Gebräuchliche Kälte : Symptome, Tests, Heilung und Behandlung - Supergesundheit

Symptome von Common Cold

Die kalte oder gewöhnliche Kälte, wie der Name schon sagt, ist so häufig, dass nach Studien ein durchschnittlicher Erwachsener 4-6 Erkältungen pro Jahr erhält, während Kinder im Jahr 6-8 Erkältungen bekommen. Eine Kälte zeichnet sich am häufigsten durch folgende Symptome aus:

• Stuffige Nase

• Nasal Entladung, die mehr als üblich ist. Die Entladung beginnt in der Regel klar und wird dicker und gelb oder grün wie die Kälte fort.

• Halsschmerzen

• Niesen

• Teig (produktiv oder trocken)

• Wasserige Augen

• Malaise oder ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins

• Leichte Körperschmerzen oder leichte Kopfschmerzen

Gelegentlich kann die gemeinsame Kälte auch mit folgenden Symptomen auftreten:

• Postnasaler Tropf oder Entwässerung am Rücken des Halses

• Earache

• Sinusdruck

• Verlust von Appetit

• Geruchs- oder Geschmacksverlust

• Überempfindlichkeit gegenüber der Umgebungstemperatur

• Kügelchen (kältig mit oder ohne Fieber)

• Tiefgradiges Fieber (unter 102°F)

• Brustbeschwerden

• Schwierigkeit beim Atmen tief

Ursachen von Kälte

Die häufigsten Ursachen der gemeinsamen Kälte sind Viren, insbesondere RNA-Viren. Einige der häufigsten Viren, die Kälte verursachen sind:

• Rhinovirus

• Coronavirus

• Influenza Virus

• Parainfluenza Virus

• Adenovirus

• Coxsackievirus

• Human Bocavirus (HBoV)

Einige häufige Erkältungen können auch durch Bakterien verursacht werden, aber es ist ziemlich selten. Rhinoviren sind bekanntlich die häufigsten kausativen Mittel der Kälte bei Kindern und Erwachsenen.

Risikofaktoren für Common Cold

Folgende Faktoren können Ihr Risiko, eine Kälte zu fangen erhöhen.

• Kleinkinder, Kleinkinder und Kleinkinder haben ein höheres Risiko, eine Kälte zu fangen

• Obwohl man eine Kälte jederzeit im Jahr bekommen kann, ist es in den Wintern häufiger

• Kontakt mit der infizierten Person schließen

• Exposition an geschlossenen überfüllten Orten wie Spielgruppen, Schulen, Büros oder Flugzeuge

• Niedrige Luftfeuchtigkeit oder trockenes Wetter, das die Nasengänge trockener und anfälliger für Infektionen macht

• Rauchen oder Gebrauchtrauch

• Schlechte Handhygiene

• Exposition gegenüber kontaminierten Objekten

• Allergien

• Chronische Atemwegserkrankung

• Niedrige Immunität

• Schlafmangel

• Stress

Diagnose von Common Cold

Die Diagnose einer Kälte erfolgt auf der Grundlage Ihrer medizinischen Geschichte und körperlichen Untersuchung. In der Regel sind Labortests bei einer Kälte nicht oder sehr wenig von Bedeutung. Es gibt jedoch einige schnelle Tests zur Erkennung von Influenza, Parainfluenza und Adenovirus-Antigenen in nasalen Sekreten vorgeschlagen. Rhinovirus, Influenza-Viren und Adenoviren werden auch durch Einnahme eines Kehlschwabs erkannt.

Vermeidung von Kälte

Sie können nicht immer eine Kälte verhindern. Jedoch, indem Sie einige einfache präventive Tipps folgen, können Sie vermeiden, eine Kälte von anderen Menschen zu fangen.

• Kommen Sie nicht in engem Kontakt mit Menschen, die eine Kälte haben, vor allem während der ersten Tage der Erkältung, wie sie sind sehr infektiös um diese Zeit und kann die Infektion verbreiten.

