Acidité : symptoms, tests, cure & treatment - suprhealthe

Symptômes de l'acidité

Les symptômes de l'acidité se produisent lorsque certains de la teneur en acide de l'estomac remontent dans l'œsophage ou le tuyau alimentaire qui relie la bouche à l'estomac. Normalement, un anneau de muscle appelé le sphincter œsophagien inférieur (LES), agit comme une soupape qui permet à la nourriture d'entrer dans l'estomac mais ne lui permet pas de revenir dans l'œsophage. Lorsque cette valve ne fonctionne pas correctement, le contenu de l'estomac est régné dans l'œsophage et les symptômes suivants d'acidité peuvent être ressentis.

1. Heartburn

Malgré le nom, les brûlures d'estomac n'ont rien à voir avec le cœur. C'est un symptôme commun d'acidité qui est causé lorsque l'excès d'acide estomac coule de l'estomac dans l'oesophage menant à une sensation de brûlure dans la poitrine. Ce sentiment peut durer quelques minutes à plusieurs heures.

2. Régurgitation

Certaines personnes avec acidité peuvent éprouver une régurgitation. C'est un sentiment dans lequel la personne peut ressentir des aliments liquides, non digérés, bile ou acide estomac se déplaçant dans la gorge. Cette sensation est un peu semblable à la sensation d'être pukish et se produit généralement après les repas, l'exercice ou le flexion juste après avoir mangé.

3. Goût de sour dans la bouche

Un autre symptôme commun d'estomacs, le goût sour dans la bouche, est aussi un symptôme d'acidité. Il se produit quand la nourriture avec l'acide estomac et la bile se lèvent à l'arrière de votre gorge causant un goût amer. Cela arrive généralement avec la régurgitation.

4. Difficulté à avaler

Aussi connu sous le nom de dysphagie, la difficulté à avaler se produit lorsque les excès d'acides dans l'estomac provoquent un sentiment de plénitude. Il provoque également un retard dans le déplacement des aliments par le canal alimentaire et entrave la digestion.

5. La gorge profonde

Lorsque l'acide de l'estomac se déplace jusqu'à la bouche, il peut irriter les cordes vocales ou la boîte vocale menant à la gorge ou à l'écorce.

6. Indigestion

Aussi connu sous le nom de dyspepsie, l'indigestion peut également être un signe clé d'acidité et d'autres problèmes digestifs. Il peut conduire à un sentiment d'inconfort et de sensation de brûlure dans la partie supérieure du milieu de l'estomac.

Les coups de cœur sont souvent confondus comme un symptôme d'une crise cardiaque. Lisez l'article pour connaître la différence qui se passe à 15 angines, brûlures d'estomac et crise cardiaque.
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Causes de l'acidité

L'estomac produit des acides gastriques qui aident à la digestion des aliments. Cependant, en raison de certaines causes, il y a des moments où les acides gastriques sont produits en excès conduisant à l'acidité. Les facteurs affectant la fonction du sphincter œsophagien inférieur (LES) sont également responsables du reflux acide.

Certaines des causes communes d'acidité sont les suivantes:

1. Facteurs alimentaires et alimentaires

• Manger des aliments épicés contenant des quantités excessives de frissons, de poivre, de vinaigre et de paprika

• Aliments frits et gras

• Consommation excessive de caféine sous forme de thé, café et chocolat

• Consommation élevée de sel de table

• Régime faible en fibres alimentaires

• Overeating or eat at irregular intervals

• Des habitudes malsaines comme se coucher juste après avoir mangé

• Manger juste avant l'exercice physique

2. Facteurs de vie

• Fumer

• Consommation excessive d'alcool, de soude ou de boissons gazeuses

• Manque de sommeil

• Manque d ' activité physique

3. Maladies et médicaments

• Stress excessif, anxiété, ou dépression

• Maladies de l'estomac comme ulcère peptique, maladie de reflux gastro-esophage et cancer de l'estomac

• Médicaments comme analgésiques, antibiotiques, médicaments de chimiothérapie et antidépresseurs

Facteurs de risque de l'acidité

Les conditions suivantes sont liées à un risque accru d'acidité:

• Conditions médicales telles que asthme, diabète, maladie cœliaque, et troubles de tissu conjonctif comme sclérodermie

• hernie hiatale

• Délayed gas emptying

• Surpoids/obésité

• Grossesse

• Femmes proches de la ménopause

• Women on hormone replacement therapy

Diagnostic de l'acidité

Si vous éprouvez des symptômes d'acidité tels que la douleur brûlante ou l'inconfort (également appelé brûlure d'estomac), la régurgitation ou le ballonnement ou l'enterrement (avec un goût amer dans la bouche), alors il est sage de consulter un médecin. Votre médecin pourrait faire un examen physique suivi de quelques questions liées à votre routine quotidienne pour en connaître la cause.

