पेप्टिक अल्सर रोग : Symptoms, Prevention, Tests, Cure, Treatment - suprhealthe

पेप्टिक अल्सर रोग के लक्षण

पेप्टिक अल्सर रोग के लक्षण व्यक्ति से व्यक्ति तक भिन्न हो सकते हैं, जो अल्सर और उम्र की साइट पर निर्भर करता है। पेट में अल्सर को गैस्ट्रिक अल्सर कहा जाता है जबकि ग्रहणी में अल्सर (छोटे आंतों का हिस्सा) को एक ग्रहणी अल्सर कहा जाता है।

पेप्टिक अल्सर रोग के सबसे आम लक्षणों में से एक पेट में दर्द होता है। हालांकि, इस स्थिति के अनुभव के लक्षणों के साथ हर कोई नहीं। कुछ लोग इस बीमारी के किसी भी लक्षण को ध्यान में नहीं रखते हैं जब तक कि आंतरिक रक्तस्राव या पेट में छिद्र विकसित होने की जटिलताओं नहीं होती।

एक कहानी संकेत और पेप्टिक अल्सर रोग के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

पेट में दर्द

पेप्टिक अल्सर से संबंधित दर्द आपके पेट के बीच से विकिरण करता है और गर्दन के क्षेत्र में यात्रा करता है और नौसेना क्षेत्र या आपकी पीठ पर नीचे जाता है। यह एक gnawing या जलन सनसनी की विशेषता है।

भोजन की खपत पर उनके लक्षणों की उपस्थिति के समय के आधार पर गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणशील अल्सर के बीच अंतर हो सकता है। गैस्ट्रिक अल्सर के मामले में भोजन के तुरंत बाद दर्द होता है और डुओडाइनल अल्सर के मामले में भोजन के 90-180 मिनट बाद होता है। ग्रहणी संबंधी अल्सर वाले लोग अक्सर रात के दौरान (दैनिक दर्द) का अनुभव करते हैं।

ब्लोटिंग

ब्लोटिंग आपको ऐसा महसूस कर सकता है कि आपका पेट हवा या गैस से भरा है। यह बहुत असहज महसूस हो सकता है।

उल्टी में रक्त

इसके अलावा हेमेटमेसिस के रूप में जाना जाता है, यह एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

मल में रक्त

यदि आपके मल काले हैं, तो यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव को इंगित कर सकता है।

अन्य गैस्ट्रिक अल्सर लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट में पूर्णता की भावना

• उल्टी और उल्टी मतली

• वजन घटाने

चेतावनी के लक्षणों में तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है:

• Unexplained वजन घटाने

• लोहे की कमी

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव

• Dysphagia (Disphagia)

• अत्यधिक उल्टी

यहाँ पेट दर्द के सामान्य कारणों पर अधिक है और पेट दर्द के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लिए।
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पेप्टिक अल्सर रोग के कारण

पेप्टिक अल्सर विकसित होते हैं जब पाचन एसिड पेट के रक्षा तंत्र के खिलाफ काम करता है और इसे कवर करने वाले सुरक्षात्मक अस्तर को खाता है। पेप्टिक अल्सर के सामान्य कारण हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (बैक्टीरिया) संक्रमण और एनएसएआईडी की अत्यधिक खपत हैं।

H. Pylori संक्रमण

H. Pylori सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है और यह PUD के सबसे आम कारणों में से एक है। संक्रमण की घोषणा नहीं की जा सकती क्योंकि इससे संक्रमण के प्रारंभिक पाठ्यक्रम में किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है। बैक्टीरिया पेट की परत में मौजूद है। यह आम तौर पर कोई समस्या का कारण नहीं बनता है; हालांकि, कुछ मामलों में, यह अस्तर को परेशान कर सकता है और इसे कमजोर बना सकता है और पेट के एसिड से ग्रस्त हो सकता है ताकि पेट की परत को अल्सर के विकास की ओर ले जाया जा सके।

गैर क्षुद्रग्रहों विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs)

हालांकि डॉक्टर दर्द, सूजन और बुखार के इलाज के लिए इन दवाओं को निर्धारित करते हैं; कुछ लक्षणों के बिना उन्हें लेते हैं। लंबे समय तक या उच्च खुराक में NSAIDs की अनावश्यक खपत से पेट के अल्सर जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

जीवन शैली

कुछ जीवनशैली कारक भी आपके पेट या डुओडेनम में अल्सर के गठन का कारण बन सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• भोजन

