
Der erste Gedanke, der zu Ihrem Verstand kommt, wenn Sie von “Herzversagen” hören ist, dass das Herz nicht mehr funktioniert und Sie nichts dagegen tun können. Aber das ist nicht wahr. In Wirklichkeit ist Herzinsuffizienz eine Bedingung, in der das Herz nicht so effizient Blut in den Körper pumpt, wie es sollte.
Um es technisch zu setzen, ist Herzinsuffizienz eine komplexe Bedingung, die die Fähigkeit der unteren Kammern des Herzens (genannt ventricles) beeinträchtigt, Blut aufgrund eines zugrunde liegenden strukturellen oder funktionalen Herzproblems auszuwerfen. Der Zustand entwickelt sich im Laufe der Zeit, da die Herzmuskeln schwächer oder steifer werden, was letztlich die Pumpleistung des Herzens beeinflusst.
Während das Risiko von Herzinsuffizienz mit dem Alter zunimmt, gibt es bestimmte Faktoren, die Sie auch in einem jungen Alter gefährden können. Dazu gehören ein hohes BMI (Körper-Massenindex), ungesunde Wahlen wie Rauchen, sedentären Lebensstil, verbrauchen eine Diät hoch in gesättigten und trans Fetten sowie Krankheiten, die Ihr Herz beschädigen.
Es gibt verschiedene Behandlungsoptionen, die bei Herzinsuffizienz helfen können und viele Menschen mit Herzinsuffizienz leben aktive Leben. Medikamente für Herzinsuffizienz Ziel, die Symptome zu verwalten, die Lebensqualität zu verbessern und die Lebensdauer zu erhöhen. In einigen Fällen werden medizinische Geräte, Chirurgie oder Herztransplantation empfohlen, um die Herzfunktion besser zu helfen.
Bevor man über die Symptome des Herzinsuffizienzs weiß, ist es wichtig zu wissen, was bei Herzinsuffizienz geschieht.
Was passiert bei Herzinsuffizienz?
Das Herz, das nur die Größe Ihrer Faust ist, dient der Wirkung des kontinuierlichen Blutpumpens über den Körper. Das Herz hat vier Kammern -- zwei obere Kammern genannt Atria und zwei untere Kammern genannt Ventrikeln. Damit das Herz richtig funktioniert, müssen die vier Kammern auf organisierte Weise schlagen.
Aber in einigen Fällen kann das Herz nicht Blut mit genug Kraft pumpen, um den Rest der Organe zu erreichen, oder das Herz kann nicht mit genug Blut gefüllt werden, um die Anforderungen anderer Organe zu erfüllen. Da das Herz „verschwindet“, um die Bedürfnisse des Körpers für Blut und Sauerstoff zu erfüllen, wird der Zustand als Herzinsuffizienz bezeichnet.
Herzinsuffizienz kann die rechte oder die linke Seite des Herzens beeinflussen, oder sogar beide Seiten. Sie wirkt sich jedoch in der Regel zuerst auf die linke Seite aus.
Herzinsuffizienz auf der rechten Seite: Es tritt auf, wenn das Herz nicht in der Lage ist, ausreichendes Blut für die Lunge zur Oxygenation zu pumpen.
Herzinsuffizienz links: Es tritt auf, wenn ein ausreichendes sauerstoffreiches Blut nicht vom Herzen zum restlichen Organ gepumpt werden kann.
Anzeichen und Symptome, um zu sehen!
Die Symptome von Herzinsuffizienz können plötzlich oder schrittweise über Wochen oder Monate beginnen. Die häufigsten Symptome von Herzinsuffizienz und ihre Gründe sind unten aufgeführt:
Persistenter Husten und Molken: Der Flüssigkeitsaufbau in Lunge kann Sie auch Husten machen und nachts aufwachen. Der hartnäckige Husten kann von weißen oder blutigen Schleim begleitet werden.
Müdigkeit oder Müdigkeit: Da das Herz enthauptet ist, genug Blut zu pumpen, lenkt der Körper Blut von weniger vitalen Organen ab, insbesondere Muskeln in den Gliedern, die zu Müdigkeit führen.
