Ascites : الأعراض والاختبارات والعلاج والعلاج - صحة فائقة

أعراض المقصات

المقص يمكن أن يسبب عدة أعراض يمكن أن تؤثر على صحتك ومن الممكن تجربة أكثر من أعراض في نفس الوقت.

• تورم البطن

• زيادة الوزن

• نقص التنفس

• الغثيان

• الإغراق

• الإحساس بالثقل

• الحلق

• الإحساس بالكمال

• التصويت

• المسائل الجوهرية

• Constipation

• ألم الظهر

• صعوبة الجلوس

• Fatigue

• تتورم في الساقين السفلى

أسباب المحاور

الأعضاء البطنية مشمولة بصحيفة من الأنسجة تُدعى "البيريتونيوم". يغطّي العمود الفقري الكبد، المعدّة، الكلى، الأمعاء. هذا التغطية الخالدة لها طبقاتين، طبقة خارجية واحدة وطبقة داخلية واحدة. يُسمّى تراكم السوائل بين هاتين الطبقتين "الإسقاطات".

فلويدز يمكن أن تتراكم بين هذه الطبقات عندما يكون هناك تراكم للضغط في الأوردة الموجودة في الكبد ويحول الضغط المتزايد دون تدفق الدم إلى الكبد، وعلى مر الزمن لا تستطيع كليتا إزالة الكمية المفرطة من الملح من الجسم. ويتسبب هذا في تراكم السوائل مما يؤدي إلى الحاويات.

ويعزى ارتفاع الضغط في المقام الأول إلى التهاب الكبد، وفشل القلب، وفشل الكلى، والسرطان أو الإصابة.

غسيل الكبد

ويمثل التهاب الكبدي 84 في المائة من حالات الحس. إن التهاب الكبد هو مرض كبد في مراحل متأخرة يُستبدل فيه أنسجة الكبد الصحية بالأنسجة المُشبَّعة مما يؤدي إلى إلحاق ضرر دائم بالكبد. وتمنع أنسجة الندوب الكبد من العمل بشكل طبيعي وتتسبب في تهاب الكبد ووفاته الخلوية. ويمكن أن يتسبب الاضطرابات في أمراض مختلفة مثل التهاب الكبد، وتراكم الدهون في الكبد، وتراكم الحديد في الجسم. والسبب الرئيسي لتشويش الكبد هو كمية مفرطة من تعاطي الكحول.

ويسفر التهاب الكبد عن زيادة ضغط الدم في وريد البوابة الذي يحمل الدم من الأعضاء الهضمية نحو الكبد. وعندما يرتفع الضغط، هناك انخفاض في أداء الكليتين مما يتسبب في تراكم السوائل في البطن. هذا يُسفر عن مُستشفيات

إن تمزق الكبد ناتج عن أضرار كبد طويلة الأجل تسبب ندبة الكبد. اقرأ المزيد عنه
انقر هنا!

السرطان

ويمكن أن يؤدي السرطان المتكرر أو السرطان في المراحل المتأخرة إلى حدوث إصابات. السرطان في المقام الأول يمكن أن ينتشر إلى بطانة الغلاف البريتوني للأعضاء ويسبب تسربه هذه تُسمّى مُستشفيات مُخنث. ثانيا، يمكن للسرطان أن ينتشر إلى الكبد نفسه ويتسبب في زيادة الضغط داخل الكبد. This prevents the functioning of the kidney and results in ascites. ومن الأرجح أن تسبب السرطانات، مثل سرطان القولون، وسرطان المبيض، وسرطان البنكرياس، وسرطان الكبد. In peritoneal cancer, the tumor cells present in the lining of the abdomen produce a proteinaceous liquid that causes ascites.

فشل القلب أو فشل الكلى

ويمكن أن تحدث الأعراف عندما يكون هناك ضغط متزايد على العروق الكبدية والأوردة التي تستنزف بطانة الجهاز. وعادة ما ينجم ذلك عن ارتفاع ضغط الدم منذ فترة طويلة. ففشل القلب أو فشل الكلى يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حجم الدم من الشرايين، والسفن التي تحمل الدم في جميع أنحاء الجسم. This can further cause changes in the different body systems and cause the blood vessels of the kidneys to constrict, resulting in sodium and water retain leading to ascites.

