रक्त कैंसर, जिसे ल्यूकेमिया भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डी मज्जा और लिम्फ नोड्स में रक्त कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि और गुणन होती है। हालांकि रक्त कैंसर किसी भी आयु वर्ग में लोगों को प्रभावित कर सकता है, विभिन्न प्रकार के रक्त कैंसर के लिए, एक विशेष आयु वर्ग में आमतौर पर होने की प्रवृत्ति होती है। उदाहरण के लिए, तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया, एक प्रकार का रक्त कैंसर, बच्चों में आम है।
अभी तक रक्त कैंसर के सटीक कारण की पहचान नहीं की गई है। यह माना जाता है कि जब रक्त और हड्डी मज्जा कोशिकाएं आनुवंशिक उत्परिवर्तन से गुजरती हैं। रक्त कैंसर तीव्र हो सकता है (onset अचानक और अधिक गंभीर है) या पुरानी (कभी-कभी लंबे समय तक और कम आक्रामक) लक्षणों की अवधि के आधार पर या यह प्रभावित कोशिकाओं के प्रकार के आधार पर लिम्फोसाइटिक या माइलोजेनस हो सकता है।
तीव्र रक्त कैंसर पुरानी थकान, आवर्ती संक्रमण, अनजाने वजन घटाने आदि जैसे लक्षणों का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, क्रोनिक रक्त कैंसर शुरू में किसी भी लक्षण को नहीं दिखा सकता है और लक्षण स्थिति बढ़ने के रूप में दिखाई दे सकते हैं।
इस तरह के रक्त धब्बा परीक्षा और अस्थि मज्जा आकांक्षा के रूप में टेस्ट रक्त कैंसर का पता लगाने के लिए इस्तेमाल किया आम नैदानिक परीक्षणों में से कुछ हैं। विभिन्न उपचार विकल्प उपलब्ध हैं जो रोगी के जीवन में सुधार कर सकते हैं। जैसे कीमोथेरेपी, इम्युनोथेरेपी, और स्टेम सेल प्रत्यारोपण उपचार modality रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
रक्त कैंसर कैंसर है जो हड्डियों के मज्जा और रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करता है। यह शुरू होता है जब अस्थि मज्जा में एक एकल कोशिका का डीएनए बदल जाता है (म्यूटेशन) और इसके परिणामस्वरूप सामान्य रूप से विकसित, गुणा और कार्य नहीं कर सकता है। असामान्य कोशिकाओं का यह तेजी से, बाहरी नियंत्रण विकास शरीर के अस्थि मज्जा और लिम्फ नोड्स में होता है। ये असामान्य कोशिकाएं तब रक्तप्रवाह में फैलती हैं।
इसके अलावा, सफेद रक्त कोशिकाओं या ल्यूकोसाइट्स के असामान्य और अत्यधिक उत्पादन से रक्त वाहिकाओं में अतिक्रमण और सूजन का कारण बनता है। ये असामान्य कोशिकाएं अन्य सामान्य रक्त कोशिकाओं की गिनती को भी कम करती हैं, जैसे कि लाल रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स। श्वेत रक्त कोशिकाएं संक्रमण से लड़ने और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए जिम्मेदार हैं। रक्त कैंसर के साथ, असामान्य सफेद रक्त कोशिकाएं ठीक से काम करने में असमर्थ हैं, और इस प्रकार शरीर संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है।
क्यों रक्त कैंसर अभी तक पहचान नहीं है का सही कारण। यह माना जाता है कि जब रक्त कोशिकाएं आनुवंशिक उत्परिवर्तन से गुजरती हैं और असामान्य रूप से व्यवहार करना शुरू कर देती हैं।
यह एक तीव्र या पुरानी स्थिति है और प्रभावित कोशिकाओं के प्रकार के आधार पर, रक्त कैंसर निम्नलिखित चार प्रकारों में विभाजित है:
यह सबसे आम प्रकार का रक्त कैंसर है जो बच्चों को प्रभावित करता है। यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया तब होता है जब अस्थि मज्जा सफेद रक्त कोशिकाओं या ल्यूकोसाइट्स की असामान्य मात्रा पैदा करती है। यह रक्त कैंसर बहुत तेजी से खराब हो सकता है।