Schwellung von Füßen, Knöcheln und Beinen: Bei rechtsseitigem Herzinsuffizienz kann Flüssigkeit in den Bauch, Beine und Füße zurück, wodurch Schwellungen.
Neben den oben aufgeführten Symptomen sind andere Symptome, die bei Patienten mit Herzinsuffizienz auftreten können:
Bei systolischen Herzinsuffizienz (auch Herzinsuffizienz mit reduzierter Auswurffraktion genannt), kann das linke Ventrikel nicht energisch zusammenziehen, was ein Pumpproblem anzeigt. Bei Herzinsuffizienz mit erhaltener Auswurffraktion kann sich das linke Ventrikel nicht vollständig entspannen oder füllen, was einen Füllfehler anzeigt.
Es gibt vier Stufen des Herzinsuffizienzs auf der Grundlage der Schwere:
Symptomfreie (asymptomatische) Herzinsuffizienz: Es gibt keine Symptome, aber bestimmte Tests können erkennen, dass das Herz nicht so gut wie es sollte.
Mild Herzinsuffizienz: Starke Übungen wie das Hochlaufen der Treppe verursacht Symptome wie extreme Müdigkeit oder Atemnot. Allerdings verursacht milde Aktivität keine Symptome.
Herzinsuffizienz: Selbst alltägliche Aktivitäten und leichte körperliche Bewegung wie Gehen auf einer Ebene Oberfläche können Symptome verursachen.
Schwere Herzinsuffizienz: Symptome treten im Ruhezustand oder während der kleinen körperlichen Aktivität auf. Sie können nur liegen, wenn Ihr Oberkörper erhöht ist. Einige Menschen mit schweren Herzinsuffizienz sind beschnitten.
Ihr Herz zusammen mit den Blutgefäßen, die es füttern ist eine große Muskelstruktur. Also, wenn diese Struktur beginnt zu scheitern, können Sie Anzeichen und Symptome überall im Körper erhalten. Hier sind sieben überraschende Hinweise, dass Ihr Herz einen Scheck braucht.
Die meisten Menschen, die Herzinsuffizienz entwickeln, haben (oder hatten) zuerst einen anderen Herzzustand. Die häufigsten Bedingungen, die zu Herzinsuffizienz führen können, sind:
Coronary Artery Disease: Es verursacht Aufbau von Plaque (fettige Ablagerungen) in den Arterien, die Blut zu Ihrem Herzmuskel liefern, was zu einer Verengung der Blutgefäße führt.
Herzinfarkt (myocardial infarction): Es reduziert/blockt den Blutfluss zum Herzmuskel und beeinflusst die Fähigkeit des Herzens, Blut zu pumpen.
Kardiomyopathie (Herzmuskelkrankheit): Diese Erkrankungen des Herzmuskels können zur linken Ventrikel Funktionsstörung führen und die Herzmuskeln beschädigen und die Struktur Ihres Herzens verändern, wodurch es härter für Ihr Herz ist, Blut zu pumpen.
Valvulare Herzerkrankung (Entfernung von Herzklappen): Rheumatisches Fieber kann die Herzklappen dauerhaft beschädigen, die zu Herzinsuffizienz führen.
Hypertonie (hocher Blutdruck): Wenn der Blutdruck hoch ist, muss Ihr Herz härter pumpen als normal, um die Durchblutung zu erhalten.
Atrialfibrillation (AF): Es bezieht sich auf das unregelmäßige und schnelle Schlagen des Herzens. Es ist sowohl eine Ursache als auch Folge des Herzversagens.
Unbehandelte angeborene Herzfehler: Obwohl selten, ist es eine Bedingung, in der das Herz und seine Kammern nicht korrekt bei der Geburt gebildet werden.
Anemia: Die Anämie kann die Herzfunktion verschlechtern und dem Herzen weitere Belastungen hinzufügen, die zu Herzinsuffizienz führen können.
Infektionen: Infektionen aktiviert die Immunreaktion des Körpers und erzeugt Entzündungen, die zu Bruch und Blockaden führen, die zu Herzinsuffizienz führen.
Sie können Ihr Risiko von Herzinsuffizienz kennen, indem Sie sich die folgenden modifizierbaren und nicht modifizierbaren Risikofaktoren anschauen.