متلازمة بود - شياري

إن متلازمة بود - شياري ناتجة عن إقصاء الأوردة الكبدية التي تستنفد الكبد. إنه يُقدم بثلاثة كلاسيكية من ألم البطن، و المُستشفيات، وتوسيع الكبد.

الملاحية

ويعتبر التهاب البنكرياس المزمن أهم عامل من عوامل الخطر بالنسبة لتنمية المفاصل الفلكية. يَحْدثُ عندما يَتجمّعُ سراياً في المحيطِ كنتيجة لإصابات قناةِ البنكرياس. وغالباً ما يتبع ذلك التهاب البنكرياتي المكشوف بالإصابة الرئيسية بالنقاش البنكرياسي أو عن طريق تشكيل ناسور يتواصل مع المحيط الهادي.

أسباب نادرة أخرى:

• Meigs syndrome (انها ثلاثية من الأورام المبيضة الخبيثة مع الأساطير والنفط الجاف)

• فاسكوليتيس (تأهيل وإعادة تغذية سفن الدم)

• Hypothyroidism (انخفاض إنتاج هرمونات الغدة الدرقية)

• Mastocytosis (a condition in which mast cells are formed in excess)

عوامل الخطر

وعادة ما يكتسب المريض خبرة مع ظروف طبية أخرى أو نتيجة لمرض آخر. من المرجح أن يكون لديك مقص في حالة الشروط التالية:

• أمراض الكبد غير الكحولية

• اضطراب استخدام الكحول

• التهاب الكبد باء

• التهاب الكبد جيم

• التهاب الكبدي الذاتي

• فشل القلب التراكمي

• فشل كيلي

• الإصابات

• سرطان الأعضاء الموجودة في البطن

• ظروف الكبد الوراثي مثل مرض ويلسون

Diagnosis of Ascites

التشخيص يمكن أن يقوم باختبارات متعددة قد تطلب منك إجراء بعض الاختبارات طبيبك سيجري فحصاً مادياً حيث سيتحققون من التورم في البطن يمكنك أيضاً أن تُطلب منك أن تُجري فحصاً دموياً سيقيس مستويات البروتين في دمك ويمكن أن تشمل أساليب التصوير والاختبار الأخرى ما يلي:

Ultrasound

الأشعة فوق البنفسجية هي طريقة فحص تستخدم موجات صوتية تساعد على تكوين صورة للأعضاء الموجودة في البطن بالنسبة للأشعة فوق البنفسجية، قد يُطلب من المريض أن يسرع لـ 8 إلى 12 ساعة القادمة قبل الموجات فوق الصوتية. ويتم ذلك لمنع غذاء غير مأهول من عرقلة موجات الصوت ومنع الصورة الواضحة. يمكنك أيضاً أن تستهلك وجبة خالية من الدهون في المساء قبل اختبارك في حالة الكبد أو الموجات فوق الصوتية طبيب أو مزود صحي يستخدم مسباراً يدوياً وينقله إلى البطن ليأخذ الموجات فوق الصوتية وهذا بدوره يخلق صورة رقمية على الشاشة يمكن أن ينظر إليها الطبيب. هذه طريقة التصوير غير مؤلمة والصور تلتقط في الوقت الحقيقي سيظهر هيكل وحركة الدم من خلال الأوعية الدموية للبطن يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تكتشف أقل من 100 مللي من السائل السحائي

مسح مقطعي

ويُعرف المسح الأشعة المقطعية أيضاً برسم الخرائط المحوسبة. وهو شكل متخصص من أشكال التصوير بالأشعة السينية، وهو يبيّن النظرة المتقاطعة لجزء معين من الجسم. The CT scan around the body and sends images to the computer where they can be viewed by a medical professional. يمكن للطبيب أن ينظر إلى الأعضاء وسفن الدم الموجودة في تجويف البطن ويوفر المسح المقطعي صورا متعددة للجسد ويتيح للمهنيين الطبيين إجراء تشخيص دقيق. طبيبك قد يطلب منك أن تسرع لساعتين إلى أربع ساعات قبل فحص الأشعة المقطعية ووقف بعض الأدوية ويمكن أيضا أن يطلب منكم شرب كوب من الماء أو التناقض الفموي الذي يمكن أن يساعد في الحصول على رؤية أفضل للمعدة والقوس.

