स्पोंडिलोसिस : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe

स्पोंडिलोसिस के लक्षण

• दर्द और गर्दन की कठोरता
• ऊपरी अंगों में विकिरण या तेज शूटिंग दर्द
• ऊपरी अंगों में टिंगलिंग और/या न्यूम्बनेस
• चक्कर आना
• Vertigo or संवेदना of भावना बंद संतुलन
• जब गर्दन की ओर मुड़ जाती है तो गर्दन में शोर पीसना

• पीठ के निचले हिस्से के दर्द और कठोरता
• निचले अंगों और बटॉक्स में विकिरण या तेज शूटिंग दर्द
• निचले अंगों में टिंगलिंग और/या न्यूम्बनेस
• लंबे समय तक चलने में असमर्थता
• शरीर को संतुलित करने में समस्याएं

स्पोंडिलोसिस के कारण

कुछ कारक हैं जो स्पोंडिलोसिस के विकास के लिए जिम्मेदार हैं, जैसे:

1. आयु से संबंधित अपक्षयी परिवर्तन

उम्र के साथ, हमारे मानव शरीर का अनुभव जोड़ों, कार्टिलेज, स्नायुबंधन और अन्य नरम ऊतकों के पहनने और आंसू। ये अपक्षयी परिवर्तन रीढ़ की हड्डी में होते हैं और साथ ही अंतर्vertebral डिस्क में मौजूद जेल के desiccation या सूखने के रूप में भी होते हैं, जिससे उन्हें कठोर बना दिया जाता है। ये परिवर्तन ऑस्टियोफाइट्स (जो अतिरिक्त बोनी प्रोट्रूज़न हैं) के गठन का भी कारण बन सकते हैं, जिससे दर्द और कठोरता होती है।

जब रीढ़ की हड्डी कम डिस्क स्थान के कारण प्रभावित होती है, तो जोड़ों और ऑस्टियोफाइट्स का संपीड़न, न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी देखे जाते हैं।

2. Heredity

आनुवंशिक कारक ऑस्टियोफाइट्स के गठन और डिस्क के अध: पतन को प्रभावित करने की संभावना है। यह संभावना polymorphism के लिए जिम्मेदार है (एक जीन अनुक्रम के दो या दो से अधिक रूपों में बदलता है) जीन में, जोड़ों में सूजन पैदा करता है।

3. जीवन शैली और पर्यावरणीय कारकों

एक खराब मुद्रा, व्यायाम की कमी, और मोटापा जोड़ों के पहनने और आंसू को जकड़ सकता है और जिससे स्पोंडिलोसिस का कारण बनता है। भारी वजन उठाने या रीढ़ की हड्डी के आघात के किसी भी इतिहास को शामिल करने वाले ऑक्यूपेशनल खतरे भी स्पोंडिलोसिस का कारण बन सकते हैं।

स्पोंडिलोसिस के लिए जोखिम कारक

स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने के रूप में बहुत आम है। कुछ जोखिम कारक हैं जो आपको स्पोंडिलोसिस विकसित करने की भविष्यवाणी कर सकते हैं। ये हैं:

1. 50 से अधिक आयु

2. महिला लिंग

3. रीढ़ की हड्डी / गर्दन के लिए आघात / चोट का इतिहास

4. भारी वजन उठाने का इतिहास

5. गरीब

6. व्यायाम की कमी

7. धूम्रपान

8. उच्च तीव्रता एथलेटिक गतिविधियों

स्पोंडिलोसिस का निदान

निम्नलिखित मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा स्पोंडिलोसिस के निदान की पुष्टि के लिए किया जाता है:

1. इतिहास और शारीरिक परीक्षा

डॉक्टर को आपके लक्षणों की शुरुआत के किसी भी पिछले अनुभव से संबंधित सभी विवरणों की आवश्यकता होगी। हालांकि, शारीरिक परीक्षा को संयुक्त कठोरता, मांसपेशी ऐंठन, मांसपेशियों की ताकत की जांच के लिए भी आवश्यक हो सकता है। डॉक्टर रीढ़ की हड्डी का मूल्यांकन करने के लिए एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा भी आयोजित कर सकते हैं।