• Waschen Sie Ihre Hände häufig an einem Tag, vor allem nachdem Sie in engen Kontakt mit jemandem kommen, der eine Kälte oder nach dem Berühren eines Objekts hat, das kontaminiert ist. Es ist auch wichtig, Ihre Hände vor und nach den Mahlzeiten zu waschen.

• Nicht berühren Sie Ihre Augen, Nase und Mund, um zu vermeiden, sich mit dem kalten Virus zu infizieren, da Ihre Hände sind die einfachste Weise Viren und andere infizierte Partikel in Ihren Körper.

• Verwenden Sie keine persönlichen Gegenstände eines infizierten Individuums wie Handtücher und Taschentücher, um die gemeinsame Kälte zu vermeiden.

• Manchmal kann eine trockene Umgebung auch eine Kälte auslösen; daher halten Sie einen Blick auf die Luftfeuchtigkeit Ihrer Umgebung, um die Trocknung von Sinus zu verhindern.

• Wenn Sie eine Kälte haben, wird empfohlen, Ihre Nase und den Mund mit einem Taschentuch oder einem Gewebe beim Husten oder Niesen zu decken.

• Entsorgen Sie das verwendete Gewebe in einem geschlossenen Deckelbehälter und waschen Sie Hände. Es wird auch empfohlen, von gefährdeten Menschen, die an Asthma oder anderen chronischen Lungenerkrankungen leiden, fernzuhalten.

Spezialist für Besuch

Üblicherweise wird die Kälte allein ohne Behandlung in 7 bis 10 Tagen besser. Allerdings können Sie einen Arzt besuchen, wenn Ihre Kälte neigt, mit der Zeit schlechter zu werden oder wenn Sie ein hohes Fieber, Brustschmerzen, Atemnot oder Atemnot haben. Lassen Sie Ihren Arzt auch wissen, ob sich Ihre Symptome mit jedem Tag verschlechtern. Sie können die folgenden Spezialisten konsultieren:

• Allgemeiner Arzt

• ENT Spezialist

• Pulmonologin

• Spezialist für Infektionskrankheiten

• Allergiker

Die Beratung eines Arztes wird noch wichtiger für Menschen, die an einer chronischen Erkrankung der Atemwege leiden, wie Asthma oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). Holen Sie sich medizinische Hilfe, wenn Sie eine der folgenden Symptome wie:

• Hohes Fieber

• Earache

• Sinus verwandte Kopfschmerzen

• Schwere Symptome einer Kälte, die ungewöhnlich sind

• Husten, die sich verschlechtert, während andere kalte Symptome verbessern

• Ein Aufprall von chronischen Lungenproblemen wie COPD oder Asthma.

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Behandlung von Common Cold

Es gibt keine endgültige Behandlung gegen Erkältungen aufgrund der Invasion von Viren verursacht. Für solche Fälle werden Medikamente als hilfreich angesehen, aber sie können nur Erleichterung von den Symptomen bieten. Hier sind einige häufige Behandlungsoptionen, die von Fachleuten im Falle der Kälte vorgeschlagen werden.

ANHANG Antihistamine und Dekongestanten

Wenn Sie eine Kälte, Antihistamine und Dekongestant können Sie symptomatische Entlastung, mit reduzierten Nasenentladung, Nasenblasen, Niesen, Dauer und Schwere der Symptome.

• Phenylphrin

• Chlorpheniramin

• Fexofenadin

2. Expectorants & antitussives

Wenn Ihre Kälte von Husten begleitet wird, können Sie entweder antitussive oder ein Erwartungshelfer je nach Art des Hustens benötigen. Einige der gemeinsamen Beispiele sind:

• Guaifen

• Dextromethorphan

3. Schmerzlinderung Medikamente

NSAIDs können helfen Symptome wie Körperschmerzen, Entzündung und Fieber zu beruhigen. Beispiele sind:

• Parasiten

• Ibuprofen

• Aspirin

Hinweis: Geben Sie niemals Aspirin für Kinder, da es zu Reyes Syndrom führen kann, eine seltene aber sehr ernste Krankheit bei Kindern, die die Leber und das Gehirn beeinflusst.