MRI

التصوير الصوتي المغناطيسي أو التصوير بالرنين المغناطيسي هو طريقة اختبار تستخدم المغناطيس والموجات الراديوية لخلق صور من داخل الجسم وتستخدم هذه التقنية غير الغازية مغناطيسات وموجات إذاعية لخلق صور متعددة القطاعات للبطن تتيح للمهنيين العاملين في مجال الرعاية الصحية رؤية أي شذوذ داخل أنسجة وأجهزة البطن. ولا يستخدم الرنين المغناطيسي أي إشعاع، ويعتبر بديلاً أكثر أماناً لفحص الأشعة المقطعية. سيطلب منك أن تكذب على ظهرك وتعطي بطانية وسادة بينما سيتواصل تقني معك عبر ميكروفون آلة التصوير بالرنين المغناطيسي تصدر ضوضاء عالية يمكن أن تكون مزعجة المسح يتطلب من المريض أن يكون لا يزال تماما كما الآلة حساسة نحو الحركات.

Laparoscopy

وهو إجراء تشخيصي جراحي يتيح فحص الأعضاء داخل البطن. وهذا إجراء متدني المخاطر وناقص من الغزو يتم عن طريق شق صغير. وهي تستخدم أداة تسمى " لاباروسكوب " ولها ضوء عالي الدقة وكاميرا عالية الاستبانة في الجبهة. سيدخل الطبيب الأداة من خلال شق صغير في البطن وينقل القضبان إلى جانب الكاميرا التي سترسل صوراً أخرى إلى شاشات الفيديو طبيبك سيكون قادراً على رؤية داخل الجسم في الوقت الحقيقي و أيضاً على جمع عينات الأنسجة عند الحاجة وعادة ما يتم ذلك عندما تكون الأساليب غير الغازية مثل المسح الأشعة المقطعية والأشعة المقطعية غير قادرة على المساعدة في التشخيص.

عينة من الفلويد (المظلات التشخيصية)

طبيبك قد يأخذ عينة من هدية السوائل داخل بطنك من خلال إبرة وسيعاد السائل إلى المختبر حيث سيتم فحصه لعلامات المرض مثل الإصابة أو السرطان. وهذا الاختبار يمكن أن يساعد في الإشارة إلى قضية الأساطير. سوف تعطى التخدير المحلي قبل هذا الإجراء

ثم يعاد النظر في السوائل من أجل مظهرها الجسيم، ومستوى البروتين، والألبومين، وإحصاءات الزنزانة (الضوء والأبيض). وسيجري إجراء اختبارات إضافية إذا أُشير إلى ذلك مثل الثقافة المجهرية، وبقعة غرام (للتحقق من البكتيريا)، وعلم التعاطف (فحص الخلايا وسوائل الجسم).

The serum ascites albumin gradient (SAAG) is probably a better discriminant than older measures (transudate against exudate) for the causes of ascites. A high gradient (. 1.1 g/dL) indicates the ascites are due to gate hypertension. A low gradient (point 1.1 g/dL) indicates ascites of non-portal hypertensive as a cause.

التصنيف

وتوجد المحاور في ثلاث درجات:

• الصف 1: ميلد، مرئي فقط على الموجات فوق الصوتية و CT

• الصف 2: قابل للكشف عن تسارع النكهة وتحول الدم

• الصف 3: مرئي بشكل مباشر مع اختبار الموجة/الصدمات

منع الحملات

وليس من الممكن دائما منع المحارم. على أية حال، أنت يُمْكِنُ أَنْ تُخفّضَ خطرَكَ مِنْ تَنْمي المُحْصَاتِ بتقليص عواملِ الخطرِ لبعض الأسبابِ. ويمكن القيام بذلك عن طريق ما يلي:

• العيش في حياة صحية وأكل نظام غذائي متوازن منخفض في الدهون والملح المضافة

• إدارة وزن الجسم والتمارين المنتظمة هي أيضاً طرق كبيرة لمنع فرصك في الحصول على الملاح

• ويمثل الحد من تعاطي الكحول سبباً رئيسياً من أسباب الإدمان.

