Amenorrhea एक महिला के जीवन के प्रजनन वर्षों के दौरान मासिक धर्म की अनुपस्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है। इसे प्राथमिक और माध्यमिक में वर्गीकृत किया जा सकता है। प्राथमिक amenorrhoea जब एक महिला कभी मासिक धर्म नहीं था, और माध्यमिक amenorrhoea में, वहाँ एक महिला जो पहले माहवारी था में मासिक धर्म की अनुपस्थिति है।
प्राथमिक amenorrhea के कारण अंडाशय में दोष हैं, प्रजनन अंगों के साथ समस्याएं, और पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ मुद्दे, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र। माध्यमिक amenorrhea गर्भावस्था, और स्तनपान या अन्य कारणों जैसे कम शरीर के वजन, मानसिक तनाव, अत्यधिक व्यायाम, हार्मोनल असंतुलन, और जन्म नियंत्रण की गोलियाँ से परिणाम कर सकते हैं।
गर्भावस्था, थायराइड फंक्शन टेस्ट, अंडाशय कार्य परीक्षण, पुरुष हार्मोन टेस्ट, और प्रोलैक्टिन टेस्ट सहित एमनोरिया के निदान के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षण आवश्यक हैं। उपचार मुख्य रूप से amenorrhea के कारण पर निर्भर करता है। अगर Amenorrhea का कारण एक हार्मोनल असंतुलन है तो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को प्रशासित किया जा सकता है। यदि Amenorrhea कुपोषण के कारण होता है, तो एक उचित आहार योजना रोगी को सफलतापूर्वक ठीक कर सकती है। कुछ मामलों में, शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है जो एमनोरिया के शारीरिक कारणों का इलाज कर सकती है।
Amenorrhea अक्सर एक बीमारी के बजाय एक अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत है, और यह कई कारणों से हो सकता है। यह गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के दौरान जीवन के प्राकृतिक हिस्से के रूप में हो सकता है। हालांकि, मासिक धर्म की अनुपस्थिति भी अंडाशय, गर्भाशय, हाइपोथालामस और पिट्यूटरी ग्रंथि, या जननांग पथ की असामान्यता के भीतर एक समस्या को इंगित कर सकती है। Amenorrhea भी बांझपन, कुछ दवाओं और जीवन शैली कारकों से जुड़ा हुआ है।
वहाँ दो प्रकार के amenorrhoea अर्थात् प्राथमिक और माध्यमिक हो सकता है।
यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
1. आनुवंशिक असामान्यताएं: कभी-कभी, यह अंडाशय को काम करने से रोकने का कारण बनता है। एक आनुवंशिक सिंड्रोम जो एक्स क्रोमोसोम की लापता से जुड़ा हुआ है, को टर्नर सिंड्रोम कहा जाता है। यह सिंड्रोम जननांगों के विकास में दोषों के कारण अंडाशय अपर्याप्तता की विशेषता है, इसलिए यह मासिक धर्म में देरी या बाधित हो सकता है।
प्राथमिक amenorrhoea का एक और आनुवंशिक कारण मेयर-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) सिंड्रोम है। MRKH सिंड्रोम में, mullerian नलिका (एक भ्रूण संरचना जो महिला प्रजनन पथ में विकसित होती है) असामान्य रूप से विकसित होती है जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय और गर्भाशय की अनुपस्थिति होती है। हालांकि एमआरकेएच वाले रोगियों में अंडाशय और माध्यमिक यौन विशेषताओं का कार्य होता है, वे किसी भी कार्यवाहक गर्भाशय की अनुपस्थिति के कारण प्राथमिक अमेनोरिया का अनुभव कर सकते हैं।
2. हाइपोथालामस या पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ समस्याएं: हाइपोथालामस या पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ समस्याओं के कारण हार्मोनल मुद्दों को मासिक धर्म की शुरुआत में एमनोरिया या देरी का कारण बन सकता है।