Antibiotika sind in der Regel keine Verwendung bei der Behandlung von häufiger Kälte. Sie können nur dann von Bedeutung sein, wenn Ihre Kälte von einer sekundären bakteriellen Infektion wie Sinus-Infektion gefolgt wird. Antibiotika sollten jedoch nur nach Beratung Ihres Arztes genommen werden, um Antibiotikaresistenzen in der Zukunft zu vermeiden.

Heimpflege für Common Cold

Überzählige Medikamente können vorübergehende Linderung von Symptomen und sollten verwendet werden, sobald Sie eine Erkältung fühlen.

ANHANG Steigern Sie Ihre Zufuhr von Flüssigkeiten
Wenn Sie eine Erkältung haben, wird das Trinken von viel Flüssigkeit bei der Verdünnung des Schleims und seiner leichten Entwässerung von der Nase helfen. Es wird empfohlen, viele Flüssigkeiten vor allem warme Getränke zu enthalten, um Ihre Halsschmerzen zu beruhigen und Ihre kalten Symptome besser zu verwalten.

2. Nehmen Sie die richtige Ruhe
Ein angemessener Schlaf ist lebenswichtig für die Heilung. Manchmal könnte über Erschöpfung und Müdigkeit die kalten Symptome verschlimmern. Schlaf kann bei der Herstellung von natürlichen Kämpferzellen im Körper helfen, die Infektionen bekämpfen.

3. Verwenden Sie nasale Kochsalzlösung oder Spray
Sie können non-medicated nasal saline Sprays oder Lösungen verwenden, um Ihre Nasenpassagen feucht und frei von verdickten Schleim zu halten und blockierte Nasenpassagen loszuwerden.

L 347 vom 20.12.2013, S. 1). Die Umgebungsluft feucht halten
Sie können einen Befeuchter verwenden, um Ihre Umgebungsluft feucht zu halten, dies verhindert das Austrocknen von Nasenlöchern. Sie können auch Dampf einatmen, um Entlastung von den kalten Symptomen zu erhalten.

5. Verwenden Sie einen neti-pot
Ein Neti-Töpf ist ein Gerät, das beim Ausspülen des Schleims hilft. Sie können es verwenden, indem Sie Ihren Kopf auf Ihre Seite über dem Waschbecken zu biegen und halten Sie den Auslauf des Neti Pots in Ihrem oberen Nasenloch. Nach diesem Gießen Wasser (Salzwasserlösung) in den oberen Nasenloch und lassen das Wasser fließen oder nach unten in Richtung der unteren Nase.

6. Schlaf in erhöhter Position
Die Schlafposition, die an einer leicht erhöhten Steigung liegt, hilft bei einer besseren Entwässerung des Schleims. Sie können Kissen unter Ihrem Kopf halten, um Flüssigkeiten in Ihren Sünden fließen zu helfen und Verstopfung zu verhindern.

7. Garderobe
Die Verkabelung mit Salzwasser oder povidone-iodine kann dazu beitragen, das Auftreten von oberen Atemwegsinfektionen zu reduzieren.

8. Essen Sie Lebensmittel, die Ihr Immunsystem unterstützen
Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Zink sind hilft Ihnen, sich von der Kälte zu erholen. Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Orangen, Zitrone, Paprika und Erdbeeren können Ihnen helfen, Erleichterung von den Symptomen einer Kälte.

ANHANG Achten Sie extra auf Hygiene
Gute Hygiene zu halten wird nicht nur bei der Verhinderung von Kälte helfen, sondern hilft auch, die Kälte auf die andere Person zu verbreiten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände jederzeit sauber halten und die häufig berührten Gegenstände desinfizieren.

