Spondylosis : الأعراض والاختبارات والعلاج والعلاج - صحة فائقة

أعراض الإسفنجة

• ألم وصمة الرقبة
• تهدئة أو إصابة حادة بالألم في الأطراف العليا
• تينغ و/أو خدر في الأطراف العليا
• Dizziness
• (فيرتيغو) أو الشعور بعدم التوازن
• الضوضاء في الرقبة عندما تتحول الرقبة إلى جانب

• الألم والصمود من أسفل الظهر
• تهدئة أو إصابة حادة بالألم في أطراف ومؤخرة منخفضة
• تينغ و/أو خدر في الأطراف السفلى
• عدم القدرة على الوقوف أو المشي لمدة أطول
• مشاكل في الموازنة بين الجسم

أسباب الإعصار

وهناك عدد قليل من العوامل المسؤولة عن تطوير التقلبات، مثل:

1 التغيرات المولدة للشيخوخة

مع العمر، تجارب جسمنا البشري ترتدى وتمزق المفاصل، والزجاجات، والأنسجة اللينة الأخرى. وتطرأ هذه التغييرات الإبداعية في العمود الفقري وكذلك في شكل تحلية أو تجفيف الهلام الموجود في الأقراص المتقاطعة، مما يجعلها صلبة. ويمكن أن تؤدي هذه التغييرات أيضاً إلى تكوين نعامات (وهي تهديدات زائفة إضافية)، مما يؤدي إلى الألم والثبات.

وعندما يتأثر الحبل الشوكي بسبب انخفاض مساحة الأقراص وضغط المفاصل والنعامات، تُرى أيضاً الأعراض العصبية.

2 - الهدر

ومن المرجح أن تؤثر العوامل الوراثية على تكوين النعامات وتوليد الأقراص. This is likely attributed to polymorphism (changes in two or more variants of a gene sequence) in genes, causing inflammation in the joints.

3 أنماط الحياة والعوامل البيئية

ومن شأن وضع ضعيف، وعدم التمرين، والسمنة أن تسرع في ارتداء ودموع المفاصل، ومن ثم تتسبب في الإسفنجة. كما أن المخاطر المهنية التي تنطوي على رفع الأوزان الثقيلة أو أي تاريخ من الصدمات النفسية إلى العمود الفقري يمكن أن تؤدي أيضاً إلى الإسفنجة.

Risk Factors for Spondylosis

الإسفنديلوس شائع جداً مع تقدم العمر هناك بعض عوامل الخطر التي قد تفترض مسبقاً أن تطوّر الإسفنجة وهي:

1 أعلى من 50 سنة

2. الإناث

3 تاريخ الصدمة/الإصابة في العمود الفقري/الركود

4 تاريخ رفع الوزن الثقيل

5 سوء الوضع

6. الافتقار إلى الممارسة

7. التدخين

8 الأنشطة الرياضية العالية الكثافة

Diagnosis of Spondylosis

وبعد إجراء عمليات التقييم يقوم بها الطبيب للتأكد من تشخيص الإسفنجة:

1 التاريخ والفحص البدني

الطبيب سيحتاج كل التفاصيل المتعلقة بأي تجربة سابقة لبداية أعراضك (ثورو) قد يتطلب فحصاً بدنياً أيضاً للتحقق من الشدّة المشتركة، تلال العضلات، قوة العضلات. ويجوز للطبيب أيضاً إجراء امتحان عصبي لتقييم العمود الفقري.

2. الدراسات

• X-Ray cervical العمود الفقري -لدراسة الشذوذ، مثل عظام العظام، التي تشير إلى عفو عنق الرحم.

• X-Ray lumbar columne AP ' lateral -لدراسة التغيرات الحسنة في الخلف

• فحص الرنين المغناطيسي للعمود الفقري بأكمله - التقييم في تفاصيل الأنسجة الناعمة مثل التخدير، وجذور الأعصاب، العضلات، الحبل الشوكي، والأقراص. هذا الإختبارِ يُمْكِنُ أَنْ يُشوّفَ الضغط الشوكي أَو قرصِ مَنْ الأشعة السينيةِ. يمكن للأشعة المقطعية أن تساعد في تحديد مصدر الألم وموقعه

• أشعة مقطعية - لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض العصبية مثل الفيرتيغو، الصداع، الخ.