यह तीव्र रक्त कैंसर का सबसे आम प्रकार है। यह वयस्कों में (40-60 वर्ष की उम्र के बीच) और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। इस प्रकार के रक्त कैंसर में, अस्थि मज्जा माइलॉइड ब्लास्ट कोशिकाओं नामक अपरिपक्व सफेद कोशिकाओं की असामान्य मात्रा पैदा करती है जो बाद में असामान्य RBC, WBC, या प्लेटलेट्स में विभाजित होती है।
इस प्रकार का कैंसर आमतौर पर 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में देखा जाता है। बच्चों और किशोरों को शायद ही कभी इस प्रकार से प्रभावित किया जाता है। यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में और विशेष रूप से सफेद पुरुषों में आम है। यह एक धीरे-धीरे प्रगतिशील कैंसर है जहां अस्थि मज्जा समय की अवधि में सफेद रक्त कोशिकाओं की असामान्य मात्रा पैदा करती है। CLL सबसे आम पुराने वयस्क ल्यूकेमिया है।
यह एक धीरे-धीरे प्रगतिशील प्रकार का कैंसर है जो अक्सर कई लक्षणों का कारण नहीं बनता है। यह रक्त कैंसर पुराने वयस्कों में अधिक आम है (अधिकांश 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में) और पुरुषों में। यह शायद ही कभी बच्चों में होता है। CML के साथ एक व्यक्ति को महीनों या वर्षों के लिए कुछ या कोई लक्षण नहीं हो सकता है, जिसमें रक्त कैंसर कोशिकाएं जल्दी बढ़ती हैं। यह एक नियमित परीक्षा के दौरान पता लगाया जा सकता है। इस प्रकार, शरीर असामान्य myeloid कोशिकाओं का उत्पादन जारी है।
अन्य दुर्लभ प्रकार के रक्त कैंसर जैसे बालों के सेल ल्यूकेमिया, एकाधिक मायलोमा, मायलोमोनोसाइटिक ल्यूकेमिया, दानेदार लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया आदि हैं।
कुछ पुराने रक्त कैंसर पहले किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण का कारण नहीं बन सकते हैं, और लक्षण स्थिति प्रगति के रूप में दिखाई दे सकते हैं। तीव्र प्रकार के रक्त कैंसर के कारण आक्रामक लक्षण जैसे:
आवर्तक बुखार
आवर्तक संक्रमण
बढ़ी हुई लिम्फ नोड्स
जोड़ों का दर्द
Unintentional वजन घटाने
थकान और थकान
पेट में दर्द के कारण
आसान चोट और रक्तस्राव
Nosebleeds और खूनी मसूड़ों
त्वचा में छोटे लाल धब्बे
त्वचा में पैच
साँस लेना
संलयन
सिरदर्द
कुछ कारक रक्त कैंसर विकसित करने वाले व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
यदि एक करीबी परिवार के सदस्य को रक्त कैंसर से पीड़ित है तो रक्त कैंसर के विकास का खतरा अधिक होता है। यह पुरानी लिम्फोइड ल्यूकेमिया के लिए विशेष रूप से सच है, जहां यह बीमारी होने का खतरा बढ़ गया है यदि मां, चाचा या भाई जैसे पहले डिग्री रिश्तेदार इसके पास है।
धूम्रपान तंबाकू उत्पादों और सिगरेट रक्त कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं। सभी तीव्र myeloid ल्यूकेमिया मामलों के 20% धूम्रपान से जुड़े हुए हैं।
कीमोथेरेपी या विकिरण के लिए एक्सपोजर बाद में जीवन में रक्त कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है।
डाउन सिंड्रोम, फैनकोनी के एनीमिया, ली Fraumeni सिंड्रोम, आदि, आनुवंशिक असामान्यता के कारण होने वाली बीमारियां हैं और रक्त कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़े हुए हैं।
कुछ वायरस जैसे एपस्टीन बारर वायरस, मानव टी सेल ल्यूकेमिया वायरस, आदि के संपर्क में आने से रक्त कैंसर की संभावना बढ़ सकती है।