2. इमेजिंग अध्ययन

• एक्स-रे गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ एपी और पार्श्व - इस तरह के हड्डी spurs के रूप में असामान्यताओं का अध्ययन करने के लिए, जो गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस को इंगित करता है।

• एक्स-रे काठ रीढ़ एपी और पार्श्व - निचले हिस्से में बोनी परिवर्तनों का अध्ययन करना।

• पूरे रीढ़ की एमआरआई स्क्रीनिंग - कार्टिलेज, तंत्रिका जड़ों, मांसपेशियों, रीढ़ की हड्डी और डिस्क जैसे नरम ऊतकों के विवरण में मूल्यांकन करने के लिए। यह परीक्षण एक्स-रे की तुलना में स्पिनल संपीड़न या हर्निएट डिस्क को स्पष्ट रूप से दिखा सकता है। एक एमआरआई दर्द के स्रोत और स्थान की पहचान करने में मदद कर सकता है।

• सीटी स्कैन रीढ़ - वर्टिगो, सिरदर्द, आदि जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के अन्य संभावित कारणों को रोकने के लिए।

• CT myelography - यह अध्ययन करने के लिए कि क्या रीढ़ की हड्डी प्रभावित है, अगर हाँ तो किस हद तक। ये परीक्षण इस बात पर अधिक विवरण प्रदान करते हैं कि गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस आपकी नसों को प्रभावित कर सकता है।

• हड्डी densitometry पूरे शरीर - सहवर्ती ऑस्टियोपोरोसिस की जांच करने के लिए, एक शर्त जहां हड्डियों में कैल्शियम की कमी होती है और भंगुर और कमजोर हो जाती है।

3. अन्य परीक्षण

• सीरम कैल्शियम - कैल्शियम की कमी की जांच करने के लिए जो हड्डी और जोड़ों के दर्द में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

• विटामिन डी (25 - OH) - कैल्शियम की कमी की जांच करने के लिए जो शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

• तंत्रिका संपीड़न अध्ययन - एनसीवी ऊपरी अंग और NCV निचले अंग क्रमश: गर्भाशय ग्रीवा और लम्बर स्पोंडिलोसिस के लिए। लक्षणों के दौरान तंत्रिका क्षति का मूल्यांकन करने में मदद करते हैं, जैसे कि झुनझुनी और विकिरण दर्द, उपस्थित होते हैं।

• Electromyography - अपनी नसों में विद्युत गतिविधि को मापता है क्योंकि वे आपकी मांसपेशियों को संदेश संचारित करते हैं जब मांसपेशियों का अनुबंध होता है और आराम करता है।

स्पोंडिलोसिस की रोकथाम

जबकि स्पोंडिलोसिस एक उम्र से संबंधित स्थिति है जो अपक्षयी परिवर्तनों और रीढ़ की हड्डी के पहनने और आंसू के परिणामस्वरूप होती है, कुछ चीजें स्पोंडिलोसिस के गंभीर लक्षणों की घटना को रोकने में मदद कर सकती हैं, जैसे:

• कैल्शियम, विटामिन डी और अन्य खनिजों में समृद्ध स्वस्थ आहार के बाद।
• शरीर में विटामिन डी के पर्याप्त स्तर को सुनिश्चित करने के लिए सुबह के सूरज की रोशनी में पर्याप्त संपर्क करें।
• गर्भाशय ग्रीवा और कंबल रीढ़ में ताकत और गतिशीलता को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम।
• नियमित भारी वजन उठाने से बचना।
• वजन उठाने के दौरान सही एर्गोनॉमिक्स के बाद।
• अचानक झटकेदार और रीढ़ की हड्डी के मोड़ आंदोलनों से बचना।

विशेषज्ञ का दौरा

जब गर्दन के दर्द या पीठ दर्द के लक्षण परेशान हो जाते हैं, तो चिकित्सा देखभाल की तलाश करना आवश्यक है। डॉक्टरों जो स्पोंडिलोसिस के लक्षणों में मदद कर सकते हैं -