Nicht änderbare Faktoren
Alter: Wenn Sie älter werden, Krankheiten, an denen Sie seit vielen Jahren leiden, wie koronare Arterien-Krankheit, Diabetes & Hypertonie könnte Ihr Herz beschädigt haben, erhöht das Risiko von Herzinsuffizienz.
Geschlecht: Frauen sind bei einem höheren Risiko von Herzinsuffizienz, wenn sie Bluthochdruck haben, während Männer stark betroffen sind, wenn sie Koronare Arterienkrankheit haben.
Rasse/Ethnizität: Rasse/Ethnizität kann ein Risikofaktor für Herzinsuffizienz sein. Herzinsuffizienz stößt auf junge in schwarzhäutigen Menschen, vor allem Männer, und Menschen der hispanischen (spanischen) Herkunft.
Genetische Prädisposition: Die wachsende Zahl der Indianer wird betroffen und genetische Prädisposition ist einer der Gründe. Die Indianer haben ein hohes Niveau an Lipoprotein (a), eine Art von Cholesterin, die berichtet wird, das Risiko, das mit anderen Risikofaktoren von Herzinsuffizienz verbunden ist, zu betonen.
Modifizierte Faktoren
Einige der Bedingungen, die Ihr Risiko von Herzinsuffizienz (aber kann verwaltet werden) umfassen:
Um Herzinsuffizienz zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt eine sorgfältige medizinische Geschichte nehmen, Ihre Symptome überprüfen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Ihr Arzt wird auch auf das Vorhandensein von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Koronare Arterienkrankheit oder Diabetes überprüfen. Sie müssen möglicherweise die folgenden Tests durchführen, um Herzinsuffizienz zu diagnostizieren:
Bluttests: Einige der gemeinsamen Bluttests, die helfen können, Herzinsuffizienz zu bestimmen und seine Auswirkungen auf andere Organe umfassen:
Bruströntgen: Es zeigt die Ansammlung von Flüssigkeit in der Lunge und die Vergrößerung des Herzens bei Patienten mit Herzinsuffizienz.
Elektrokardiographie (EGG oder EKG): Dieser Test erfasst die elektrische Aktivität im Herzen, indem Sensoren verwendet werden, die mit Drähten mit einem Elektrokardiograph Monitor verbunden sind. Es ist eine wichtige diagnostische Methode zur Bestimmung von Herzinsuffizienz, die mit Zuständen wie Herzinfarkt, Atrialfibrillation, Anomalien im Herzrhythmus oder akuter Ischämie verbunden ist.
Echokardiographie (Echo): Ein Echokardiogramm ist ein Ultraschall, der verwendet wird, um das Volumen des Blutes in Herz, Masse und Ventilfunktion des Herzens zu bestimmen.
Multigated Acquisition Scan (MUGA Scan): Dies ist ein nicht-invasiver Diagnostiktest, der zeigt, wie gut die unteren Kammern Ihres Herzens (Bürger) Blut pumpen. Bei diesem Test wird eine geringe Menge eines radioaktiven Tracers oder Farbstoffs in eine Vene eingespritzt. Eine spezielle Gamma-Kamera erfasst die vom Tracer freigesetzte Strahlung, um Video des schlagenden Herzens zu erstellen.
Auswurffraktion (EF): Es ist eine Messung des Blutes aus dem Herzen gepumpt jedes Mal, wenn es kontrahiert. EF kann mit einem Echokardiogramm, einem multigierten Akquisitionsscan, einem Nuklearmedizinscan, einer Magnetresonanztomographie (MRI) oder während einer Herzkatheterisierung gemessen werden. Laut der American Heart Association beträgt die normale Auswurffraktion etwa 50% bis 75%.
Treadmill-Test (TMT) oder Übung Stresstest: Dieser Test zeigt, wie das Herz während der körperlichen Aktivität funktioniert. Der Test beinhaltet das Gehen auf einem Laufband oder einem stationären Fahrrad auf verschiedenen Schwierigkeitsgraden, während Ihre Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck aufgezeichnet werden. Wenn jemand nicht trainieren kann, kann ein Medikament verwendet werden, um die Wirkung der Bewegung auf das Herz zu imitieren.