बेंजीन जैसे कुछ रसायनों को कार्सिनोजेन जाना जाता है जो रक्त कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है।
डॉक्टर आमतौर पर विस्तृत शारीरिक परीक्षा करते हैं और लक्षणों के इतिहास को नोट करते हैं।
प्रयोगशाला परीक्षण, अस्थि मज्जा अध्ययन और इमेजिंग अध्ययन रक्त कैंसर के उपप्रकार के निदान और पहचानने में उपयोगी होते हैं।
आपके डॉक्टर रक्त कैंसर के शारीरिक संकेतों जैसे एनीमिया से पीली त्वचा, आपके लिम्फ नोड्स की सूजन, और आपके यकृत और प्लीहा के विस्तार की तलाश करेंगे।
फ्लो साइटोमेट्री उनकी विशिष्ट विशेषताओं के आधार पर कोशिकाओं के ऊपर या अंदर मौजूद एंटीजनों का पता लगाने में सहायता करता है। यह रोग की पुनरावृत्ति की निगरानी में भी मदद करता है, कैंसर की सीमा का आकलन करता है और चल रहे उपचार की प्रभावशीलता की जांच करता है।
पूर्ण रक्त गणना (CBC) विभिन्न रक्त कोशिकाओं की मात्रा और आकृति विज्ञान का अध्ययन करना आवश्यक है।
परिधीय धब्बा परीक्षा अधिक विस्तार से रक्त कोशिकाओं का मूल्यांकन करना आवश्यक है।
सहायक परीक्षण लाइक जमावट प्रोफ़ाइल, गुर्दे समारोह परीक्षण, यकृत समारोह परीक्षणआदि, समग्र स्वास्थ्य स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक हो सकता है।
बेंजीन, विकिरण, धूम्रपान आदि जैसे ज्ञात जोखिम कारकों के संपर्क से बचना रक्त कैंसर के विकास की संभावना को कम कर सकता है।
हालांकि कैंसर को रोका नहीं जा सकता है, कुछ सरल और प्रभावी जीवनशैली परिवर्तन हैं जिन्हें आप कैंसर के जोखिम को दूर करने के लिए कर सकते हैं। क्या कैंसर के जोखिम को कम करना है?
यदि आपको संदेह है कि आपके पास रक्त कैंसर हो सकता है या आसानी से रक्तस्राव, क्रोनिक थकान, अनजाने में वजन घटाने, और आवर्तक बुखार या संक्रमण जैसे लक्षणों से पीड़ित हो सकता है, तो टीम से विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है:
हेमेटोलॉजिस्ट
हेमाटो-oncologist
मेडिकल ऑन्कोलॉजी
बाल चिकित्सा ऑन्कोलॉजी
अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण विशेषज्ञ
रक्त कैंसर का उपचार रोग के प्रकार और रोगी की समग्र स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। मुख्य रूप से, उपचार दृष्टिकोण निम्नानुसार हैं:
कीमोथेरेपी दवाएं कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए उपयोग किए जाने वाले उपचार की मुख्यस्टे हैं। कीमोथेरेपी एजेंटों को या तो एक नसों या एक केंद्रीय रेखा में एक अंतःशिरा ड्रिप के रूप में दिया जाता है या त्वचा के नीचे शॉट्स में दिया जाता है (बाद में) या नियमित आधार पर मौखिक दवाओं के रूप में या निश्चित कीमोथेरेपी चक्र के एक पैटर्न में। कीमोथेरेपी चक्र में, शरीर को ठीक करने की अनुमति देने के लिए उपचार के कुछ दिनों बाद बाकी दिनों के बाद उपचार की एक निश्चित संख्या होती है। रसायन ल्यूकेमिया कोशिकाओं को मारते हैं या उन्हें विभाजन से रोकते हैं। अक्सर, कैंसर के इलाज के लिए कीमोथेरेपी एजेंटों का संयोजन प्रयोग किया जाता है।
उपचार के लिए समय की लंबाई छह महीने से लेकर अनिश्चित उपचार तक भिन्न हो सकती है। इन दवाओं जैसे:
लक्षित चिकित्सा के साथ, दवाओं को कैंसर सेल-विशिष्ट लक्ष्य के खिलाफ दिया जाता है। दवाओं के ये लक्ष्य आम तौर पर हमारे शरीर की सामान्य विभाजित कोशिकाओं में मौजूद नहीं होते हैं। इस तरह, सामान्य कोशिकाओं पर दवा उपचार के प्रतिकूल प्रभावों से बचा जा सकता है। लक्षित चिकित्सा के उदाहरणों में शामिल हैं:
मोनोक्लोनल एंटीबॉडी जैसे inotuzumab, रत्नुज़ुमाब, rituximab, ofatumab oबिनौतुज़ुम्बाब, और Alemtuzumab
इस तरह के रूप में Tyrosine kinase अवरोधक Imatinib mesylate, dasatinib, nilotinib, ponatinib, Ruxolitinib, और fedratinib।
ये उपचार आम तौर पर महंगे होते हैं लेकिन उनकी कार्रवाई में अधिक विशिष्ट होते हैं।
जैसा कि नाम से पता चलता है, इम्युनोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में मदद करके काम करती है। यह थेरेपी उन पदार्थों का उपयोग करती है जो कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ काम करने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करती हैं। सामान्य उदाहरण हैं:
यह चिकित्सा कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए विकिरण (एक्स-रे के समान उच्च ऊर्जा किरणों) का उपयोग करती है। यह उपचार शरीर में मौजूद कैंसर कोशिकाओं (लम्ब नोड्स) रक्त कैंसर कोशिकाओं को बनाने या उन्हें बढ़ने से रोकने के लिए ऊर्जा के मजबूत बीम का उपयोग करता है। विकिरण को आपके शरीर में सटीक साइटों के लिए निर्देशित किया जाता है जहां कैंसर कोशिकाओं का संग्रह होता है या आपके पूरे शरीर को हेमटोपोएटिक सेल प्रत्यारोपण के हिस्से के रूप में दिया जा सकता है।
इस चिकित्सा का उपयोग अन्य उपचार विधियों जैसे कीमोथेरेपी और सर्जरी के साथ भी किया जा सकता है।
इसके अलावा हेमटोपोएटिक स्टेम सेल प्रत्यारोपण या अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण के रूप में जाना जाता है, यह प्रक्रिया कैंसर रक्त बनाने वाली कोशिकाओं को नए, स्वस्थ हेमटोपोएटिक कोशिकाओं के साथ बदल देती है। इन स्वस्थ कोशिकाओं को रोगी से ही लिया जाता है (कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा के संपर्क में आने से पहले) या एक दाता के रक्त या हड्डी मज्जा से और रोगी के रक्त में घुसपैठ कर रहे हैं। स्वस्थ हेमेटोपोएटिक कोशिकाएं बढ़ती हैं और नए हड्डियों के मज्जा और रक्त कोशिकाओं को बनाने में गुणा करती हैं जो आपके शरीर की जरूरतों (लाल रक्त कोशिकाएं, सफेद रक्त कोशिकाएं, और प्लेटलेट्स) के सभी विभिन्न प्रकारों में विकसित होती हैं।
रोगियों के लिए सहायक देखभाल की आवश्यकता होती है ताकि रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित किया जा सके।
एंटीबायोटिक दवाओं जैसे Ondansetron और Pleonosetron मतली और उल्टी से राहत प्रदान करते हैं।
Recombinant human erythropoietin अल्फा तैयारी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है और रक्त कैंसर या बाद कीमोथेरेपी के कारण एनीमिया का इलाज करने में मदद करता है।
विभिन्न एंटीबायोटिक दवाओं और एंटीवायरल दवा संक्रमण को रोकने और इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
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यह चिकित्सा का एक नया रूप है जहां रोगी की खुद की टी-लिंफोसाइट कोशिकाएं कटाई की जाती हैं और प्रयोगशाला में इंजीनियर होती हैं ताकि उन्हें रक्त कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में सक्षम बनाया जा सके। इन कोशिकाओं को शरीर में फिर से बहाल किया जाता है।
नोट: एक उपचार योजना विशेष रूप से आपके लिए विकसित की जाएगी। ऊपर वर्णित उपचार विधियों में से कई आपके उपचार योजना का एक हिस्सा होगा। आपका उपचार आपकी उम्र, समग्र स्वास्थ्य, रक्त कैंसर के प्रकार और रक्त कैंसर की अन्य अनूठी विशेषताओं, प्रारंभिक उपचार की प्रतिक्रिया और कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर (oncologist) एक उपचार योजना निर्धारित करेगा जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे सफल होगा।