3. Imperforate hymen: यह एक विकार है जिसमें एक हाइमेन का कोई उद्घाटन नहीं होता है और पूरी तरह से योनि को बाधित करता है।
4. ट्रांसवर्स योनि सेप्टम: यह एक जन्म दोष है जिसके परिणामस्वरूप ऊतक की एक दीवार होती है जो योनि में क्षैतिज रूप से चली जाती है, सभी को अवरुद्ध करती है या इसके हिस्से को अवरुद्ध करती है।
5. युवावस्था की संवैधानिक देरी: युवावस्था की संवैधानिक देरी एक क्षणिक स्थिति है जो लंबे समय तक बचपन के चरण से जुड़ी हुई है और युवावस्था के विकास में देरी हुई है। इसे किसी भी बीमारी के लिए जिम्मेदार नहीं माना जाता है लेकिन इसे केवल युवावस्था की समयरेखा का संशोधन माना जाता है। हालांकि यह लड़कों में अधिक आम है, 14 साल की उम्र के बाद माध्यमिक यौन विशेषताओं की शुरुआत के साथ देर से युवावस्था वाली लड़कियों के साथ-साथ 16 साल की उम्र के बाद मेनार्क (मासिक काल से पहले)। यह आनुवंशिकी या पारिवारिक इतिहास के कारण हो सकता है। यह निदान तब किया जाता है जब अन्य कारणों को खारिज कर दिया गया है।
इस तरह के विभिन्न कारणों से हो सकता है:
1. प्राकृतिक कारणों: गर्भावस्था माध्यमिक अमेनोरिया और अन्य शारीरिक कारणों का सबसे आम प्राकृतिक कारण है जिसमें स्तनपान और रजोनिवृत्ति शामिल है।
स्तनपान या lactational amenorrhea रक्त में luteinizing हार्मोन (LH) की उपस्थिति के कारण है। LH यौन विकास और कार्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो डिम्बग्रंथि हार्मोन स्राव को दबाता है। स्तनपान की अवधि कितनी बार महिला स्तनपान पर निर्भर करती है।
2. स्वास्थ्य की स्थिति:कई स्वास्थ्य स्थितियों में भी इस तरह के रूप में द्वितीयक amenorrhea नेतृत्व कर सकते हैं:
3. दवाएं और उपचार:इनमें शामिल हैं:
4. गरीब पोषण: पोषक तत्वों की कमी हाइपोथालामस और पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित कर सकती है, जिससे आमोरेरिया हो सकता है।
5. तनाव: तनाव शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है, और हाइपोथालामिक अमेनोरहोआ का कारण बन सकता है।
ऐसे कई कारक हैं जो एक को आमोरेरिया के विकास के जोखिम में डाल सकते हैं। जोखिम कारकों में से कुछ हैं:
ये विकार मनोवैज्ञानिक स्थितियां हैं जो अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों के विकास का कारण बनती हैं। वे भोजन, शरीर के वजन या शरीर के आकार के साथ एक जुनून के साथ शुरू हो सकते हैं। Anorexia nervosa संभावना सबसे अच्छी तरह से ज्ञात खाने विकार है। आम तौर पर एनोरेक्सिया वाले लोग खुद को अधिक वजन के रूप में देखते हैं, भले ही वे खतरनाक रूप से कम वजन वाले हों।
एक अन्य खाने का विकार बुलिमिया नर्वोसा है, जिसमें बुलिमिया अक्सर एक विशिष्ट अवधि में भोजन की बड़ी मात्रा में खाते हैं। दोनों विकार महिलाओं को किशोरावस्था और प्रारंभिक वयस्कता के दौरान पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित करते हैं। जब एक खाने का विकार मौजूद होता है, तो एक अवधि के लापता होने का सबसे आम कारण हाइपोथालामिक अमेनोररिया (HA) है।
अत्यधिक व्यायाम से हार्मोन को कम बार जारी किया जा सकता है या इससे हार्मोन की मात्रा कम हो सकती है। Amenorrhoea की व्यापकता अधिक संभावना है जब अत्यधिक व्यायाम कम कैलोरी सेवन या कम शरीर वसा प्रतिशत के साथ जोड़ा जाता है।
यदि विलंबित माहवारी या अनियमित माहवारी का पारिवारिक इतिहास है, तो एमनोरिया के लिए आनुवंशिक गड़बड़ी का मौका हो सकता है।