Prävention von Krankheiten, die das Herz beschädigen, ist der beste Weg, um Herzinsuffizienz in der Bucht zu halten. Wenn Sie unter einer der Bedingungen leiden, die Herzinsuffizienz verursachen, dann ist eine schnelle, optimale Verwaltung der Bedingung wichtig. Das Erkennen und Vermeiden aller Faktoren, die zu Herzinsuffizienz führen können, kann dazu beitragen, die Entwicklung des Zustands zu verhindern. Die folgenden Zeiger können Ihnen helfen, die präventiven Maßnahmen zu verstehen, um Herzinsuffizienz zu vermeiden oder zu verzögern.
ANHANG Konsum Diät, die Herzgesundheit fördert
Bevorzugt essen Früchte und Gemüse, fettarme Milchprodukte, mageres Protein wie Huhn ohne die Haut, und gesunde Fette wie Olivenöl, Walnüsse, Avocados und Fisch wie Thunfisch und Lachs.
Begrenzen Sie gesättigte Fette, trans Fette und Cholesterin in Ihrer Ernährung.
Begrenzen Sie Salz (Natrium) in Ihrer Ernährung, da überschüssiges Salz zu einer Flüssigkeitsretention führen und Ihr Herz belasten kann. Es erhöht auch Ihren Blutdruck.
Die Begrenzung von Zucker in Ihrer Ernährung kann Ihren Blutzuckerspiegel senken, der Diabetes verhindern oder kontrollieren kann.
Moderne Tagesdiäten sind manchmal nicht ausreichend, um die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Um die Gesundheit Ihres Herzens zu verbessern, nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die Conenzym Q10 (CoQ10), L-Carnitin, crataegus (Hawthorne), Magnesium und Fischöl enthalten.
2. Übung und bleiben aktiv
Übung kann helfen, Ihr allgemeines Wohlbefinden und Herzfunktion zu verbessern, indem Sie ein gesundes Gewicht, Blutdruck, Blutcholesterin und Blutzuckerspiegel. Erwachsene sollten 2 Stunden und 30 Minuten mittelschwere Übung wie mäßiges Gehen oder Radfahren jede Woche. Kinder und Jugendliche sollten täglich eine Stunde körperlicher Aktivität haben. Man sollte auch vermeiden, mehr als 2 Stunden auf einer Strecke an einem Tag zu sitzen.
3. Lose Gewicht, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind
Verlustgewicht, um Körpermasse Index (BMI) zwischen 18,5 und 24,9 zu erreichen. Achten Sie mehr darauf, Bauch- oder Bauchfett zu verlieren, da es das Risiko von Herzerkrankungen mehr als Fett auf anderen Körperteilen erhöhen kann.
L 347 vom 20.12.2013, S. 1). Rauchen Sie nicht und wenn Sie es tun, aufhören zu rauchen früh
Beraten Sie Ihren Arzt, wie Sie das Rauchen stoppen können. Rauchen kann Ihre Arterien beschädigen, die Herzinsuffizienz verursachen können. Versuchen Sie auch, weg von Secondhand Rauch zu bleiben.
5. Alkoholaufnahme
Trinken Sie nicht zu viel Alkohol, die Ihren Blutdruck erhöhen kann. Männer sollten nicht mehr als 2 Getränke pro Tag konsumieren, und Frauen nicht mehr als 1 Getränk pro Tag. Und falls Sie schon Herzinsuffizienz haben, kann Alkohol es schlimmer machen.
6. Behandeln Sie eine andere Art von Herzerkrankungen oder verwandten Zustand
Andere Herzprobleme, wie Herzinfarkte, erhöhen das Risiko von Herzinsuffizienz. Daher kann die Behandlung und die Einhaltung von vorgeschriebenen Medikamenten für hohen Blutdruck einen großen Unterschied machen.
7. Verwalten Sie Ihren Stress, wie es Ihren Blutdruck erhöhen kann
Geist-Körper-Praktiken wie Tai Chi, Yoga, Qi Gong und Meditation können helfen, Stress zu verwalten und dadurch Herzerkrankungen zu verhindern, die zu Herzinsuffizienz führen.