Es gibt diese effektive Weisen, die Ihnen helfen können, Kälte besser zu bekämpfen, bevor Sie prey auf die schweren Medikamente fallen. Hier sind 6 effektive Möglichkeiten, die virale Kälte besser zu bekämpfen.
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Komplikationen von Common Cold

Erkältungen werden normalerweise in ein paar Tagen bis Wochen, mit oder ohne Medikamente besser. Ein kalter Virus kann jedoch für mehrere andere Infektionen im Körper wie:

• Akute Ohr Infektion (Otitis-Medien)

• Akute Sinusitis

• Akute Bronchitis

• Strümpfe

• Lenz

• Croup oder Bronchiolitis bei Kindern

Wenn Sie bereits an irgendwelche Atemprobleme wie Asthma, chronische Bronchitis oder Emphysem leiden, kann Kälte die Symptome dieser Krankheiten verschlechtern.

Alternative Therapien von Common Cold

Hier sind einige der Hausmittel, die Ihnen helfen können, schneller von einer Kälte zu erholen.

Zitronen (Nimbu): Zitronen gehören zu den berühmtesten Heilmittel für Kälte und Fieber. Zitronen sind reich an Antioxidantien und Vitamin C. Sie erhöhen den Widerstand des Körpers gegen Kälte und Husten und reduzieren die Dauer der Krankheit. Man kann Zitronensaft in warmem Wasser mit einem Esslöffel Honig dazu nehmen. Sie können diese Mischung zweimal oder dreimal am Tag nehmen.

Ginger (Adrak): Um eine Kälte zu heilen, können Sie ein kleines Stück Ingwer schneiden und es in Wasser kochen. Verrühren Sie diese Mischung und verbrauchen Sie diese Dekoktion zweimal oder dreimal pro Tag. Sie können auch rohen Ingwer kauen oder es in Form von Ergänzungen konsumieren.

Knoblauch (Lehsun): Knoblauch ist eine ausgezeichnete Quelle für entzündungshemmende Mittel. Es hat auch antispasmodische und antiseptische Wirkung. Sie können 3-4 Knoblauchzehen und kochen es in Wasser und konsumieren es einmal am Tag. Sie können auch 3-4 Tropfen Knoblauchöl in Wasser verdünnt und nehmen es zweimal oder dreimal pro Tag. Ginger Knoblauchzehen machen auch ein ausgezeichnetes Mittel für Erkältungen.

Kurkuma (Haldi): Turmeric ist auch ein ausgezeichnetes Mittel für Erkältungen. Sie können einen halben Teelöffel Kurkuma in warmer Milch mischen und ihn einmal am Tag konsumieren. Wenn Sie an einer runny Nase leiden, können Sie Rauch aus der brennenden Kurkuma für schnelle Erleichterung nehmen.

Bitter gourd (Karela): Wurzeln des bitteren Gurds sind wirksam bei der Behandlung einer Kälte. Sie können eine Paste von bitteren gourd, tulsi Blätter, und gleiche Teile Honig mischen und nehmen Sie es einmal täglich in der Nacht für einen Monat.

Lady Finger (Bhindi): Lady Finger oder okra ist reich an Muskeln und hilft bei der Behandlung von Kehle Allergien, Schwellungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Kälte. Um die gemeinsame Kälte zu entlasten, können Sie ein paar geschnittene Dame Finger in kochendes Wasser hinzufügen und diese Dekoktion einmal täglich konsumieren.

Vitamin C: Die regelmäßige Aufnahme von Vitamin C ist hilfreich bei der Verhinderung von Erkältungen. Wenn Sie bereits eine Kälte haben, kann die Einnahme von Vitamin C Ihnen helfen, die Symptome zu entlasten und die Dauer der Kälte zu verkürzen. Sie können 1-2 Tabletten Vitamin C täglich nehmen, wie von Ihrem Arzt verschrieben.