Dandruff : الأعراض والاختبارات والعلاج والعلاج - صحة فائقة

أعراض الخطر

"الداندف" هو إضطراب شائع مُميز بـ:

• "الأبيض المشتعلة إلى الأصفر"

• إمساك المشبك

• جافة أو نفطية

المصابيح بسبب الجاف تميل إلى أن تكون أصغر وأبيض فطائر الداندريف أكبر وعادةً ما تكون صفراء بسبب السقوط النفطي

توقيعك قد يكون قاسياً

• مساحات كبيرة من التكرار أو التورم على السجاد

• الحكّ المكشوف والارتعاش المتفاقم عبر الزمن

• وجود الأعراض حتى بعد استخدام الشامبو المضاد للدروف لمدة شهر

أسباب داندروف

وتتفاوت أسباب الكثافة من شخص إلى آخر، ولكنها عادة ما تكون نتيجة لمناولة غير سليمة للشعر والشراب. According to experts, the cause of dandruff is rapid maturing and shedding of scalp cells precipitated by excessive oil secretion.

وبصفة عامة، يمكن تصنيف الأسباب إلى ما يلي:

1 العوامل الدقيقة

A) Fungal infection

(مالاسيزيا)، الفطريّة، هي أحد الأسباب الرئيسية لـ(داندرف). It is known to stimulate the enzyme lipase which is responsible for the production of saturated fats and unsaturated fats. While saturated fats aid in the growth and division of the fungal cells, unsaturated fats are responsible for skin inflammation and irritation. وعلاوة على ذلك، فإنه يغيّر أيضاً العزل العادي للخلايا الميتة مما يؤدي إلى فراغات بيضاء مرئية.

B) Bacterial infection

Bacteria that can be found on the scalp and may lead to dandruff include Propionibacterium acnes and Staphylococcus epidermidis.

2 - العوامل غير الرجعية

• Dry scalp

• الزيت أو الجلد المهيج/الشعر

• سوء نظافة الشعر

• استخدام مواد التجميل/الأدوات

• اضطرابات السكك الحديدية مثل التهاب الكبد والإكزيما

• الشامبو المتكرر

• الظروف الجوية القاسية

عوامل الخطر

من المرجح أن يكون لديك ندورف إذا:

1 العمر

وعادة ما يبدأ الخطر في سن المراهقة ويستمر في السن المتوسطة. هذا لا يعني أن الكبار الأكبر سناً لا يصابون بالجنون بالنسبة لبعض الناس، المشكلة يمكن أن تكون مدى الحياة.

2. أن تكون ذكراً

الخطر أكثر انتشاراً في الذكور منه في الإناث

3 بعض الأمراض المزمنة

مرض (باركنسون) وغيره من الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي يبدو أيضاً أنها تزيد من خطر الإقلاع كما أن فيروس نقص المناعة البشرية أو وضعف النظام المناعي.

4 شروط أخرى

• الإجهاد والإجهاد

• مشبكك يشعر بالزيت

• تَختبرُ حَكَّاً حادّاً حتى عندما يَشْعرُ الجاف

• شعرك يبدو فظاً

• لا تنظف شعرك بشكل صحيح

• الشعر الزيتي المتروك

• استخدام الشامبو القاسي

• استخدام أدوات الطباعة في كثير من الأحيان

Diagnosis of Dandruff

يتم تشخيص الخطر من خلال فحص بدني بسيط قد يُسألك بعض الأسئلة عن روتينك و الأعراض وسيقوم بذلك أخصائي في علم الجلد (متخصص في الجلد) أو أخصائي في التريتشات (متخصص في الشعر والصداع). قد تُصنّف حزامكَ على أنه بسيط أو حاد وعلى أساس ذلك، طبيبكَ يُمْكِنُ أَنْ يَقْررَ العلاج المناسب. لا توجد اختبارات للدم أو اختبارات للتصوير لتشخيص الدندس

منع الخطر

عن طريق اتخاذ التدابير المناسبة لتحسين صحة الشعر، يمكنك التقليل إلى أدنى حد ممكن من فرص ندورف.

• قطع على أطعمة السكر العالية والدهون والكحول

• اصنعي روتيناً لشعركِ ورعايتكِ وفقاً لشعركِ إن كنتِ تميلين إلى الحصول على سجادة نفطية، قد يساعد الشامبو الكثيف على منع الرذاذ. تدليك بلطف على مشبكك لتنظيف المزلاجات تدق بشكل دقيق. إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون جفافاً و صداعك حسّاس، شامبو أقلّ تواتراً،

• قم بتقييد منتجات تصفيف الشعر مُنتجات تزييف الشعر يمكنها أن تُبني على شعرك و تُصعق، مما يجعلها أكثر نفطاً.