8. Haben gute Qualität Schlaf
Machen Sie Lebensstil Änderungen, um gesunden Schlaf zu bekommen, wie zum Bett gehen und zur gleichen Zeit jede Nacht aufstehen und Elektronik aus dem Schlafzimmer zu halten. Schlafprobleme wie Schlafapnoe können das Risiko von Herzinsuffizienz erhöhen. Wenn Sie daran leiden, frühestens Behandlung.
ANHANG Holen Sie sich Ihre jährliche Grippeimpfung
Der Grippeschuss hilft, Lungeninfektionen zu verhindern, die die Symptome des Herzinsuffizienzs verschlechtern können.
Bei Patienten, die Herzinsuffizienz entwickeln, kann das Screening auf natriuretische Peptidbiomarker und das Frühintervention den Zustand verhindern.
Um Ihnen zu helfen, Herzerkrankungen zu verhindern und ein gesundes Leben zu führen, sind hier ein paar Tipps, die jeder Kardiologe Sie wissen will.
Wenn Sie irgendwelche Symptome von Herzinsuffizienz erleben, nehmen Sie sie nicht leicht. Es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren, der die zugrunde liegende Ursache dieser Probleme bewertet und auch die Funktionsweise Ihres Herzens bewertet. Neben einem Arzt, Spezialisten, die helfen können, zu diagnostizieren und behandeln Herzinsuffizienz gehören:
Wir alle wissen, dass ein Herzspezialist ein Experte ist, der sich auf die Diagnose, Behandlung und Prävention von Herz-bedingten Erkrankungen und Komplikationen spezialisiert hat. Allerdings sind nicht alle Kardiologen oder Herzspezialisten gleich. Hier mehr über die Arten von Herzspezialisten und die Sie für verschiedene Herzprobleme zu konsultieren.
Das Risiko von Herzinsuffizienz kann auf jeden Fall durch home-basierte Lebensstil-Modifikationen wie Diät und Bewegung gesenkt werden, aber sobald Sie mit Herzinsuffizienz diagnostiziert wurden, kann es notwendig werden, bestimmte Medikamente zu nehmen oder für die Operation gehen.
6. Andere Medikamente: Zusätzlich enthalten andere Medikamente, die zur Behandlung von Herzinsuffizienz verwendet werden können:
B. Chirurgie
Einige der allgemein empfohlenen chirurgischen Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit Herzinsuffizienz sind:
Die folgenden einfachen Veränderungen in Ihrem Lebensstil kann ein wesentlicher Beitrag zur Linderung der Symptome von Herzinsuffizienz sein:
Bleiben Sie körperlich aktiv: Beaufsichtigte moderate Bewegung ist ein integraler Bestandteil einer gesunden Herz-Regime. Es hilft auch bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, da Adipositas ein bekannter Faktor ist, der Herzinsuffizienz verschlechtert. Sie können Ihren Arzt konsultieren, auf welcher Übung zu tun, falls Sie Gefahr von Herzinsuffizienz sind.
Essen Sie eine herzfreundliche Ernährung: Lebensmittel, die gut für Ihr Herz sind, umfassen grünes Blattgemüse, Obst, Nüsse, Vollkorn und fettarme Milchprodukte. Versuchen Sie, den Verbrauch von trans-Fett, gesättigte Fette, Cholesterin, rotes Fleisch und zuckerhaltige Lebensmittel zu begrenzen.
Stress in der Bucht halten: Stress kann Ihren Blutdruck erhöhen, daher ist es wichtig, es effektiv zu verwalten. Für Stressentlastung können Sie Yoga und Meditation oder tiefe Atemübungen ausprobieren.
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Begrenzen Sie die Menge der Flüssigkeit, die Sie trinken: Trinken Sie nicht täglich mehr als 1,5 Liter oder 6 Tassen Flüssigkeit. Flüssigkeiten umfassen Wasser, Saft, Suppe, Tee, Kaffee und sogar einige Früchte wie Wassermelonen. Sie können auch eine Flüssigkeitsbilanz-Chart halten, um festzustellen, wie viel Flüssigkeit Sie trinken.