• CT myelography - دراسة ما إذا كان الحبل الشوكي متأثراً، إذا كان نعم إلى أي مدى. هذه الفحوصات توفر المزيد من التفاصيل عن كيفية و إلى أي مدى يمكن أن تؤثر أعصابك

• تم رصد كامل الجسم -للتحقق من التهاب العظام المصاحب، وهو حالة تفتقر فيها العظام إلى الكالسيوم وتصبح رشوة وضعيفة.

3 اختبارات أخرى

• خادم الكالسيوم - للتحقق من نقص الكالسيوم الذي يؤدي دوراً هاماً في العظام والآلام المشتركة.

• Vitamin D (25 - OH) - التحقق من نقص الكالسيوم الذي يؤدي دورا هاما في امتصاص الكالسيوم في الجسم.

• دراسات الضغط العصبي - NCV الليمبر(ب) و أدنى طرف في NCV عنق الرحم والأوعية الدموية، على التوالي. وهذه المساعدة تساعد على تقييم الأضرار التي تصيب الأعصاب عندما تكون الأعراض، مثل التلميح والألم المشع، موجودة.

• Electromyography يقيسون النشاط الكهربائي في أعصابك بينما يرسلون رسائل إلى عضلاتك عندما تتقلص العضلات وترتاح

الوقاية من الاسفنجة

While spondylosis is an age-related condition that occurs as a result of degenerative changes and wear and tear of the columne, a few things can help prevent the occurrence of serious symptoms of spondylosis, such as:

• بعد نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم، الفيتامين دال، والمعادن الأخرى.
• ما يكفي من التعرض لضوء الشمس في الصباح لضمان مستوى كاف من الفيتامين دال في الجسم.
• ممارسة منتظمة للحفاظ على القوّة والتنقل في عمودي العنق واللحم.
• تجنب رفع الوزن الثقيل
• أتبع الحركات الصحيحة أثناء رفع الوزن
• تجنب الحركات الغاضبة والملتوية من العمود الفقري.

أخصائي في الزيارة

وعندما تبدأ أعراض ألم العنق أو الآلام الرجعية في الإزعاج، من الضروري التماس الرعاية الطبية. الأطباء الذين يمكن أن يساعدوا بأعراض الإسفنجية

• Orthopedician
• علم الأعصاب
• العلاج الفيزيائي

ويركز الأرثوقراطيون على تكرار الإصابات التي لحقت بالنسيج العنكبوتي من العمود الفقري بما في ذلك العظام والمفاصل والطحالب والميول. يمكن لأخصائيي الأعصاب أن يساعدوك على إدارة الأعراض العصبية، مثل التخدير، الخدر في الأطراف العليا أو الدنيا، وضعف الأطراف العليا أو الدنيا، والفيرتيغو، والصداع. ويمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في التمرينات التصحيحية لزيادة القوة والتنقل في العمود الفقري والحد من الألم.

معالجة الإجابات

The primary aim of the treatment of spondylosis is to provide pain relief and address other troublesome symptoms. وتتبع الأدوية مفيدة في معالجة مرض العنق والأوعية الدموية.

1 الإدارة الطبية

إدمان وكالة الأمن الوطني

هذا النوع من الأدوية يساعد على تخفيف الألم والالتهاب هذه الأدوية يجب أن تستهلك دائماً بالوجبات بينما تأخذها على معدة فارغة قد تغضب البطن الغازي ومن الأمثلة على ذلك:

• Ibuprofen
• Diclofenac
• Paracetamol
  
  

Opoid Analgesics

ويُعرف أيضاً بالأدوية المخدرة، قد يكون هذا مطلوباً عندما يكون الألم حاداً ولا يُعفى من أول دواء. ولا ينبغي أخذ هذه اللوحات التي يمكن أن تطبع عادة إلا عندما يحددها الطبيب. وهي تشمل ما يلي:

• Tramadol
• Tapentadol
  
  

أدوية الرعاية العامة والمشتركة

وتساعد هذه الفئة من الأدوية في التشحيم وتقليص الاحتكاك المشترك من أجل حركات مشتركة أسهل. ومن الأمثلة على ذلك:

• Hyaluronic acid
• غلوكوسامين
• Chondroitin
  
  