जिन लड़कियों में जन्मजात असामान्यताएं होती हैं जैसे कि खराब विकसित जननांग और श्रोणि अंगों को आमोररिया के विकास का खतरा हो सकता है।
कभी-कभी, कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी डिम्बग्रंथि विफलता प्राप्त करने के बाद जो मासिक धर्म की अनुपस्थिति की ओर जाता है।
इतिहास और शारीरिक परीक्षा के दौरान, चिकित्सक पहले व्यक्ति की उम्र और युवावस्था में पुरुषों की शुरुआत के बारे में पूछते हैं। यह चिकित्सक को यह पता लगाने में मदद करेगा कि यह प्राथमिक या माध्यमिक अमेनोरिया है। यदि मरीज़ बिल्कुल मासिक धर्म नहीं कर रहा था, तो यह प्राथमिक अमेनोरिया होना चाहिए। अन्य सभी मामले माध्यमिक अमेनोरिया होंगे।
चिकित्सा निष्कर्षों में रात के पसीना, नींद की गड़बड़ी और समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता के लिए गर्म चमक का इतिहास, कीमोथेरेपी का इतिहास और नियोप्लाज्म के लिए विकिरण चिकित्सा प्राप्त की जानी चाहिए क्योंकि ये युवा महिलाओं में डिम्बग्रंथि विफलता का कारण बन सकते हैं।
डॉक्टर भी किसी भी पुरानी बीमारी की उपस्थिति की जांच करेगा क्योंकि ये बीमारियां हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी अक्ष को प्रभावित करती हैं, जो महिला मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
भौतिक परीक्षा में निम्नलिखित पैरामीटर शामिल होना चाहिए:
शरीर द्रव्यमान सूचकांक (BMI) की जाँच करने के लिए anorexia nervosa और malnutrition की तरह खाने के विकारों बाहर शासन।
किसी भी पुरानी बीमारी की उपस्थिति को देखने के लिए रोगी की ऊंचाई, वजन और वसा सूचकांक को मापना।
स्तनों, जघन बालों की जांच करना और आनुवंशिक सिंड्रोम को रोकने के लिए शारीरिक परीक्षा के दौरान भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उदाहरण के लिए, एक सामान्य छाती परीक्षा टर्नर सिंड्रोम को खारिज कर सकती है।
विभिन्न प्रकार के रक्त परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं:
बीटा मानव chorionic gonadotropin (Beta-hCG): यह परीक्षण गर्भावस्था की जांच के लिए एक सटीक परीक्षण है। एचसीजी हार्मोन भ्रूण द्वारा उत्पादित होता है और यह पहली याद अवधि के बाद रक्त में मौजूद होता है। यह परीक्षण गर्भावस्था की पुष्टि या शासन करने के लिए किया जाता है जो आमतौर पर अमेनोरिया का सबसे आम कारण है।
Ovary समारोह परीक्षण: यह राशि का मापन करता है कूप उत्तेजक हार्मोन (FSH) और luteinizing हार्मोन (LH)। FSH रक्त परीक्षण यौन विकास, माहवारी और प्रजनन क्षमता के साथ समस्याओं का निदान करने में मदद करने के लिए प्रयोग किया जाता है। LH रक्त परीक्षण ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की मात्रा को मापता है, जो मासिक धर्म चक्र के यौन विकास और विनियमन में भूमिका निभाता है। रक्त में एफएसएच की मात्रा को मापने से यह निर्धारित किया जा सकता है कि अंडाशय ठीक से काम कर रहे हैं।
थायराइड समारोह परीक्षण: एक थायराइड प्रोफाइल टेस्ट थायराइड उत्तेजक हार्मोन (TSH) के उच्च स्तर को दर्शाता है लेकिन अन्य हार्मोन के सामान्य स्तर आम तौर पर इंगित करते हैं कि आमतौर पर एमेनोरिया हाइपोथायरायडिज्म के कारण होता है। थायराइड हार्मोन पैदा करता है जो चयापचय को नियंत्रित करता है और युवावस्था और मासिक धर्म में भूमिका निभाता है।
Prolactin परीक्षण: प्रोलैक्टिन का स्तर आमनोरिया के मामले में बढ़ गया है। यह हार्मोन विभिन्न प्रकार के प्रजनन कार्यों में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है। पैथोलॉजिकल हाइपरप्रोलैक्टिनमिया आमतौर पर एक ovulatory विकार के रूप में प्रस्तुत करता है और अक्सर माध्यमिक amenorrhea या oligomenorrhea के साथ जुड़ा हुआ है।