Wiegen Sie sich täglich: Bewägen Sie sich jeden Tag, um Anzeichen von Flüssigkeitsretention im Körper zu überwachen. Beachten Sie Ihr Gewicht gleichzeitig jeden Tag am Morgen nach dem Waschraum. Achten Sie darauf, nichts zu essen, bevor Sie sich wägen. Versuchen Sie auch, jeden Tag die gleiche Waage zu verwenden. Beraten Sie Ihren Arzt bei plötzlichem Anstieg von 2 kg in 2 Tagen.
Überwachen Sie sich täglich für Symptome der Flüssigkeitsretention: Halten Sie einen Blick auf Symptome wie erhöhte Atemnot oder Schwellung in Knöcheln, die die Flüssigkeitsretention angeben.
Beschränken Sie Ihre Alkoholaufnahme: Trinken übermäßigen Alkohol kann die Mengen bestimmter Fette als Triglyceride in Ihrem Blut zu erhöhen. Diese neigen dazu, die Arterien zu verstopfen und das Risiko von Herzinsuffizienz zu erhöhen. So ist es wichtig, Ihre Alkoholaufnahme moderat zu halten.
Raucher: Rauchen ist bekannt, Herzfrequenz und Blutdruck zu erhöhen, so ist es wichtig, das Rauchen zu beenden, um die Symptome des Herzinsuffizienz zu verbessern.
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Einige der häufigsten gesundheitlichen Komplikationen des Herzinsuffizienz umfassen:
ANHANG Arrhythmie oder abnormaler Herzrhythmus
Abnormale Herzrhythmusbedingungen wie Atrialfibrillation, ventrikuläre Arrhythmien (ventrikuläre Tachykardie, ventrikuläre Fibrillation) und Bradyarrhythmien sind bei Menschen mit Herzinsuffizienz sehr häufig. Atrialfibrillation ist in etwa einem Drittel (Bereich 10-50%) von Patienten mit chronischem Herzversagen vorhanden und kann entweder eine Ursache oder eine Folge von Herzversagen darstellen.
2. Herzklappenkomplikationen
Die vier Ventile des Herzens öffnen sich und halten das Blut in die richtige Richtung. Da der Herzschaden schlechter wird, muss das Herz härter arbeiten, um Blut auszupumpen. Dadurch kann das Herz vergrößert werden, wodurch die Ventile beschädigt werden.
3. Thromboembolie
Ein unregelmäßiger Herzschlag kann Blut zum Pool führen, was zur Bildung von Blutgerinnsel führen könnte. Diese Gerinnsel können einen Schlaganfall, periphere Embolie, tiefe venöse Thrombose oder pulmonale Embolie verursachen.
L 347 vom 20.12.2013, S. 1). Atemberaubende Komplikationen
Pulmonale Staus, Atemmuskelschwäche und pulmonale Hypertonie (selten) werden auch mit Herzinsuffizienz gesehen.
5. Nierenschäden oder Ausfall
Herzinsuffizienz kann den Blutfluss zu den Nieren reduzieren. Wenn unbehandelt, Nieren sind nicht in der Lage, genug Abfall aus dem Blut zu entfernen, schließlich führt zu Nierenschäden. Nierenschäden können den Herzinsuffizienz weiter verschlechtern. Da beschädigte Nieren nicht in der Lage sind, Wasser aus dem Blut zu entfernen, führt es zu einer Erhöhung des Blutdrucks, die das Herz noch mehr belastet.
6. Anämie
Nieren machen ein Protein namens Erythropoietin, das bei der Synthese von neuen roten Blutkörperchen hilft. Nierenschäden durch Herzinsuffizienz verhindert, dass der Körper genug Erythropoietin macht und dadurch Anämie verursacht.
7. Leberschäden
Herzinsuffizienz reduziert die Blutversorgung der Leber. Flüssigkeitsaufbau setzt zu viel Druck auf die Portalvene, die Blut in die Leber bringt. Dies kann zu Narben und Leberschäden führen.
8. Gewicht und Muskelverlust
Herzinsuffizienz kann zu extremen Gewichtsverlust von Gewicht und Muskelmasse führen.
Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Menschen mit Herzinsuffizienz ihre Lebensqualität verbessern und ein gesundes Leben führen können.