• शराब पीने

• तनाव

पेप्टिक अल्सर रोग के लिए जोखिम कारक

पेप्टिक अल्सर रोग के जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• H. Pylori संक्रमण

• उन्नत उम्र

• NSAIDs का लगातार और अनावश्यक सेवन

• glucocorticoids और anticoagulant दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग

• फेफड़े, गुर्दे या यकृत रोग जैसे स्वास्थ्य की स्थिति

• धूम्रपान

• भारी शराब की खपत

• पेप्टिक अल्सर का पारिवारिक इतिहास

• हिस्पैनिक या अफ्रीकी अमेरिकी जातीयता

पेप्टिक अल्सर रोग का निदान

शुरू करने के लिए, आपके डॉक्टर आपको अपने लक्षणों के बारे में पूछेंगे और क्या आप एनएसएआईडी ले रहे हैं। वे आपको एच. पाइलोरी संक्रमण के लिए भी परीक्षण कर सकते हैं।

H. pylori संक्रमण के लिए चिकित्सा परीक्षा

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास H. Pylori संक्रमण है, तो वे निम्नलिखित परीक्षण करने का सुझाव देंगे।

• यूरिया सांस परीक्षण: यह एक सांस परीक्षण है जिसमें आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा कि आपको यूरिया युक्त एक विशेष पेय है और फिर समाधान पीने के बाद आपको कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा के आधार पर बैक्टीरिया के लिए अपनी सांस का विश्लेषण करें।
• स्टूल एंटीजन परीक्षण: इस परीक्षण में, डॉक्टर बैक्टीरिया के लिए अपने मल नमूने का परीक्षण करेगा।
• हेलिकोबैक्टर पाइलोरी IgG परीक्षण: आपका डॉक्टर आपके ब्लड सैंपल को लेगा और एच पाइलोरी बैक्टीरिया के खिलाफ एंटीबॉडी के लिए इसका परीक्षण करेगा।

गैस्ट्रोस्कोपी

इस प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर एक एंडोस्कोप (लचीला और पतला) का उपयोग करता है जिसमें कैमरा इसके अंत में फिट होता है। वे एक हल्के शामक को प्रशासित करते हैं और एक स्थानीय संज्ञाहरण स्प्रे करते हैं और फिर अपने मुंह के अंदर इस ट्यूब को अपने पेट और आंत की अंदरूनी तस्वीरें देखने के लिए सम्मिलित करते हैं। जैसा कि यह आम तौर पर एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है, आप उसी दिन परीक्षण के रूप में घर जा सकते हैं।

गैस्ट्रिक श्लेष्मा के प्रत्यक्ष दृश्यीकरण की अनुमति के अलावा, एंडोस्कोपी किसी भी श्लेष्म दोष और ऊतक बायोप्सी के फोटोग्राफिक प्रलेखन को घातक या एच पाइलोरी संक्रमण को रोकने की सुविधा प्रदान करती है।

पेप्टिक अल्सर रोग की रोकथाम

पेप्टिक अल्सर की रोकथाम कभी-कभी मुश्किल हो सकती है। हम अभी भी पूरी तरह से यह नहीं जानते कि बैक्टीरिया कैसे फैलता है और कैसे कुछ लोग H. Pylori संक्रमण के बिना पेप्टिक अल्सर विकसित करते हैं। दुनिया भर के शोधकर्ता और चिकित्सा विशेषज्ञ पेप्टिक अल्सर रोग का इलाज करने के लिए वैक्सीन विकसित करने पर काम कर रहे हैं। कुछ निवारक उपायों में आप निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

परेशानियों से बचें

जो भोजन आप खाते हैं वह सीधे आपके पेट में जाता है। इसलिए, उन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए सुनिश्चित करें जो इसे परेशान कर सकते हैं। विशेष रूप से, उन सामान्य खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिन्हें आप जानते हैं, आपके पेट को ऐसे मसालेदार खाद्य पदार्थ, तैलीय खाद्य पदार्थ और साइट्रस फल जैसे परेशान कर सकते हैं।

धूम्रपान

यदि आप एक भारी धूम्रपान करने वाले हैं, तो किसी व्यक्ति की तुलना में ग्रहणशील अल्सर विकसित करने का आपका जोखिम अधिक होता है जो धूम्रपान नहीं करता है। इसलिए, आपको धूम्रपान छोड़ने चाहिए। यदि आप जानबूझकर प्रयास करने के बाद भी धूम्रपान रोकने में असमर्थ हैं, तो आप परामर्शदाता से परामर्श करने पर विचार कर सकते हैं।