المهدئات

وهذه تساعد على تخفيف حدة الاضطرابات والاضطرابات المؤلمة المرتبطة بالإعصار. ومن الأمثلة على ذلك:

• Cyclobenzaprine
• تيزانيدين
• Cyclobenzaprine
• Thiocolchicoside
  
  

مؤشرات أعراض الأعصاب

وهي مفيدة في توفير الإغاثة من الآلام المشعة، والحشرات، والخدر في الأطراف العليا والدنيا. ومن الأمثلة على ذلك:

• Pregabalin
• غابون
• Duloxetine
  
  

الكويكبات

ويمكن وصف ذلك لفترة قصيرة أو حتى كحقنة لمعالجة أعراض الألم المقاومة. الأدوية التي تنتمي إلى هذا الفصل تشمل prednisolone. طريقه قصيره من الفطور الفموي قد يساعد على تخفيف الألم إذا كان ألمك حاداً، حقن المنشطات قد تكون مفيدة

وهنا أكثر الكويكبات الفموية: Dos and don’ts to follow

الفيتامينات والملحقات المعدنية

وتؤدي المغذيات مثل الكالسيوم وفيتامين دال دوراً هاماً خاصاً. المشي في شمس الصباح سيكون أحد أفضل الطرق لرفع مستويات الفيتامين دال والمتحصلات الغذائية من منتجات الألبان، والأسماك، والبروكولي، والكايلي، والساق، والتوفو مفيدة في رفع مستويات الكالسيوم.

المسنات والفركات

وتشمل المزروعات الأساسية الاستعدادات التي تقوم بها وكالة الأمن القومي، ومواد القمامة، والتحضيرات العلاجية للتبريد، وبطاقات الحرارة. ومن المفترض أن تقلل من الألم بفعل زيادة تدفق الدم المحلي.

2 - الإدارة الجراحية

وقد يتطلب المرضى الذين يعانون من أشكال متطورة من التهاب الأعراض الشديدة الخطورة، والذين لا يحصلون على الإغاثة من الأدوية والعلاج الفيزيائي، علاجا جراحيا لإزالة الأقراص المتحللة أو أجزاء أخرى من اللفظ. هذا سيخفف الضغط من الحبل الشوكي ويساعد على تعبئة المفاصل إذا كانت علاماتها العصبية وعوارضها مثل الضعف في ذراعيها أو سيقانها أسوأ، فإنها قد تحتاج إلى جراحة.

وقد تشمل الجراحة ما يلي:

• إزالة الأقراص الممزقة أو العظام
• إزالة جزء من فقر
• ضخ جزء من الرقبة باستخدام رغيف العظام والمعدات

الرعاية المنزلية

الاسفنجة هي حالة انحلال ذات صلة بالعمر يمكن أن تسبب الألم والثبات في العمود الفقري وإلى جانب الأدوية، يمكن لبقايا الرعاية المنزلية التالية أن تساعد في إدارة الأعراض وتوفر الإغاثة إلى حد ما من المرض.

1 تجنب رفع الوزن الثقيل.

2. خُذ نظام غذائي كامل متوازن غني بالكالسيوم والمعادن الأخرى

3 إتبعوا روتين التدريب الذي اقترحه الطبيب أو طبيب العلاج الطبيعي

4 - ويساعد تطبيق الأعمال التحضيرية للمسنين على تخفيف الألم والثبات.

5 ويمكن أيضاً أن يساعد الحمل الساخن (الميثود: تطبيق الحرارة الرطبة على المنطقة المتضررة) أو حزمة الثلج على توفير بعض الإغاثة.

6. استخدام العنق ودعم اللومبار، مثل طوق عنق الرحم أو حزام اللمبوسات لدعم العمود الفقري. وهذا يمكن أن يحد من حركة العنق/الخلف ويساعد العضلات المتوترة على الراحة والاستجمام. ومع ذلك، فإن ارتداء الصدر لفترة طويلة جدا يمكن أن يؤدي إلى العضلات العضلية (يختفي). ومن ثم، ينبغي أن ترتدى لمدة قصيرة فقط.