Si vos symptômes sont légers, votre médecin pourrait ne pas recommander de tests. Cependant, si vos symptômes ne montrent aucune amélioration post traitement ou si vous éprouvez des symptômes tels que l'hémorragie interne ou la difficulté à avaler, votre médecin pourrait recommander une enquête plus approfondie. Les essais comprennent:

Endoscopie supérieure GI: Dans ce petit tube flexible (connu comme endoscope) est inséré dans la gorge pour examiner la doublure de l'œsophage, de l'estomac et de l'intestin grêle.

p H monitoring: Ce test permet de mesurer l'acide estomac en vérifiant combien d'acide estomac pénètre dans le tuyau alimentaire et combien de temps il reste dans l'estomac.

Essai d ' aval de baryum (œsophagramme): Dans cela, vous devez boire un mélange de baryum liquide et obtenir une radiographie de la poitrine et de l'abdomen supérieur fait pour aider à identifier toute anomalie physique dans l'estomac ou l'oesophage.

Manométrie œsophagienne : C'est un test qui aide à vérifier la fonction du sphincter œsophagien inférieur (LES) et les muscles de l'oesophage. Il dira à votre médecin si la nourriture que vous mangez est en mesure de passer par l'oesophage normalement ou pas.

Dans certains cas, l'électrocardiogramme (ECG) est également recommandé si vous signalez une douleur thoracique sévère ou un malaise pour vérifier votre état cardiaque. Des tests comme la biopsie peuvent également être recommandés en fonction de votre état et des symptômes.

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Prévention de l ' acidité

Il y a peu de conseils et de trucs simples qui peuvent vous aider à prévenir et à gérer l'acidité. Il s ' agit notamment :

1. Manger de petits repas fréquents

Un des conseils simples pour réduire votre risque de reflux acide est de manger de petits repas mais fréquents. C'est parce que la suralimentation met une pression supplémentaire sur le sphincter oesophagien inférieur (LES), un muscle semblable à la valve qui empêche la teneur en acide dans l'estomac d'entrer dans l'oesophage.

2. Mangez un régime faible en glucides

A Étude a rapporté qu'un régime faible en glucides peut améliorer les symptômes de brûlures d'estomac, en particulier chez les personnes obèses. C'est peut-être parce que l'excès de glucides peut vous rendre gazeux et gonflé, ce qui à son tour peut conduire à des brûlures d'estomac.

3. Mâchez votre nourriture correctement

Lorsque vous mangez lentement et mâchez votre nourriture correctement, il fournit suffisamment de temps pour les jus digestifs pour briser la nourriture et le digérer. Cela peut vous aider à battre l'indigestion, l'acidité et les brûlures d'estomac.

4. Évitez de manger tard dans la nuit

Les habitudes alimentaires malsaines sont l'une des principales causes de problèmes liés à la digestion. Et manger tard dans la nuit en raison de la pression de travail ou de coller lourdement dans la soirée peut, à son tour, vous rendre plus sujet aux coups de coeur. Évitez donc cette habitude de coller en fin de soirée ou de manger près du coucher.

5. Limiter la consommation d'aliments épicés et frits profonds

L'apport régulier d'aliments hautement épicés peut stimuler une production excessive d'acide gastrique. De même, les aliments frits profonds sont lents à digérer et déclenchent une production plus acide. Par conséquent, ces types de nourriture devraient toujours être consommés en modération.

6. Consommation limitée de caféine et de boissons carbonées

L'une des principales façons de prévenir les brûlures d'estomac est d'éviter les aliments qui déclenchent le reflux acide. La caféine contenant de la nourriture et des boissons comme le thé, le café sont très acides et stimulent la production excessive d'acide gastrique. De même, les boissons carbonées augmentent l'acidité parce que les bulles de carbonation se développent dans l'estomac et font pression sur le LES pour s'ouvrir dans la mauvaise direction et provoquer une regurgitation de l'acide gastrique.