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शराब की खपत को नियंत्रित करें

शराब का भारी सेवन से पेप्टिक अल्सर और कई अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं का विकास हो सकता है। इसलिए, आपको मॉडरेशन में शराब पीनी चाहिए। और अगर आप पीने से रोक सकते हैं तो बेहतर कुछ नहीं हो सकता।

दर्द निवारक उपचार

कई लोग दर्द हत्यारों, विशेष रूप से NSAIDs, अनावश्यक रूप से लेते हैं। कुछ लोग भोजन के बिना इन दवाओं को लेते हैं, जो पेप्टिक अल्सर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अपने पेट की सुरक्षात्मक अस्तर को नुकसान पहुंचाने की स्थिति को रोकने के लिए, भोजन के साथ NSAIDs ले लो और केवल तभी आवश्यक हो।

नियंत्रण तनाव

अपने मन और शरीर को आराम करने के लिए नियमित रूप से निर्देशित ध्यान और व्यायाम का अभ्यास करें। यह आपको तनाव के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा।

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इसके अलावा, जीवनशैली में बदलाव जैसे कि सही समय पर सही भोजन खाने, अपने आप को हाइड्रेटेड रखने और गुणवत्ता में नींद लेना, कुछ अन्य तरीके हैं जो पेप्टिक अल्सर को रोक सकते हैं।

दर्शक

यदि आप पेप्टिक अल्सर के संकेतों और लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो उन्हें अनदेखा न करें और अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यदि आप दर्द से राहत के लिए एसिड ब्लॉकर्स और ओवर-द-काउंटर (OTC) एंटासिड लेते हैं, लेकिन दर्द वापस आ रहा है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।

विशेषज्ञ आपको निम्नलिखित में शामिल होना चाहिए:

• चिकित्सक

• गैस्ट्रोएंटरोलॉजी

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जन

• बाल रोग विशेषज्ञ (बच्चों के मामले में)

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पेप्टिक अल्सर रोग का उपचार

यदि आप एक पेप्टिक अल्सर रोग का निदान कर रहे हैं, तो आपके डॉक्टर रोग के कारण के आधार पर उपचार योजना का फैसला करेंगे। उचित उपचार के साथ, यह लगभग एक महीने या दो को ठीक करने के लिए ले सकता है।

यदि हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण या/और एनएसएआईडी लेना आपके अल्सर का कारण है, तो आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक्स और प्रोटोन पंप अवरोधक (पीपीआई) का एक कोर्स निर्धारित करने की संभावना रखते हैं।

यदि NSAIDs का उपयोग आपके पेप्टिक अल्सर का एकमात्र कारण है, तो आपका डॉक्टर पीपीआई दवा के पाठ्यक्रम की सिफारिश करने की संभावना रखता है। कभी-कभी, डॉक्टर प्रोटॉन पंप अवरोधक के बजाय H2-receptor antagonists भी लिख सकते हैं। अल्सर लक्षणों से अल्पकालिक राहत के लिए, आपका डॉक्टर एंटासिड निर्धारित कर सकता है।

आपके डॉक्टर एक अन्य गैस्ट्रोस्कॉपी प्रक्रिया की भी सिफारिश कर सकते हैं, उपचार के 4 से 6 सप्ताह बाद यह जांचने के लिए कि आपके अल्सर ठीक हो गए हैं या नहीं।

चिकित्सा

एंटीबायोटिक्स

यदि एच पाइलोरी संक्रमण ने आपके पेट में अल्सर का कारण बना दिया है, तो आपका डॉक्टर शायद एंटीबायोटिक दवाओं का निर्धारण करेगा। एंटीबायोटिक्स दस्त सहित हल्के दुष्प्रभावों का कारण बन सकते हैं, अच्छी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं, और आपके मुंह में एक धातु का स्वाद भी हो सकता है। ये दवाएं बैक्टीरिया को तेजी से ठीक करने में मदद करती हैं। कुछ व्यापक रूप से निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं में शामिल हैं:

• अमोक्सिसिलिन

• क्लेरिथ्रोमाइसिन

• मेट्रोनिडाज़ोल

• टेट्रासाइक्लिन

• नाइट्रोमिडाज़ोल

• लेवोफ्लॉक्सासिन

• Doxycycline

प्रोटॉन पंप अवरोधक (PPI)