7. غيّر الفراش و وسادة النوم إن لم يكن مناسباً استخدمي تلك التي تقدم الدعم الجيد وتثبيت العمود الفقري

وضع نوم جيد هو الذي يساعدك على الحفاظ على المنحنى الطبيعي للعمود الفقري عندما تنام هل تريد أن تعرف أفضل وأسوء مواقف النوم؟
اقرأ

تعقيدات الإسفنجة

In some cases, spondylosis may cause severe and irreurological complications of spondylosis, such as cervical myelopathy, which causes a varying degree of weakness and disability. ويمكن أن يؤدي إلى شلل، مثل رباعي، وهو وضع خطير يشل فيه الجسم تحت الرقبة. وقد يسبب ذلك أيضاً شللاً في كلا الساقين.

وقد تسبب الجراحة من أجل التهاب الأجنحة أيضا مضاعفات مثل إصابة الأعصاب، أو داء الكيفور بعد الجراحة، أو تغيير الوضع، وما إلى ذلك.

العلاجات البديلة

وإلى جانب الأدوية والتجهيزات المسننة للموضوع، تساعد مختلف خيارات العلاج الأخرى في إدارة السُبُل. هنا قائمة بالخيارات لمساعدتك في إدارة الأعراض

1 التمرين واليوغا

وتركزت المناورات المنتظمة واليوغا على تعزيز التشويش العمودي وتحسين التنقل على المساعدة في إدارة الألم والتشويش الناجمين عن الانسداد.

2 - العلاج الطبيعي

والطرائق العلاجية الفيزيائية، مثل العلاج التداخلي، ومحاكاة النيتروجين الكهربائيين العابرين، مفيدة جدا وتتيح تخفيف الألم حتى من ألم الأعصاب. وتركز عمليات إعادة التأهيل هذه على تعزيز العمود الفقري من النواة الأساسية، وتحسين القوة العامة للعمود الفقري.

3 الاكتئاب والتأهيل

قد يستجيب ألم العنق والألم الرجعي بسبب التهاب الدماغي لعلاج الإكتئاب أو الإكتئاب على نقاط الزناد المحيطة.

4 Ayurveda

وهناك العديد من الأعمال التحضيرية التي يقوم بها أيورفيديك في شكل زيوت وزيت مثل زيت المخيم، وزيت الميثول، وزيت السمسم، وما إلى ذلك، التي يمكن تطبيقها محليا في موقع الألم. أنها توفر الإغاثة من الأعراض.

5 Homeopathy

ومن المعروف أن الاستعدادات المتعلقة بالمرض المنزلي، مثل روس توكسيكودندرون، وكالكاريا كاربونيكا، وكاليما لاتيفوليا، وباريس كوادريفوليا، تُحسِّن الألم والأعراض المضطربة الأخرى للمرضى المصابين بالسل.

6. الدعم الخارجي

وتوفر الطوقان والأحزمة الخبيثة الدعم الذي تمس الحاجة إليه في العمود الفقري المتدهور، وهي مفيدة في التخفيف من الألم الذي يسببه التقلب. كما أنها قد تساعد على منع حدوث مزيد من التدهور أو إبطاءه.

هل تجوع عظامك؟ خذ هذه المسح السريع لمعرفة مدى صحة عظامك
إضغط هنا

العيش مع سبونديلوس

ويمكن أن يكون الإسفنديلوس مصدر قلق كبير بسبب الألم المستمر والمطول. وكثيراً ما لا يستطيع المرضى الذين يعانون من الالتهاب الرئوي أن يتمتعوا بأسلوب حياة نشط بسبب الألم والوقاحة. وتُعرّف نوعية الحياة تعريفاً عالياً بشدّة الألم وقد يصبح المرضى عرضة للقلق والاكتئاب بسبب طبيعة المرض.

إذا كنت تعاني من الاسفنجيات، يجب أن تأخذ الرعاية الكافية عمودك الفقري لمنع المزيد من سوء. اتبع كل الاحتياطات التي نصحت بها طبيبك وخذ أديتك في الوقت المناسب لا تشارك في أنشطة تتطلب منك رفع الأوزان، مثل حمل كميات كبيرة من البقالة، ودلاء الماء، وما إلى ذلك. عدل مهامك المنزلية حتى لا تحتاج إلى قفزة للأمام التمرين بشكل منتظم كما ينصح به طبيبك الفيزيائي