7. Limitez votre consommation d'alcool

Il va sans dire que boire de l'alcool est mauvais pour votre santé, plus si vous souffrez de brûlures d'estomac. L'alcool augmente non seulement votre risque de reflux acide, mais aussi aggrave l'état. Il irrigue la doublure de l'estomac et compromet la capacité des ERP à nettoyer l'acide. Donc éviter l'alcool peut aider à soulager les symptômes de brûlures d'estomac.

8. Arrête de fumer.

La nicotine dans les cigarettes peut détendre les ERP et déclencher l'acidité. Par conséquent, pour la prévention de l'acidité et de nombreux autres avantages pour la santé, il est toujours conseillé de cesser de fumer.

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9. Évitez l'activité physique sévère juste après avoir mangé

Des activités physiques intenses comme l'exercice ou la cintre juste après les repas peuvent entraver le processus de digestion et entraîner une accumulation d'acide dans l'oesophage. Cela peut conduire à l'acidité et aggraver la condition si vous en souffrez déjà. Alors donnez votre estomac un peu de temps pour vider son contenu avant de commencer à exercer.

10. Ne pas dormir immédiatement après les repas

Il est important de maintenir un écart d'au moins trois heures entre manger des repas et frapper le sac. Se coucher immédiatement après avoir mangé peut augmenter la pression sur les LES qui peuvent vous rendre vulnérable au reflux acide. Maintenir un vide peut aider l'estomac à digérer la nourriture et prévenir les brûlures d'estomac.

11. Levez la tête du lit

L'élévation de la tête du lit d'environ 15-20 cm peut réduire les symptômes d'acidité et améliorer la qualité du sommeil. Cela peut être réalisé en utilisant un wedge de mousse pour soutenir le corps supérieur. L'arrimage des oreillers ne fournit généralement pas le support uniforme dont on a besoin.

12. Essayez de perdre du poids

Si vous êtes en surpoids et souffrez de reflux acide, alors perdre du poids devrait être une priorité. C'est parce que l'excès de graisse, en particulier dans la région abdominale, met la pression sur l'estomac et les ERP. Cela pousse l'acide estomac vers le haut, ce qui conduit au reflux acide.

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13. Vérifiez vos médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer l'accumulation d'acide ou enflammer l'oesophage, ce qui peut conduire à des brûlures d'estomac ou aggraver la condition. Par conséquent, parlez à votre médecin des médicaments que vous êtes recommandé d'être doublement sûr de ses effets secondaires tels que les brûlures d'estomac.

Savez-vous quels aliments manger et quoi éviter dans l'acidité? Êtes-vous au courant des remèdes maison courants pour l'acidité? Avez-vous une idée de quels changements de style de vie peuvent être faits pour améliorer l'acidité? Regardez cette vidéo pour connaître les réponses de nos médecins experts.

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Les symptômes de l'acidité sont souvent faciles à traiter avec l'utilisation de médicaments contre et les changements de mode de vie. Cependant, si vous éprouvez des douleurs thoraciques sévères ou un malaise thoracique ou des brûlures d'estomac qui semblent différentes ou pires que d'habitude, alors consultez un médecin. En outre, si vous éprouvez ces symptômes plus de deux fois par semaine ou sur une base régulière, ne pensez pas deux fois avant de visiter la clinique de votre médecin pour connaître la cause exacte et obtenir le traitement.

Les spécialistes qui peuvent aider à gérer l'acidité comprennent:

• Médecin général

• Gastroenterologist

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Traitement de l ' acidité

Les médicaments utilisés pour traiter les brûlures d'estomac fonctionnent soit en bloquant la production d'acides estomac ou en aidant à neutraliser l'acide estomac. Sur la base de leur mécanisme d ' action, ces drogues sont classées en trois grandes catégories :

1. Antacids

Les antacides neutralisent l'acide estomac pour soulager l'acidité. Aussi connu sous le nom de neutralisateurs d'acides estomac, les antacides sont connus pour fournir un soulagement rapide. Elles sont disponibles sous forme de comprimés et de sirops. Voici des exemples :

• Hydroxide en aluminium

• Hydroxure de magnésium

• Trisilicate de magnésium

• Carbonate de magnésium

• Carbonate de calcium

Les effets secondaires des antacides sont basés sur leurs ingrédients. Par exemple, les antacides contenant de l ' hydroxyde d ' aluminium peuvent provoquer la constipation comme un effet latéral alors que ceux contenant de l ' hydroxyde de magnésium peuvent conduire à la diarrhée comme un effet latéral. Les effets à long terme comprennent le gaz (croûtement), l'enflure des pieds et des mains, constipation, et diarrhée.