दवा के इस वर्ग में अल्सर को अधिक नुकसान को रोकने के लिए आपके पेट द्वारा एसिड उत्पादन की मात्रा को कम करने में मदद मिलती है। उपचार का कोर्स आम तौर पर 4 से 8 सप्ताह तक रहता है।

प्रोटीन पंप अवरोधकों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• Omeprazole

• Pantoprazole

• Rabeprazole

• लांसोप्राजोल

हालांकि पीपीआई के पास कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं है, लेकिन उनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• बीमार महसूस करना

• दस्त

• कब्ज

• सिरदर्द

• पेट में दर्द

• चक्कर आना

पीपीआई के दीर्घकालिक सेवन से निम्नलिखित संभावित प्रतिकूल प्रभावों का विकास हो सकता है:

• तीव्र गुर्दे की बीमारी

• क्रोनिक गुर्दे की बीमारी

• Hypomagnesemia

• क्लोस्ट्रिडियम difficile संक्रमण

H2-receptor antagonist

H2-receptor antagonist, जिसे हिस्टामाइन H2-receptor antagonist और H2 ब्लॉकर्स भी कहा जाता है, दवा का एक समूह है जो पेट में एसिड उत्पादन की मात्रा को कम करने में मदद करता है।

H2 ब्लॉकर्स के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• Famotidine

• निजाति

हालांकि बहुत आम नहीं है, इसके कुछ दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

• पेट में दर्द

• चक्कर आना

• सिरदर्द

• कब्ज या दस्त

• चकत्ते

Antacid

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आम तौर पर प्रशासन के कई घंटों के बाद अपनी कार्रवाई शुरू करते हैं, आपके डॉक्टर अल्पकालिक लेकिन तत्काल राहत पाने के लिए एंटासिड की सलाह दे सकते हैं।

Antacids अम्लता से राहत प्रदान करने के लिए अपने पेट में मौजूद एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं। कुछ antacids भी alginate हो सकता है, एक दवा जो आपके पेट की परत पर एक सुरक्षात्मक कोटिंग बनाता है।

आप इन दवाओं को ओवर-द-काउंटर (OTC) दवाओं के रूप में प्राप्त कर सकते हैं। इन दवाओं के कुछ दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बीमार महसूस करना

• Flatulence

• कब्ज (एल्यूमीनियम युक्त तैयारी से युक्त)

• दस्त (मैग्नेशियम युक्त तैयारी से युक्त)

• Stomach cramps

ध्यान दें: यदि एनएसएआईडी लेना आपके पेट के अल्सर का कारण है, तो आपके डॉक्टर को यह समीक्षा करने की संभावना है कि आप इन दवाओं का उपयोग कैसे करते हैं। वे सुझाव दे सकते हैं कि आप पेरासिटामोल जैसे वैकल्पिक दर्द निवारक लें, क्योंकि यह अल्सर से जुड़ा नहीं है। आपका डॉक्टर भी एक COX-2 अवरोधक के रूप में जाना जाता है NSAIDs का एक और वर्ग निर्धारित कर सकता है।

यदि आप रक्त के थक्के की संभावना को कम करने के लिए कम खुराक वाले एस्पिरिन का एक कोर्स ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। यदि आप इसे लेना चाहते हैं तो आपका डॉक्टर आपको बताने का अधिकार है।

सर्जरी

यदि आप ऊपर दिए गए उपचार विकल्पों के लिए उत्तरदायी हैं या अनुपालन नहीं करते हैं, तो आपके डॉक्टर पेप्टिक अल्सर को ठीक करने के लिए शल्य चिकित्सा निर्धारित कर सकते हैं। शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• योनि: यह एक शल्य प्रक्रिया है जिसमें गैस्ट्रिक स्राव की दर को कम करने के लिए योनि तंत्रिका की एक या अधिक शाखाओं को काटना शामिल है।

• Antrectomy: इस प्रक्रिया में पेट में गैस्ट्रिक या पाइलोरिक टैन्ट्रम की दीवारों को सर्जिकल हटाने शामिल है।

• Pyloroplasty: यह पेट के निचले हिस्से में उद्घाटन को चौड़ा करने की प्रक्रिया है ताकि भोजन को सीधे छोटी आंत में खाली कर सके।

• धमनी बंद: यदि पेट में एक अल्सर खून बह रहा है, तो आपके डॉक्टर इस क्षेत्र में रक्त आपूर्ति को रोकने के लिए एक धमनी को काट सकते हैं।

Peptic Ulcer Disease

आप क्या खाते हैं और कैसे आप घर पर पेप्टिक अल्सर प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यहाँ कुछ कर रहे हैं और पेप्टिक अल्सर रोग वाले लोगों के लिए नहीं है।