• نظف شعرك كثيراً لتحسين التداول في السقف

• لا تشارك المشط

• عندما تخرج، غطي شعرك كالوساخ والشحوم تزيد المشكلة

أخصائي في الزيارة

إذا كان لديك الجاف و الحكة أو الفلفل الأبيض على مشبكك، ثم يتشاور الطبيب لمعالجة حالتك. أفضل طبيب لزيارته لمشاكل الجلد والشعر الخاصة بك هي:

• عالم الأمراض

• Trichologist

قد يسوء الخطر إن زاد عدد الفطريات في (مالاسيزيا) إستشار طبيب أمراض إن:

• لا يتم السيطرة على (داندروف) على الرغم من التطهير المتكرر مع الشامبو المغمور

• وتنتشر الشعلة أيضاً في الحاجب والأذنين والهامش الجفوني (التهاب الجلدي).

• السقف أحمر، متورم، أَو حاد جداً.

معاملة الدانروف

في معظم المرضى، يمكن السيطرة على (داندروف) عن طريق غسلها يومياً مع شامبو مضاد للدغف إذا كانت ندورك حادة، يمكن للطبيب أن يصف الشامبو المعالج الذي يحتوي على مواد كيميائية مثل Zinc Pyrithione.. الكبريتيد السيلينيوم.. Ketoconazole.. الفحم و ملح.

وتهدف هذه الخيارات العلاجية إلى معالجة قضية القزم وإدارة الأعراض.

1 وكلاء مكافحة الجوع

كما يشير الإسم، هذه الفئة من المخدرات تهدف إلى معالجة الفطريات التي هي مسؤولة عن المخدرات. ومعظم هذه المخدرات تعمل من خلال التأثير على نغمة الفطر التي تؤدي إلى موت الميكروبات مما يساعد في العلاج. ومن أمثلة هذه الفئة من المخدرات ما يلي:

• Zinc Pyrithione يساعد على منع الحك والارتطام

• Ketoconazole يتصرف كعميل عريض ضد الفطريات من خلال تعطيل وظيفة الغشاء

• Climbazole العمل بإعاقة الأداء الطبيعي للخلية الفطريه

• Selenium Sulphide الشامبو المُقرّر يُمْكِنُ أَنْ يُفكّرَ الشعرَ ويَسْخرُ.

• Clotrimazole يثبط توليف الرغوسترول (نوع من الدهون) مما يساعد في العلاج

• Piroctone Olamine يثبط تدهور تريغليسيرايدات السيبوم إلى حامض أولي وحامض الأراكيدونيك المسؤول عن الإلتهاب والحك

2. Anti-proliferative agents

الفحم ويُستخدم في شكل شامبو قائم على النجوم، وهو أحد أكثر الأمثلة شيوعا على هذه الفئة من المواد الكيميائية المضادة للدروف. وهو يحتوي على أكثر من 000 10 من المركبات الكيميائية التي تعوق الانتشار (تقسيم الميكروبات) والتهاب. ويُستخدم هذا أساساً لتخفيف أعراض الرذاذ.

3. Keratolytics

إنها تعمل كعاملة كرتولية معروف أنها تسبب الجلد في قذف الخلايا الميتة من الطبقة العليا عن طريق زيادة الرطوبة في الكبش لأنه يمنع تخريب الخلايا الميتة معاً يساعد على إزالة الكثبان من السقف حمض الساليك هو أحد أكثر الأمثلة شيوعاً على وكلاء السلطعون.

وهذه العقاقير متاحة بأشكال مختلفة مثل الشامبو واليانصيب/التطبيقات والكريمة والزيوت العشبية والجليد.

الرعاية المنزلية

بإحداث تغييرات صغيرة في أسلوب حياتك يمكنك التخلص من (داندروف) بفعالية هنا بعض الطرق الفعالة لإدارة الندورف:

1 اغسل شعرك

سحق شعرك يضمن تداول الدم في مشبكك عندما تنظف شعرك تزيل الخلايا الميتة من رأسك لكن الفرشاة ذات النهايات الحادّة ستتسبب في تورّم و رقائق حمراء استخدم فرشاة البروش التي لديها كرات في النهاية مبتسمة

2. Avoid harsh shampoos

ويمكن أن تؤدي بعض المواد الكيميائية في الشامبو إلى الجلد الجاف والمثير للقلق وتهيّل الحكة والدنفر. اختر شامبو عشبي صغير لطيف على الشعر ولديه توازن متوافق

3 تجنب أدوات الطباعة

الحرارة والكيماويات تجعل شعرك ضعيفاً و تلحق الضرر بالمنحدر ويمكن أن يتسبب التعرّض للصدمات، والتفريغ، أو أي نوع من أنواع الحرارة الاصطناعية، في ضرر لا يمكن إصلاحه، وفي تهيّل الإصطناعي.