2. bloqueurs de récepteur H2

Ces médicaments bloquent les récepteurs spécifiques présents sur les cellules de l'estomac qui libèrent des acides gastriques contribuant ainsi à combattre l'acidité. Ils sont également connus pour aider dans le traitement des tissus endommagés dans l'estomac causé par ulcères peptiques, gastrite ou inflammation de l'estomac.

Certains des effets secondaires courants des drogues appartenant à cette classe comprennent la douleur abdominale et la diarrhée. Il n ' est pas recommandé aux femmes enceintes de les prendre car elles peuvent provoquer des avortements et des effets secondaires tératogènes (anomalies féminines). Voici des exemples :

• Famotidine

• Ranitidine

• Nizatidine

3. Inhibiteurs de pompes protones (IPP)

Ils bloquent et réduisent la production d'acide estomac pour soulager l'acidité. Ces médicaments sont disponibles sur le comptoir et comme médicaments sur ordonnance. Il est généralement prescrit aux personnes qui ne montrent aucune amélioration après l'alimentation et les changements de mode de vie ou éprouvent des symptômes gastriques sur une base régulière.

Les effets secondaires de ces médicaments sont rares, mais peuvent inclure maux de tête, diarrhée, et l'estomac en colère. Les effets sur la santé à long terme de ces médicaments ne sont pas encore connus, alors parlez à votre médecin si vous prenez des PPI pendant longtemps ou en doses élevées. Voici des exemples :

• Omeprazole

• Pantoprazole

• Rabeprazole

• Esomeprazole

• Lansoprazole

4. Coating drugs

Aussi connu sous le nom de médicaments de protection contre les ulcères, cette catégorie de médicaments protège l'oesophage et l'estomac en formant une couche protectrice sur la surface. Il est principalement recommandé pour une action à court terme et est considéré comme sûr. Elles sont surtout recommandées pour les personnes souffrant d'ulcères d'estomac et de maladie d'ulcère peptique. Voici des exemples :

• Sucralfate

• Carbenoxolone

• bismuth colloïdale (CBS)

5. Médicaments

Cette catégorie de médicaments sont des médicaments d'ordonnance qui sont connus pour agir en favorisant la contraction normale de l'œsophage et aider dans le vide de l'estomac. Elles sont généralement recommandées pour les personnes atteintes du RGO et principalement en combinaison avec des médicaments qui abaissent la production d'acide dans le corps comme les PPI et les bloqueurs de récepteurs H2.

Certains des effets secondaires communs de ces médicaments comprennent la diarrhée, la somnolence et l'agitation. Les exemples de drogues appartenant à cette catégorie sont les suivants :

• Domperidone

• Metoclopramide

• Mosapride

• Levosulpiride

Home-care For Acidity

La diète joue un rôle clé dans la gestion et le traitement de l'acidité. Voici quelques-uns de faire et ne pas vous devez suivre pour garder votre reflux acide sous contrôle et combattre l'acidité.

Do’s

• Manger des aliments riches en fibres comme une alimentation riche en fibres aide le processus de digestion.

• Prenez de petits repas fréquents toute la journée pour éviter une sécrétion excessive d'acide.

• L'eau est le meilleur remède naturel pour l'acidité. Vous devez viser à consommer près de 7-8 verres (2-3 litres) d'eau tous les jours.

• Inclure des aliments comme l'avoine, gingembre, salade, banane, melon et graines de fenouil dans votre alimentation quotidienne.

• Herbes telles que cardamom et la menthe servent de soulagement immédiat de l'acidité et de la douleur associée.

Don’ts

• Éviter l'apport excessif d'aliments gras et épicés.