क्या

• नियमित अंतराल पर भोजन करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, हर 3 घंटे में छोटे हिस्से में छोटे भोजन खाते हैं।

• बिस्तर को मारने से पहले अपना भोजन 2 से 3 घंटे पहले रखें।

• धीरे-धीरे और ठीक से अपने तरल पदार्थ को चबाना सुनिश्चित करें।

• ताजा फल और सब्जियां खाएं।

• बहुत सारे पानी पीते हैं।

नहीं

• बहुत अधिक खट्टा, तला हुआ और मसालेदार भोजन न खाएं।

• चाय और कॉफी जैसे कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें, अत्यधिक।

• शराब, चबाने वाले तंबाकू या धूम्रपान न करें।

• कभी भी आत्म-चिकित्सा नहीं।

• एनएसएआईडी जैसे दर्द निवारक से बचें।

पेप्टिक अल्सर रोग की जटिलताओं

आमतौर पर, पेप्टिक अल्सर रोग किसी भी जटिलता का कारण नहीं बनता है। हालांकि, यदि समय पर निदान और इलाज नहीं किया जाता है, तो गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। पेप्टिक अल्सर रोग के साथ संभावित जटिलताओं के बाद।

आंतरिक रक्तस्राव

• दीर्घकालिक और धीमी रक्तस्राव: यह एनीमिया, पीला त्वचा, सांस लेने, दिल की धड़कन में वृद्धि और थकान सहित कई अन्य जटिलताओं का कारण बन सकता है।
• रैपिड रक्तस्राव: यह उल्टी में रक्त का कारण बन सकता है और काला मल गुजर सकता है।

छिद्रण

हालांकि, यह दर्दनाक हो सकता है। यह तब होता है जब आपके पेट की सुरक्षात्मक परत खराब हो जाती है और टूट जाती है, जिससे बैक्टीरिया आपके पेट में रहने की अनुमति मिलती है और पेरिटोनियम (आपके पेट की लाइनिंग) को संक्रमित करती है। स्थिति को पेरिटोनिटिस कहा जाता है। यह स्वास्थ्य स्थिति, यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो रक्त में फैल सकता है और सेप्सिस का कारण बन सकता है। यह भी कई अंग विफलताओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

गैस्ट्रिक आउटलेट बाधा

कभी-कभी, एक डरावना या सूजन वाला अल्सर आपके पाचन तंत्र में भोजन के मार्ग को अवरुद्ध कर सकता है जिसके कारण गैस्ट्रिक आउटलेट अवरोध होता है। लक्षणों में शामिल हैं:

• सभी समय में सूजन या पूर्ण महसूस करना

• उल्टी के बहिष्कार में अवांछित भोजन होता है

• Unexplained वजन घटाने

कैंसर

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी क्योंकि एटियोलॉजिकल फैक्टर अल्सर से पेट के कैंसर होने की संभावना को बढ़ाता है।

पेप्टिक अल्सर रोग के लिए वैकल्पिक उपचार

यहाँ पेप्टिक अल्सर के लिए कुछ त्वरित घरेलू उपचार हैं:

Fenugreek (Methi): Fenugreek बीज एंटीऑक्सीडेंट के साथ समृद्ध होते हैं जो गैस्ट्रिक अल्सर की गंभीरता को कम करने में मदद करते हैं। पानी में एक कप मेथी के पत्ते उबालें। स्वाद के लिए नमक जोड़ें। इस अवधारणा को दिन में दो बार पीना। यहाँ कुछ और फेनग्रेक बीज के स्वास्थ्य लाभ।

गोभी (बांधा गोबी) का रस: गोभी का रस आपके पेट की परत को मजबूत करता है और स्थिति को ठीक करने में मदद करता है। आप नियमित रूप से बिस्तर पर जाने से पहले ताजा गोभी का रस पी सकते हैं।

केला: केले को जीवाणुरोधी लाभ से भर दिया जाता है जो PUD की प्रगति को धीमा कर देता है। हर दिन नाश्ते के बाद एक केले का सेवन करें।

हनी (Shehed/Madhu): हनी में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह एक प्राकृतिक उपचारक है। यह बे में सूजन रखता है और आपका पेट स्वस्थ रहता है। अपने नाश्ते से पहले शहद का एक बड़ा चमचा है, या इसे उस भोजन में जोड़ें जिसे आप खाने के लिए इसे चमत्कार करने दें।