• आर्थोपेडिक
• न्यूरोलॉजिस्ट
• फिजियोथेरेपिस्ट

ऑर्थोपेडिकी रीढ़ की हड्डी, जोड़ों, स्नायुबंधन और tendons सहित रीढ़ की मांसपेशियों के लिए चोटों की मरम्मत पर ध्यान केंद्रित करते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट आपको न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि झुनझुनी, ऊपरी या निचले अंगों में घबराहट, ऊपरी या निचले अंगों की कमजोरी, चक्कर आना और सिरदर्द। एक भौतिक चिकित्सक रीढ़ में ताकत और गतिशीलता को बढ़ाने और दर्द को कम करने के लिए सुधारात्मक व्यायाम के साथ मदद कर सकता है।

स्पोंडिलोसिस का उपचार

स्पोंडिलोसिस के उपचार का प्राथमिक उद्देश्य दर्द राहत प्रदान करना और अन्य परेशानी लक्षणों को संबोधित करना है। निम्नलिखित दवाएं गर्भाशय ग्रीवा और लम्बर स्पोंडिलोसिस के उपचार में उपयोगी होती हैं।

1. चिकित्सा प्रबंधन

NSAID analgesics

दवाइयों की यह कक्षा दर्द और सूजन को राहत देने में मदद करती है। इन दवाओं को हमेशा भोजन के साथ सेवन किया जाना चाहिए क्योंकि उन्हें खाली पेट पर लेने से गैस्ट्रिक अस्तर को परेशान कर सकता है। उदाहरणों में शामिल हैं:

• इबुप्रोफेन
• डिक्लोफेनाक
• पेरासिटामोल
  
  

ओपॉइड एनाल्जेसिक

इसके अलावा, यह भी आवश्यक हो सकता है जब दर्द तीव्र होता है और दवा की पहली पंक्ति से राहत नहीं मिलती है। इन संभावित आदत बनाने वाली गोलियों को चिकित्सक द्वारा निर्धारित होने पर ही लिया जाना चाहिए। इनमें शामिल हैं:

• ट्रेमाडोल
• टेपेंटाडोल
  
  

हड्डी और संयुक्त देखभाल दवा

दवाइयों की यह वर्ग आसानी से संयुक्त आंदोलनों के लिए स्नेहन और संयुक्त घर्षण को कम करने में मदद करती है। उदाहरणों में शामिल हैं:

• Hyaluronic एसिड
• ग्लूकोसामाइन
• चोंड्रोइटिन
  
  

स्नायु शिथिलता

ये दर्दनाक ऐंठन और spondylosis के साथ जुड़े कठोरता को राहत देने में मदद करते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं:

• Cyclobenzaprine
• टिज़ानिडिन
• Cyclobenzaprine
• Thiocolchicoside
  
  

तंत्रिका लक्षणों के लिए दवाएं

ये ऊपरी और निचले अंगों में विकिरण दर्द, झुनझुनी और स्तब्धता से राहत प्रदान करने में उपयोगी हैं। उदाहरण हैं:

• Pregabalin
• Gabapentin
• Duloxetine
  
  

Corticosteroids

यह एक छोटी अवधि के लिए या यहां तक कि एक इंजेक्शन के रूप में पता प्रतिरोधी दर्द के लक्षणों के लिए निर्धारित किया जा सकता है। इस वर्ग से संबंधित दवाओं में शामिल हैं Prednisolone। मौखिक prednisone का एक छोटा कोर्स दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपका दर्द गंभीर है, तो स्टेरॉयड इंजेक्शन मददगार हो सकता है।

यहाँ अधिक है मौखिक corticosteroids: क्या करना है और क्या करना है?