प्रोजेस्टेरोन चुनौती परीक्षण: इस परीक्षण को प्रोजेस्टिन चैलेंज टेस्ट भी कहा जाता है, जिसे एमेनोरिया के कारणों के रूप में एनोवोलेशन, परमाणु और एस्ट्राडियोल की कमी के बीच अंतर करने के लिए किया जाता है। यदि 2 से 7 दिनों के भीतर प्रोजेस्टेरोन वापस लेने के बाद रक्तस्राव होता है, तो कारण एनोवेशन होना चाहिए, लेकिन अगर प्रोजेस्टेरोन वापसी के बाद कोई रक्तस्राव नहीं होता है, तो कारण एनोवेशन या समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता के अलावा अन्य हैं।
यदि आप घर पर बैठे एक परीक्षण बुक करना चाहते हैं, तो आप सिर्फ एक क्लिक दूर हैं।
संकेत और लक्षणों के आधार पर विभिन्न परीक्षणों की सिफारिश की जा सकती है।
अल्ट्रासाउंड: यह परीक्षण, जिसे सोनोग्राफी भी कहा जाता है, एक इमेजिंग विधि है जो आपके शरीर के भीतर संरचनाओं की छवियों का उत्पादन करने के लिए उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है। यदि किसी व्यक्ति को कभी मासिक धर्म नहीं था, तो चिकित्सक प्रजनन अंगों में किसी भी असामान्यता की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षण का सुझाव दे सकता है।
ध्यान दें: यदि अल्ट्रासाउंड पर गर्भाशय मौजूद नहीं है, तो MRKH का आकलन करने के लिए करियोटाइप विश्लेषण प्राप्त किया जाता है।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई): MRI शरीर के भीतर अंगों और ऊतकों की विस्तृत छवियां बनाने के लिए एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है। एक डॉक्टर एक पिट्यूटरी ट्यूमर की जांच करने के लिए एक MRI की सिफारिश कर सकता है, एक बड़े गैर-कार्यकारी पिट्यूटरी ट्यूमर जो सामान्य पिट्यूटरी ग्रंथि को कंप्रेस करके एमनोरिया का कारण बनता है। इसलिए, पिट्यूटरी हार्मोन सीधे मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है।
यदि कोई अन्य परीक्षण किसी विशिष्ट कारण को प्रकट नहीं करता है, तो हिस्टरोस्कोपी की जाती है। यह गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के अंदर की एक परीक्षा है जो पतली, हल्की, लचीली ट्यूब का उपयोग करके हिस्टरोस्कोप कहा जाता है। यह परीक्षण असामान्य योनि रक्तस्राव, पॉलीप्स और फाइब्रोएड जैसे गर्भाशय से संबंधित समस्याओं का निदान करने के लिए किया जाता है।
कुछ मामलों में, जहां परिवार का इतिहास या एक आनुवंशिक सिंड्रोम परिवार में चल रहा है। एक karyotype (chromosomal विश्लेषण) amenorrhea के लिए एक प्रारंभिक परीक्षण के रूप में संकेत नहीं है क्योंकि यह एक स्क्रीनिंग परीक्षण नहीं है। टर्नर सिंड्रोम जैसे क्रोमोसोमल असामान्यताएं प्राथमिक amenorrhea वाले रोगियों में से एक के रूप में योगदान करती हैं; जिन लड़कियों को 11-15 साल की उम्र तक मेनार्क नहीं मिला।
एक महिला निम्नलिखित कार्यक्रमों द्वारा एमनोरिया को रोक सकती है:
स्वस्थ वजन बनाए रखना
नियमित रूप से व्यायाम करना
एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने
तनाव प्रबंधन
नियमित और पर्याप्त नींद लेना।
अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में जागरूक होना (इसलिए आपको पता चल जाएगा कि क्या आप एक अवधि याद करते हैं)
कभी-कभी, एमेनोरिया के कारण का निदान करना मुश्किल होता है, एक सामान्य चिकित्सक मुद्दे के कारण से चिंतित हो सकता है। जो लोग एक पंक्ति में तीन अवधि याद करते हैं लेकिन गर्भवती नहीं हैं या प्रजनन अंग या कुछ हार्मोनल असंतुलन के साथ कुछ मुद्दे होने की संभावना है:
स्त्री रोग विशेषज्ञ
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट
स्त्रीरोग विशेषज्ञ एक डॉक्टर है जो महिला प्रजनन स्वास्थ्य में माहिर हैं। वे स्त्री प्रजनन पथ से संबंधित मुद्दों का निदान और उपचार करते हैं। इसमें गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय और स्तन शामिल हैं। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एंडोक्राइन ग्रंथि और उनके द्वारा उत्पादित हार्मोन में विशेषज्ञ हैं।
यदि कोई ऐसी समस्या का सामना कर रहा है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
उपचार मुख्य रूप से amenorrhea के कारण और किसी व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर है:
यदि Amenorrhoea एस्ट्रोजन की कमी के कारण है, एस्ट्रोजन प्रशासित किया जा सकता है।
डोपामाइन एगोनिस्ट: Bromocriptine और cabergoline hyperprolactinemia (prolactinemia) के इलाज के लिए प्रभावी हैं। यह सामान्य endocrine समारोह और ovulation बहाल
पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (PCOS) वाली महिलाओं में, मेटाफॉर्मिन अंडाशय को प्रेरित करने के लिए दिया जा सकता है
जन्म नियंत्रण गोलियां या अन्य प्रकार की हार्मोनल दवा, जिसमें मौखिक गर्भनिरोधकों को मासिक धर्म चक्र को बहाल करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। मौखिक गर्भनिरोधकों को नियंत्रित करने से पहले, वापसी रक्तस्राव प्रोजेस्टेरोन के इंजेक्शन के साथ प्रेरित होता है, या 5-10 मिलीग्राम के मौखिक प्रशासन के साथ प्रेरित होता है। Medroxyprogesterone 10 दिनों के लिए सिफारिश की जा सकती है।
एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन चिकित्सा (ERT) हार्मोनल स्तर को संतुलित करने और प्राथमिक अंडाशय अपर्याप्तता (POI) वाली महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को फिर से शुरू करने में मदद करता है। हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा अब शरीर द्वारा किया जा रहा है कि एस्ट्रोजन हार्मोन की जगह से काम करता है।
हाइपो या हाइपरथायरायडिज्म का उपचार: रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ लेवोथायरॉक्सिन हाइपोथायरायडिज्म और एंटीथायरायड दवाओं को ठीक करने के लिए मेथामज़ोल अंतर्निहित hyperthyroidism को सही करने के लिए।
पिट्यूटरी ट्यूमर के मामले में, दवा को ट्यूमर को सिकुड़ने की सलाह दी जा सकती है। यदि दवा काम नहीं करती है, तो ट्यूमर को हटाने के लिए शल्य चिकित्सा आवश्यक हो सकती है। अधिकांश समय, पिट्यूटरी ट्यूमर को नाक और साइनस के माध्यम से हटा दिया जाता है, लेकिन कभी-कभी विकिरण चिकित्सा का उपयोग ट्यूमर को सिकुड़ने के लिए किया जा सकता है।
अंतर्गर्भाशय के साथ महिलाओं को निशान ऊतक के विघटन की आवश्यकता होती है। एक प्रक्रिया के दौरान निशान ऊतक को हटाने के लिए जिसे हिस्टरोस्कोपिक रिसेक्शन कहा जाता है, मासिक धर्म चक्र को बहाल करने में मदद कर सकता है।
कुछ जड़ी-बूटियों में एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव होते हैं और कभी-कभी एमनोरिया लक्षणों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। इन पारंपरिक उपचारों के अलावा, एमनोरिया के लिए कई घरेलू उपचार हैं जो कुछ रोगसूचक राहत जैसे ला सकते हैं:
1. Fenugreek (Methi): इसे मासिक धर्म चक्र और प्रजनन से संबंधित कई समस्याओं के लिए एक समाधान माना जाता है। Fenugreek सेवन ने दूध उत्पादन, amenorrhea, और मासिक धर्म ऐंठन से राहत में कई सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं।
2. Saffron (Kesar): यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो एक विषाक्त-फ्लशिंग और तनाव-कम करने वाले एजेंट के रूप में कार्य कर सकता है। saffron के चिकित्सीय प्रभाव को चिकनी मांसपेशियों पर इसके आराम प्रभाव और मासिक धर्म उत्तेजक के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
3. Chamomile (Babunah ke phul): इसका उपयोग एक आरामदायक और एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में किया जाता है जिसे चाय के रूप में पूरक या नशे के रूप में लिया जा सकता है। तनाव और चिंता के कारण मासिक धर्म की अनुपस्थिति को कैमोमाइल के साथ इलाज किया जा सकता है।
4. हल्दी (Haldi): इसके प्राचीन औषधीय गुण हैं जो आंतरिक चोटों को ठीक करने में मदद करते हैं और इसका उपयोग गर्भाशय उत्तेजक के रूप में भी किया जाता है जिसका उपयोग मासिक धर्म प्रवाह को विनियमित करने के लिए किया जाता है।
5. लेमन (nimbu) बाम: यह एक अन्य जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आमोरेरिया और अन्य मासिक धर्म समस्याओं के उपचार में किया गया है। यह मासिक धर्म चक्र को बढ़ावा देता है और मासिक धर्म ऐंठन को कम करता है।
6. ब्लू कोहश: ब्लू और ब्लैक कोहॉश फाइटोएस्ट्रोजेनिक जड़ी-बूटियां हैं, जिनका उपयोग आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है। opsonin नामक एक फाइटोकेमिकल, जो इस जड़ी-बूटियों में मौजूद है, जो प्रभावी ढंग से amenorrhea और अन्य स्त्री रोग रोगों का इलाज करने के लिए श्रोणि क्षेत्र में रक्त प्रवाह के लिए उत्तेजना प्रदान करता है।
अमेनोरिया के कारण अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं:
बांझपन: Amenorrhea की वजह से होने वाली समस्याओं में से एक गर्भवती नहीं हो रही है। कई महीनों के लिए प्राथमिक amenorrhea या माध्यमिक amenorrhea एक बीमारी या पुरानी स्थिति का संकेत हो सकता है जिससे बांझपन हो सकता है। हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली आमतौर पर गर्भपात या गर्भावस्था के साथ अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
मनोवैज्ञानिक तनाव: जब आपके साथियों के पास उनका तनाव हो सकता है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं और परिवार की योजना बना रहे हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस: एस्ट्रोजन भी हड्डियों के स्वास्थ्य में एक भूमिका निभाता है। यदि amenorrhea एस्ट्रोजन उत्पादन के साथ कम एस्ट्रोजन या समस्याओं के कारण होता है, तो एक महिला कमजोर या भंगुर हड्डियों के नुकसान के लिए जोखिम में हो सकती है।
पेल्विक दर्द: यदि किसी संरचनात्मक समस्या का कारण होता है तो यह श्रोणि क्षेत्र में दर्द का कारण बन सकता है।
सप्ताह में तीन बार योग करना और व्यायाम करना रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है और शरीर को ताजा महसूस करने में मदद कर सकता है और हर समय थकान महसूस करने से रोकता है। योग और व्यायाम शरीर पर तनाव या दबाव को कम करने में उपयोगी होते हैं और तनाव को दूर करने, चिंता का प्रबंधन करने और दर्द प्रबंधन को दूर करने के लिए भी साबित होते हैं।
