के दबाव को कम करता है, जो चक्कर के लक्षणों का कारण बनता है। अन्य उदाहरणों में शामिल हैं दालचीनी।

एंटीमेटिक्स: यह दवाओं का एक वर्ग है जो मतली और उल्टी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, अक्सर वर्टिगो से जुड़ा होता है। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से कुछ में मतली के खिलाफ प्रभावी होते हैं और वेटिगो से जुड़े उल्टी में शामिल होते हैं।

• Promethazine

• Ondansteron
  
  

एंटीबायोटिक्स: यदि वर्टिगो का कारण एक मध्य या आंतरिक कान का संक्रमण है, तो इसे एंटीबायोटिक्स के साथ संक्रमण को हल करने के लिए इलाज किया जाना चाहिए, और इस प्रकार चक्कर आना चाहिए। मौखिक एंटीबायोटिक्स और एंटीबायोटिक कान की बूंदें कान के बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं, जिससे वेर्टिगो की सूजन को कम किया जाता है।

वेस्टिबुलर दबाने वाले: ये दवाएं हैं जो वेस्टिबुलर असंतुलन के कारण चक्कर की तीव्रता को कम करती हैं। दवाओं की तीन मुख्य श्रेणियां हैं।

1. एंटीहिस्टामाइन तैयारी सबसे अधिक निर्धारित दवाएं हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं, जैसे चक्कर आना और गति बीमारी को रोक सकती है।

2. विरोधी चिंता दवा जैसे बेंजोडायजेपाइन भी कम खुराक में वेस्टिबुलर दबाने वाले के रूप में कार्य कर सकते हैं और एक तीव्र वर्टिगो प्रकरण के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन दवाओं को नियमित रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है क्योंकि उनका उपयोग तीव्र गंभीर वर्टिगो एपिसोड तक सीमित होता है या वर्टिगो से जुड़ी चिंता का प्रबंधन करता है।

3. एंटीबायोटिक दवाओं जैसे scopolamine चक्कर आना और गति बीमारी के साथ मदद करते हैं।

Vertigo साथ रहते हैं

Vertigo अक्सर किसी व्यक्ति की जीवनशैली पर कुछ प्रतिबंध लगा सकता है। जैसा कि वेर्टिगो के लक्षण सिर के अचानक तेजी से आंदोलनों से बढ़ रहे हैं, वेर्टिगो वाले व्यक्ति को जॉयराइड्स जैसे साहसिक गतिविधियों का आनंद लेने में सक्षम नहीं हो सकता है और यह बढ़े हुए गति बीमारी का सामना कर सकता है, जो यात्रा में बाधा डाल सकता है। वर्टिगो वाले रोगी भी उज्ज्वल रोशनी, जोर से और शुरू शोर के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। इस प्रकार, वे भीड़ या शोर स्थानों में अच्छी तरह से बातचीत नहीं कर सकते।

वर्टिगो के गंभीर रूप जो खराब संतुलन को बाधित करते हैं, रोगी को गिरने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं और ऐसी गिरावट से उत्पन्न होने वाली जटिलताओं को रोक सकते हैं।

Vertigo

वर्टिगो का एक बंद एपिसोड किसी विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर एपिसोड गंभीर और लगातार होते हैं, तो रोगी को अत्यंत सावधानी बरतनी चाहिए।

1. अचानक, सिर और गर्दन के झटकेदार आंदोलनों से बचें।

2. जब लक्षण होते हैं तो तुरंत बैठना या झूठ बोलना।

3. यदि आपके पास गंभीर वर्टिगो है और गिरने का खतरा बढ़ गया है, तो चलने वाली एड्स का उपयोग करें।

4. भीड़, उज्ज्वल रोशनी और जोर से शुरू शोर के साथ स्थानों से बचें।

5. अपने सिर के साथ 2 या अधिक तकिए पर थोड़ा ऊपर उठता है।

6. धीरे-धीरे बिस्तर से बाहर निकलें और खड़े होने से पहले बिस्तर के किनारे पर बैठें। आराम करने की कोशिश करें क्योंकि चिंता वर्टिगो को खराब कर सकती है।

7. चीजों को लेने के लिए झुकना नहीं है। इसके बजाय अपने आप को कम करने के लिए स्क्वाट करें।

8. अपनी गर्दन को न फैलाएं - उदाहरण के लिए, एक उच्च शेल्फ तक पहुंचते समय।

चूंकि वेरिगो बार-बार हो सकता है, इसलिए इस विकार से निपटने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ प्रभावी सुझाव दिए गए हैं। यहां वर्टिगो के प्रभावी उपचार के लिए व्यावहारिक तरीकों के बारे में अधिक है।
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Vertigo की जटिलताओं

यदि विरर्गो को इलाज नहीं किया जाता है, तो अंतर्निहित कारण कई जटिलताओं को खराब कर सकता है, जैसे:

1. संतुलन की हानि के कारण बढ़ी हुई गिरावट

2. सुनवाई का नुकसान

3. चेतना की हानि

Vertigo के लिए वैकल्पिक थेरेपी

दवाओं के साथ, वैकल्पिक चिकित्सा को चक्कर के लक्षणों में सुधार के लिए जाना जाता है।

Canalith repositioning maneuver: ये सिर के आंदोलनों का एक विशिष्ट अनुक्रम है जिसमें डॉक्टर सिर को अलग-अलग पदों पर स्थान देता है जिससे कान में अर्धवृत्ताकार नहरों को सामान्यता में समायोजित करने की अनुमति मिलती है। डॉक्टर धीरे से पूर्व निर्धारित स्थितियों में रोगी के सिर को बदल देता है जो आंतरिक कान और अर्धवृत्ताकार नहरों की स्थिति को बदल देता है। स्थिति में ये परिवर्तन किसी भी मलबे को नष्ट कर सकते हैं, आदि आंतरिक कान में जो दबाव डाला जा सकता है और चक्कर के लक्षणों का कारण बन सकता है।

फिजियोथेरेपी: Vestibular पुनर्वास और संतुलन प्रशिक्षण अभ्यास एक विशिष्ट व्यायाम है जो संतुलन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे गिरने की संभावना कम हो जाती है और चक्कर आना कम हो जाता है। वेस्टिबुलर पुनर्वास में कुछ सिर और गर्दन के व्यायाम होते हैं जो एक मरीज को लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं और अंतर्निहित कारण का इलाज भी कर सकते हैं यदि यह किसी भी शारीरिक परिवर्तन जैसे कि वर्टिगो के कारण होता है, जो गर्दन की अनुचित मुद्रा से उत्पन्न होता है जो गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के साथ होता है।

शेष प्रशिक्षण में एक तेजी से अस्थिर सतह के साथ संतुलन बनाए रखने जैसे व्यायाम शामिल हैं जैसे कि एक wobble बोर्ड या डिस्क पर खड़े होकर, आंखों के साथ खड़े, गेंद पकड़ना और एक अस्थिर सतह पर फेंकना, साइड टू साइड हेड टर्न आदि के साथ चलना।

होम्योपैथी: होम्योपैथिक तैयारी के साथ अध्ययन से पता चला है कि होम्योपैथी वर्टिगो के लक्षणों को नियंत्रित करने में पारंपरिक दवाओं के रूप में प्रभावी है। Ambra Grisea, Anamirta Cocculus, Conium Maculatum, और पेट्रोलियम Rectificatum से बनाई गई होम्योपैथिक दवाइयों को वर्टिगो के इलाज में प्रभावी पाया जाता है।