विटामिन और खनिज की खुराक

पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम और विटामिन डी एक विशेष महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सुबह के सूरज में चलना विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक होगा। डेयरी उत्पादों, मछली, ब्रोकोली, गोभी, फलियां, टोफू का आहार सेवन कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने में उपयोगी होता है।

सामयिक एनाल्जेसिक और rubefacients

सामयिक एनाल्जेसिक में एनएसएआईडी तैयारी, rubefacients, शीतलन चिकित्सा तैयारी और गर्मी पैड शामिल हैं। सामयिक rubefacients संभवतः स्थानीय रक्त प्रवाह को बढ़ाकर दर्द को कम करते हैं।

2. शल्य चिकित्सा प्रबंधन

बहुत गंभीर लक्षणों के साथ स्पोंडिलोसिस के उन्नत रूपों वाले रोगी, जो दवाओं और फिजियोथेरेपी के साथ राहत नहीं प्राप्त करते हैं, को desiccated डिस्क या vertebrae के अन्य हिस्सों को हटाने के लिए शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यह रीढ़ की हड्डी से संपीड़न को राहत देगा और इंटरवर्टेब्रल संयुक्त को जुटाने में मदद करेगा। यदि उनके न्यूरोलॉजिकल संकेत और लक्षण जैसे कि उनके हथियारों या पैरों में कमजोरी खराब हो जाती है, तो उन्हें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

सर्जरी शामिल हो सकता है:

• एक herniated डिस्क या हड्डी spurs हटाने
• एक vertebra का हिस्सा निकालना
• हड्डी graft और हार्डवेयर का उपयोग करके गर्दन के एक खंड को फ्यूज़ करना

स्पोंडिलोसिस के लिए होम केयर

स्पोंडिलोसिस एक उम्र से संबंधित अपक्षयी स्थिति है जो रीढ़ की हड्डी में दर्द और कठोरता का कारण बन सकती है। दवाओं के साथ, निम्नलिखित घरेलू देखभाल युक्तियाँ लक्षणों का प्रबंधन करने और रोग से कुछ हद तक राहत प्रदान करने में मदद कर सकती हैं।

1. भारी वजन उठाने से बचें।

2. कैल्शियम और अन्य खनिजों में समृद्ध पौष्टिक, संतुलित आहार लें।

3. डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सुझाए गए व्यायाम दिनचर्या का पालन करें।

4. सामयिक एनाल्जेसिक तैयारी का अनुप्रयोग दर्द और कठोरता को राहत देने में मदद करता है।

5. गर्म fomentation (method: प्रभावित क्षेत्र में नम गर्मी लागू करने) या बर्फ पैक भी कुछ राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

6. गर्भाशय ग्रीवा और लम्बर समर्थन का उपयोग करें, जैसे कि रीढ़ की हड्डी का समर्थन करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा कॉलर या लम्बोसाक्रल बेल्ट। यह गर्दन / पीठ आंदोलन को सीमित कर सकता है और मांसपेशियों को आराम करने और पुन: बहाल करने में मदद कर सकता है। हालांकि, बहुत लंबे समय तक एक ब्रेस पहनने से मांसपेशी शोष (खुशहाल) हो सकता है। इसलिए उन्हें केवल एक छोटी अवधि के लिए पहना जाना चाहिए।

7. यदि उचित नहीं है तो गद्दे और नींद तकिया बदलें। उन लोगों का उपयोग करें जो अच्छे समर्थन प्रदान करते हैं और रीढ़ की हड्डी को स्थिर करते हैं।

एक अच्छी नींद की स्थिति वह है जो आपको नींद में आने पर रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक वक्र को बनाए रखने में मदद करता है। सबसे अच्छा और सबसे खराब नींद की स्थिति जानना चाहते हैं?
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स्पोंडिलोसिस की जटिलताओं

कुछ मामलों में, स्पोंडिलोसिस स्पोंडिलोसिस की गंभीर और अपरिवर्तनीय न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं का कारण बन सकता है, जैसे कि गर्भाशय ग्रीवा मायलोपैथी, जो कमजोरी और विकलांगता की भिन्न डिग्री का कारण बनता है। यह पैरालिसिस का नेतृत्व कर सकता है, जैसे कि क्वाड्रिप्लिया, एक गंभीर स्थिति जिसमें गर्दन के नीचे का शरीर पैरालाइज़ किया जाता है। यह दोनों पैरों के पैरालिसिस का कारण भी हो सकता है।