एक्यूपंक्चर एक पारंपरिक चीनी दवा तकनीक है जिसमें एक्यूपंक्चर बिंदु के रूप में जाना जाने वाला शरीर के क्षेत्रों में बारीकी से इंगित सुई को चिपकाना शामिल है। एक्यूपंक्चर हार्मोनल असंतुलन में सुधार कर सकता है जो आमोरेरिया के साथ मिलकर जाता है। यह भी माना जाता है कि सुई विशिष्ट नसों और मांसपेशियों को उत्तेजित करती है, जो बदले में शरीर में प्राकृतिक दर्द राहत हार्मोन जारी करती है।
मालिश श्रोणि भीड़ से संचलन और राहत दर्द को बढ़ाने में मदद करती है। लेकिन, मालिश केवल इस समस्या के कारण के इलाज के बजाय दर्द जैसे शारीरिक लक्षणों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।
एक स्वस्थ आहार खाने और संसाधित खाद्य पदार्थों को सीमित करने और संतृप्त वसा के बजाय दिल से स्वस्थ वसा (असंतृप्त वसा) के साथ खाद्य पदार्थ खाने। अनाज, सब्जियों और ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त एक अधिक पौष्टिक आहार का सेवन करना। एक आहार जो वसा में बहुत कम होता है, वह एमनोरिया के जोखिम को बढ़ा सकता है।
पूरक कैल्शियम, विटामिन डी3 मैग्नीशियम, और विटामिन K अनियमित अवधि वाली महिलाओं को कमजोर और भंगुर हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस) का खतरा बढ़ जाता है। ये विटामिन और खनिज हड्डियों को मजबूत रखने में मदद कर सकते हैं।
विटामिन B6 (pyridoxine) सामान्य मस्तिष्क विकास के लिए और तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। विटामिन B6 उच्च प्रोलैक्टिन स्तर को कम कर सकता है। प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा जारी किया जाता है, और आमतौर पर महिलाओं में प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ जाता है।
Chiropractic एक स्वास्थ्य देखभाल पेशा है जो एक रोगी की न्यूरोमस्क्युलोस्केलेटल प्रणाली, हड्डियों, नसों, मांसपेशियों, tendons और स्नायुबंधन की देखभाल करता है। यह मासिक धर्म चक्र के लक्षणों को राहत देने के साथ-साथ प्रजनन क्षमता को बढ़ाने का एक प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। वैकल्पिक चिकित्सा के इस रूप का उद्देश्य आपके पास किसी भी दर्द को कम करना और अपने शरीर के कार्यों को बेहतर बनाना है।
यह मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति के कारण दर्द को राहत देने में मदद करता है, गर्म पानी के स्नान में मांसपेशियों में आराम करने वाले गुण होते हैं, पानी से गर्मी शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है और मांसपेशियों से तनाव को भी कम कर सकती है।
स्वयं प्रबंधन अपने आप को ध्यान रखने में मदद कर सकता है।
अपनी स्थिति के बारे में जानें: कभी-कभी, amenorrhoea किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और इससे व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। चिंता और अवसाद। अपने निकट और प्रिय लोगों से बात करने से भावनात्मक जल निकासी के मामलों को खत्म कर सकता है और इस प्रकार एक प्रभावी उपचार योजना है।
दैनिक व्यायाम: यह शरीर के रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और मस्तिष्क को तनाव और तनाव से मुक्त करता है।
समय पर अपनी दवा लें: स्वयं उस व्यक्ति को संतुष्टि देने में मदद करता है जिसे वह शर्त के बारे में जानता है।
किसी भी प्रश्न के मामले में डॉक्टर से संपर्क करें: Amenorrhoea होने वाले व्यक्ति को अपने दिमाग में आने वाले कई सवालों के बारे में पूछना चाहिए।
तनाव के स्तर को कम करें: अभ्यास और योग तनाव को खत्म करने में मदद करता है और व्यक्ति को खुश रखता है।
पर्याप्त नींद लेना: नींद शरीर और दिमाग को सक्रिय और शांत करती है। इससे व्यक्ति को कम थकान महसूस होती है।