• Évitez l'apport excessif de boissons caféées comme le thé et le café.

• Dis non à l'alcool et aux boissons gazeuses.

• Ne dépassez pas. Il met directement la charge sur le processus de digestion et fait sécréter l'excès d'acide.

Complications de l ' acidité

Le reflux acide ou l'acidité ne causent généralement pas de problèmes de santé graves ou à long terme lorsqu'il se produit occasionnellement. Mais si cela se produit fréquemment et est laissé sans surveillance, il peut conduire à divers problèmes d'estomac tels que:

Maladie du reflux œsophagien Gastro (GERD): C'est une condition dans laquelle le sphincter œsophage inférieur (LES), qui est un anneau de muscle entre l'oesophage (tube alimentaire) et l'estomac est affecté. L'acidité ou les brûlures d'estomac sont l'un des symptômes les plus courants de la RGO.

Erosive esophagitis: Comme le nom l'indique, il provoque une inflammation dans l'œsophage qui peut conduire à des ulcères ainsi qu'à des saignements.

Ulcers: L'acidité, si elle n'est pas traitée ou non, peut conduire à des ulcères d'estomac. Ceci à son tour peut augmenter le risque peptic ulcer disease.

L’œsophage de Barrett: C'est une condition dans laquelle le tissu qui est semblable à la doublure de l'intestin remplace la doublure œsophagienne. Dans certains cas, cette condition peut également augmenter le risque de cancer de l'œsophage.

Stérilité œsophagienne : Dans cette condition, l'œsophage devient étroit, ce qui entraîne des problèmes d'ingestion.

Thérapies alternatives de l'acidité

Accueil remèdes pour l'acidité

Voici quelques corrections rapides sur comment contrôler et obtenir le soulagement de l'acidité.

1. Feuilles de basilic (tulsi)

Les feuilles de Tulsi ont des propriétés anti-ulcères de ces feuilles qui aident à abaisser le niveau d'acide dans l'estomac. Il stimule également l'estomac pour produire plus de mucus, neutralisant ainsi l'excès d'acide gastrique dans l'estomac. Mâcher 4 - 5 feuilles et avaler son jus pour combattre la sensation de brûlure dans l'estomac et la poitrine.

2. Cannelle (dalchini)

La cannelle contient des phytochimiques qui aident au processus de digestion soulage ainsi l'acidité. Ajouter une pincée de poudre de cannelle à une cuillère à café de miel ou d'eau et le consommer après les repas pour se débarrasser de l'acidité.

3. Graines de Cumin (jeera)

Les graines de Jeera contiennent des composés qui agissent comme agents carminatifs et digestifs naturels et aident ainsi à soulager l'acidité causée par l'indigestion et la flatulence. En outre, il aide également à soulager les symptômes de l'acidité tels que la douleur d'estomac et l'inconfort.

Ajouter 1/4-1/2 cuillère à café de graines de cumin à une tasse d'eau. Laisser bouillir jusqu'à ce que l'eau devienne légèrement foncée. Strainez, refroidissez et sirotez ce thé à intervalles réguliers tout au long de la journée si vous éprouvez des combats fréquents d'acidité.

4. Cold milk (doodh)

Le lait contient des quantités élevées de calcium, un minéral qui joue un rôle clé dans la prévention de l'accumulation d'acide dans le corps et, par conséquent, provoque un soulagement immédiat. Il absorbe également l'excès d'acide produit dans l'estomac, annulant ainsi son effet sur la doublure intestinale.

Il est conseillé de boire du lait froid (et pas chaud) pour se débarrasser de l'acidité. N'oubliez pas de le boire et ne rien ajouter comme le miel, le sucre et le curcuma.

5. Buttermilk (chaas)

Buttermilk neutralise l'excès d'acide dans l'estomac. Il contient également de l'acide lactique qui améliore la digestion et vous aide à lutter contre le reflux acide et les problèmes de gaz à la maison.

Buvez un verre de babeurre tous les jours après les repas, si vous êtes sujet à des attaques acides fréquentes. Vous pouvez également y ajouter une pincée de poivre noir et de coriandre.

6. Graines de carambolage (ajwain)

Ajwain contient un composé, thymol, qui aide à sécréter les jus gastriques qui à son tour facilitent l'indigestion et le gaz.