स्पोंडिलोसिस के लिए सर्जरी से तंत्रिका चोट, पोस्ट-सर्जरी kyphosis या परिवर्तित मुद्रा आदि जैसी जटिलताओं का कारण भी हो सकता है।

स्पोंडिलोसिस के लिए वैकल्पिक उपचार

दवाओं और सामयिक एनाल्जेसिक तैयारी के साथ, विभिन्न अन्य उपचार विकल्प स्पोंडिलोसिस के प्रबंधन में सहायक होते हैं। यहाँ आपको लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए विकल्पों की एक सूची है:

1. व्यायाम और योग

नियमित व्यायाम और योग ने रीढ़ की हड्डी के musculature को मजबूत करने और गतिशीलता में सुधार करने के लिए स्पोंडिलोसिस के कारण दर्द और कठोरता का प्रबंधन करने में मदद की।

2. फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेप्यूटिकल मॉडेलिटी, जैसे कि इंटरफेरेंशियल थेरेपी (IFT), ट्रांसक्युचुअल इलेक्ट्रिकल नेर्व स्टिमुलेशन (TENS), तंत्रिका दर्द से भी दर्द राहत प्रदान करते हैं। ये पुनर्वास अभ्यास रीढ़ की कोर मजबूती पर ध्यान केंद्रित करते हैं, रीढ़ की हड्डी की समग्र ताकत में सुधार करते हैं।

3. एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर

स्पोंडिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और पीठ दर्द परिधीय ट्रिगर अंक पर एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर थेरेपी का जवाब दे सकता है।

4. आयुर्वेद

ऐसे कपूर तेल, मेन्थॉल तेल, तिल तेल, आदि के रूप में विभिन्न आयुर्वेदिक तैयारी कर रहे हैं जिन्हें स्थानीय रूप से दर्द की साइट पर लागू किया जा सकता है। वे लक्षणों से राहत प्रदान करते हैं।

5. होम्योपैथी

होम्योपैथिक तैयारी, जैसे कि Rhus टॉक्सिकोडेंड्रोन, Calcarea Carbonica, Kalmia Latifolia, और पेरिस quadrifolia, को स्पोंडिलोसिस वाले रोगियों के दर्द और अन्य परेशानी लक्षणों में सुधार के लिए जाना जाता है।

6. बाहरी ऑर्थोसिस समर्थन

गर्भाशय ग्रीवा कॉलर और lumbosacral बेल्ट degenerative रीढ़ के लिए बहुत जरूरी समर्थन प्रदान करते हैं और spondylosis के कारण दर्द को कम करने में उपयोगी होते हैं। वे आगे की गिरावट को रोकने या धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं।

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स्पोंडिलोसिस के साथ रहना

स्पोंडिलोसिस निरंतर और लंबे समय तक दर्द के कारण चिंता का काफी स्रोत हो सकता है। स्पोंडिलोसिस वाले रोगी अक्सर दर्द और कठोरता के कारण सक्रिय जीवनशैली का आनंद लेने में असमर्थ होते हैं। जीवन की गुणवत्ता को अत्यधिक दर्द की गंभीरता से परिभाषित किया जाता है और रोग की प्रकृति के कारण रोगियों को चिंता और अवसाद के प्रति अतिसंवेदनशील हो सकता है।

यदि आप स्पोंडिलोसिस से पीड़ित हैं, तो आपको आगे बढ़ने से रोकने के लिए अपनी रीढ़ की पर्याप्त देखभाल करनी चाहिए। अपने चिकित्सक द्वारा सलाह दी गई सभी सावधानियों का पालन करें और समय पर अपनी दवाएँ लें। ऐसी गतिविधियों में शामिल न हों, जिन्हें आपको वजन उठाने की आवश्यकता होती है, जैसे कि बड़ी मात्रा में किराने की चीज़ें, पानी की बाल्टी आदि। अपने घर के कामों को संशोधित करें ताकि आपको आगे झुकने की आवश्यकता न हो। अपने भौतिक चिकित्सक द्वारा नियमित रूप से व्यायाम करें।