4 اختر شامبو مضاد للدمار

Some commonly recommended anti-dandruff shampoos available over the counter are Pyrithione zinc shampoos, Tar-based shampoos and Ketoconazole shampoo. It is recommended to use these shampoos daily however as dandruff gets better, alternate it with some other shampoo to avoid loss of hair health.

5 كُلْ بشكل صحي

إثراء حميتك بقطع أمثل من الخضروات الخضراء، وزيت السمك، وبروتينات النحل والفواكه. بما في ذلك الجاذبية الخضراء مثل بروكولي، كالي، الخس إلى غذائك اليومي. إنه يشجع ويحسن جلدك وشعرك وأظافرك وصحتك العامة تساعد البروتينات الليانية (الحشرات، البندق، الفاصوليا) في بناء جلد وشعر صحيين. لذا أضف هذه إلى خدمتك اليومية في شكل أو آخر

6. شمس صغيرة

ضوء الشمس قد يكون جيداً للسيطرة على (داندرف) ولكن لأن التعرض للضوء فوق البنفسج يدمر جلدك ويزيد من مخاطرة سرطان الجلد، لا شروق الشمس. بدلاً من ذلك، أقضي بعض الوقت في الهواء الطلق وتأكد من إرتداء أشعة الشمس على وجهك وجسدك

مضاعفات الخطر

لا ينبغي أن يؤخذ الخطر خفيفاً لأنه

• قد يشير إلى اكتظاظ الفطر (المسمّى بملاسيزيا) الذي على الرغم من وجوده على سفح معظم الناس لا يسبب أي أعراض

• يمكن أن يبطئ نمو شعرك

• إنه يشير إلى التهاب مصغر يمكن تجاهله بسهولة لأنه لا توجد أعراض يمكن ملاحظتها بسهولة.

إذاً إذا كان لديكِ (داندرف) أو (إتش كيب) مع الفطائر البيضاء، إستشاري طبيب أمراض جلدية لمعرفة سببها

العلاجات البديلة

سبل الانتصاف المحلية

1 فينيغار: لتنظيف جلدك الميت والفطريات، وخلط نصف كوب من شراب "البيض/النشاط" مع كمية متساوية من الماء وصب المخلوط على شعرك. إتركه لعشر دقائق، ثمّ يَتغوّطُ ويَنْزعُ مَع a شامبو صغير أَو ماء فقط.

2. Fenugreek (Methi): أصنعي معجنتين من مسحوق فينغريك ومياه نصف كوب تطبيق على المشبك وتركه خلال 30 إلى 45 دقيقة، خلع مع شامبو صغير لتعزيز وتنظيف شعرك بدقة.

3 ليمون (نيمبو): تُضخّم عصير ليمونين في السجادة ثم تُنزع مع خليط من عصير الليمون والماء وإلى جانب خصائصها المضادة للثغرات، فإن حموضة الليمون ستستعيد التوازن الطبيعي للحمض.

4 الملح/الصودا المضغوطة: رشّح بشكل جيّد بعض الملح (الطوارئ أو (إبسوم)/ الصودا الخزفية على السجادة و تدليك بلطف لتطهير السقف. تحلق مع شامبو صغير من أجل نظرة نظيفة

5 Neem: يضاف حوالي حفنتين من أوراق النيم إلى الماء (نصف لتر)، ويجلبها إلى الغلاة، ثم يتركها ترتفع بين عشية وضحاها. اغسل شعرك بالكحول المكسور (نيم) مضاد للثأر ويخفف الحكة

6. Curd (Dahi): وتركه لمدة ساعة ثم اخلع الشامبو الطبيعة الحمضية لـ (كورد) ستقاتل (داندرف) وتتصرف كمكيف أيضاً

7. أورانج (سانترا) ! تطبيق خليط من الفلفل البرتقالي و الليمون على السقف و الغسيل بعد 30 دقيقة إن الطبيعة الحمضية للمخلوط تهيمن على الشعر والمقاتلات

8 العسل (Sahed): استخدم 1/4 ملعقة من الماء المختلط مع عسل من الطاولات لتدليك السقف لمدة 2-3 دقيقة و تخلع بعد 3 ساعات من الشعر الحر

9. نفط جوز الهند و المخيم (كابور): خُذ 2-3 بصل من زيت جوز الهند الدافئ و حل حزام من المخيم فيه تدليك بلطف على السقف في الليل اغسل شعرك في الصباح مع شامبو صغير أكررها مرة أو مرتين في الأسبوع

10 زيت شجرة الشاي: زيت شجر الشاى مع الماء بالنسبه (1: 3) ورشه على مشبكك اضغط على فائض الماء لكن لا تنزعه