Seien Sie körperlich aktiv: Es gibt spezielle Herzübungsprogramme für Menschen mit Herzinsuffizienz, mit einem Fokus auf individuell angepasstes Training, um ihre Ausdauer und Muskeln aufzubauen. Diese Programme können die körperliche Fitness und die allgemeine Gesundheit verbessern.
Halten Sie eine Uhr auf Ihre Flüssigkeitsaufnahme und Gewicht: Beschränken Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme auf 1,5 Liter oder 6 Tassen Flüssigkeit jeden Tag. Sie können auch die Menge des Flüssigkeitsverbrauchs aufnehmen oder Diagramme. Halten Sie auch einen Blick auf Ihr Gewicht jeden Tag, um Anzeichen von Flüssigkeitsretention im Körper zu überwachen. Beachten Sie Ihr Gewicht am Morgen nach dem Waschraum. Achten Sie darauf, nichts zu essen, bevor Sie sich wägen. Versuchen Sie auch, jeden Tag die gleiche Waage zu verwenden. Beraten Sie Ihren Arzt bei plötzlichem Anstieg von 2 kg in 2 Tagen.
Erfahren Sie über Faktoren, die die Herzgesundheit beeinflussen: Die Patienten müssen über die Bedeutung der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, der Beendigung des Rauchens, der Kontrolle des Blutdrucks und der Sicherstellung der Normoglykämie unterrichtet werden. Kontakt mit Experten als Herzinsuffizienz ist eine schwere Störung, die am besten von einem interprofessionellen Team verwaltet wird. Beispielsweise können Ernährungswissenschaftler helfen, den Patienten über die Bedeutung einer niedrigen Salzdiät und die Begrenzung der Flüssigkeitsaufnahme zu informieren. Healthcare-Profis können den Patienten über die Bedeutung der Bewegung beraten, Stress vermeiden und eine Nachverfolgung mit dem Kardiologe gewährleisten.
Verfolgen und verwalten Sie Ihre Symptome: Patienten mit Herzinsuffizienz mit einer Vielzahl von Symptomen, von denen die meisten unspezifisch sind. Die häufigsten Symptome der Herzinsuffizienz sind Müdigkeit, Dyspnoea, geschwollene Knöchel, und Übung Intoleranz, oder Symptome, die sich auf die zugrunde liegende Ursache beziehen. Also, wenn Sie irgendwelche Symptome von Herzinsuffizienz oder Verschlechterung der Symptome erleben, dann melden Sie sich an Ihren Arzt. Halten Sie auch eine Registerkarte Ihrer Symptome, um zu verstehen, wie Ihr Zustand mit der Zeit abgeht.
Koordination mit Ihrem Arzt: Die Art und Weise, wie sich Herzinsuffizienz im Laufe der Zeit weiter entwickelt, variiert von Person zu Person, abhängig von Dingen wie dem, was es verursacht und ob sie andere medizinische Bedingungen haben. Bei einigen Menschen können die Symptome über viele Jahre unter Kontrolle gehalten werden. Aber manchmal wird das Herz nach kurzer Zeit schwächer. Halten Sie regelmäßig Kontakt mit Ihrem Arzt.
Folgen Sie einem richtigen Medikament Regime: Es ist eine gute Idee, ein Medikament zusammen mit Ihrem Arzt zu entwickeln, um Interaktionen zwischen verschiedenen Medikamenten zu vermeiden. Nicht verschreibungspflichtige Medikamente sollten ebenfalls enthalten sein. So sind z.B. nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Diclofenac und Ibuprofen nicht für Menschen geeignet, die Herzinsuffizienz haben, weil sie der Belastung der Nieren hinzufügen.
Geimpft werden: Flu und Lungenentzündung stellen eine größere Gefahr für Menschen dar, die Herzinsuffizienz (oder jede Herzbedingung) als für gesunde Menschen haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem jährlichen Influenza-Impfstoff und einem einmaligen Pneumokoccal-Impfstoff. Pneumonia ist eine Lungeninfektion, die Ihren Körper davor bewahrt, Sauerstoff so effizient wie es sollte zu verwenden. Ihr Herz muss härter arbeiten, um sauerstoffhaltiges Blut durch den Körper zu pumpen. Wenn Sie Herzinsuffizienz haben, sollten Sie vermeiden, diesen zusätzlichen Stress auf Ihr Herz zu setzen.