Ajouter une cuillère à café de graines d'ajwain ou 3-4 feuilles d'ajwain fraîches à environ 2-3 verres d'eau et bouillir. Strainez-le et buvez cette eau à intervalles réguliers après les repas/petit déjeuner pour un soulagement rapide.

Yoga pour l'acidité

Certains des asanas de yoga simples qui peuvent aider à soulager l'acidité comprennent:

• Pawanmuktasana

• Vajrasana

• Virabhadrasana

• Shashankasana

• Trikonasana

Vivre avec l'acidité

Si vous éprouvez de l'acidité une fois dans un certain temps, il peut être géré avec quelques changements de style de vie et des modifications de régime. Cependant, si vous souffrez d'acidité chronique, puis en plus des changements de régime et de mode de vie, vous pouvez également prendre des médicaments pour gérer l'acidité et prévenir toute complications à long terme. De plus, si vous prenez des médicaments en vente libre, alors il est sage de parler à votre médecin pour connaître la gravité de votre état et la bonne approche de traitement pour combattre l'acidité et l'empêcher de s'aggraver.

En outre, voici quelques changements qui peuvent vous aider à gérer et prévenir l'acidité.

• Évitez les aliments qui peuvent déclencher et aggraver les symptômes d'hyperacidité comme le café, le chocolat, les boissons gazeuses, les aliments frits profonds, les produits laitiers riches en graisses, les viandes, les agrumes et l'alcool.

• Évitez de manger juste avant le lit et aller au lit avec un estomac complet.

• Ne mangez pas de gros repas. Mangez des repas petits et fréquents.

• Boire plus d'eau et verser un peu de poids (si vous êtes en surpoids/obés).

• Gardez un journal pour enregistrer et connaître vos déclencheurs et travailler sur eux pour empêcher la deuxième attaque d'acidité.

• Essayez les remèdes à domicile ou les médicaments antiacides en vente libre si vous éprouvez des symptômes d'acidité.

Rappelez-vous, l'acidité chronique peut également indiquer un problème de santé sous-jacent comme la maladie du reflux gastro-œsophagien (GÉRIE). Donc, consultez votre médecin si vos symptômes ne se sous-tendent pas avec les médicaments et le traitement à domicile.

Heartburn vs acid reflux vs GERD

Bien que utilisé de façon interchangeable, ces trois termes ont des significations différentes.

Reflux acide, également connu sous le nom d'acidité, est un trouble digestif caractérisé par un niveau d'acide excédentaire dans l'estomac.

Heartburn est un symptôme d'acidité ou de reflux acide qui est causé lorsque l'excès d'acide estomac coule de l'estomac dans l'œsophage menant à une sensation de brûlure dans la poitrine. Ce sentiment peut durer quelques minutes à plusieurs heures.

Maladie de reflux gastro-œsophagien (GERD) est une forme chronique d'acidité dans laquelle l'acide estomac provoque l'inflammation de l'oesophage et/ou la doublure intestinale. Vous pouvez exiger des médicaments pour neutraliser ou arrêter la production de l'acide dans l'estomac pour traiter l'état.

Brûleurs cardiaques pendant la grossesse

Heartburn est l'un des symptômes gastrointestinaux les plus courants chez les femmes enceintes, avec un incidence pendant la grossesse de 17 % à 45 %. La cause des brûlures d'estomac pendant la grossesse est multifactorielle. Il est attribué à l'augmentation des niveaux de la progestérone hormonale ou de ses métabolites qui provoquent la relaxation du muscle lisse et la diminution de la pression sphincter œsophagienne inférieure. En outre, pendant la grossesse, les aliments et l'acide gastrique ont tendance à passer de l'estomac dans l'oesophage, ce qui a entraîné une inflammation et une sensation de brûlure dans l'œsophage. La pression de l'utérus grandissant sur le contenu gastrique à mesure que la grossesse progresse peut également aggraver les brûlures d'estomac.

La plupart des cas de brûlures d'estomac s'améliorent avec des modifications de style de vie telles que la consommation de petits repas, ne mangeant pas tard dans la nuit, en évitant les déclencheurs connus et en arrêtant le tabagisme/alcool pendant la grossesse. Si vous n'êtes pas soulagé, votre médecin peut recommander des médicaments qui sont sécuritaires pendant la grossesse.