Garlic (Lehsun): लहसुन में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। सुबह में हर दिन 2 से 3 लहसुन की लौंगें सबसे अच्छा संभव लाभ प्राप्त करने के लिए।

स्लिपरी एल्म (भारतीय एल्म): फिसलन एल्म संयंत्र की छाल पेट और डुओडेनम के अस्तर के श्लेष्म झिल्ली को शांत करने में मदद करती है। फिसलन एल्म की छाल लें और इसे पाउडर में पीस लें। पाउडर में एक कप गर्म पानी डालें, मिश्रण करें और एक दिन में गर्भनिरोधकों को पीएं।

पेप्टिक अल्सर के लिए योग

अभ्यास योग आसन आपके पाचन अंगों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसलिए, ये आपको पेट के अल्सर से ठीक से ठीक से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। पेप्टिक अल्सर के लिए कुछ सामान्य योगों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• मंदुकासाना

• Sasakasana

• योग मद्रास

• Ardhamatyendrasana

• Vakrasana

• पवन मुख्तसन

• गोमुखासाना

पेप्टिक अल्सर रोग के साथ रहते हैं

पर्याप्त उपचार और देखभाल के साथ, PUD समय के साथ ठीक हो जाता है। हालांकि, आपको अपने आहार और आदतों की निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि वे वापस आने की संभावना को कम कर सकें।

अपनी व्यक्तिगत सहिष्णुता निर्धारित करें

कोई सबूत नहीं है कि मसालेदार या साइट्रस खाद्य पदार्थ अल्सर रोग को प्रभावित करते हैं। हालांकि, कुछ लोग इन प्रकार के खाद्य पदार्थों को लेने के बाद खराब लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं। यह जानने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपके लिए क्या अच्छा काम करता है। यदि आपको पता चलता है कि विशिष्ट खाद्य पदार्थ आपके लक्षणों को बदतर बनाते हैं, तो उन्हें प्रतिबंधित करें या उनसे बचें ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कर सकें, लेकिन पूरे खाद्य श्रेणी को नहीं हटाएं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें

पेप्टिक अल्सर को अप्रत्यक्ष रूप से तनाव, चिंता और अवसाद के कारण हो सकता है। अल्सर को खराब खाने की आदतों और हानिकारक जीवनशैली विकल्पों से छूट दी जा सकती है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के परिणामस्वरूप हो सकती है।

अपना आहार बदलें

दवाओं के अलावा, चिकित्सक अक्सर पूरी तरह से उपचार होने तक जीवनशैली और आहार संशोधन करने के लिए अल्सर वाले रोगियों को सलाह देते हैं। हालांकि, पहले रोगियों को एक भूमि आहार खाने की सिफारिश की गई थी, हाल के सबूत उपयोगी होने के लिए इस आहार समायोजन का समर्थन नहीं करते हैं। हालांकि मसालेदार खाद्य कुछ लोगों में अल्सर को बढ़ा सकते हैं, चिकित्सा चिकित्सक तेजी से सब्जियों और फलों में समृद्ध एक उच्च फाइबर आहार पर बल देते हैं। निम्नलिखित को आहार में जोड़ा जा सकता है:

• फाइबर और विटामिन A: लिवर, गाजर, ब्रोकोली, मीठे आलू, गोभी, पालक, और कॉलर ग्रीन्स विटामिन ए में सभी उच्च हैं।

• Flavonoid समृद्ध खाद्य और हरी चाय: लहसुन, प्याज और रंगीन फल और सब्जियों सहित क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, ब्रोकोली, गाजर, और मटर स्नैप, उच्च flavonoid सामग्री है।

• क्रैनबेरी का रस: केवल दो 250 मिलीलीटर कप प्रत्येक दिन क्रैनबेरी का रस पेट में एच पाइलोरी प्रसार के जोखिम को कम कर सकता है। क्रैनबेरी सूजन को रोकने में मदद करता है या तो बैक्टीरिया को इसके पालन करने या संलग्न होने के बाद शरीर से इसे अलग करने की अनुमति नहीं देता है।

अल्सर से पीड़ित व्यक्तियों को कॉफी और शराब से बचना चाहिए या सीमित करना चाहिए।

• कॉफी: कैफीनयुक्त और decaffeinated कॉफी दोनों एसिड उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और पेप्टिक अल्सर वाले लोगों में लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
• शराबी पेय: शराबी पेय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की सुरक्षात्मक श्लेष्मा परत को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आगे सूजन और रक्तस्राव होता है।