• تجنب الأسماك أو اللحوم الخفية لتقليل فرص الحصول على عدوى في حال كان لديك تهاب

• التحدث إلى طبيبك ومتابعة نصيحتهم لإدارة حالتك

إذا كنت في خطر أكبر من تطوير الحواس بسبب الظروف القائمة مسبقاً تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول أدوية جديدة

أخصائي في الزيارة

يجب أن تزوري طبيباً إذا كنتِ تعانين من أعراض مثل بطن مُنقطع، متورّط، زيادة الوزن المفاجئة، صعوبة التنفس عند الاستلقاء، قلّة الشهية، ألم البطن، التفسخ، الغثيان، التقيء، الحرق القلبي، الاحتفاظ بالسوائل التي تسبب الارتفاع في قدميك أو أكاذيب، وقصر التنفس. هذه الأعراض قد تشير إلى إحتمالية الأساطير يمكنك استشارة الأطباء التالية للتشخيص

• طبيب عام

• عالم أمراض القلب

• عالم الغاز

طبيب التهاب الكبد طبيب يتشخيص ويعالج ويعالج ويدير المشاكل المرتبطة بكبدكِ، مقامرة، خناق ثنائية، وبكرياس

طبيب وراثي هو طبيب يعالج الاضطرابات الهضمية

إذا كنت تُلاحظُ أيّ من الأعراضِ، إبحثْ عن المشورة مِنْ محترفيِنا الطبيينِ العالميينِ.
إستشارة الآن!

معاملة المحاور

وهناك طرائق مختلفة لمعالجة الأساطير تشمل ما يلي:

1 تغيرات نمط الحياة

بعض التغييرات الشائعة في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في معالجة الأساطير تشمل تجنب الكحول والحد من تعاطي الملح في حميتك لا ينبغي أن يكون لديك أكثر من 1500 ملغم/يوم من الصوديوم أو كما يأمره الطبيب. وسيطلب منكم أيضاً أن تحدوا من تعاطي بعض أنواع السوائل.

2. حبوب المياه

وتُعرف هذه أيضاً بالحبوب الدوارة لتفريغ السوائل الإضافية من الجسم. الحبوب الأكثر شيوعاً الفرن و spironolactoneمما يساعد الكلية على إزالة الصوديوم الزائد والماء وهذه الحبوب هي الأكثر فعالية بالنسبة للحيوانات وتقليص الضغط حول الكبد.

ويمكن أن يُحدَّد استخدام البيرونولكتون بالنفاقية، وعظم القلويات، ومرض النسيج المؤلم (الانتحار في الثدي). إن كانت (جينيكوستيا) مزعجة amiloride يمكن أن يُستبدل بالبراونولكتون وعادة ما يقترن الفروسيميد بالبيرونولكتون بنسبة 40:100؛ وتبلغ الجرعات اليومية القصوى من البيرونولكتون والفولوزميد 400 ملغم و160 ملغم على التوالي.

طبيبكِ قد يطلب منكِ أن تراقبي كيمياء دمكِ بينما تتناولين الأدوية وتخفضي من املاحك و الكحول

3 العلاج الدوائي

ويُستخدم هذا النظام في كبريتات الكهرمائية ويشمل إضافة منتصف أو الاستنساخمُتَعَلِّقَة مُتَخَدِّرة، إلى العلاجِ الحساسِ. وهؤلاء الوكلاء يحاصرون السفن التي تتصدى للتدمير الطائر للسفن.

4 المظلات العلاجية

وينفذ هذا الإجراء أخصائيون طبيون. يستعملون إبرة طويلة و رقيقة لإزالة السائل المتراكم من حول البطن الإبرة ستُدرج من خلال الجلد وفي تجويف البطن بعد الإجراءِ، أنت سَتُطَلَبُ أَنْ تَحْفظَ a ملح منخفض وسائل غذائي لمنع السوائلِ مِنْ أَنْ تُصبحَ مُعادَةً. وعادة ما يوصى بهذا الإجراء في حالة المرضى الذين يعانون من توتر شديد أو متكرر لا يظهرون تحسنا في حالات الاضطرابات.

وينبغي أن يتلقى المرضى الذين يمرون بمظلات كبيرة الحجم ضخات من الألبوم تتراوح بين 6 و8 ميكروغرام/لتر من السوائل المشبعة.