अधिकांश लोग जो रक्त कैंसर का निदान कर रहे हैं उन्हें सफलतापूर्वक इलाज के बाद स्वस्थ और लंबे जीवन का आनंद मिलता है। उपचार में हाल के अग्रिमों के लिए धन्यवाद, रक्त कैंसर के लिए अस्तित्व की संभावना काफी सुधार हो रही है। हालांकि कैंसर के साथ पता लगाया जा रहा है मरीज और उनके परिवारों दोनों के भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, प्रारंभिक निदान और प्रभावी उपचार के साथ, रोगी एक अच्छा जीवन का नेतृत्व कर सकता है।
चूंकि रक्त आधान, कीमोथेरेपी, और उनके दुष्प्रभाव जीवन का हिस्सा और पार्सल बन जाते हैं, कई जीवनशैली में परिवर्तन बे में थकान और संक्रमण को रखने के लिए आवश्यक हैं। Anxiety समय पर भारी हो सकता है, और शुरू में कई लोग भविष्य के बारे में नियंत्रण और अनिश्चितता के नुकसान की भावना महसूस करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बारे में बात करते हैं कि आप किस प्रकार विश्वास करते हैं या साथ में सहज महसूस करते हैं। यह एक दोस्त या रिश्तेदार हो सकता है या यह आपके डॉक्टर या नर्स हो सकता है। परामर्श और अवसादरोधी दवाएं कुछ लोगों के लिए भी बहुत उपयोगी हो सकती हैं।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो रक्त कैंसर रोगियों को खुश रहने में मदद कर सकते हैं:
1. अपने निदान के बारे में जानें
अपने स्वास्थ्य देखभाल टीम को किसी भी चीज़ के बारे में पूछने से डरो मत। ऑनलाइन खोज के बजाय अपने डॉक्टर को अपने स्वास्थ्य और स्थिति के बारे में पूछने के लिए या मदद के लिए अन्य लोगों पर निर्भर करता है।
2. समर्थन समूह में शामिल हों
यदि आपके पास अन्य लोग आपको परेशान करते हैं तो कैंसर उपचार के दौरान सकारात्मक रहना बहुत आसान हो सकता है। एक सहायक समूह आपको चेअर कर सकता है क्योंकि अन्य प्रतिभागियों को कैंसर उपचार में अपनी अंतर्दृष्टि होगी। आप दर्द या उपचार के अन्य दुष्प्रभावों के साथ मुकाबला करने के लिए अन्य सदस्यों या रणनीतियों से प्रेरणा भी पा सकते हैं।
3. समर्थकों के साथ अपने आप को घेर लें
जब आप कम महसूस कर रहे हैं, तो आपके मित्रों या परिवार के सदस्यों में से एक कुछ बहुत जरूरी प्रोत्साहन प्रदान कर सकता है। जब आप परेशान महसूस कर रहे हैं, तो एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता बड़ी मदद का हो सकता है।
4. एक जुनून या शौक को मनाने
अपने आप को उन शौकों में संलग्न करें जिन्होंने आपको अतीत में खुशी दी है। यह पढ़ने, लिखने, नृत्य, यात्रा आदि हो सकता है।
5. नींद लेना प्राथमिकता
जब आप चिंतित या उदास महसूस कर रहे हों, या यहां तक कि सिर्फ़ आपके कैंसर उपचार से थक गए हों, तब नींद बहुत बढ़िया हो सकती है। लेकिन नींद की कमी आपको और भी अधिक चिंतित या निराशाजनक महसूस कर सकती है। यदि आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं तो आप सकारात्मक महसूस करने की संभावना रखते हैं।
रक्त कैंसर वाले रोगी पुरानी थकान से पीड़ित होते हैं और आवर्ती संक्रमण होने का खतरा होता है। इसके अलावा, कीमोथेरेपी सत्र विभिन्न दुष्प्रभावों को लाते हैं। कुछ चीजें आप खुद के लिए देखभाल करने के लिए कर सकते हैं या एक प्यारे रक्त कैंसर से पीड़ित हैं।
ताजा घर पका हुआ भोजन खाएं और रोजाना बहुत सारे पानी या ऊर्जा पेय पीएं।
कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को गले लगाते हैं, जैसे बालों का नुकसान। अन्य लोगों के साथ परामर्श और कनेक्ट करना जो इसके माध्यम से जा रहे हैं, स्वीकृति के साथ मदद कर सकते हैं।
कीमोथेरेपी के कारण मतली और उल्टी को दवाओं या घरेलू उपचारों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है जैसे कि पेपरमिंट लॉजेज पर चूसने।
संक्रमण को खाड़ी में रखा जाना चाहिए। अच्छा हाथ स्वच्छता का पालन करें। भीड़-भाड़ वाले स्थानों और अनौपचारिक स्थानों से बचें। अस्पताल जाने पर एक सर्जिकल मास्क पहनें।
प्रकाश शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने के कारण यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा और पुरानी थकान के लक्षणों में मदद करेगा।
टर्मिनल चरणों में, रोगी ज्यादातर दिनों तक सोता है, भूख को कम कर देता है, चरम मांसपेशी बर्बाद कर देता है और दिल की धड़कन को कम कर देता है।
यह अन्य जटिलताओं का भी कारण बन सकता है:
आवर्तक और गंभीर बैक्टीरिया या कवक संक्रमण।
ट्यूमर सेल जल्दी मर जाते हैं और परिणामस्वरूप चयापचय के खतरनाक स्तर होते हैं, जो गुर्दे को नुकसान पहुंचाते हैं।
Disseminated intravascular coagulation एक शर्त है जिसमें रक्त का थक्कड़ असामान्य रूप से होता है और थ्रोम्बोसिस या रक्तस्राव की ओर जाता है।
रक्त कैंसर बचे कैंसर के अन्य प्रकार के कैंसर होने का खतरा भी अधिक होता है।
वैकल्पिक उपचारों का उपयोग रक्त कैंसर के रोगियों के लिए रोगसूचक राहत प्रदान करने के लिए किया जा सकता है।
योग और व्यायाम ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने और पुरानी थकान का मुकाबला करने में मदद कर सकता है। श्वास व्यायाम विश्राम के साथ मदद कर सकता है। यह सकारात्मकता की भावनाओं को भी प्रेरित कर सकता है और निदान से निपटने में मदद कर सकता है।
पैर और शरीर की मालिश विश्राम के साथ मदद कर सकते हैं और रोगसूचक राहत प्रदान कर सकते हैं।
ताजा फल, सब्जियों, कुछ जड़ी बूटियों और मसालों में समृद्ध एक संतुलित आहार लेने से ऊर्जा का स्तर बढ़ सकता है और थकान के साथ मदद मिल सकती है। रक्त कैंसर के रोगियों को अच्छी तरह से खाने और नियमित रूप से समय पर ध्यान रखना चाहिए। किसी भी भोजन को न छोड़ें क्योंकि इससे थकान का स्तर बढ़ सकता है। हमेशा बहुत सारे पानी और ताजा फलों के रस पीने से हाइड्रेटेड रहें। मसालेदार, unhygienic, या कच्चे, uncooked भोजन खाने से बचें क्योंकि इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान हो सकता है।
नेशनल कैंसर इंस्टिट्यूट यूएसए के अनुसार, कैंसर की मृत्यु के बारे में लगभग एक तिहाई गरीब आहार विकल्पों से संबंधित हैं। आप कैंसर से लड़ने वाले फलों को जोड़कर और क्षमताओं को रोकने के लिए अपनी बिट कर सकते हैं। इनमें सेब, कीवी, नारंगी और कई और शामिल हैं।
अरोमाथेरेपी मन और शरीर के विश्राम को प्रेरित करने के लिए कुछ गंधों का उपयोग है। यह शांति और सकारात्मकता की भावना को बढ़ावा देता है।
एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर तकनीक भी दर्द, थकान और अन्य लक्षणों का मुकाबला करने में मदद करती है।
ध्यान केंद्रित साँस लेने और सकारात्मक कल्पना की तरह ध्यान तकनीक तनाव और चिंता पोस्ट निदान के साथ निपटने में मदद करते हैं। यह मानसिक शक्ति और इच्छाशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है, जो ऐसी गंभीर बीमारियों से लड़ने के लिए आवश्यक है।