5 التسلل

إذا أظهر الشخص مقاومة أو رد فعل ضعيف على العلاج الحساس ultrafiltration أو Aquapheresis وقد يكون من الضروري تحقيق رقابة كافية على الاحتفاظ بالسوائل وازدحامها. The use of suchميكانيكيal methods of liquid removal can be useful in people with diuretic resistance and may restore responsiveness to conventional doses of diuretics

6. الشلن المغناطيسي العابر للحدود

وقد تتطلب حالات الحشود أنبوباً دائماً يُطلق عليه اسم " مطهر " ، ويُدرج داخل الجسم. هذا سيتضخم داخل الجسم وسيشكل قناة أو قذيفة ستتجاوز الكبد وسيساعد ذلك في إعادة توجيه تدفق الدم من حول الكبد ومن ثم تقليل الحاجة إلى الصرف الصحي المنتظم. هذا قد يوصى به عندما تفشل الحساسية في إظهار أي تحسن في أعراض المريض

7. زراعة الكبد

في حالة مرض الكبد الحاد حيث لا تتحسن الاساطير ربما يحتاج المريض لزرع الكبد قد يتطلب الأمر جراحة في حالة أن السبب الأساسي للمستشفيات هو عدوى بكتيرية أو فيروسية، طبيبك سيعالجك مع العلاجات الأخرى لمعالجة القضية وتخفيف الأعراض.

وتعتبر المقصات التي تشكل انتكاسة للعلاج الطبي مؤشراً على زرع الكبد. وفي الولايات المتحدة، يُستخدم الرقم القياسي للزراعة في وزارة الزراعة والتنمية في أمريكا اللاتينية من أجل إعطاء الأولوية للناس للزرع. The MELD Score has been validated as a predictor of survival in patients with cirrhosis, alcoholic hepatitis, and acute liver failure.

الرعاية المنزلية للمستشفيات

ويمكن أن تكون المقصات مشكلة حقيقية إذا لم تدار بطريقة صحيحة. وينبغي للأفراد الذين يتم تشخيصهم بها أن يُدخلوا تعديلات على أسلوب الحياة لتحسين أوضاعهم. وهي تشمل ما يلي:

• تأكّدْ بأنّك تَأْخذُ الدواءَ الموصوف في الوقت المناسب لإدارة حالتِكَ الطبيةِ.

• احملوا مخدراتكم وأطلقوا الإنذار لتتأكدوا من حصولكم على الأدوية كل يوم في نفس الوقت

• اتبع كل التعليمات التي أعطاها لك طبيبك اتبع الحمية التي منحها لك طبيبك

• التمسك بخطة العلاج الصحيحة، كما قرره طبيبك، وإدراج التغييرات الضرورية في نمط الحياة يمكن أن تساعدك على العناية بحالتك والتعافي بسرعة.

• كُلْ a نظام غذائي متوازن ويَقْطعُ ثانيةً على الكحولِ أَو الغذاءِ الذي يُزيدُ خطرَكَ مِنْ تَنْمي المحارِكَ.

ملاحظة: الطعام الذي تأكله يؤدي دورا حيويا في رفاهك العام وصحتك الجيدة. اقرأ عن البقشيش لجني فوائد نظام غذائي صحي

انقر هنا!

طبيبكِ قد يوصيكِ بـ "ديتيكيان" الذي يمكنه وضع خطة مصممة خصيصاً لكِ تبعاً لحالتكِ الطبية

مضاعفات المقصات

ويمكن للمقصات أن تؤدي إلى عدة مضاعفات تشمل ما يلي:

مشاكل معنوية

وقد يؤدي تراكم السوائل إلى عدم ارتياح الألم ويسبب صعوبة في التنفس. هذه الأعراض يمكن أن تتداخل مع قدرة المريض على القيام بالمهام اليومية مثل المشي والأكل

الإصابة

السائل المتراكم يمكن أن يصاب بالعدوى ويسبب حالة تسمى التهاب البكتري العفوي This may result in fever and stomach pain that would require immediate medical attention. قد توصف المضادات الحيوية الطويلة الأجل أو المضادات الحيوية الرابعة لمنع تكرار العدوى

تراكم السوائل في الرئتين

ويمكن لسوائل العضلات أن تملأ الرئتين، لا سيما على الجانب الأيمن الذي يمكن أن يسبب أعراضاً من قبيل عدم ارتياح الصدر، وقلة التنفس، والسعال، والنفاق (عدد الأكسجين في الدم). هذا سيتطلّب إجراءً لتصريف السوائل من حول الرئتين

الأعشاب المرتبطة بالآفات

وتتسبب الأساطير في زيادة الضغط البطني الذي يمكن أن يؤدي إلى أعشاب، وهي حالة يدفع فيها جهاز داخلي من خلال نقطة ضعف في العضلة أو الأنسجة. ويمكن أن يحدث ذلك على وجه الخصوص في حالة الأعشاب الغامضة أو غير المباشرة.

فشل كيلي

قد يؤدي سوء التهاب الكبد إلى فشل كلوي خيارات العلاج لنفسها سيناقشها طبيبك حسب حالتك السريرية

ويمكن أن يؤدي الشكل الخاسر للآفات إلى متلازمة التهاب الكبد (HRS) التي يمكن أن يؤدي فيها العجز في وظيفة الكلية إلى مرض الكبد المتقدم. فالأفراد الذين يعانون من متلازمة التهاب الكبد ليس لديهم أي سبب محدد للاختلال الكلوي، كما أن الكلى نفسها ليست متضررة هيكليا.

العلاجات البديلة

إذا كان لديك مقص، هذه العلاجات يمكن أن تساعدك على السيطرة على الحالة. هم:

ممارسة

قيادة نمط حياة صحي والقيام بتمرينات خفيفة يوميا مثل المشي يمكن أن تساعد في إدارة حالتك الطبية. تحدث لطبيبك عن أي نوع من التمارين يناسب حالتك

تغييرات غذائية

اختر نظاماً غذائياً منخفضاً على الملح وتتبع مبادئ بروتينية أعطاها طبيبك مبادئ ما يفترض أن تأكله ستتوقف على شدة الحالة و نظام العلاج الذي أنت عليه من المهم أن تتبع نصيحة طبيبك بما أن نظامك الغذائي يؤثر على صحتك

Yoga

مواجهة التمرينات البسيطة مثل اليوغا يمكن أن تساعدك على تجنب الإجهاد والقلق الذي يمكن أن يساعد صحتك

العيش مع المحارم

ويمكن أن يكون تشخيصه بالمستشفيات مخيفا ويمكن أن يسبب صعوبة في القيام بمهام يومية. لكن العلم الحديث قد فتح الأبواب لعدة إمكانيات يمكن أن تتيح لك العيش حياة صحية ومنع السائل من التراكم مرة أخرى. إلى جانب علاجك الطبي، من المهم أن تدمج تغيرات نمط الحياة التي ستساعدك على مواجهة مرضك هنا بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

التعديلات الغذائية

طبيبك قد يوصّيك إلى ديتيشي الذي سيساعدك في تخطيط حمية صوديوم مقيّدة. عليك أيضاً أن تفحص البطاقات الغذائية وتتجنب استهلاك أي طعام يحتوي على محتوى عالي من الصوديوم بدلاً من استهلاك منتجات عالية في الصوديوم، يمكنك استخدام بدائل الملح ودمج المكونات الطازجة التي ليس لديها أملاح إضافية. على أي حال، تجنب استخدام أي بدائل الملح مع البوتاسيوم في حالة كنت تأخذ أدوية للمستذئبين

توقف تناول الكحول

إذا كان لديك مقص، شرب كمية كبيرة من الكحول يمكن أن يكون ضار للغاية بصحة كبدك. كبدك يجب أن يعمل بجد لإزالة التكسينات من جسدك لأن الكحول لا يزول من جسدك المشروبات مثل النبيذ والجعة تحتوي على كميات كبيرة من الفوسفور التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب وحتى الموت إذا كان الكبد غير قادر على تصفية البوتاسيوم المفرط. تحدث إلى طبيبك عن أي نوع من الشراب يمكنك أن تتعاطيه دون تعريض صحته للخطر وتواتر الشرب معظم الناس سينصحون للقضاء على الكحول من حميتهم الغذائية بالكامل

وبالنسبة لمعظم البالغين، من المحتمل أن تعاطي الكحول المعتدل ليس ضارا. غير أن إدمان الكحول أو الإدمان على الكحول يسبب مشاكل طويلة الأجل. اقرأ المزيد عن إدمان الكحول
انقر هنا!

تعديلات نمط الحياة

سيتم النصح لك بأن تحافظ على وزن صحي وربما تسجل وزنك كل يوم للحفاظ على سائل في الجسم. التدرب اليومي سيساعدك على تحسين صحتك اسأل طبيبك عن نوع التمارين التي يمكنك القيام بها